بەل ئاغرىقى دائىم كۆرۈلەمدۇ؟ بىر مەزگىل ئولتۇرغاندا، تۇرغاندا ياكى ئېغىر نەرسە كۆتۈرگەندە ئومۇرتقىڭىز «قىسىلىپ قالغاندەك» ھېس قىلامدۇ؟ بەزىدە، ئاغرىقنىڭ پۇتىڭىزغا تارقىلىپ، قىچىشىش ياكى ئۇيۇشۇش بىلەن بىللە كېلىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلامسىز؟ بۇ ھەقىقەتەن بىئاراملىق بىر ئەھۋال. ئەگەر شۇنداق بولسا، بۇ ماقالە سىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بولىدۇ. بۈگۈن بىز ئومۇرتقىغا چۈشىدىغان بېسىمنى يېنىكلىتىش ئۇسۇللىرىنى، بولۇپمۇ ئومۇرتقا بېسىمىنى تۆۋەنلىتىش داۋالاش ئۇسۇلىنى مۇھاكىمە قىلىمىز.
ئومۇرتقا دېكومپرېسسىيەسى دېگەن نېمە؟
ئومۇرتقىڭىزنى بىر قاتار مارجانلارغا ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىڭ. تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، بۇ مارجانلار «ئومۇرتقا» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ھەر بىر ئومۇرتقانىڭ ئارىسىدا سوقۇلۇشنى سۈمۈرۈش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن جېلىغا ئوخشاش ياستۇق بار؛ بىز بۇلارنى «ئومۇرتقا ئارىلىقىدىكى دىسكىلار» دەپ ئاتايمىز. بۇ دىسكىلار سىزنىڭ ئالدىغا، كەينىگە ئېگىلىشىڭىز ۋە ياندىن يانغا بۇرۇلۇشىڭىزغا يول قويىدىغان ئەۋرىشىمچانلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ.
بۇ تۈۋرۈكنىڭ ئوتتۇرىسىدىن بوش بىر قانال ئۆتىدۇ، بۇ قانالدا «ئومۇرتقا تۈۋى» بار، بۇ نېرۋا تۈۋرۈكى قول، پۇت ۋە بەدىنىڭىزنىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقىلىدىغان مۇھىم بىر نېرۋا تۈۋى. ئەگەر سىزدە داۋاملىق نېرۋا كېسەللىكلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئالامەتلەر كۆرۈلسە، نېرۋا جىراھى بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئىنتايىن مۇھىم.
ئەمدى، ياش، يارىلىنىش ياكى توغرا كۆتۈرۈش سەۋەبىدىن، بۇ دىسكىلارنىڭ بىرىنىڭ تومپىيىپ ياكى يېرىلىپ، نېرۋىلارغا بېسىم ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇنى بىز ئومۇرتقا بېسىمى دەپ ئاتايمىز. «ئومۇرتقا بېسىمىنى تۆۋەنلىتىش» ئاددىي قىلىپ نېرۋىنى بوشىتىش ئۈچۈن بۇ بېسىمنى يېنىكلىتىش جەريانىنى كۆرسىتىدۇ.
بۇ داۋالاشنى قانداق ئەھۋاللار تەلەپ قىلىدۇ؟
بەل ئاغرىقىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بولسىمۇ، ئومۇرتقا بېسىمىنى تۆۋەنلىتىش داۋالاش ئۇسۇلى نېرۋا بېسىمى بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرگە ئىشلىتىلىدۇ. كېلىڭ، بۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| ئەھۋال | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا… |
|---|---|
| تومپىيىپ چىققان دىسكىلار | ئومۇرتقا سۆڭىكىڭىز ئارىسىدىكى ياستۇق (دىسك) چىقىپ تۇرىدۇ ۋە يېقىن ئەتراپتىكى نېرۋىغا بېسىلىدۇ. |
| چىش يېرىلىشى | دىسكىنىڭ سىرتقى قەۋىتى يىرتىلىپ، جېلىغا ئوخشاش مەركىزىنىڭ ئېقىپ كېتىشىگە ۋە نېرۋىنىڭ قاتتىق بېسىلىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىك. |
| ئىشىياس ئاغرىقى | بەلنىڭ ئاستىنقى قىسمىدىن پۇتىڭىزغا سوزۇلغان ئولتۇرغۇچ نېرۋىنىڭ بېسىلىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان دۈمبە ۋە پۇتىڭىزدا ئاغرىق، ئۇيۇشۇش ياكى سىقىلىش. |
| ئومۇرتقا تارىيىشى | ئومۇرتقا قانىلىنىڭ تارىيىشى، كۆپىنچە ياشنىڭ چوڭىيىشى ياكى سۆڭەكنىڭ تارىيىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ، بۇ نېرۋىلارنى قىسىپ قويىدۇ. |
| نېرۋىلارنىڭ قىسىلىشى | ئومۇرتقا سۆڭىكىڭىزنىڭ ھەر قانداق يېرىدە نېرۋا بېسىلغاندا ئاغرىق، ئۇيۇشۇش ياكى كۆيۈش تۇيغۇسى پەيدا بولىدۇ. |
جىددىي داۋالاش ئۇسۇلىسىز داۋالاش ئۇسۇللىرىڭىز نېمە؟
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، دوختۇرىڭىز دەرھال ئوپېراتسىيە قىلىشنى تەۋسىيە قىلمايدۇ. بىز ئادەتتە ئاغرىقنى ئۈنۈملۈك باشقۇرۇش ۋە ئازايتىش ئۈچۈن، ئالدى بىلەن تاجاۋۇزسىز ئۇسۇللارغا ئەھمىيەت بېرىمىز.
ئەڭ مۇھىمى، بارلىق داۋالاشلار كەسپىي خادىملارنىڭ نازارىتى ئاستىدا ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ساغلاملىق ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن ئەڭ ياخشى يولنى بەلگىلەيدۇ.
- فىزىكىلىق داۋالاش : بۇ ئەسلىگە كېلىشنىڭ ئاساسى. فىزىكىلىق داۋالاش مۇتەخەسسىسى سىزنىڭ ئىچكى ۋە دۈمبە مۇسكۇللىرىڭىزنى كۈچەيتىش ئۈچۈن مەشىقلەرنى قىلىشىڭىزغا يېتەكچىلىك قىلىدۇ، ئومۇرتقىڭىزغا ئارتۇقچە بېسىم چۈشۈشتىن ساقلىنىشنى ئۆگىتىدۇ ۋە كۈندىلىك پائالىيەتلەر ئۈچۈن تۇرۇش ھالىتىڭىزنى توغرىلايدۇ.
- تارتىش كۈچى:قولدا ياكى كومپيۇتېر ياردىمىدە ئىشلىتىلىدىغان ئالاھىدە تارتىش ئۈستىلى ئارقىلىق ئومۇرتقا سۆڭىكىڭىزنى ئاستا سوزىمىز. بۇ ئومۇرتقا سۆڭىكى ئارىسىدا بوشلۇق ھاسىل قىلىپ، تەسىرگە ئۇچرىغان دىسكا ياكى نېرۋىغا بولغان بېسىمنى يېنىكلىتىدۇ.
- ئىگنە داۋالاش : ئاغرىقنى پەسەيتىش ۋە ساقىيىشنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن، بەدەندىكى مەلۇم نۇقتىلارغا ئىنچىكە، ستېرىل ئىگنە سانجىلىدىغان قەدىمكى داۋالاش ئۇسۇلى.
- خىروپراكتىكا داۋالاش: مۇتەخەسسىسلەر ئومۇرتقا تەڭشەش ئۈچۈن ئېنىق، قول كۈچى بىلەن ھەرىكەت قىلىدۇ، بۇ ئومۇرتقاڭىزنى قايتا تەڭشەشكە ۋە نېرۋا بېسىمىنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- تېرە ئارقىلىق ئېلېكتر نېرۋىسىنى قوزغىتىش (TENS) : كىچىك ئۈسكۈنىنى تېرىڭىزگە قويۇش ئارقىلىق، يېنىك ئېلېكتر ئېقىمى ئاغرىق سىگنالىنىڭ مېڭىڭىزگە يېتىپ كېلىشىنى توسۇش ۋە ئەتراپتىكى مۇسكۇللارنى بوشاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
جىددىي ئوپېراتسىيە ئۇسۇللىرى نېرۋا بېسىمىنى قانداق يېنىكلىتىدۇ؟
ئەگەر كونسېرۋاتىپ داۋالاش ئۇسۇللىرى ئۈنۈم بەرمىسە، ياكى كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئاجىزلىق ياكى ئۇيۇشۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالسا، دوختۇرىڭىز ئوپېراتسىيە قىلىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. تۆۋەندىكىدەك ئورتاق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار:
| تەرتىپ نامى | بۇنىڭ ئىچىگە نېمە كىرىدۇ؟ |
|---|---|
| Дискэктомия | نېرۋىڭىزغا بېسىم قىلىۋاتقان چىقىپ تۇرغان دىسكىنىڭ ھەممىسىنى ياكى بىر قىسمىنى ئېلىۋېتىش. |
| ламинэктомия | نېرۋىلار ئۈچۈن كۆپرەك بوشلۇق قالدۇرۇش ئۈچۈن ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ ئارقا تەرىپىدىكى سۆڭەكنىڭ بىر قىسمىنى (پېلەك) ئېلىۋېتىش. |
| فورامىنوتومىيە | سۆڭەك ياكى توقۇلمىلارنىڭ توسالغۇلىرىنى يوقىتىش ئارقىلىق ئومۇرتقا تۈۋرۈكىدىن چىقىدىغان نېرۋىلارنىڭ تۆشۈكلىرىنى كېڭەيتىش. |
| كورپېكستومىيە | ئېغىر دەرىجىدە بۇزۇلغان ئومۇرتقا سۆڭىكى ياكى دىسكىنى ئېلىۋېتىش، ئاندىن ئومۇرتقا سۆڭىكى بىلەن بىرىكتۈرۈش ئارقىلىق مۇقىملىقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش. |
| ئوستېئوفىتنى يوقىتىش | نېرۋىلىرىڭىزنىڭ يولىنى بوشىتىش ئۈچۈن، ياش بىلەن شەكىللەنگەن سۆڭەك تۈكلىرىنى ئېلىۋېتىش. |
سىز ئۈچۈن توغرا داۋالاش ئۇسۇلى قانداق تاللىنىدۇ؟
بۇ سىزنىڭ داۋالاش گۇرۇپپىڭىز بىلەن بىرلىكتە چىقىرىلغان قارار. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز، يېشىڭىز، ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىز ۋە رەسىم تەكشۈرۈش نەتىجىلىرىڭىزنى ئەستايىدىل باھالاپ، ئەڭ ئۈنۈملۈك داۋالاش پىلانىنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
بىز ھەمىشە ئالدىنقى ئورۇندا تۇرىدىغان، تۆۋەن خەۋپلىك داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويىمىز. ئەگەر سىز جىددىي داۋالاشقا دۇچ كەلسىڭىز، دەرھال 911 گە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى ئېنىقلاش ئۈچۈن دىئاگنوز قويۇش سىناقلىرى
دوختۇرىڭىز دىئاگنوزىڭىزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن تۆۋەندىكى دىئاگنوز تەكشۈرۈشلىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:
- رېنتىگېن نۇرى ئارقىلىق سۈرەتكە ئېلىش:بۇ بىزگە سۆڭەك قۇرۇلمىسىنى باھالاپ، سۇنۇق ياكى نورمالسىزلىقلارنى ئېنىقلاشقا يول قويىدۇ.
- كومپيۇتېر توموگرافىيەسى (كومپيۇتېر توموگرافىيەسى): بۇ ئۇسۇل ئۆلچەملىك رېنتىگېن نۇرىغا سېلىشتۇرغاندا سۆڭەك ۋە ئەتراپتىكى توقۇلمىلارنىڭ تېخىمۇ تەپسىلىي كېسىشمە كۆرۈنۈشىنى تەمىنلەيدۇ.
- MRI سىكانىرلاش (ماگنىتلىق رېزونانسلىق رەسىم تەكشۈرۈش): بۇ ئومۇرتقا مەسىلىلىرىنى دىئاگنوز قويۇشتىكى ئالتۇن ئۆلچەم. ئۇ بىزگە دىسكا، ئومۇرتقا ۋە نېرۋىلار قاتارلىق يۇمشاق توقۇلمىلارنى ئېنىق كۆرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. MRI دىسكا يېرىلىپ قالغان-قالمىغانلىقىنى ياكى نېرۋىنىڭ بېسىلىپ قالغان-قىسقىلىۋاتقانلىقىنى ئېنىقلاشنىڭ ئەڭ توغرا ئۇسۇلى.
- ئېلېكتروفىزىئولوگىيەلىك سىناقلار (نېرۋا ئۆتكۈزۈشچانلىقىنى تەتقىق قىلىش / EMG): بۇ سىناقلار ئېلېكتر سىگنالىنىڭ نېرۋىلىرىڭىزدىن ئۆتۈش سۈرئىتىنى ئۆلچەيدۇ، بۇ بىزگە نېرۋا زەخمىلىنىشىنىڭ يۈز بەرگەن-بەرمىگەنلىكىنى ۋە قەيەردە يۈز بەرگەنلىكىنى ئېنىق بېكىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بەل ئاغرىش، پۇتىڭىزدىن تۆۋەنگە تارقىلىدىغان ئاغرىق ياكى ئۇيۇشۇش قاتارلىقلار ھەرگىز سەل قارىماسلىقىڭىز كېرەك بولغان ئالامەتلەر. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- بەل ئاغرىقىنىڭ ھەممىسى ئوپېراتسىيە قىلىشنى تەلەپ قىلمايدۇ. نۇرغۇن بىمارلار فىزىكىلىق داۋالاش، نىشانلىق چېنىقىش ۋە باشقا ئوپېراتسىيەسىز ئارىلىشىشلار ئارقىلىق كۆرۈنەرلىك يېنىكلىك تاپىدۇ.
- سىز ئۈچۈن ئەڭ مۇۋاپىق داۋالاش پىلانىنى بېكىتىدىغان ئەڭ ياخشى ئادەم دوختۇرىڭىز. ئۆزىڭىزگە دىئاگنوز قويۇشتىن ساقلىنىڭ ۋە دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىگە قاتتىق ئەمەل قىلىڭ.
- ئەگەر ئوپېراتسىيە تەۋسىيە قىلىنسا، قورقماڭ. دوختۇرىڭىز بىلەن پايدىلىرى ۋە خەۋپ-خەتىرى توغرىسىدا ئوچۇق ۋە سەمىمىي سۆھبەتلىشىڭ.
- ئەگەر ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بەل ئاغرىقى كۆرۈلسە، ھەر قانداق داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن ھەمىشە تۇغۇت دوختۇرىڭىز ياكى دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
بەل ئاغرىقى، ئومۇرتقا ئاغرىقى، نېرۋا بېسىمى، دىسكا مەسىلىسى، ئىشىياس نېرۋىسى، ئومۇرتقا بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى، بەل ئوپېراتسىيەسى
👩🏽⚕️ كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار (FAQ)
💬 نېمىشقا بەل ئاغرىقى پۇتقا تارقىلىدۇ؟
ئاساسلىق نېرۋىلار ئومۇرتقا سۆڭىكىدىن پۇتىڭىزغا قاراپ ماڭىدۇ. ئومۇرتقا دىسكىسى چىقىپ ياكى تومپىيىپ، بۇ نېرۋىلارغا بېسىم سالغاندا، ئاغرىق كۆپىنچە نېرۋىنىڭ پۈتۈن ئۇزۇنلۇقى بويىچە ھېس قىلىنىپ، پۇتىڭىزغىچە يېتىپ بارىدۇ. سىز يەنە قىچىشىش ياكى ئۇيۇشۇشنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
💬 نېمە ئۈچۈن ئومۇرتقا دىسكىلىرى چىقىپ كېتىدۇ؟
ئومۇرتقا سۆڭىكىڭىز ئارىسىدىكى جېلىغا ئوخشاش ياستۇقلار (دىسكلار) تەبىئىي قېرىش، يارىلىنىش ياكى كۆتۈرۈش تېخنىكىسىنىڭ توغرا بولماسلىقى سەۋەبىدىن تومپىيىپ چىقىشى ياكى ئورنىدىن سىيرىلىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ يۆتكىلىش يېقىن ئەتراپتىكى نېرۋىلارنى بېسىۋېتىدۇ، بۇ ئادەتتە «سىيرىلىپ كەتكەن دىسكا» ياكى دىسكا چىرىقى دەپ ئاتىلىدۇ.
💬 ئومۇرتقا بېسىمىنى تۆۋەنلىتىش داۋالاش ئۇسۇلى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئومۇرتقا سۆڭىكىگە چۈشىدىغان بېسىمنى يېنىكلىتىشنى مەقسەت قىلغان داۋالاش ئۇسۇلى. ئۇ ئومۇرتقا سۆڭىكى ئارىسىدىكى بوشلۇقنى كېڭەيتىشكە ياردەم بېرىپ، قىسىلىپ قالغان نېرۋىلارنى بوشىتىشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە ئومۇرتقا يېرىلغان دىسكانىڭ قايتا سۈمۈرۈلۈشى ياكى چېكىنىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
