دائىم باش ئايلىنىش ھېس قىلامسىز؟ كېلىڭ، بۇ باش ئايلىنىش توغرىسىدا پاراڭلىشايلى!

سىز ھەرگىز كارىۋاتتىن ياكى ئورۇندۇقتىن تۇرۇپ، ئەتراپىڭىزدىكى ھەممە نەرسە ئايلىنىۋاتقاندەك ھېس قىلغانمۇ؟ بۇ خىل ئەھۋال شۇنچە راھەتسىزكى، ھەتتا ئورنىڭىزدىن تۇرالمايسىز، بېشىڭىز ئېغىرلىشىپ، قۇسۇپ كېتىدىغاندەك ھېس قىلىسىز. بۇنى بىز « باش ئايلىنىش » دەپ ئاتايمىز. بۇ پەقەت باشقا بىر نەرسەمۇ ياكى بىرەر كېسەللىكنىڭ ئالامىتىمۇ؟ ئەنسىرىمەڭ، بۈگۈن بۇلارنىڭ ھەممىسى توغرىسىدا ئېنىق سۆزلەيمىز.

بۇ باش ئايلىنىش دېگەن نېمە ئىش؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، باش ئايلىنىش بەدىنىمىزدە تەڭپۇڭلۇقنىڭ يوقلۇقىنى ھېس قىلىشتۇر. بۇ ۋاقىتتا سىز تۆۋەندىكىلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن:

• بېشىم ئاينىپ، ھوشىدىن كەتكەندەك ھېس قىلىۋاتىمەن.
• بەدەننى كونترول قىلالمىسا، بىر يەردە تۇرۇش تەسكە توختايدىغاندەك تۇيۇلىدۇ.
• سىز بىر يەردە بولسىڭىزمۇ، ئەتراپىڭىزدىكى نەرسىلەر، بەلكىم پۈتكۈل ئۆي، ئايلىنىۋاتقاندەك ھېس قىلىسىز.

بەزىدە بۇ تۇيغۇ بىر مەزگىلدىن كېيىن يوقاپ كېتىدۇ. ئەمما بەزى كىشىلەردە بۇ ئەھۋال تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. بۇنىڭدىن باشقا، باش ئاغرىش ۋە قۇسۇش قاتارلىق باشقا ئالامەتلەرمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن.

نېمىشقا بىزنىڭ بېشىمىز بۇنداق قېيىدۇ؟

بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ: بەدىنىمىزنىڭ تەڭپۇڭلۇقى كوماندا تەنھەرىكەت مۇسابىقىسىگە ئوخشايدۇ. كۆزىمىز، مېڭىمىز، ئىچكى قۇلىقىمىز، پۇتىمىز ۋە دۈمبىمىزدىكى نېرۋىلارنىڭ ھەممىسى بىزنىڭ يىقىلىپ كېتىشتىن ساقلىنىشىمىز ئۈچۈن بىرلىكتە ئىشلەيدۇ. بۇ سىستېمىنىڭ بىرەر قىسمىدا ئازراق مەسىلە كۆرۈلسە، بېشىمىز ئايلىنىشقا باشلايمىز.

باش ئايلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نۇرغۇن نەرسىلەر بار.

باش ئايلىنىش: ئىچكى قۇلاقتىكى مەسىلە سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان باش ئايلىنىش

ئەگەر سىز قىمىرلىماي تۇرۇپلا پۈتۈن ئۆينىڭ ئەتراپىڭىزدا ئايلىنىپ تۇرغاندەك ھېس قىلسىڭىز، بىز بۇ ئەھۋالنى باش ئايلىنىش دەپ ئاتايمىز. بۇ بىر خىل باش ئايلىنىش. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئۇ ئىچكى قۇلاقتىكى مەسىلە سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

• BPPV (ياخشى سۈپەتلىك پاروكىسمىئال ئورۇنلۇق باش ئايلىنىش): بۇ باش ئايلىنىشنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى. ئىچكى قۇلىقىمىزدىكى كالتسىي كىرىستاللىرىنىڭ كىچىك پارچىلىرى ئورنىدىن ئايرىلىپ، باشقا يەرگە يۆتكىلىدۇ. بۇ، مېڭىمىزگە تەڭپۇڭلۇقىمىز توغرىسىدا خاتا سىگناللارنى ئەۋەتىدۇ. بۇ باش ئايلىنىش، بېشىمىزنى بۇراغاندا، كارىۋاتتا ئۆرۈلۈپ كەتكەندە ياكى كارىۋاتتىن تۇرغاندا تۇيۇقسىز پەيدا بولىدۇ. بۇ خەتەرلىك ئەمەس، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ئۆزلۈكىدىن يوقىلىدۇ. دوختۇرىڭىز سىزگە كالتسىي كىرىستاللىرىنى ئورنىغا قويۇش ئۈچۈن بىر قانچە ئاددىي مەشىقلەرنى ئۆگىتەلەيدۇ.
• مېنيېر كېسىلى: بۇ كېسەللىك ئىچكى قۇلاقتا سۇيۇقلۇقنىڭ كۆپىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ بىر قانچە سائەت داۋاملىشىدىغان ئېغىر باش ئايلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇ يەنە قۇلاققا بېسىم چۈشۈش، قۇلاق غۇڭۇلداش ۋە ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ تۆۋەنلىشى قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ئىچكى قۇلاق يۇقۇملىنىشلىرى: ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش ئىچكى قۇلاق نېرۋىلىرىنىڭ شىشىشى (ۋېستىبۇلار نېرۋىسى ياللۇغى ياكى لابىرىنتىت) سەۋەبىدىن ئېغىر باش ئايلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

يۈرەك كېسىلىمۇ باش ئايلىنىشنىڭ سەۋەبىمۇ؟

شۇنداق، بەزىدە باش ئايلىنىش يۈرەك كېسىلىنىڭ دەسلەپكى ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، خولېستېرىن قان تومۇرلىرىغا يىغىلىپ، ئۇلارنى توسۇپ قويغاندا (ئاتېروسېكلېروز)، مېڭىگە ئېقىۋاتقان قان مىقدارى ئازىيىدۇ. بۇ باش ئايلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى (قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى) باش ئايلىنىشنىڭ يەنە بىر ئاساسلىق سەۋەبى. مېڭىمىزنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن ئۈزلۈكسىز ئوكسىگېنغا باي قان بىلەن تەمىنلىنىشى كېرەك. قان بېسىمى تۆۋەنلىگەندە، مېڭىگە ئېقىۋاتقان قان مىقدارى ئازىيىدۇ، بۇنىڭ بىلەن باش ئايلىنىش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى ۋە ھەتتا ھوشىدىن كېتىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ. بۇ ئەھۋال، بولۇپمۇ ئولتۇرغان ھالىتىڭىزدىن تۇيۇقسىز ئورنىڭىزدىن تۇرغاندا كۆپ ئۇچرايدۇ.

باش ئايلىنىشنىڭ باشقا بىر قىسىم ئورتاق سەۋەبلىرى

سۇسىزلىنىش

بەدىنىمىز ھەر كۈنى تەرلەش، نەپەس ئېلىش ۋە سىيىش ئارقىلىق نۇرغۇن سۇيۇقلۇقنى يوقىتىدۇ. ئەگەر يېتەرلىك سۇ ئىچمىسەك، قان بېسىمىمىز چۈشۈپ، باش ئايلىنىش ھېس قىلىمىز.

بەزى دورىلار

باش ئايلىنىش سىز ئىچىۋاتقان بەزى دورىلارنىڭ يان تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. بۇ بولۇپمۇ يۇقىرى قان بېسىمى، چۈشكۈنلۈك، ئېپىلېپسىيە ۋە بەزى ئانتىبىئوتىكلارغا ئىشلىتىلىدىغان دورىلارغا تېخىمۇ ماس كېلىدۇ. ئەگەر سىزدە قانداقلا بىر ئەندىشىلەر بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشۈڭ.

قان شېكىرىنىڭ تۆۋەن بولۇشى (قان شېكىرىنىڭ تۆۋەن بولۇشى)

دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ قان شېكىرىنىڭ مىقدارى تۇيۇقسىز چۈشۈپ كەتسە، باش ئايلىنىش كۆرۈلىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، تەرلەش، تىترەش ۋە ئاچلىقنىڭ ئېشىپ كېتىشى قاتارلىق ئالامەتلەرمۇ كۆرۈلىدۇ. دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولمىغان بەزى كىشىلەردىمۇ بۇ خىل ئەھۋال كۆرۈلىدۇ.

مېڭە تەۋرىنىشى

باش قېيىش ئېغىر يارىلانغاندا، مەسىلەن، مېڭە سىلكىنىش قاتارلىق ئەھۋاللاردا يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇ جىددىي ئەھۋال. ئەگەر باش قېيىشتىن كېيىن باش قېيىش، قۇسۇش ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ.

ئەنسىزلىك ۋە بېسىم

ھەيران قالماڭ، ھەددىدىن زىيادە جىددىيلىك ۋە ئەنسىزلىك بەدەندە ھەر خىل ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. باش ئايلىنىش شۇلارنىڭ بىرى.

تۆمۈر كەملىك قان ئازلىقى

بۇ خىل ئەھۋال دۆلىتىمىزدىكى نۇرغۇن كىشىلەردە، بولۇپمۇ ئاياللاردا كۆپ ئۇچرايدۇ. قاندا تۆمۈر يېتەرلىك بولمىسا، پۈتۈن بەدەنگە ئوكسىگېننىڭ يەتكۈزۈلۈشى توسقۇنلۇققا ئۇچرايدۇ. بۇ باش ئايلىنىش، ئېغىر چارچاش، قول-پۇتنىڭ سوۋۇپ كېتىشى ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

دەرھال داۋالىنىشقا ئېھتىياجلىق ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرى

نورمال باش ئايلىنىش بىر مەزگىلدىن كېيىن ئۆزلۈكىدىن يوقىلىپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر باش ئايلىنىش تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى بىلەن بىللە كەلسە، بۇ ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋالدا، يالغۇز ماشىنا ھەيدىمەڭ، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.