سىز ھەمىشە چارچاپ يۈرىسىزمۇ؟ بەلكىم سىزدە تۆمۈر مىقدارى ئاز بولۇشى مۇمكىن (تۆمۈر قان تەكشۈرۈشى)

بەزىدە سەۋەبسىزلا ئادەتتىن تاشقىرى چارچاپ كېتىۋاتامسىز؟ ياكى ئۇزۇن بىر كۈندىن كېيىن ئورنىڭىزدىن تۇرغاندىن كېيىن بېشىڭىز ئايلىنامدۇ؟ بەزىدە بىز بۇنى نورمال ئىشلار دەپ ئويلايمىز، ئەمما بۇ بەدىنىمىزدىكى تۆمۈر مىقدارىنىڭ تۆۋەنلىكىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. تۆمۈر بەدىنىمىز ئۈچۈن مۇھىم مىنېرال ماددا. شۇڭا بۈگۈن بىز تۆمۈرنىڭ نېمە ئىكەنلىكى، ئۇنىڭ نېمە ئۈچۈن بىز ئۈچۈن مۇھىملىقى ۋە بۇنى بىلىش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈش ئۇسۇللىرى توغرىسىدا سۆزلەيمىز.

نېمە ئۈچۈن تۆمۈر بەدىنىمىز ئۈچۈن بۇنچە مۇھىم؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تۆمۈر بەدىنىمىز قىزىل گۆش، پۇرچاق ۋە كۈچەيتىلگەن دانلىق زىرائەتلەر قاتارلىق يېمەكلىكلەردىن ئالىدىغان ماددا. بۇ تۆمۈر بەدىنىمىزدە قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى ياساشتا مۇھىم ئامىل.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بەدىنىمىزگە ئوكسىگېن توشۇيدىغان بىر يەتكۈزۈش مۇلازىمىتى بار. بۇ يەتكۈزۈش مۇلازىمىتىنىڭ ۋاسىتىسى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى. بۇ قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىدە گېموگلوبىن دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە بىر ئاقسىل بار. بۇ گېموگلوبىن ئۆپكىدىن ئوكسىگېننى ئېلىپ، ئۇنى بەدەندىكى باشقا بارلىق ھۈجەيرە ۋە توقۇلمىلارغا يەتكۈزىدۇ. شۇڭا، بۇ گېموگلوبىن تۆمۈرسىز ئىشلەپچىقىرىلمايدۇ. ئەگەر تۆمۈر كەمچىل بولسا، گېموگلوبىن ئىشلەپچىقىرىش مىقدارى تۆۋەنلەيدۇ، بۇ دېگەنلىك بەدىنىمىزگە ئوكسىگېن يەتكۈزۈش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشىگە سەۋەب بولىدۇ. بۇ بىزنىڭ چارچاش ۋە باش ئايلىنىش ھېس قىلىشىمىزنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.

تۆمۈر كەملىكىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

دوختۇرىڭىز، بولۇپمۇ تۆمۈر كەملىكى ياكى تۆمۈر ئېشىپ كېتىش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، سىزدىن تۆمۈر تەكشۈرۈشى قىلدۇرۇشىڭىزنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. بۇ ئالامەتلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

تۆمۈر تەكشۈرۈش تۈرلىرى

گەرچە ئۇ تۆمۈر تەكشۈرۈش دەپ ئاتىلسىمۇ، ئەمەلىيەتتە ئۇ بىر تەكشۈرۈش ئەمەس. ئۇ بىر قانچە تەكشۈرۈشنىڭ بىرىكمىسى. ئۇ قانىڭىزدىكى تۆمۈر مىقدارىنى، بۇ تۆمۈرنىڭ بەدىنىڭىزدە قانداق توشۇلىدىغانلىقىنى ۋە بەدىنىڭىزدە قانچىلىك تۆمۈر ساقلانغانلىقىنى تەكشۈرىدۇ. كېلىڭ، بۇ تەكشۈرۈشنى ئاددىي كۆرۈپ باقايلى.

بۇ سىناق قانداق ئېلىپ بېرىلىدۇ؟ نەتىجىلەر نېمىنى بىلدۈرىدۇ؟

ئادەتتە بۇ تۆمۈر تەكشۈرۈشىدىن بۇرۇن، يېمەكلىكلەر قاندىكى تۆمۈر سەۋىيىسىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغاچقا، سىزدىن تەخمىنەن 12 سائەت ئاچ قېلىشىڭىز (يەپ-ئىچىمەسلىكىڭىز) تەلەپ قىلىنىدۇ. ئاندىن، قولىڭىزدىكى تومۇردىن قان ئەۋرىشكىسى ئېلىنىپ، تەجرىبىخانىغا ئەۋەتىلىدۇ.

تۆمۈر سەۋىيىسىنىڭ تۆۋەن بولۇشىنىڭ سەۋەبلىرى

ئەگەر دوكلاتىڭىزدا تۆمۈر سەۋىيىڭىزنىڭ تۆۋەن ئىكەنلىكى ئېيتىلغان بولسا، بۇنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن:

• يېمەك-ئىچمەكتە تۆمۈرنىڭ كەملىكى: بۇ، بولۇپمۇ پەقەت ئۆسۈملۈك يېمەكلىكلەرنى يەيدىغانلار ئۈچۈن ئالاھىدە مۇھىم.
• يېمەكلىكتىن تۆمۈرنى سۈمۈرۈشتە قىيىنچىلىق: بەزى كىشىلەر ئۈچەي كېسەللىكلىرى سەۋەبىدىن تۆمۈرنى تولۇق سۈمۈرەلمەسلىكى مۇمكىن.
• قاناش : ئاياللاردا ھەيز مەزگىلىدە كۆپ قاناش ئاشقازان يارىسى ياكى باشقا ئىچكى قاناشلار سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
• ھامىلىدارلىق : بۇ مەزگىلدە، ئانا ۋە ئۆسۈپ يېتىلىۋاتقان بوۋاقنىڭ ھەر ئىككىسى تۆمۈرگە ئېھتىياجلىق، شۇڭا ئانىنىڭ تۆمۈر سەۋىيىسى تۆۋەنلىشى مۇمكىن.

ئەگەر تۆمۈر مىقدارى بەك تۆۋەن بولسا، بىز بۇ ئەھۋالنى قان ئازلىق دەپ ئاتايمىز. بۇ دېگەنلىك، بەدەن توقۇلمىلىرىغا ئوكسىگېن يەتكۈزۈش ئۈچۈن ساغلام قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى يېتەرلىك ئەمەس.

تۆمۈر سەۋىيىسىنىڭ ئۆرلىشىنىڭ سەۋەبلىرى

تۆمۈر كەملىكى تۆمۈرنىڭ ئارتۇقچە بولۇشىغا ئوخشاش مۇھىم مەسىلە. بۇ تۆۋەندىكى سەۋەبلەردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن:

• تۆمۈر دورىلىرى: ئەگەر دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي، ئۆزىڭىز خالىغانچە تۆمۈر دورىلىرىنى ئىستېمال قىلسىڭىز، بۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• گېموخروماتوز: بۇ بىر خىل ئىرسىي كېسەللىك. بۇ بەدەننىڭ ئارتۇقچە تۆمۈرنى چىقىرىۋېتەلمەيدىغان ۋاقتى. نەتىجىدە، تۆمۈر جىگەر ۋە يۈرەك قاتارلىق ئەزالاردا توپلىنىپ، ئۇلارغا زىيان يەتكۈزىدۇ.
• دائىم قان قۇيۇش: بەزى كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن دائىم قان قۇيۇش قوبۇل قىلىنىدىغان كىشىلەردە تۆمۈر سەۋىيىسىنىڭ ئۆرلىشىمۇ مۇمكىن.

قانداقلا بولمىسۇن، تەكشۈرۈش دوكلاتىڭىزنىڭ نەتىجىسى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، دوختۇرىڭىز بۇنىڭ مەنىسىنى ۋە كېيىن نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى ئېنىق چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. شۇڭا دوكلاتنى ئېلىپ، دوختۇرىڭىز بىلەن كۆرۈشۈپ بۇ ھەقتە سۆزلىشىشنى ئۇنتۇماڭ.