مۇسكۇل ئاغرىقى ئۈچۈن ئىسسىق سۇدا ۋانناغا چۈشتىڭىزمۇ؟ ياكى ئېغىر بىر كۈندىن كېيىن ئىسسىق سۇدا ۋانناغا چۈشكەندىكى ھېسسىياتىڭىزنى ئېسىڭىزدىمۇ؟ ئەمەلىيەتتە، بىز بىلمىگەن ھالدا بۇ ئاددىي سۇدا داۋالاش ئۇسۇلىنى قىلدۇق. شۇڭا بۈگۈن، سۇدا داۋالاشنىڭ نېمە ئىكەنلىكى، ئۇنىڭ پايدىلىرى ۋە ئۇنى ئىشلەتكەندە نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەكلىكى توغرىسىدا سۆزلەيلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، گىدروتېراپىيە دېگەن نېمە؟
سۇ بىلەن داۋالاش دېگىنىمىز بەدىنىمىزدىكى ھەر خىل ئالامەتلەرنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن سۇ ئىشلىتىدىغان ھەر قانداق داۋالاش ئۇسۇلى. سىز بۇنى «سۇ بىلەن داۋالاش»، «سۇ بىلەن داۋالاش» ياكى «كۆلمە داۋالاش» دەپ ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئاتالغۇلارنىڭ ھەممىسى ئوخشاش نەرسىنى كۆرسىتىدۇ.
بۇ ئۆيدە ئىسسىق سۇغا چۈشۈشكە ئوخشاش ئاددىي بولۇشى مۇمكىن، ياكى ئالاھىدە لايىھەلەنگەن سۇ باكلىرى، كۆلچەكلەر ۋە بېسىملىق سۇ چىقىرىش ئۈسكۈنىلىرى ئارقىلىق ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇلى بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ ئىچىگە ئىسسىق سۇ، سوغۇق سۇ ۋە مۇز خالتىسى قاتارلىقلار كىرىدۇ.
تارىختىن بۇيان، دوختۇرلار يارىلىنىش ۋە كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا سۇ ئىشلىتىپ كەلگەن. ئەمما يېقىندا، تېببىي مۇتەخەسسىسلەر سۇ بىلەن داۋالاشنىڭ بەزى كېسەللىكلەرگە بولغان ئۈنۈمىنى ئىلمىي جەھەتتىن تەكشۈرۈشكە باشلىدى. بۇ تەتقىقاتلار سۇ بىلەن داۋالاشنىڭ مۇسكۇل ئاغرىقى ۋە بوغۇم قېتىشىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى پەسەيتىشتە ئەڭ ياخشى تاللاش ئىكەنلىكىنى بايقىدى.
لېكىن بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش مۇھىم. سۇ بىلەن داۋالاش بىر خىل ئالماشتۇرۇش داۋالاش ئۇسۇلى. بۇ دېگەنلىك، ئۇ ئەنئەنىۋى داۋالاشقا ئوخشاش ھۆكۈمەت تەرىپىدىن نازارەت قىلىنمايدۇ. شۇڭا، ئۇنى باشلاشتىن بۇرۇن چوقۇم دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك.
بۇ داۋالاش ئۇسۇلى كىملەرگە ماس كېلىدۇ؟ قانداق پايدىلىرى بار؟
ئەمەلىيەتتە، سۇ بىلەن داۋالاش ھېچكىم ئۈچۈن «مۇھىم» داۋالاش ئۇسۇلى ئەمەس. يەنى، ئۇ ھەر قانداق كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇلى ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ داۋالاش پىلانىڭىزدىن باشقا يەنە يېنىكلىتىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى بولالايدۇ.
سۇ بىلەن داۋالاش ئاساسلىقى ئاغرىق ۋە قېتىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ تۆۋەندىكى ئالامەتلەرگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرگە ياردەم بېرەلەيدۇ:
سۇ بىلەن داۋالاش ئارقىلىق يېنىكلىتىلگىلى بولىدىغان بەزى كېسەللىكلەر
ھەر خىل كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر ھەر خىل تېمپېراتۇرا ۋە ھەر خىل ئۇسۇللاردا سۇ ئىشلىتىش ئارقىلىق ئاغرىقىنى پەسەيتىشكە ئېرىشەلەيدۇ. تۆۋەندىكى جەدۋەلدە بۇنداق يېنىكلىتىشكە بولىدىغان بەزى كېسەللىكلەر كۆرسىتىلدى.
| ئەھۋال | گىدروتېراپىيەدىن قۇتۇلۇش |
|---|---|
| ئوستېئوئارتىرىت | بوغۇملارنىڭ ئاغرىقى ۋە قېتىشىشىنى پەسەيتىپ، ھەرىكەتنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. |
| فىبرومىيالگىيە | كەڭ كۆلەملىك مۇسكۇل ئاغرىقى ۋە چارچاشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. |
| پاركىنسون كېسىلى | بەدەننىڭ تەڭپۇڭلۇقى ۋە ھەرىكىتىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. |
| نېرۋا كېسەللىكلىرى | پۇت-قوللارنىڭ ئۇيۇشۇشى ۋە ئاغرىشى قاتارلىق ئالامەتلەرنى پەسەيتىدۇ. |
| ئانكىلوزلۇق سپوندىلىت | ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ قېتىشىشى ۋە ئاغرىقىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. |
| كۆپ خىل سىكلېروز (MS) | مۇسكۇللارنىڭ قېتىشىشى ۋە ئاغرىقىنى پەسەيتىدۇ ھەمدە كۈچنى ئاشۇرىدۇ. |
لېكىن بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. بۇ داۋالاش ئۇسۇلى بۇ كېسەللىكلەرنىڭ ھېچقايسىسىنى داۋالىمايدۇ. ئۇ پەقەت ۋاقىتلىق ئالامەتلەرنى كونترول قىلىپ، سىزگە يېنىكلىك بېرىدۇ. دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن دورىلارنى ئىچىشنى توختاتماڭ ياكى داۋالاش پىلانىڭىزنى ئۆزگەرتمەڭ.قىلچە ياخشى ئەمەس.
فىزىكىلىق داۋالاش بىلەن بىرلىكتە
ئوپېراتسىيە ياكى ۋەقەدىن كېيىنكى ئەسلىگە كېلىش مەزگىلىدە، فىزىكىلىق داۋالاشتىن باشقا، سۇ بىلەن داۋالاش ياخشى ياردەم بولالايدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سۇدا چېنىقىش بوغۇملىرىمىزغا ئۇنچە ئېغىرلىق ئېلىپ كەلمەيدۇ. شۇڭا، بۇ ئاغرىقسىز بىخەتەر چېنىقىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. سىز «سۇ ئايروبىكىسى» دېگەننى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
قانداقلا بولمىسۇن، ئوپېراتسىيەدىن كېيىن، قايتا چېنىقىشقا باشلاشتىن بۇرۇن چوقۇم جراح بىلەن سۆزلىشىشىڭىز كېرەك. چۈنكى ئوپېراتسىيە ئورنى يەنىلا ئوچۇق بولغاچقا، سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىگە كىرسىڭىز يۇقۇملىنىش خەۋپى بار.
ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە سۇ بىلەن داۋالاش
تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى، ھامىلدارلىق مەزگىلىدە سۇ بىلەن داۋالاشنىڭ پايدىسى بار. بىر تەتقىقاتتا، دائىم سۇ بىلەن داۋالاش قىلىش يۇقىرى قان بېسىمى بار ھامىلدار ئاياللاردا ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە كۆرۈلىدىغان كېسەللىكلەر، مەسىلەن، ھامىلىدارلىقتىن كېيىنكى تۇغۇتتىن بۇرۇنقى تۇغۇت مەزگىلىدىكى تۇغۇتتىن كېيىنكى ...
بىرەر قوشۇمچە تەسىرى ياكى خەۋپى بارمۇ؟
باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىغا ئوخشاش، سۇ بىلەن داۋالاشنىڭمۇ بەزى خەۋپ-خەتەرلىرى بار.
- پولنىڭ ھۆل بولۇشى سەۋەبىدىن تېيىلىپ يىقىلىپ كېتىش ياكى باشقا ھادىسىلەر.
- ئەگەر سۇنىڭ تېمپېراتۇرىسى ئۆرلىسە، قاتتىق سوغۇق (ئۈزۈپ كېتىش) سەۋەبىدىن كۆيۈپ كېتىش ۋە تېرە زەخمىلىنىشى يۈز بېرىشى مۇمكىن.
- ئەگەر ئاممىۋى كۆلچەك قاتارلىق جايلار ياخشى تازىلىنىلمىسا ، يۇقۇملىنىش خەۋپى بار.
بۈگۈنكى كۈندە، توردا بەزى كىشىلەر بۇ داۋالاش ئۇسۇلى توغرىسىدا خاتا چۈشەنچىلەرنى تارقىتىۋاتىدۇ. «بەدەننى زەھەردىن تازىلاش» ۋە «راك قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاش» دېگەندەك نەرسىلەرنى ئىلگىرى سۈرىدىغان جايلاردىن يىراق تۇرۇڭ. بۇلار ئىلمىي جەھەتتىن ئىسپاتلانمىغان يالغان تەشۋىقاتلار بولۇپ، بەزىدە سالامەتلىكىڭىزگە زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن.
سۇ بىلەن داۋالاش ئۇسۇلى كېسەللىك ئالامەتلىرىنى يېنىكلىتىش ئۇسۇلى بولۇپ، داۋالاش ئۇسۇلى ئەمەس. شۇڭا، بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنى پەقەت سالاھىيەتلىك، ئىناۋەتلىك ئورۇن ۋە كەسپىي خادىملاردىن ئىزدەڭ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
ئەگەر سىز سۇ بىلەن داۋالاش جەريانىدا تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ:
- يېڭى ياكى ئېغىرلىشىۋاتقان ئاغرىق.
- شىشىش.
- تېرە رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى.
- تېرە قىزىرىش ياكى قىچىشىش.
سۇ ھەمىشە كىشىلەرنىڭ ئاغرىقىنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلگەن. ئۇ ھازىرمۇ شۇنداق. سۇ بىلەن داۋالاش كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشنىڭ ئىنتايىن ئالقىشقا ئېرىشكەن ئۇسۇلى. ئەمما، ھەمىشە ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ھەر قانداق يېڭى داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئەڭ بىخەتەر.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- سۇ بىلەن داۋالاش ئاغرىق ۋە بوغۇم قېتىشىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى پەسەيتىش ئۈچۈن سۇ ئىشلىتىش ئۇسۇلى. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ ھېچقانداق كېسەللىكنى مەڭگۈلۈك داۋالىمايدۇ.
- بۇ ئارتىرىت ۋە فىبرومىئالگىيە قاتارلىق كېسەللىكلەردىن قۇتۇلۇشقا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
- ئۆيدە ئاددىي سۇ بىلەن داۋالاش بولسىمۇ، ئۇنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشنى ئۇنتۇماڭ.
- «بەدەننى زەھەردىن تازىلاش » ياكى «كېسەللىكلەرنى داۋالاش» قاتارلىق ئىلمىي ئەمەس دەۋالارنى قىلىدىغان ئورۇنلار ۋە كىشىلەردىن ساقلىنىڭ.
- ئەگەر داۋالىنىشنى ئىزدىسىڭىز، ئۇنىڭ پەقەت ئىناۋەتلىك، سالاھىيەتلىك كەسپىي خادىملاردىن بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ