قاچانكى زۇكام بولۇپ قالسىڭىز ياكى ئادەتتىن تاشقىرى چارچاپ قالسىڭىز، ئەڭ ئاۋۋال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز مۇمكىن. مەسلىھەت سوراش جەريانىدا، دوختۇرىڭىز ئادەتتە سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى باھالايدۇ ۋە زۆرۈر بولسا، سالامەتلىكىڭىزنى ئېنىقراق چۈشىنىش ئۈچۈن تەجرىبىخانا تەكشۈرۈشلىرىنى بۇيرۇيدۇ. دائىملىق قان ۋە سۈيدۈك تەكشۈرۈشلىرى زامانىۋى تېبابەتنىڭ ئۆلچەملىك بىر قىسمى بولسىمۇ، تېببىي پەننىڭ ئۈزلۈكسىز تەرەققىي قىلىۋاتقانلىقىنى بىلەمسىز؟ بۇ تەكشۈرۈشلەرنىڭ ئېلىپ بېرىلىش ئۇسۇللىرى ۋە ئۇلارنىڭ نەتىجىلىرىنى قانداق چۈشەندۈرۈشىمىز ئاستا-ئاستا تەرەققىي قىلماقتا. بۈگۈن، بىز سىز بىلىشىڭىز كېرەك بولغان ئادەتتىكى تەجرىبىخانا تەكشۈرۈشلىرىدىكى بەزى مۇھىم ئۆزگىرىشلەرنى مۇزاكىرە قىلىمىز.
خولېستېرىن تەكشۈرۈشى (لىپىد پروفىلى) - روزا تۇتۇش يەنىلا زۆرۈرمۇ؟
ئەگەر سىز 40 ياشتىن ئاشقان بولسىڭىز ياكى ئېغىرلىقىڭىزنى كونترول قىلالمايدىغان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز دائىم «لىپىد پروفىلى» دەپ ئاتىلىدىغان خولېستېرىن تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇپ بېرىشى مۇمكىن. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ تەكشۈرۈش قانىڭىزدىكى ھەر خىل مايلارنى (لىپىدلارنى) ئۆلچەيدۇ.
بۇ سىناق تۆت ئاساسلىق بەلگىگە مەركەزلەشكەن:
- ئومۇمىي خولېستېرىن: قانىڭىزدىكى خولېستېرىننىڭ ئومۇمىي مىقدارى.
- HDL (يۇقىرى زىچلىقتىكى ماي ئاقسىلى): كۆپىنچە « ياخشى خولېستېرىن » دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇنىڭ يۇقىرى سەۋىيىسى ئادەتتە يۈرەك ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈن پايدىلىق.
- LDL (تۆۋەن زىچلىقتىكى ماي ئاقسىلى): «يامان خولېستېرىن» دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇنىڭ يۇقىرى مىقدارى يۈرەك كېسىلى ۋە مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
- ترىگلىتسېرىدلار ( ترىگلىتسېرىدلار ): قانىڭىزدا بايقالغان يەنە بىر خىل ماي.
نەچچە يىللاردىن بۇيان، بىزگە بۇ تەكشۈرۈشتىن بۇرۇن 8-12 سائەت ئاچ قېلىش ، بارلىق يېمەك-ئىچمەكلەردىن ساقلىنىش كېرەكلىكى ئېيتىلىپ كەلگەن. دوختۇرلار ئەنئەنىۋى ئۇسۇلدا بۇنى تەۋسىيە قىلغان، چۈنكى ئۇلار يېمەك-ئىچمەكنىڭ نەتىجىنى، بولۇپمۇ تىرىگلىتسېرىد سەۋىيىسىنى زور دەرىجىدە بۇرمىلىشى مۇمكىن دەپ قارىغان.
دېمەك، نېمە ئۆزگەردى؟
يېقىنقى تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، كۆپىنچە كىشىلەر ئۈچۈن روزا تۇتۇش قەتئىي زۆرۈر ئەمەس. سىز يېگەن يېمەكلىكلەر LDL ۋە HDL خولېستېرىن سەۋىيىسىگە ئانچە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى يۇقىرى مايلىق ياكى يۇقىرى شېكەرلىك يېمەكلىكلەر تىرىگلىتسېرىد سەۋىيىسىنىڭ ۋاقىتلىق ئۆرلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
بۇ دېگەنلىك، ئەگەر سىز ئاچ قورساق بولماي تەكشۈرۈشكە قاتناشسىڭىز ۋە باشقا سانلىرىڭىز نورمال بولسا، ئەمما تىرىگلىتسېرىدىڭىز يۇقىرى بولسا، دوختۇر سىزدىن قايتا ئاچ قورساق تەكشۈرۈشى قىلدۇرۇشىڭىزنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. بۇ، قان بېسىمىنىڭ ئۆرلىشىنىڭ ھەقىقىي داۋالاش مەسىلىسى ياكى يېقىندا يېگەن تاماقلىرىڭىزنىڭ ۋاقىتلىق نەتىجىسى ئىكەنلىكىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
كېيىنكى قېتىم دوختۇرىڭىز ماي تەركىبىنى ئۆلچەشنى بۇيرۇغاندا، ئۇلاردىن راستىنلا روزا تۇتۇشىڭىز كېرەكمۇ دەپ سوراڭ. نۇرغۇن ئەھۋاللاردا، روزا تۇتۇشنىڭ قولايسىزلىقىدىن پۈتۈنلەي قۇتۇلۇپ كېتەلىشىڭىز مۇمكىن.
دىئابېت تەكشۈرۈشى
دىئابىت كېسىلى كۆپ ئۇچرايدىغان ساغلاملىق مەسىلىسى بولۇپ، نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى ھېس قىلماي تۇرۇپلا دىئابىت ئالدى باسقۇچىدا تۇرىدۇ. ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۈچۈن بالدۇر بايقاش ئىنتايىن مۇھىم.
ئەنئەنىۋى ئۇسۇلدا، دوختۇرلار ئاچ قورساق قان شېكىرىنى تەكشۈرۈش ياكى ئېغىز بوشلۇقىدىكى گىليۇكوزا چىدامچانلىقىنى تەكشۈرۈش (OGTT) ئۇسۇلىنى قوللانغان بولۇپ، بۇ تەكشۈرۈش گىليۇكوزا ئېرىتمىسىنى ئىچىپ، ئىككى سائەت ساقلاشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. OGTT تەكشۈرۈشى قولايسىز بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى ئۇ ئەتىگەندە ئاچ قورساق تۇرۇشنى ۋە تەجرىبىخانىدا ئىككى سائەت ساقلاشنى تەلەپ قىلىدۇ.
ئەڭ ئاسان ئۇسۇل قايسى؟ HbA1c تەكشۈرۈشى!
يېقىندا دوختۇرلار بارغانسېرى بۇنى ياقتۇرۇۋاتىدۇگېموگلوبىن A1c، ياكى ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا « HbA1c » تەكشۈرۈشى، دىئابېت كېسىلىنى دىئاگنوز قويۇش ۋە نازارەت قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ تەكشۈرۈش قان شېكىرىڭىزنىڭ (گلىكوزا) قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىڭىزدىكى ئاقسىل بولغان گېموگلوبىنغا بولغان نىسبىتىنى ئۆلچەيدۇ. قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى تەخمىنەن 90-120 كۈن ياشايدىغان بولغاچقا، بۇ تەكشۈرۈش ئۆتكەن 2-3 ئاي ئىچىدىكى ئوتتۇرىچە قان شېكىرى سەۋىيەسىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئاچ قورساق تۇتۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق، ئۇنى كۈننىڭ ھەر قانداق ۋاقتىدا ئېلىپ بېرىشقا بولىدۇ.
تېز ئاگاھلاندۇرۇش...
«HbA1c» سىنىقى قولايلىق ۋە ئىشەنچلىك بولسىمۇ، بەزى سالامەتلىك مەسىلىلىرى بار كىشىلەر، بولۇپمۇ قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىگە تەسىر كۆرسىتىدىغانلار ئۈچۈن %100 توغرا بولماسلىقى مۇمكىن.
مەسىلەن:
- قان ئازلىق: بەزى قان ئازلىق تۈرلىرى HbA1c نەتىجىسىنىڭ ئەمەلىيەتتە كۆرۈنگەندىن سۈنئىي ھالدا يۇقىرى ياكى تۆۋەن كۆرۈنۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- ئوراق ھۈجەيرە كېسىلى: قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان گېن كېسەللىكلىرى HbA1c نى ئۆلچەشنىڭ توغرىلىقىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
بۇ HbA1c نىڭ ناچار تەكشۈرۈش ئىكەنلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ، ئەمما بۇ سىزنىڭ داۋالاش قارارى چىقىرىشتا بىرلا سانغا تايانماسلىقىڭىز كېرەكلىكىنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر نەتىجىڭىز چەكتىن ئاشقان بولسا، دوختۇرىڭىز سىزنىڭ داۋالاش تارىخىڭىزنى، مەسىلەن، مەۋجۇت قان ئازلىقىڭىزنى كۆزدە تۇتۇپ، لازىم بولسا قوشۇمچە ئاچ قورساق تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇشى مۇمكىن.
سۈيدۈك ئانالىزى - ھەر يىلى بىر قېتىم ئېلىپ بېرىش كېرەكمۇ؟
نۇرغۇنىمىز بۆرەك ئىقتىدارىنى كۆزىتىش ۋە يۇقۇملىنىش بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن يىللىق تەكشۈرۈشنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە دائىملىق سۈيدۈك ئانالىزىغا كۆنۈپ قالغان ئىدۇق.
قاراش ئۆزگەردى!
دۇنيادىكى چوڭ سەھىيە ئورگانلىرى ھازىر ئەگەر سىزدە ھېچقانداق ئالامەت بولمىسا، دائىملىق سۈيدۈك ئانالىزىنىڭ كلىنىكىلىق قىممىتىنىڭ ئاز ئىكەنلىكىنى تەۋسىيە قىلماقتا. ئەكسىچە، بۇ تەكشۈرۈشلەرنى ئالامەتلەر كۆرۈلگەندە ئېلىپ بېرىش كېرەك.
| سىنارىيە | نۆۋەتتىكى تەۋسىيە |
|---|---|
| ئەگەر سىزدە سۈيدۈك يولى كېسەللىك ئالامەتلىرى بولسا: (مەسىلەن، كۆيۈش، ئاغرىش، تېز-تېز سىيىش، پۇراق) | سۈيدۈك ئانالىزى قىلىش قاتتىق تەۋسىيە قىلىنىدۇ. |
| كۈندىلىك تەكشۈرۈشنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە، ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمەيدۇ | ئادەتتە زۆرۈر ئەمەس. |
| ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز | تۇغۇت ئالدىدىكى داۋالاشنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە دائىملىق كۆزىتىش مەجبۇرىي . |
ئۇنداقتا، بۆرەك ئىقتىدارىنى قانداق نازارەت قىلىمىز؟
دوختۇرلار ھازىر بۆرەكنىڭ ئىقتىدارىنىڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى باھالاشتا ئاساسلىقى «eGFR (تەخمىنەن گلومېرۇلا سۈزۈش نىسبىتى)» دەپ ئاتىلىدىغان قان تەكشۈرۈش ئۇسۇلىغا تايىنىدۇ. بۇ ئادەتتە ئۆلچەملىك «ئاساسىي ماددا ئالمىشىش تاختىسى» (نورمال قان تەكشۈرۈش پاكىتى) غا كىرگۈزۈلىدۇ. ئۇ سۈيدۈك تەكشۈرۈشىدىن كۆرە بۆرەك ئىقتىدارىنى تېخىمۇ توغرا باھالايدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- خولېستېرىن (ماي پىروفىلى): كۆپىنچە ھاللاردا ئاچ قېلىشنىڭ ھاجىتى يوق، ئەمما ئالدى بىلەن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- دىئابىت (HbA1c): 2-3 ئايلىق شېكەر ئوتتۇرىچە مىقدارىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئەلا قورال، گەرچە قان ئازلىق قاتارلىق بەزى كېسەللىكلەر نەتىجىلەرگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- سۈيدۈك تەكشۈرۈشى: ئەگەر سىزدە كېسەللىك ئالامەتلىرى بولمىسا (ھەمدە ھامىلىدار بولمىسىڭىز)، دائىملىق تەكشۈرۈشنىڭ ھاجىتى يوق. قانغا ئاساسلانغان eGFR تەكشۈرۈشى بۆرەك ساغلاملىقىنى تەكشۈرۈشتە تېخىمۇ ئىشەنچلىك.
- ئەڭ مۇھىم قەدەم: ھەرگىز تەجرىبىخانا نەتىجىلىرىڭىزنى چۈشەندۈرۈشكە ياكى بىرلا سانغا ئاساسەن سالامەتلىك قارارلىرىنى چىقىرىشقا ئۇرۇنماڭ. پەقەت دوختۇرىڭىزلا بۇ نەتىجىلەرنى ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزنىڭ ئەھۋالىغا ئاساسەن چۈشەندۈرەلەيدۇ. تەجرىبىخانا دوكلاتلىرىڭىزنى ھەمىشە داۋالىنىش مۇلازىمىتى بىلەن مۇزاكىرە قىلىڭ.
تەجرىبىخانا تەكشۈرۈشلىرى، داۋالاش تەكشۈرۈشلىرى، خولېستېرىن، ماي پروفىلى، دىئابېت، HbA1c، سۈيدۈك تەكشۈرۈشى، سۈيدۈك ئانالىزى، سالامەتلىك، قان تەكشۈرۈشى، تەجرىبىخانا دوكلاتى
