COVID-19 ھەققىدە بىلىشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەر!

بۇ Covid-19 «(COVID-19)» يۇقۇمى بىر مەزگىلدىن بۇيان داۋاملىشىپ كەلدى، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ دەسلەپتە، نۇرغۇن نەرسىلەر يېڭى بولغاچقا، ھەممىمىز قورققان ئىدۇق. ئەمما ھازىرغا كەلگەندە، بۇ ۋىرۇس بىلەن ياشاشقا كۆنۈپ قالدۇق. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەرنىڭ يەنىلا بۇ ھەقتە سوئاللىرى بار، بەزى نەرسىلەر ئېنىق بولماسلىقى مۇمكىن. شۇڭا، بۈگۈن بىز بۇ Covid-19 نېمە، ئۇنىڭدىن قانداق ساقلىنىش ۋە كېسەل بولۇپ قالسىڭىز نېمە قىلىش قاتارلىق مۇھىم ئىشلار توغرىسىدا سۆزلەيمىز. خۇددى دوستىڭىز بىلەن پاراڭلاشقاندەك.

COVID-19 نېمە؟ سىز بۇ ھەقتە ئاڭلىغانمۇ؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، دوختۇرلار «(SARS-CoV-2)» دەپ ئاتايدىغان بۇ يېڭى تىپتىكى كورونا ۋىرۇسى 2019-يىلىنىڭ ئاخىرىدا كىشىلەردە زۇكامغا ئوخشاش ئالامەتلەرنى پەيدا قىلىشقا باشلىدى. بۇ ۋىرۇس كەلتۈرۈپ چىقارغان كېسەللىك ھەممىمىز «Covid-19» دەپ ئاتايمىز. بۇ ۋىرۇس ئادەمدىن ئادەمگە ناھايىتى تېز ۋە ئاسان تارقىلىدۇ. شۇڭلاشقا دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى كىشىلەر ئۇنىڭ تەسىرىنى ھېس قىلدى.

ئەمدى قاراپ بېقىڭ، بۇنىڭدىكى ئەڭ مۇھىم نەرسە شۇكى، 6 ئايدىن ئاشقان ھەممەيلەننىڭ Covid-19 ۋاكسىنىسى «(ۋاكسىنا)» يېڭىلىنىشى، يەنى «(يېڭىلىنىشى)» ساقلىنىشى كېرەك . چۈنكى، ھازىرقى يېڭىلانغان ۋاكسىنا ئارقىلىق، بىز جەمئىيەتتىكى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ۋىرۇس تۈرلىرىدىن ياخشى قوغدىنىشقا ئېرىشىمىز. شۇڭا بۇنى ئۇنتۇپ قالماڭ، بولامدۇ؟

ئۇنداقتا، يۇقۇم دېگەن نېمە؟ بىز بۇ سۆزنى دائىم ئاڭلايمىز.

ھەئە، بىز بۇ سۆزنى كوۋىد مەزگىلىدە كۆپ ئاڭلىغان، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر مەلۇم بىر كەنت ياكى شەھەردە بىز ئويلىغىنىمىزدىن كۆپ ئادەم ئوخشاش كېسەلگە گىرىپتار بولسا، بىز ئۇنى «ئېپىدېمىيە» دەپ ئاتايمىز. ئەگەر بۇ كېسەل پەقەت بىر دۆلەت بىلەنلا چەكلىنىپ قالماي، نۇرغۇن دۆلەتلەرگە، ھەتتا پۈتۈن دۇنياغا تارقىلسا، بۇ «ئېپىدېمىيە» دەپ ئاتىلىدۇ. خۇددى كوۋىد-19 پۈتۈن دۇنياغا تارقالغانغا ئوخشاش.

بۇ خىل يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر بەزىدە دولقۇنلۇق بولۇشى مۇمكىن . يەنى، بىرلا ۋاقىتتا تېخىمۇ كۆپ ئادەم يۇقۇملىنىدىغان مەزگىللەر. ئەگەر ۋىرۇس يۇقۇملۇق بولسا، يۇقۇملانغان كىشىلەر بىر يەرگە توپلانغاندا، مەسىلەن ماسكا تاقىمىغان ياكى ۋاكسىنا ئالمىغاندا، بۇ ئەھۋال تېخىمۇ كۆپ يۈز بېرىدۇ. ۋىرۇسنىڭ يۇقۇملىنىشى ئاسان، خەتەرلىك شەكىلگە ئۆزگىرىپ كېتىشىمۇ مۇمكىن.

بەزىدە، بىر كېسەللىك يەرلىك كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. يەنى، بۇ كېسەللىك ھەمىشە مەلۇم بىر جەمئىيەتتە ياكى چەكلىك رايوندا مەۋجۇت بولۇپ كەلگەن، ئەمما ئۇشتۇمتۇت چوڭ دولقۇن شەكلىدە تارقىلىپ كەتمەيدۇ. يەرلىك كېسەللىك مۇقىم، ئالدىن پەرەز قىلغىلى بولىدىغان ئۇسۇلدا تارقىلىدۇ. مەسىلەن، ئادەتتىكى زۇكام ۋە تۇماۋ قاتارلىق كېسەللىكلەر يەرلىك يۇقۇملىنىش ھېسابلىنىدۇ. ھازىر Covid-19 نىڭمۇ يەرلىك كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى (WHO) 2023-يىلى مايدا Covid-19 نى دۇنياۋى ئاممىۋى سەھىيە جىددىي ئەھۋالى دەپ جاكارلىغان. بۇ دېگەنلىك، ئىلگىرىكىدەك قورقۇنچ يوق، ئەمما بىز ئېھتىيات قىلىشىمىز كېرەك.

COVID-19 نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ھازىر سىز «COVID نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. مەن سىزدىن بىر سوئال سوراپ باقاي... COVID-19 ھەر خىل ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەردە بۇ ئالامەتلەر ئېغىرراق، يەنە بەزىلىرىدە يېنىكرەك بولۇشى مۇمكىن. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلەر قىزىتما، يۆتەل، نەپەس قىسىلىش ۋە ئاشقازان مەسىلىلىرى (مەسىلەن، ئاشقازان تارتىشىش، كۆڭلى ئاينىش، قۇسۇش ۋە ئىچ سۈرۈش) .

بۇنىڭدىن باشقا، بەزى كىشىلەر تۆۋەندىكىدەك ئىشلارنى باشتىن كەچۈرىدۇ:

• باش ئاغرىقى
• بەدەن ئاغرىش (مەسىلەن، چېنىقىشتىن كېيىنكى ئاغرىش)
• تەم ۋە پۇراقنىڭ يوقىلىشى (بۇ نۇرغۇن كىشىلەر باشتىن كەچۈرگەن ئەھۋال)
• تېرە زەخمىلىنىشى
• زۇكامنىڭ ئالامەتلىرى (بۇرۇن ئېقىش، بوغۇز قىچىشىش قاتارلىقلار)

كىچىك بوۋاقلارنىڭ ئەھۋالى سەل باشقىچە بولۇشى مۇمكىن . ئۇلار ئاسان ئاچچىقلىنىدىغان، ئىشتىھاسى ناچار ياكى پەقەت قىزىپ كېتىدىغان بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر كىچىك بالا ئادەتتىن تاشقىرى ھەرىكەت قىلسا، ئەندىشە قىلىشىڭىز كېرەك.

مۇھىمى شۇكى، بەزى كىشىلەر ۋىرۇسنى يۇقتۇرۇۋالغان تەقدىردىمۇ ھېچقانداق ئالامەت كۆرسەتمەيدۇ . ئۇلار بۇنى بىلمىسىمۇ ۋىرۇسنى باشقىلارغا يۇقتۇرۇۋېتىدۇ.

MIS-C نېمە؟ بالىلار ئۈچۈن ئوخشىمايدىغان نەرسە بارمۇ؟

ھەئە، بۇ بولۇپمۇ بالىلار ئۈچۈن ئالاھىدە مۇھىم. COVID-19 غا گىرىپتار بولغان بەزى بالىلاردا، ھەتتا بەزىدە ساقىيىپ كەتكەندىن كېيىن بىر قانچە ھەپتە ئۆتكەندىن كېيىنمۇ، پۈتۈن بەدىنىدە ياللۇغلىنىش سەۋەبىدىن يېڭى ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇنى دوختۇرلار بالىلاردىكى كۆپ سىستېمالىق ياللۇغلىنىش سىندرومى (MIS-C) دەپ ئاتايدۇ.

ئوغلىڭىز/قىزىڭىزنىڭ COVID دىن كېيىن ياخشىلىنىپ قالغانلىقىنى، ئەمما ئىككى ياكى ئۈچ ھەپتىدىن كېيىن تۇيۇقسىز قىزىتما چىقىپ، ئاشقازان ئاغرىقى ۋە بەدەن ئاغرىقىدىن شىكايەت قىلغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ... ئۇنداقتا «(MIS-C)» توغرىسىدا ئويلىنىشىڭىز كېرەك. بۇ قىزىتما پەيدا قىلىشى مۇمكىن، بالىنىڭ ئەھۋالى ناھايىتى ناچار بولۇشى مۇمكىن. ئۇ يەنە يۈرەك، قان ھۈجەيرىلىرى، قان تومۇرلىرى، تېرە، كۆز ۋە ئاشقازان-ئۈچەي سىستېمىسى قاتارلىق ھەر خىل بەدەن سىستېمىلىرىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

«(MIS-C)» نىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالاھىدىلىكلىرى:

• ئاشقازان ئاغرىقى
• ئىچ سۈرۈش
• قۇسۇش
• تېرە يارىلىرى
• كۆز قىزارىدۇ (مەسىلەن، ئۇيقۇڭىز يېتەرلىك بولمىغاندا)
• باش ئايلىنىش

«(MIS-C)» ئېغىر كېسەللىك بولۇپ، تېز داۋالانمىسا ئەزالارغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. ئەمما، ياخشى خەۋەر شۇكى، بۇ خىل ئەھۋال ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ، كۆپىنچە بالىلار داۋالىنىشتىن كېيىن تولۇق ساقىيىدۇ. شۇڭا ۋەھىمىگە چۈشمەڭ، ئەگەر بۇ ئالامەتلەرنىڭ ھەر قاندىقىنى بايقىسىڭىز دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

ئۇنداقتا بۇ «ئۇزۇن COVID» نېمە؟

ئاھ... بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ سۆزلەۋاتقان ئىشى. بەزى كىشىلەر COVID-19 دىن ساقايغاندىن كېيىن ئۇزۇن ۋاقىت (ئادەتتە بىر ئايدىن ئۇزۇن) كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كۆرىشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىك يەنە ئۇزۇن مۇددەتلىك COVID ياكى «COVID-19 دىن كېيىنكى كېسەللىك» دەپمۇ ئاتىلىدۇ.

بەزىدە بۇ ئالامەتلەر دەرھال باشلىنىشى مۇمكىن، ئەمما ھەيران قالارلىقى شۇكى، بەزى كىشىلەردە كېيىن، ھەتتا كېسەللىكتىن تولۇق ساقايغاندىن كېيىنمۇ، ھەتتا ھېچقانداق ئالامەتسىز يۇقۇملانغان كىشىلەردىمۇ بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ.

«ئۇزۇن مەزگىللىك COVID» دا كۆرۈلىدىغان بەزى ئالامەتلەر تۆۋەندىكىچە:

• دائىم چارچاش ھېس قىلىش (قانچە كۆپ ئۇخلىسىڭىزمۇ، يېتەرلىك ئەمەستەك قىلىدۇ)
• باش ئاغرىقى
• ئۇيقۇسىزلىق ياكى ئۇيقۇ مەسىلىلىرى
• نەپەس ئېلىشتا قىيىنچىلىق (ھەتتا ئازراق كۈچ سەرپ قىلسىڭىزمۇ)
• دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىش (بەزى كىشىلەر بۇنى «مېڭە تۇمانلىقى» دەپمۇ ئاتايدۇ، خۇددى بېشىڭىزنى تۇمان قاپلىغاندەك)
• مۇسكۇل ۋە بوغۇم ئاغرىقى
• يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى ياكى قالايمىقانلىشىشى (يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى ياكى قالايمىقانلىشىشى)
• تەم ۋە/ياكى پۇراقنىڭ ئۆزگىرىشى (بەزى نەرسىلەرنىڭ تەمى ئوخشىمايدۇ)

بۇ بەزى كىشىلەر ئۈچۈن ھەقىقەتەن پىسخىكىلىق مەسىلە، چۈنكى ئۇلار «نېمىشقا مەن يەنىلا ئۆزۈمنى ياخشى ھېس قىلمايۋاتىمەن؟» دەپ ئويلايدۇ. ئەمما بۇ ھەقىقىي بىر ئەھۋال، دوختۇرلار يەنىلا بۇ مەسىلىنى تەتقىق قىلىۋاتىدۇ.

Covid-19 نىڭ قانداق تارقىلىدىغانلىقىنى بىلىش ياخشى ئەمەسمۇ؟

ئەلۋەتتە! كېسەللىكنىڭ قانداق تارقىلىدىغانلىقىنى بىلىش بىزگە ئۇنىڭدىن ساقلىنىشنىڭ يوللىرىنى تېپىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. «(SARS-CoV-2)» ۋىرۇسى ئاساسلىقى ھاۋا ئارقىلىق تارقىلىدۇ . خۇددى تۈتۈنگە ئوخشاش، بىرەيلەن تاماكا چەككەندە، تۈتۈن ئەتراپىدىكىلەرگە تارقىلىدۇ.

ئۇ يۇقۇملانغان كىشىلەردىن، يەنى ئالامەتلىرى بار كىشىلەردىن باشقىلارغا، ھەتتا ئالامەتلىرى يوق كىشىلەرگە تارقىلىشى مۇمكىن. يۇقۇملانغان ئادەم نەپەس ئالغاندا، سۆزلىگەندە، ناخشا ئېيتقاندا، كۈلگەندە، چۈشكۈرگەندە ياكى يۆتەلگەندە، كۆرۈنمەيدىغان كىچىك، كۆرۈنمەيدىغان ۋىرۇس زەررىچىلىرى (تامچىلار ۋە ئايروزوللار) ھاۋاغا تارقىلىدۇ. بۇلار باشقىلارنىڭ بۇرنى، ئاغزى ياكى كۆزىگە كىرىپ كېتىشى ياكى نەپەس يولى ئارقىلىق يۇقۇشى مۇمكىن.

بەزىدە بۇ زەررىچىلەر ھاۋادا بىر نەچچە مىنۇت ياكى بىر نەچچە سائەت تۇرۇپ، ھاۋا ئېقىمى شەكلىدە تارقىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەڭ چوڭ خەتەر كىشىلەر بىر-بىرىگە يېقىن تۇرغاندا، بىللە كۆپ ۋاقىت ئۆتكۈزگەندە، ئۆي ئىچىدە (يەنى ئۆيلەردە، ئىشخانىلاردا) توپلانغاندا ۋە ئۆي ئىچىدىكى ھاۋا ئايلىنىشى ناچار بولغاندا كۆرۈلىدۇ . شۇڭلاشقا دېرىزە ۋە ئىشىكلەرنى ئوچۇق قويۇش مۇھىم.

يەنە بىر ئۇسۇل شۇكى، كىشىلەر ۋىرۇس بار يۈزگە (مەسىلەن، ئىشىك تۇتقۇچى، ئۈستەل) تېگىپ، ئاندىن بۇرنىغا، ئاغزىغا ياكى كۆزىگە تېگىش ئارقىلىق يۇقۇملىنىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ خىل تارقىلىش ئۇسۇلىنىڭ ھاۋا ئارقىلىق تارقىلىش ئېھتىماللىقىنىڭ تۆۋەن ئىكەنلىكى ئېيتىلىدۇ.

دوختۇرلار ۋىرۇسنىڭ تارقىلىشىنىڭ باشقا يوللىرىنى ئىزدەۋاتىدۇ. ۋىرۇسنىڭ تەرەت، كۆز يېشى ۋە ئۇرۇق قاتارلىق نەرسىلەردىن تېپىلغان، ئەمما ئۇنىڭ ئۇلار ئارقىلىق تارقىلىشى مۇمكىنلىكى ھازىرغىچە جەزملەشتۈرۈلمىدى. ئۇ يېمەكلىك ياكى سۇ ئارقىلىق تارقىلمايدۇ . ئۇنىڭ ئادەمدىن ھايۋانلارغا تارقىلىشى ئاز ئۇچرايدۇ، ئەمما ۋىرۇسنىڭ ئەرمەك ھايۋانلاردىن كىشىلەرگە تارقىلىش خەۋپى ناھايىتى تۆۋەن. ۋىرۇسنىڭ يۇقۇملانغان ھامىلىدار ئانىدىن قورساقتىكى بوۋىقىغا يۇقۇش خەۋپىمۇ تۆۋەن.

COVID-19 بالىلار ئۈچۈن خەتەرلىكمۇ؟ ئاتا-ئانىلار بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن، بىز بۇنىڭغا دىققەت قىلىشىمىز كېرەك.

بۇ نۇرغۇن ئاتا-ئانىلارنىڭ سورىغان سوئالى. ئەمەلىيەتتە، بالىلارنىڭ ۋىرۇسقا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى چوڭلارغا ئوخشاش. ئەمما بالىلاردا كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆپىنچە يېنىكرەك كۆرۈلىدۇ، بەزىدە ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمەيدۇ.بۇ بىر تەسەللى. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى بالىلارنىڭ ئالامەتلىرى تېخىمۇ ئېغىر بولىدۇ (ئىلگىرى تىلغا ئالغان «(MIS-C)» كېسىلىگە ئوخشاش)، ئەپسۇسكى، بەزى بالىلار COVID-19 سەۋەبىدىن قازا قىلغان. شۇڭا بۇنى پۈتۈنلەي يېنىكلىك بىلەن قاراشقا بولمايدۇ.

COVID-19 بەزىدە يۈرەك مۇسكۇلىنىڭ ياللۇغلىنىشى بولغان مىئوكاردىت دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بالىلاردا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلەر چارچاش، نەپەس قىسىلىش، كۆكرەك ئاغرىش ياكى قورساق ئاغرىش . كۆپىنچە بالىلار مىئوكاردىتتىن تولۇق ساقىيىدۇ، ئەمما بەزىدە ئۇ تېخىمۇ ئېغىر بولۇپ، يۈرەككە ئۇزۇن مۇددەتلىك زىيان سالىدۇ.

يەنە بىر ئىش شۇكى، دوختۇرلار بۇ يۇقۇم مەزگىلىدە، بولۇپمۇ COVID-19 تارقالغاندىن كېيىن، ئادەتتىكىدىن كۆپ بالىلارغا دىئابېت كېسىلى دەپ دىئاگنوز قويۇلغانلىقىنى بايقىغان. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، POTS (ئورتوستاتىك يۈرەك سوقۇش كېسىلى سىندرومى) نىڭ سانىمۇ ئوخشاش دەرىجىدە ئاشقان، بۇ كېسەل تۇرغاندا يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ نورمالسىز تېزلىشىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ مۇناسىۋەتنىڭ سەۋەبى ھازىرغىچە تولۇق چۈشىنىلمىگەن، ئەمما بۇنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتلار ئېلىپ بېرىلماقتا.

ئەگەر سىز كېسەل بولۇپ قالسىڭىز، COVID-19 قانداق داۋالىنىدۇ؟

ماقۇل، ئەمدى COVID-19 غا گىرىپتار بولسىڭىز نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى كۆرۈپ باقايلى. يېنىك ئالامەتلىرى بار كىشىلەرنىڭ، شۇ جۈملىدىن بالىلارنىڭ ئالاھىدە داۋالىنىشقا ئېھتىياجى يوق . ئۇلار ئادەتتە:

• ياخشى دەم ئېلىش ئۈچۈن
• كۆپرەك سۇيۇقلۇق ئىچىش (سۇ، بوتقا، مېۋە سۈيى قاتارلىقلار)
• ئەگەر قىزىتماڭىز كۆتۈرۈلسە، قىزىتما چۈشۈرىدىغان دورىلارنى ئىچىڭ (دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە).

بۇ ئىشلار ئۇلارنىڭ ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، COVID-19 بىلەن ئېغىر كېسەل بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولغان بەزى بالىلارغا (مەسىلەن، باشقا سۇرۇنكا كېسەللىكلىرى بار بالىلارغا) ۋىرۇسقا قارشى دورىلار بېرىلىشى مۇمكىن، بۇ ئۇلارنىڭ ئېغىر كېسەل بولۇپ قېلىشىنىڭ ۋە دوختۇرخانىغا ياتقۇزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇلارنى دوختۇر يېزىپ بېرىشى كېرەك.

بەزى ئېغىر كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەن كىشىلەر دوختۇرخانىدا داۋالىنىشقا موھتاج بولۇشى مۇمكىن، مەسىلەن ئېغىر كېسەللەرنى داۋالاش بۆلۈمىدە (ICU) داۋالىنىشقا موھتاج بولۇشى مۇمكىن. ئۇ يەردە دوختۇرلار ئۇلارنى قاتتىق كۆزىتىپ، لازىم بولسا ئوكسىگېن بېرىپ، تومۇرغا سۇيۇقلۇق بېرىپ، ھەر قانداق ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى داۋالىيالايدۇ. ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، ۋىرۇسقا قارشى دورىلار ياكى ستېروئىدلار بېرىلىشى مۇمكىن. نەپەس ئېلىشتا قىيىنچىلىقى ئېغىر بولغان كىشىلەر نەپەس ئېلىش ماشىنىسىغا ( ئۆپكە نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى دەپ ئاتىلىدۇ) ئۇلىنىشى كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

بالامدا COVID-19 نىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈلسە نېمە قىلىشىم كېرەك؟ ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماي نېمە قىلىشىم كېرەك؟

بۇ ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر بالىڭىزدا ئىلگىرى تىلغا ئېلىنغان «MIS-C» دەپ ئاتىلىدىغان COVID-19 نىڭ ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، ياكى ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلمىسا ياكى ئادەتتىن تاشقىرى ھەرىكەت قىلسا، جىددىيلەشمەڭ، چوقۇم ئائىلە دوختۇرىڭىز ياكى بالىلار دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ .

بالىڭىز يېقىندا COVID-19 بىلەن يۇقۇملانغان بىرەيلەن بىلەن بىللە بولغان بولسا، ياكى ئۇلار كېسەللىك كەڭ تارقالغان رايوندا ياشايدىغان ياكى ساياھەت قىلغان بولسا، دوختۇرغا ئېيتىڭ. ئاندىن دوختۇر بالىڭىزنىڭ تۆۋەندىكىلەرنى قىلىشى كېرەك ياكى كېرەك ئەمەسلىكىنى قارار قىلالايدۇ:

• يۇقۇملىنىشقا قارىتا تەكشۈرۈشتىن ئۆتۈشۈم كېرەكمۇ («COVID-19 تەكشۈرۈشى»)؟»
• ئۆيدە داۋالىسام بولامدۇ؟
• دوختۇرغا كۆرۈنمەكچىمۇسىز؟
• ۋىدېئو تېلېفون ياكى تېلېگراف مۇلازىمىتى ئارقىلىق مەسلىھەت ئالسام بولامدۇ؟

ئەگەر بالىڭىزدا تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، ئۇنى دەرھال دوختۇرخانىغا ئېلىپ بېرىڭ ياكى جىددىي قۇتقۇزۇش مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ. بۇلار ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن:

* نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش (تېز نەپەس ئېلىش، نەپەس ئالغاندا كۆكرەك قىسىلىش)

* ئاشقازاننىڭ قاتتىق ئاغرىشى

* كۆكرەك ئاغرىقى ياكى بېسىم

* نېمە دېيىلىۋاتقانلىقىنى چۈشەنمەسلىك ۋە چۈشەنمەسلىك (يېشىغا ماس كېلىدىغان ئۇسۇلدا سۆزلىمەسلىك، ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنىڭ تۆۋەنلىشى)

* ئويغاق تۇرۇشتا قىينىلىش (ئۇيقۇسىراپ قېلىش)

* ئەگەر لەۋلىرىڭىز ياكى يۈزىڭىز كۆك رەڭدە كۆرۈنسە

بۇ ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

COVID دىن ساقلىنىش ئۈچۈن يەنە نېمىلەرنى بىلىشىم كېرەك؟ (ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇللىرى)

پەقەت COVID-19 دىنلا ئەمەس، بەلكى ھەر قانداق مىكروبتىن ساقلىنىش ئۈچۈن بۇ ئاددىي ئىشلارنى قىلىش ھەمىشە ياخشى. بۇلارنى كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزغا ئايلاندۇرۇش ناھايىتى مۇھىم.

• قوللىرىڭىزنى پاكىز ۋە دائىم يۇيۇڭ . قوللىرىڭىزنى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن كەم دېگەندە 20 سېكۇنت سۈرتۈڭ. ئەگەر سوپۇن ۋە سۇ بولمىسا، كەم دېگەندە %60 ئىسپىرت تەركىبى بار قول دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ.
• كېسەل كۆرۈنىدىغان، يۆتىلىدىغان ياكى زۇكام بولغان كىشىلەردىن ئىمكانقەدەر يىراق تۇرۇڭ.
• دائىم تېگىپ تۇرىدىغان نەرسىلەر (مەسىلەن، ئىشىك تۇتقۇچ، ئۈستەل، تېلېفون، چىراغ ئالماشتۇرغۇچ) نى كۈنىگە كەم دېگەندە بىر قېتىم دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى بىلەن سۈرتۈپ پاكىز تۇتۇڭ.
• يۆتەلگەندە ياكى چۈشكۈرگەندە، ئاغزىڭىز ۋە بۇرنىڭىزنى قەغەز بىلەن ياكى تىرناقنىڭ ئىچكى تەرىپى بىلەن يېپىڭ.
• ئادەم كۆپ، ھاۋا ئالماشتۇرۇشى ناچار جايلارغا بارغاندا يۈز ماسكىسى تاقاش يەنىلا ياخشى ئادەت.

COVID-19 ھەققىدىكى تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارنى ۋە ئەڭ يېڭى ئۇچۇرلارنى قەيەردىن تاپالايمەن؟

بۇ خىل يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر بىلەن ئۇچۇرلار ئۈزلۈكسىز ئۆزگىرىپ تۇرىدۇ. شۇڭا، ئىشەنچلىك مەنبەلەردىن ئۇچۇر ئېلىش مۇھىم. سىز ئامېرىكا كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىش ۋە ئالدىنى ئېلىش مەركىزى (CDC) نىڭ تور بېتى ۋە دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى (WHO) نىڭ تور بېتىنى تەكشۈرەلەيسىز. شۇنداقلا، ئۆز دۆلىتىڭىزدىكى سەھىيە مىنىستىرلىكى تەرىپىدىن ئېلان قىلىنغان ئۇقتۇرۇشلارغا دىققەت قىلىڭ.

بۇ ھېكايىدىن ئۆيگە ئېلىپ چىقىشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر

بىز COVID-19 توغرىسىدا نۇرغۇن پاراڭلاشتۇق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئاخىرىدا، سىزگە دېمەكچى بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسە شۇكى، COVID-19 ھازىرمۇ ئارىمىزدا مەۋجۇت بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا مۇھىمى ۋەھىمىگە چۈشۈش ئەمەس، بەلكى ئەقىل بىلەن ھەرىكەت قىلىش.

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:

* توغرا ۋە ۋاقتىدا ۋاكسىنا ئېلىش ناھايىتى مۇھىم. بۇ سىزنى، ئائىلىڭىزنى ۋە جەمئىيىتىڭىزنى قوغدىيالايدۇ.

* ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ . ئەگەر غەلىتە بىرەر نەرسە بايقىسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

* بالىلارنىڭ بىخەتەرلىكىگە ئالاھىدە كۆڭۈل بۆلۈڭ . ئۇلارنىڭ ئالامەتلىرى ۋە «(MIS-C)» قاتارلىق كېسەللىكلىرىگە دىققەت قىلىڭ.

* پاكىزلىقنى ئۇنتۇپ قالماڭ . قول يۇيۇش قاتارلىق ئاددىي ئىشلار ناھايىتى ياخشى قوغداش رولىنى ئوينايدۇ.

بۇلارغا ئەمەل قىلىش ئارقىلىق، بىز پەقەت COVID-19 دىنلا ئەمەس، بەلكى باشقا نۇرغۇن كېسەللىكلەردىنمۇ ساقلىنىپ، سالامەتلىكىمىزنى ساقلىيالايمىز. باشقا سوئاللىرىڭىز بولسا، ھەرگىز دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ.

` [كوۋىد-19، COVID-19، يۇقۇملۇق كېسەللىك، ئالامەتلەر، بالىلارنىڭ سالامەتلىكى، ۋاكسىنا ئەملەش، ئالدىنى ئېلىش، ساغلاملىق تەۋسىيەلىرى]