كۆكرەك راكىنىڭ پەقەت قېرىلارغىلا تەسىر قىلىدىغان كېسەللىك ئىكەنلىكىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ نۇرغۇن كىشىلەر شۇنداق ئويلىغان بولسىمۇ، ئەمەلىيەت باشقىچە. بەزىدە، 40 ياشتىن تۆۋەن ياش ئاياللاردىمۇ بۇ كېسەللىك كۆرۈلىدۇ. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرگەندە، بۇ ئەھۋال سەل مۇرەككەپلىشىپ كېتىدۇ، ھەمدە ئۇلارنىڭ ھاياتىغا بولغان تەسىرى تېخىمۇ چوڭ بولىدۇ. بۈگۈن بۇ ھەقتە سۆزلەشەيلى، چۈنكى بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
ياش ئاياللاردا كۆكرەك راكى قانداق پەرقلىنىدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ياش ئاياللار كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولغاندا، كېسەللىك ئەھۋالى سەل ئېغىرراق بولىدۇ. يەنى، كېسەللىكنىڭ قايتا قوزغىلىش خەۋپى ۋە شۇڭا ئۆلۈم خەۋپى چوڭراق كىشىلەرگە سېلىشتۇرغاندا سەل يۇقىرى بولىدۇ.
ئەمما بۇ يەردە ياخشى خەۋەر بار: شۇنداقتىمۇ، بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغان ياش ئاياللارنىڭ كۆپ قىسمى ئۇزۇن ۋە ساغلام ئۆمۈر كۆرىدۇ، شۇڭا ئۈمىدنى ئۈزۈش ھەرگىز ياخشى ئىش ئەمەس.
قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىك ياشلارنىڭ ھاياتىنىڭ ھەر قايسى جەھەتلىرىگە چوڭقۇر تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، كۆكرەك راكى ياش ئاياللارنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنى زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىدۇ.
بۇنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار:
- جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقنىڭ ناچارلىشىشى.
- بەدەن ئاغرىقىنىڭ كۈچىيىشى.
- ئىجتىمائىي ئالاقىلەر ۋە پائالىيەتلەرنىڭ ئازىيىشى.
بۇ خىل ئەھۋاللار ياشانغان كىشىلەردىمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن، ئەمما ياش ئاياللاردا كۆپرەك ئۇچرايدۇ.
يەنە بىر ئەندىشە شۇكى، ياش ئاياللارنىڭ داۋالىنىش پىلانىغا ئەمەل قىلىش ئېھتىماللىقى تۆۋەن. بۇنىڭ سەۋەبى مۇرەككەپ. نۇرغۇن كىشىلەر داۋالىنىشنىڭ ئەكىس تەسىرىدىن قورقىدۇ. مەسىلەن، ئۇلار چېچىنىڭ چۈشۈپ كېتىشىدىن قورقىدۇ، شۇنداقلا داۋالىنىشنىڭ ئۇلارنىڭ تۇغماسلىق ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىشىدىنمۇ قورقىدۇ.
| ياش ئاياللارنىڭ داۋالىنىشتىن ساقلىنىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ئەكىس تەسىرلەردىن قورقۇش | ئۇلار بولۇپمۇ خىمىيىلىك داۋالاش سەۋەبىدىن چاچ چۈشۈش قاتارلىق تاشقى قىياپىتىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان نەرسىلەردىن ئەنسىرەيدۇ. |
| تۇغۇش ئىقتىدارى | داۋالىنىش سەۋەبىدىن كەلگۈسىدە بالا كۆرەلمەسلىكتىن قورقۇش ياش ئاياللارغا قاتتىق تەسىر كۆرسىتىدۇ. |
| مېنوپاۋزغا ئوخشاش ئالامەتلەر | گورمون داۋالاش ياش ۋاقتىدا مېنوپاۋزا ئالامەتلىرىنى (مەسىلەن، چارچاش، ئۇيقۇسىزلىق) كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار ۋە ئۇلارنىڭ جاۋابلىرى
ئەمدى بۇ تېمىنى مۇزاكىرە قىلغاندا ئويىڭىزغا كېلىدىغان بەزى سوئاللارغا جاۋاب ئىزدەپ باقايلى.
گورمون مۇسبەت راك كېسىلىنىڭ قايتا پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان يېڭى داۋالاش ئۇسۇللىرى بارمۇ؟
ھەئە، بۇ ھەقتە نۇرغۇن تەتقىقاتلار ئېلىپ بېرىلىۋاتىدۇ. يېقىندا، گورمون داۋالاشقا چىداملىق راك كېسەللىكلىرىگە قارشى يېڭى دورىلار بارلىققا كەلدى. بۇ دورىلار كۆكرەك راكىنىڭ ئېغىرلاشقان باسقۇچىغا گىرىپتار بولغان ئاياللارنىڭ ياشاش ۋاقتىنى ئىككى ھەسسە ئۇزارتتى. تەتقىقاتلار يەنە بۇ يېڭى دورىلارنىڭ راكنىڭ قايتا پەيدا بولۇش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى. ياش ئاياللاردا كۆپىنچە يۇقىرى خەتەرلىك راك كېسەللىكلىرى كۆرۈلگەچكە، بۇ يېڭى داۋالاش ئۇسۇللىرى ئۇلار ئۈچۈن ناھايىتى پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
ئەگەر قوشۇمچە تەسىرلەر سەۋەبىدىن 5 يىل ئىچىدە گورمون داۋالاش (ئېندوكرىن داۋالاش) قىلىش قىيىن بولسا، باشقا تاللاشلار بارمۇ؟
بۇ ناھايىتى مۇھىم سوئال. ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر داۋالاشنى قوبۇل قىلىشتا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز، چوقۇم دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىشىڭىز كېرەك. ھەرگىز ئۆزىڭىز داۋالاشنى توختاتماڭ.
ئادەتتە، دوختۇرىڭىز سىزگە بىر قانچە خىل ئۇسۇل تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن، مەسىلەن پەقەت تاموكسىفېننى ئىچىش ياكى باشقا داۋالاش ئۇسۇلىغا ئۆزگەرتىش.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، تاموكسىفېننى بىر يىل ئىستېمال قىلىش راكنىڭ قايتا پەيدا بولۇش خەۋپىنى تەخمىنەن %10 تۆۋەنلىتىدۇ. ئىككى يىل ئىستېمال قىلىش خەۋپنى تەخمىنەن %30 تۆۋەنلىتىدۇ، بەش يىل ئىستېمال قىلىش خەۋپنى تەخمىنەن %50 تۆۋەنلىتىدۇ.
شۇڭا، داۋالاشنى ئىمكانقەدەر ئۇزۇنراق داۋاملاشتۇرۇش مۇھىم. دوختۇرىڭىز سىزگە قوشۇمچە تەسىرلەرنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. سىز يەنە داۋالاشنى قىسقا ۋاقىت توختىتىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇللىرى توغرىسىدا قانداق ئويلايسىز؟
تەڭپۇڭلاشتۇرۇلغان يېمەك-ئىچمەك (ئوزۇقلۇق ماددىلار، مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلارغا مول) ۋە چېنىقىش ئومۇمىي ساغلاملىق پىلانىڭىزنىڭ ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسمى.
قانداقلا بولمىسۇن، تەبىئىي دورىلار ياكى قوشۇمچە يېمەكلىكلەرگە ئىنتايىن دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.مۇتەخەسسىس دوكتور ئان خ. پارتىرىجنىڭ سۆزىگە قارىغاندا، «نۇرغۇن تەبىئىي مەھسۇلاتلارنىڭ راكقا قارشى دورىلار بىلەن قانداق ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى سىناق قىلىنمىغان. شۇنداقلا، بەزى تەبىئىي مەھسۇلاتلار بىلمەستىن بەدەندىكى گورمون سەۋىيىسىنى ئۆزگەرتىۋېتىشى مۇمكىن».
شۇڭا، دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز يېمەك-ئىچمەكلەرنى سىناپ كۆرمەڭ. قانداقلا بولمىسۇن، «(رېيكى)» (رېيكى)، دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش، چېنىقىش ۋە ئىڭنە بىلەن داۋالاش قاتارلىق ئىشلار روھىي ساغلاملىققا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇلار توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەنمۇ سۆزلىشىڭ.
ئىرق بىلەن كۆكرەك راكى خەۋپى ئوتتۇرىسىدا مۇناسىۋەت بارمۇ؟
ھەئە، بۇنىڭدا بىر باغلىنىش بار. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، 40 ياشتىن تۆۋەن قارا تەنلىك ئاياللارنىڭ ئاق تەنلىك ئاياللارغا قارىغاندا كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى. ئۇلار يەنە «ئۈچ خىل مەنپىي كۆكرەك راكى» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل راكقا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى، بۇ راكنىڭ قايتا پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى ۋە تېخىمۇ جىددىي.
40 ياشتىن تۆۋەن ئەرلەرمۇ كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولامدۇ؟
ئەرلەردە، بولۇپمۇ 40 ياشتىن تۆۋەنلەردە كۆكرەك راكى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. ئامېرىكىدا ھەر يىلى تەخمىنەن 250 مىڭ ئايال بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولىدۇ، ئەمما پەقەت 2000 ئەردە بۇ كېسەللىك دىئاگنوزى قويۇلىدۇ. بۇ ئەرلەرنىڭ كۆپىنچىسى 70 ياشتىن ئاشقان. شۇڭا ياش ئەرلەردە بۇ كېسەللىكنىڭ كۆرۈلۈش ئېھتىماللىقى تۆۋەن.
ئالامەتلەر ۋە سىزنىڭ داۋالاش گۇرۇپپىڭىز
ياش ئاياللار بىلەن قېرى ئاياللار ئارىسىدا كۆكرەك راكىنىڭ ئالامەتلىرىدە پەرق يوق. ئەمما ئەڭ چوڭ پەرق شۇكى، چوڭ ياشلىق ئاياللار دائىم كۆكرەك راكىغا تەكشۈرۈلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ياش ئاياللار خەۋپ ئاستىدا بولمىسا تەكشۈرۈلمەيدۇ.
بۇ دېگەنلىك، ياش ۋاقتىڭىزدا، پەقەت بەدىنىڭىزدە بىرەر ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىزلا (مەسىلەن، كۆكرىكىڭىزدە بىر تۈگۈنچە پەيدا بولۇش، تېرىڭىزدە ئۆزگىرىش بولۇش، ئەمچەك ئۇچىڭىزدىن سۇيۇقلۇق ئېقىش قاتارلىقلار) راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى بىلەلەيسىز. شۇڭا، بەدىنىڭىزگە دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
بۇ سەپەردە سىزگە ياردەم بېرىدىغان ياخشى داۋالاش گۇرۇپپىسىنىڭ بولۇشى ناھايىتى مۇھىم. گۇرۇپپىڭىزدا تۆۋەندىكىلەر بولۇشى كېرەك:
- ئونكولوگىيە دوختۇرى
- جىراح
- رادىئاتسىيە ئونكولوگىيەسى
- پاتولوگىيە دوختۇرلىرى، رادىئولوگلار ۋە سېستىرالار
- گېن مەسلىھەتچىسى: بۇ كىشىلەر راك كېسىلىگە مۇناسىۋەتلىك گېن تەسىرى بار-يوقلۇقىنى بايقاشقا ياردەم بېرىدۇ.
- ئىجتىمائىي خىزمەتچى ياكى روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسى: بۇ قىيىن مەزگىلدە روھىي ساغلاملىقىڭىزنى قوغداشتا ئۇلارنىڭ قوللىشى ئىنتايىن مۇھىم.
- ئائىلىڭىز ۋە دوستلىرىڭىز: بۇلار بۇ كوماندىنىڭ ئەڭ مۇھىم قىسمى. ئۇلارنىڭ مۇھەببىتى ۋە قوللىشى سىز ئۈچۈن زور كۈچ مەنبەسى بولىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ياش ئاياللاردىمۇ كۆكرەك راكى پەيدا بولۇشى مۇمكىن، گەرچە بۇ كېسەللىك چوڭ ياشلىق ئاياللارغا قارىغاندا سەل مۇرەككەپ ۋە ئېغىرراق بولۇشى مۇمكىن.
- ئەگەر كۆكرىكىڭىزدە غەلىتە ئۆزگىرىشلەرنى (تۈگۈنچە، تېرىدىكى ئۆزگىرىش، ئەمچەك ئۇچىنىڭ تەتۈر يۆنىلىشى) بايقىسىڭىز، بۇنىڭغا دىققەت قىلىڭ ۋە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- داۋالاشنى يېرىم يولدا توختاتماڭ. دوختۇرىڭىز بىلەن قوشۇمچە تەسىرلەر توغرىسىدا ئوچۇق سۆزلەشىڭ ۋە ھەل قىلىش چارىلىرىنى تېپىڭ.
- بۇ جەڭدە سىز يالغۇز ئەمەس. داۋالاش ئەترىتىڭىز، ئائىلىڭىز ۋە دوستلىرىڭىزنىڭ قوللىشىغا ئېرىشىش ناھايىتى مۇھىم.
- دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇللىرى ياكى قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى ئىشلەتمەڭ. ئەمما ياخشى، ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەك-ئىچمەك ۋە ھەرىكەت سالامەتلىكىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى پايدىلىق.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ