تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىزنىڭ گۇرۇپپىڭىزدا ناھايىتى قابىلىيەتلىك ۋە ئىجادچان بىر خىزمەتچى بار. ئەمما ئۇ دائىم خىزمەتتىن قالىدۇ، يىغىنلاردا دىققىتى مەركەزلەشكەن ھالدا قىينىلىدۇ ۋە خىزمىتىنى ۋاقتىدا تاماملىمايدۇ. قانچە تىرىشسىڭىزمۇ، ئۇنىڭ ئىپادىسىنىڭ يېتەرلىك ئەمەسلىكىنى ھېس قىلىسىز. بۇنىڭ سەۋەبى بەلكىم ھەممىمىز ئاڭلىغان، ئەمما ئەمەلىيەتتە بىلمەيدىغان ADHD بولۇشى مۇمكىن. بۇ روھىي كېسەللىك دەپ قارىلىدۇ. شۇڭا، بىر باشقۇرغۇچى سۈپىتىدە، بۇنى بىلىش ۋە بۇنداق خىزمەتچىنى قوللاش تەشكىلات ئۈچۈنمۇ، خىزمەتچى ئۈچۈنمۇ ناھايىتى مۇھىم.
ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار خىزمەت ئورنىدا قانداق قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كېلىدۇ؟
ADHD بىر خىل نېرۋا تەرەققىياتى كېسەللىكى بولۇپ، ئادەمنىڭ دىققەت قىلىش، تەشكىللەش ۋە ھېسسىياتلىرىنى كونترول قىلىش ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ ئادەتتىكى خىزمەت مۇھىتىنىڭ تەلىپىنى قاندۇرۇشىنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. تەتقىقاتلار ھەتتا ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئىشسىز قېلىش ياكى ئىشسىز قېلىش خەۋپىنىڭ يۇقىرى ئىكەنلىكىنى كۆرسەتتى.
«ئەگەر سىز ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان خىزمەتچىدە ئۇنتۇپ قېلىش، دىققەت قىلماسلىق ياكى كېچىكىشنى كۆرسىڭىز، بۇنىڭ ئۇلارنىڭ خىزمىتىگە بولغان ھۆرمەتسىزلىك ياكى قىزىقىشنىڭ يوقلۇقى دەپ ئويلىماڭ. ئەكسىچە، بۇلارنىڭ ADHD كېسىلىگە خاس قىيىنچىلىقلار ئىكەنلىكىنى تونۇپ يېتىش ۋە ئۇلارنى قوللاش مۇھىم».
ئادەتتە، ئۇلار تۆۋەندىكىدەك ئىشلار بىلەن قىينىلىپ قېلىشى مۇمكىن:
| رىقابەت | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| دىققەتنى ساقلاش | بىرلا ۋاقىتتا بىر ئىشقا دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈپ، يىغىنلاردا نېمە دېيىلىۋاتقانلىقىنى ئاڭلاش تەس. |
| ۋاقىت ۋە خىزمەت باشقۇرۇش | ۋاقىتنى باشقۇرۇش، تەرتىپلىك بولۇش ۋە مۆھلەتكە يېتىش تەس. |
| تەشكىلىي | ئۈستەل، ھۆججەتلەر ۋە كۈندىلىك ۋەزىپىلىرىڭىزنى رەتلىك ساقلاش بىر خىل قىيىن ئىش. |
| كۆرسەتمىلەرگە ئەگىشىش | كۆرسەتمىلەرگە ئېنىق ئەمەل قىلىش ۋە تاپشۇرۇلغان خىزمەتنى تاماملاش قىيىن بولۇشى مۇمكىن. |
| ھېسسىياتنى كونترول قىلىش ۋە مۇناسىۋەتلەر | بەزىدە ھېسسىياتلارنى كونترول قىلىش تەس بولۇپ، بۇ خىزمەتداشلار بىلەن توقۇنۇشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. |
ئۇلار بۇ خىل قىيىنچىلىقلارغا دائىم دۇچ كەلگەندە، ئۆزىگە بولغان ئىشەنچى تۆۋەن، قابىلىيىتىگە سەلبىي قاراش ۋە باشقا روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرى، مەسىلەن، ئەنسىزلىك ۋە چۈشكۈنلۈك قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.
لېكىن ADHD نىڭ كەمچىلىكى بارمۇ؟ ياق، بۇ ئۇلارنىڭ ئالاھىدە قابىلىيەتلىرى!
بۇ خىل قىيىنچىلىقلارغا قارىماي، ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان خىزمەتچىلەر تەشكىلات ئۈچۈن زور بايلىق بولالايدۇ. ئۇلارنىڭ مېڭىسىنىڭ ئىشلەش ئۇسۇلى ئوخشىمايدىغان بولغاچقا، ئۇلار نۇرغۇن ئۆزگىچە قابىلىيەتلەرگە ئىگە.
| ئالاھىدە قابىلىيەت | تەشكىلاتقا بولغان پايدىسى |
|---|---|
| يۇقىرى ئىجادچانلىق | ئۇلار قېلىپتىن چىقىپ ئويلايدۇ. ئۇلار يېڭى ئىدىيە ۋە يېڭى ھەل قىلىش چارىلىرىنى ئوتتۇرىغا قويۇشتا ناھايىتى ماھىر. |
| خەتەرگە تەۋەككۈل قىلىشقا رازى بولۇش | ئۇلار باشقىلار قىلىشتىن قورقىدىغان يېڭى ئىشلارنى سىناپ كۆرۈشكە قىزىقىدۇ. بۇ تەشكىلات ئۈچۈن يېڭى يوللارنى ئاچالايدۇ. |
| جىددىي ئەھۋاللاردا ياخشى ھەرىكەت قىلىش | ئۇلارنىڭ دىققىتىنى بېسىم ئاستىدا ياكى جىددىي ئەھۋاللاردا تېخىمۇ مەركەزلەشتۈرىدۇ. بۇنداق ۋاقىتلاردا ئۇلار ناھايىتى تىنچ ۋە ئۈنۈملۈك ئىشلەيدۇ. |
| گىپېرفوكۇس | ئۇلار ئۆزلىرى ياخشى كۆرىدىغان ۋە قىزغىنلىق بىلەن ئىشلىگەن بىر خىزمەت ئۈستىدە سائەتلەپ، ئىنتايىن دىققەت بىلەن ئىشلىيەلەيدۇ. بۇ ۋاقىتتا ئۇلارنىڭ ئىپادىسى ئىنتايىن ياخشى. |
| ئېنېرگىيە ۋە قىزغىنلىق | ئۇلار كۆپىنچە جۇشقۇن، خۇشچاقچاق ۋە ئۈمىدۋار بولۇپ، خىزمەت ئورنىدا ياخشى كەيپىيات يارىتىدۇ. |
ئەڭ مۇھىمى، ئۇلارنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاپ قېلىشىغا ياردەم بېرىش ۋە ئۇلارنىڭ دىققىتى مەركەزلەشكەنلىكى سەۋەبىدىن چارچاپ كەتمەسلىكىگە ياردەم بېرىش.
باشقۇرغۇچى سۈپىتىدە قانداق ياردەم قىلالايسىز؟
ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان خىزمەتچىگە ياردەم بېرىشنىڭ «ھەممىگە ماس كېلىدىغان» چارىسى يوق. ھەممە ئادەم ئوخشىمايدۇ. ئەمما سىز قىلالايدىغان بەزى ئىشلار بار.
1. دىققەتلىك ۋە سەزگۈر بولۇڭ
ئالدى بىلەن، باشقۇرۇش ۋە ئادەم كۈچى بايلىقى (HR) تارماقلىرى ADHD دىن خەۋەردار بولۇشى كېرەك. ADHD نىڭ يالقاۋلىق ياكى قىزىقىشسىزلىق ئەمەس، بەلكى ھەقىقىي كېسەللىك ئىكەنلىكىنى چۈشىنىڭ. ئەگەر خىزمەتچىدە بۇ ئالامەتلەر بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، ئۇلارنى داۋالىنىشقا ئىلھاملاندۇرۇشمۇ مۇھىم. ئۇلار توغرا دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش پىلانى ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈشى كېرەك.
2. خىزمەتچى بىلەن سۆزلەشىڭ ۋە ئۇنى چۈشىنىڭ.
«سىزگە قانداق ياردەم قىلالايمەن؟» دەپ بىۋاسىتە سوراڭ. ھەممە ئادەمنىڭ ADHD ئالامەتلىرى ئوخشىمايدۇ. بەزى كىشىلەر ئۈچۈن ئىشلارنى كېچىكتۈرۈش مەسىلە بولسا، يەنە بەزىلەر ئۈچۈن دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈش مەسىلىسى بولۇشى مۇمكىن.
- ئۇلارنىڭ قانداق قىيىنچىلىقلىرى بارلىقىنى سوراڭ.
- ئۇلارنىڭ كۈچلۈك تەرەپلىرىنى سوراڭ.
- ئۇلاردىن قانداق ئىشلەشنىڭ ئەڭ ئاسان ئىكەنلىكىنى سوراڭ.
ئۇلارنىڭ سۆزلىرىنى پەرۋا قىلماي، ھەل قىلىش چارىلىرىنى بىرلىكتە ئىزدەڭ.
3. ئۇلارغا ئۆزلىرىنىڭ كۈچلۈك تەرەپلىرىگە ماس كېلىدىغان خىزمەت بېرىڭ
بۇ سىز قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش. ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۆزلىرى ياقتۇرىدىغان ئىشلارنى قىلىشتا ئىنتايىن ماھىر. مۇمكىن بولغاندا، ئۇلارنىڭ قىزىقىشى ۋە كەسپىي ساھەلىرىگە ماس كېلىدىغان ۋەزىپىلەرنى تاپشۇرۇڭ. ئۇلارنىڭ ئىجادچانلىقى ۋە ئۈنۈمىنىڭ ئاشقانلىقىنى كۆرىسىز.
4. خىزمەت مۇھىتىدا ھەمكارلىق ئۆزگىرىشلىرىنى قىلىڭ
كىچىك ئۆزگىرىشلەر چوڭ تەسىر كۆرسىتىدۇ. تۆۋەندىكى بىر قانچە ئىدىيە:
- دىققەتنى چېچىدىغان نەرسىلەرنى ئازايتىڭ: مۇمكىن بولسا، ئۈستەلنى تامغا قارىتىپ قويۇڭ. تېخىمۇ تىنچ جاي بىلەن تەمىنلەڭ. شاۋقۇننى پەسەيتكۈچى باشتېلېفونلارنى ئىشلىتىشكە رۇخسەت قىلىڭ.
- يازما شەكىلدە كۆرسەتمە بېرىڭ: دېگەنلىرىڭىزنى ئۇنتۇپ قالغىلى بولىدۇ، شۇڭا مۇھىم كۆرسەتمىلەر، مۆھلەت قاتارلىقلارنى ئېلېكترونلۇق خەت ياكى قىسقا خەت ئارقىلىق بېرىڭ.
- چوڭ ۋەزىپىلەرنى كىچىك، باشقۇرغىلى بولىدىغان باسقۇچلارغا ئايرىڭ: ئۇلار چوڭ بىر تۈرگە دۇچ كەلگەندە ئۆزىنى بەك چارچىغان ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئۇنى كىچىك، باشقۇرغىلى بولىدىغان باسقۇچلارغا ئايرىڭ.
- ئەركىن بولۇڭ: مۇمكىن بولسا، ئىش ۋاقتى ۋە ئۆيدىن ئىشلەش قاتارلىق ئىشلاردا ئەركىنلىككە يول قويۇڭ. بەزى كىشىلەر ئۆيدىن ئىشلەۋاتقاندا دىققىتى مەركەزلەشكەننى ئاسان دەپ قارايدۇ. يەنە بەزىلىرى ئىشخانىدا بولۇشنى ياخشى كۆرىدۇ.
- ئۇلارغا قىسقا ۋاقىت ئارام ئېلىشقا يول قويۇڭ: ئۇلارنىڭ ئىشلار ئارىسىدا قىسقا ۋاقىت ئارام ئېلىپ، مېڭىپ، سوزۇلۇپ كېتىشىگە يول قويۇش ئۇلارنىڭ دىققىتىنى قايتىدىن مەركەزلەشتۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.
- تېخنىكىدىن ياردەم ئېلىڭ: ئۇلارنى كالېندار ئەسكەرتىشلىرى، ئىشلار تىزىملىكى ئەپلىرى ۋە خاتىرىلەر قاتارلىق نەرسىلەرنى ئىشلىتىشكە ئىلھاملاندۇرۇڭ.
خىزمەتداشلىرىڭىزغا قانداق ياردەم قىلالايسىز؟
ئەگەر گۇرۇپپىڭىزدا ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەن بولسا، سىزمۇ ياردەم قىلالايسىز.
- سەۋرچان بولۇڭ: ئەگەر ئۇلار سۆھبەتنىڭ ئوتتۇرىسىغا سەكرەپ كىرسە ياكى تېمىنى ئۆزگەرتسە، بۇنى شەخسىيەتچىلىك بىلەن قوبۇل قىلماڭ.
- بىۋاسىتە ۋە ئېنىق سۆزلەڭ: مۇھىم بىر نەرسىنى دېگەندە، ئۇنى ئېنىق ۋە قىسقا قىلىڭ.
- قوللاش: ئەگەر ئۇلار بىرەر ۋەزىپىنى تاماملاشقا كېتىدىغان ۋاقىتنى مۆلچەرلەشتە قىينىلىۋاتقان بولسا، ئۇلارغا ياردەم قىلىڭ. بىرلىكتە پىلان تۈزۈپ، «بۇ ۋەزىپىگە قانچە كۈن سەرپ قىلىشىمىز كېرەك؟» دەپ سوراڭ.
- چۈشىنىش: ئۇلارنىڭ ئەھۋالىنى چۈشىنىش ۋە سەزگۈرلۈك بىلەن ھەرىكەت قىلىش بىردىنبىر چوڭ ياردەم.
ئاخىرىدا، ADHD كېسىلىنى باشقۇرۇشقا بولىدۇ. توغرا قوللاش ۋە چۈشىنىش ئارقىلىق، ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان خىزمەتچىلەر ئورگاندىكى ئەڭ قىممەتلىك، قابىلىيەتلىك ۋە ئىجادچان خىزمەتچىلەرنىڭ بىرىگە ئايلىنالايدۇ. بىر باشقۇرغۇچى سۈپىتىدە، ئۇلارنى بۇ يۆنىلىشكە يېتەكلەش سىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ADHD تەنبەللىك ياكى دىققەتسىزلىك ئەمەس، بەلكى ھەقىقىي كېسەللىك.
- ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان خىزمەتچىلەرنىڭ قىيىنچىلىقلىرى بار، ئەمما ئۇلارنىڭ ئىجادچانلىق، مەسىلە ھەل قىلىش ۋە جىددىي ئەھۋاللارغا تاقابىل تۇرۇش قاتارلىق ئۆزگىچە ئەۋزەللىكلىرىمۇ بار.
- باشقۇرغۇچى بولۇش سۈپىتى بىلەن، خىزمەتچى بىلەن ئوچۇق سۆزلىشىش، ئۇلارنىڭ ئېھتىياجىنى چۈشىنىش ۋە ئۇلارنىڭ كۈچلۈك تەرەپلىرىگە ماس كېلىدىغان خىزمەتلەرنى تەقسىم قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
- خىزمەت مۇھىتىدىكى كىچىك ئۆزگىرىشلەر (مەسىلەن، يازما كۆرسەتمە بېرىش، دىققىتىڭىزنى چېچىشنى ئازايتىش، ئەركىنلىك) ئۇلارنىڭ ئىقتىدارىغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- ئەگەر ADHD كېسىلىگە گۇمان قىلىنسا، خىزمەتچىنى توغرا دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش پىلانى ئۈچۈن دوختۇر بىلەن كۆرۈشۈشكە ئىلھاملاندۇرۇڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ