سىز ھەرگىز بېشىڭىزنى قاشىپ، دانىخورەككە ئوخشايدىغان كىچىككىنە دانىخورەكلەرنى كۆرۈپ، «ۋاي، بۇ نېمە؟» دەپ ئويلىغانمۇ؟ بەزىدە بۇلار پەقەت قىچىشىدىغان كىچىك دانىخورەكلەرلا ئەمەس، بەلكى چوڭراق، ئاغرىيدىغان دانىخورەكلەرمۇ بولۇشى مۇمكىن. شۇنداق، يۈزىڭىزدىكى دانىخورەككە ئوخشاش، بۇلار باش تېرىڭىزدىمۇ پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بىز بۇنى باش تېرىسىدىكى دانىخورەك دەپ ئاتايمىز. بۇ بىر ئاز بىئاراملىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن، چۈنكى بەزىدە ئۇلار قاتتىق قىچىشىدۇ، ئاغرىيدۇ، بەزىدە چېچىڭىزنى تاراشقا بەك بىئاراملىق ئېلىپ كېلىدۇ. شۇڭا، بۈگۈن بۇ ھەقتە ئازراق پاراڭلىشايلى.
باشتىكى بۇ دانىخورەك نېمە؟ (باش تېرىسىدىكى دانىخورەك)
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار باش تېرىڭىزدە ياكى چاچ سىزىقىڭىزدا پەيدا بولىدىغان دانىخورەكلەر. يۈزىمىزدە دانىخورەك چىققانغا ئوخشاش، بۇ دانىخورەكلەر باش تېرىسىدىكى چاچ تۈكلىرى توسۇلۇپ قالغاندا پەيدا بولىدۇ. ئۇلار بەزىدە قىچىشىشى، بەزىدە ئاغرىشى مۇمكىن.
باش تېرىسىدىكى ھۈسۈن بىلەن ھۈسۈننىڭ پەرقى نېمە؟
ياخشى سوئال! ھەممىمىزدە ۋاقىت-ۋاقتىدا بىر ياكى ئىككى دانە ھۈسۈن پەيدا بولىدۇ. ھۈسۈن تېرىڭىزدە پەيدا بولىدىغان كىچىككىنە بىر خىل ھۈسۈن ياكى ھۈسۈن. ئۇلارنىڭ رەڭگى تېرىڭىزنىڭ رەڭگىدىن پەرقلىق بولۇشى، يىرىڭلىق بولۇشى ياكى ئىششىشى مۇمكىن. ۋاقىت-ۋاقتىدا بىر ياكى ئىككى دانە ھۈسۈن پەيدا بولۇشى، سىزدە ئېغىر ھۈسۈن مەسىلىسى بارلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ. ھۈسۈن بىر خىل داۋالاش ئۇسۇلى. ئۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك بولۇشى مۇمكىن، ياكى توغرا داۋالانسا ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ياخشىلىنىشى مۇمكىن. شۇڭا، ھۈسۈنلەر ھۈسۈن دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنىڭ پەقەت بىر ئالامىتى.
بېشىدا دانىخورەك چىقىش قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
باش تېرىسىدىكى ھۈسۈن يۈز، كۆكرەك ۋە دۈمبىدىكى ھۈسۈنگە ئوخشاش كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال ئەمەس. ئوتتۇرا ھېساب بىلەن، 11 ياشتىن 30 ياشقىچە بولغان كىشىلەرنىڭ تەخمىنەن %80 ى ھۈسۈن مەسىلىسىگە دۇچ كېلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، باش تېرىسىدىكى ھۈسۈنگە قارىتا ئالاھىدە ياش چەكلىمىسى يوق ، ئۇنى چوڭلار ئارىسىدىمۇ كۆرۈشكە بولىدۇ.
باش قىسمىدا دانىخورەك پەيدا بولۇش خەۋپى ئەڭ يۇقىرى بولغانلار كىملەر؟
ئەگەر سىزدە بۇ خىل ئىشلارنى قىلىش ئادىتى بولسا، بېشىڭىزغا دانىخورەك چىقىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ:
- ئەگەر سىز دائىم قالپاق ۋە دۈمبە كىيىدىغان ئادەم بولسىڭىز.
- ئەگەر سىز ئىشلەتكەن چاچ ئاسراش مەھسۇلاتلىرى بەك مايلىق بولسا .
- ئەگەر سىز كۈن بويى مايلىق نەرسىلەر بىلەن ئىشلىسىڭىز (مەسىلەن، قورۇش ماشىنىسىنىڭ يېنىدىكى ئاشخانىدا ئىشلىسىڭىز).
باش يۈزىدىكى دانىخورەكنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
بېشىڭىزدا دانىخورەك چىققاندا، تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى بايقىشىڭىز مۇمكىن:
- باش تېرىسى ياكى چاچ سىزىقىدىكى ھۈسۈن.
- ئاق، يىرىڭلىق قاپارتمىلار (ئاق باشلىقلار ).
- ياللۇغلىنىش بىلەن بىللە پەيدا بولغان ئىششىغان ھۈسۈن پاپۇلالىرى .
- تېرىدە شەكىللىنىدىغان چوڭ، يىرىڭلىق كىستالار (ھۈسۈن كىستالىرى ) .
- ئاغرىق، ئاغرىش ياكى قىچىشىش .
- دانىخورەكلەر بىر يەردە كىچىك توپ شەكىللىنىدۇ.
باش تېرىڭىزدىكى دانىخورەك ئالامەتلىرى يېنىك، ئوتتۇراھال ياكى ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر باش تېرىڭىزدىكى دانىخورەك ئېغىر بولسا، چاچ چۈشۈش ۋە دانىخورەك ئەتراپىدا قاپارتما پەيدا بولۇش قاتارلىق ئالامەتلەرمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن.
نېمە ئۈچۈن باش تېرىمىزدە دانىخورەك پەيدا بولىدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، باش تېرىسىدىكى دانىخورەك چاچ تۈكلىرى توسۇلۇپ قالغاندا پەيدا بولىدۇ. بۇ تۈك تۈكلىرى چاچنىڭ تېرىمىزدىن چىقىدىغان كىچىك تۆشۈكلەر. بۇ تۈكلەرنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار:
- بىز ئىشلىتىدىغان شامپۇن، چاچ گېلى ياكى چاچ لاكىبۇنداق ئىشلار كاللىڭىزغا كىرىپ قالىدۇ.
- زەمبۇرۇغ ياكى باكتېرىيە، ئېچىتقۇ ۋە كانا قاتارلىق مىكرو ئورگانىزملار.
- تەر ، تېرە مايى ياكى ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ يىغىلىشى.
- تېرىمىزنىڭ سىرتقى يۈزىنى قوغدايدىغان مايلىق ماددا ( سېبۇم ) نىڭ بەك كۆپ ياكى بەك ئاز بولۇشى.
بۇنىڭدىن باشقا، يەنە بىر قانچە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن:
- گورمون سەۋىيىسىنىڭ ئۆزگىرىشى .
- دوپپا، قالپاق ياكى باش باغلىغۇچ قاتارلىق نەرسىلەرنى دائىم ئىشلىتىشتىن كېلىپ چىققان سۈركىلىش .
- بېسىم .
- گېنغا خاس بىر خۇسۇسىيەت .
- بەزى دورىلارغا بولغان رېئاكسىيە .
باشتىكى دانىخورەك باشقا كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولامدۇ؟
شۇنداق، بەزىدە باشتىكى دانىخورەك باشقا بىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. تۆۋەندىكى مىساللار:
- پىلار كىستاسى ( چاچنىڭ يىلتىزى ئەتراپىدا پەيدا بولىدىغان ئۆسمە).
- باش تېرىسى فوللىكۇلىتى ( چاچ فوللىكۇلىسىنىڭ يۇقۇملىنىشى).
- سېبورېيەلىك دېرماتىت ( قاپقاققا ئوخشاش كېسەللىك).
- ياپىلاق ھۈجەيرىلىك راك ( بىر خىل تېرە راكى - ئەمما بۇ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ).
مۇھىمى، دوختۇرىڭىز باش تېرىڭىزدىكى دانىخورەكنىڭ ئېنىق سەۋەبىنى ئېنىقلاپ، سىزگە توغرا داۋالاش ئۇسۇلىنى بېرەلەيدۇ. شۇڭا پەقەت بۇنىڭ ئۈچۈنلا ئەنسىرىمەڭ.
دوختۇر باش تېرىسىدىكى ھۈسۈننى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
دوختۇر سىزنىڭ باش تېرىڭىزدە يۈزگە داغ چۈشۈش كېسىلى بار-يوقلۇقىنى ئالامەتلەرگە قاراپ ۋە باش تېرىڭىزنى تەكشۈرۈپ بېكىتىدۇ.ئۇلار ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ بەزىلىرىدە يۈز ھۈجەيرىسى مەسىلىسى بارمۇ، بېسىمىڭىز قانداق، ھەيز كېلىۋاتامسىز ۋە قانداق تېرە ۋە چاچ ئاسراش مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىسىز دېگەندەك سوئاللارنى سورايدۇ.
ئەگەر بېشىڭىزدا تۇيۇقسىز كۆپ مىقداردا دانىخورەك پەيدا بولسا، دوختۇرىڭىز يەنە دانىخورەكنىڭ باشقا سەۋەبى بار-يوقلۇقىنى بىلىش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈشنى بۇيرۇشى مۇمكىن.
بېشىمدىكى بۇ دانىخورەكلەرنى قانداق يوقىتىمەن؟
باش تېرىسىدىكى دانىخورەكنى داۋالاش ئۇسۇلى چاچ تۈكلىرىنىڭ توسۇلۇپ قېلىش سەۋەبىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ .
ئەگەر ئالامەتلىرىڭىز يېنىك بولسا، ئۆيدە تۆۋەندىكى ئۇسۇللارنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ:
- چېچىڭىزدا بەك مايلىق، قالدۇق قالدۇرىدىغان ياكى ماي قالدۇرىدىغان مەھسۇلاتلارنى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ .
- چېچىڭىزنى دائىم يۇيۇڭ ، بولۇپمۇ تەرلىگەندىن كېيىن.
- باشىڭىزغا تار لېنتا ياكى قالپاق كىيمەسلىكىڭىز كېرەك . ئەگەر قالپاق كىيسىڭىز، ھاۋا ئۆتۈشۈپ تۇرىدىغان ۋە بېشىڭىزغا ماس كېلىدىغان قالپاق تاللاڭ.
ئەگەر باش تېرىڭىزدە داۋاملىق، ئوتتۇراھال ياكى ئېغىر دەرىجىدىكى ھۈسۈن پەيدا بولسا، داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- تېرىگە سۈرتۈلىدىغان ياكى ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان ئانتىبىئوتىكلار چاچ تۈكلىرىدىكى باكتېرىيەلەرنى يوقىتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
- فوللىكۇلىتنى داۋالاشتا يەرلىك ستېروئىدلار ئىشلىتىلىدۇ.
- ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان ئىزوترېتىنوئىن ئۇزۇن مۇددەتلىك باش تېرىسىدىكى دانىخورەكنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ .
- قىچىشىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان ئانتىگىستامىن دورىلىرى .
سىرتتىن ئىشلىتىلىدىغان دورىلارنى تېرىگە سۈرتۈشكىدەك سۈرتكىلى بولىدۇ. ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورىلارنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئېغىزدىن ئىچىش كېرەك. ھەر قانداق دورىنى باشلاشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز بىلەن ئۇنىڭ ئەكىس تەسىرى توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ . شۇنداقلا، ھازىر ئىچىۋاتقان باشقا قوشۇمچە دورىلار ۋە دورىلىرىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ، چۈنكى بەزى دورىلار بىرلىكتە ئۈنۈم بەرمەسلىكى مۇمكىن (دورا ئۆز-ئارا تەسىرى).
باش تېرىسىدىكى دانىخورەكنى يوقىتىش ئۈچۈن قانداق شامپۇن ئىشلىتىش كېرەك؟
باش تېرىسىدىكى ھۈسۈننى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە خىل شامپۇن، سوپۇن ياكى چاچ مەھسۇلاتلىرى بار. بۇلارنىڭ ئىچىدە تۆۋەندىكىدەك نەرسىلەر بولۇشى مۇمكىن:
- باكتېرىيەگە قارشى سوپۇنلار .
- مەسىلەن، قاققاققا ئىشلىتىلىدىغان شامپۇنلاردا سېلېن سۇلفىد بار .
- زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلار، مەسىلەن، كېتوكونازول ياكى سىكلوپىروكىس تەركىبىدىكىلەر .
- بېنزوئىل پېروكسىد .
- مايسىز مەھسۇلاتلار .
- سالىتسىل كىسلاتاسى .
بېشىمغا دانىخورەك چىقىرىۋەتسەم بولامدۇ؟
ۋاي، ياق! بېشىڭىزغا دانىخورەك چىقارماڭ . بەدىنىڭىزگە دانىخورەك چىقارماقچى بولۇش نورمال ئەھۋال، ئەمما بۇنداق قىلىش كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. بۇ تېخىمۇ كۆپ دانىخورەك، يارا ئىزى ياكى يۇقۇملىنىشقا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن . ئەكسىچە، تېرىڭىزنى پاكىز تۇتۇڭ، مايسىز شامپۇن ئىشلىتىڭ ۋە دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىڭ. دانىخورەكلىرىڭىز ئاستا-ئاستا يوقىلىدۇ.
داۋالاشنى باشلىغاندىن كېيىن قانچىلىك ۋاقىتتا ئۆزۈمنى ياخشى ھېس قىلىمەن؟
سىز ۋە دوختۇرىڭىز باش تېرىڭىزدىكى دانىخورەكنىڭ سەۋەبىنى تېپىپ، داۋالاشنى باشلىغاندىن كېيىن، باش تېرىڭىزدىكى دانىخورەكنىڭ كۆپ قىسمىنىڭ يوقىلىشى ئۈچۈن تەخمىنەن ئالتە ھەپتە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن . قانداقلا بولمىسۇن، داۋالاشنى باشلىغاندىن ياكى دانىخورەكنى كەلتۈرۈپ چىقارغان چاچ مەھسۇلاتلىرىنى توختاتقاندىن كېيىن بىر قانچە كۈن ئىچىدە بەزى ياخشىلىنىشلارنى ھېس قىلىشقا باشلىشىڭىز مۇمكىن . مەسىلەن، قىچىشىشنىڭ ئازىيىشى ياكى يېڭى دانىخورەكلەرنىڭ ئازىيىشىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر دانىخورەك ئالتە ھەپتىدىن كېيىنمۇ يوقىمىسا، دوختۇرغا قايتا كۆرۈنۈڭ.
بېشىڭىزدىكى دانىخورەكنىڭ قانداق ئالدىنى ئالالايسىز؟
بېشىڭىزدىكى دانىخورەكنىڭ خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلسىڭىز بولىدۇ:
- چېچىڭىزنى ھەر كۈنى ياكى باش تېرىڭىز مايلىشىپ كەتكەندە، بولۇپمۇ چېنىقىشتىن ياكى تەرلىگەندىن كېيىن يۇيۇڭ .
- مايسىز، كومېدوز پەيدا قىلمايدىغان ۋە يۈزگە داغ كەلتۈرمەيدىغان دېگەن ماركىلىق چاچ مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىڭ.
- چاچقا تەگكەن قالپاق ۋە ياستۇق قېپى قاتارلىق نەرسىلەرنى دائىم يۇيۇڭ ، چۈنكى ئۇلاردا ئىشلەتكەن مەھسۇلاتلارنىڭ قالدۇقلىرى بولۇشى مۇمكىن.
- بېسىمىڭىزنى باشقۇرۇش .
- ساغلام، تەڭپۇڭ ئوزۇقلۇققا ئەھمىيەت بېرىڭ.
بېشىمدا دانىخورەك بولسا نېمىگە دىققەت قىلىشىم كېرەك؟
باش تېرىسىدىكى ھۈسۈنۈك ۋاقىتلىق مەسىلە بولۇشى مۇمكىن، ياكى سەۋەبىگە ئاساسەن ئۇزۇن مۇددەتلىك مەسىلە بولۇشى مۇمكىن . دوختۇرىڭىز سەۋەبىنى تېپىپ داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بەزىدە قىيىن بولۇشى مۇمكىن، ئەمما باش تېرىسىدىكى ھۈسۈنۈكلەرنى چىشلەپ يۈرمەڭ . بۇنداق قىلىش ئۇلارنىڭ يېرىلىشىغا، سۇ چىقىشىغا ۋە قانىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئاغرىق، يارا ۋە يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. داۋالاشنى باشلىغاندىن كېيىن تېرىڭىزنىڭ ساقىيىشى ئۈچۈن ئالتە ھەپتىگىچە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
بۇ خىل ئەھۋاللاردا دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ:
- ئەگەر يۈزىڭىزدىكى ھۈسۈن ئېغىرلىشىپ كەتسە .
- ئەگەر ئالتە ھەپتىدىن كېيىن تېرىدە ياخشىلىنىش بولمىسا .
- ئەگەر سىزدە قاتتىق ئاغرىق ياكى ئىشىش بولسا.
- ئەگەر قىزىتماڭىز بولسا.
دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟
- داۋالاشنىڭ بىرەر ئەكىس تەسىرى بارمۇ؟
- قانداق شامپۇن تەۋسىيە قىلىسىز ؟
- ئەگەر يۈزۈمدىكى ھۈسۈن يەنە پەيدا بولسا نېمە قىلىشىم كېرەك ؟
- باش تېرىمدىكى دانىخورەكنىڭ پەيدا بولۇشىغا باشقا بىر كېسەللىك سەۋەب بولامدۇ ؟
باش تېرىسىدىكى ھۈسۈنۈك تېرە ئاسراش ئادىتىڭىزگە قىيىنچىلىق تۇغدۇرۇشى مۇمكىن. ئىشلەتكەن مەھسۇلاتلىرىڭىزنىڭ تېرە تۆشۈكلىرىڭىزنى توسۇۋاتقانلىقىنى ياكى بۇنىڭ سەۋەبىنىڭ بارلىقىنى بىلىش تەس بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر يېنىك ھۈسۈنۈك تېرەڭىز بولسا، كۈندە ئىشلىتىدىغان مەھسۇلاتلىرىڭىز ۋە تېرىڭىزنىڭ ئۇلارغا قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى خاتىرىلەپ قويۇش پايدىلىق. بۇ سىزگە ھۈسۈنۈك پەيدا قىلىدىغان مەھسۇلاتلارنى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىشقا ياردەم بېرىدۇ. دوختۇرىڭىز باش تېرىسىدىكى ھۈسۈنۈكنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىپ، ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ئىشەنچلىك ۋە راھەت ھېس قىلالايسىز.
قىسقىچە مەزمۇن سۈپىتىدە ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
باشتىكى دانىخورەك بىئاراملىق ئېلىپ كەلسىمۇ، ئۇنىڭ سەۋەبلىرى ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.
- پاكىزلىق مۇھىم: چېچىڭىز ۋە باش تېرىڭىزنى پاكىز تۇتۇڭ. تەرلىگەندىن كېيىن دەرھال يۇيۇڭ.
- توغرا مەھسۇلاتلارنى تاللاڭ: مايسىز، كومېدوز پەيدا قىلمايدىغان، يۈزدىكى ھۈسۈننى ئازايتىدىغان مەھسۇلاتلارنى ئىشلىتىڭ.
- يۈزىڭىزدە دانىخورەك چىقارماڭ: بۇ ئەھۋالنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
- دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ: ئەگەر مەسىلە ئېغىرلىشىپ كەتسە ياكى بىر نەچچە ھەپتىدىن كېيىن ياخشىلانمىسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئۇ سىزگە توغرا داۋالاش ئۇسۇلىنى بېرىدۇ.
- سەۋرچان بولۇڭ: داۋالاشنىڭ نەتىجىسىنى كۆرسىتىش ئۈچۈن بىر قەدەر ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.
شۇڭا، ئەگەر سىزدە ئوخشاش مەسىلە بولسا، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ، بۇ نۇقتىلارنى ئويلاڭ. زۆرۈر بولسا دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. سالامەتلىكىڭىز سىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم!
باش تېرىسىدىكى ھۈسۈن، باش تېرىسىدىكى ھۈسۈن، تېرە كېسەللىكلىرى، ھۈسۈننى داۋالاش، ھۈسۈننىڭ ئالدىنى ئېلىش ، چاچنى پەرۋىش قىلىش، تېرە كېسەللىكلىرى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ