ئۆپكىڭىزنىڭ ساغلاملىقى قانچىلىك؟ كېلىڭ، سپىرومېترىيە سىنىقىنى ئاددىي ئۇسۇلدا ئۆگىنىۋالايلى!

نەپەس ئېلىش بىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئۇ خۇددى بەدىنىمىزنىڭ ماتورىغا ئوخشايدۇ. ئەمما بەزىدە نەپەس ئېلىش سىستېمىمىزدا، بولۇپمۇ ئۆپكىدە كىچىك مەسىلىلەر كۆرۈلىدۇ. ئاندىن دوختۇرلىرىمىز بۇ ئۆپكىلەرنىڭ قانداق ئەھۋالدا ئىكەنلىكىنى ۋە ئۇلارنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى ئېنىق بىلمەكچى بولىدۇ. دەل مۇشۇنداق بولغاندا، سپىرومېترىيە دەپ ئاتىلىدىغان بۇ ئالاھىدە تەكشۈرۈش بىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ ئىسىمنى ئاڭلىغاندا، بۇ چوڭ ئىشتەك تۇيۇلىشى مۇمكىن، ئەمما ئۇ ھەقىقەتەن ئاددىي.

سپىرومېترىيە دېگەن نېمە؟ بۇ شۇنچە تەسمۇ؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سپىرومېترىيە ئۆپكىڭىزنىڭ ئىقتىدارىنى ئۆلچەيدىغان ناھايىتى ئاددىي نەپەس ئېلىش سىنىقى. ئۇ ئاساسلىقى بىر نەپەس بىلەن قانچىلىك ھاۋا سۈمۈرۈۋالغىلى بولىدىغانلىقىنى، قانچىلىك ھاۋا چىقىرالايدىغانلىقىڭىزنى ۋە قانچىلىك تېزلىكتە بۇ ھاۋانى چىقىرالايدىغانلىقىڭىزنى تەكشۈرىدۇ.

بۇنى تۇغۇلغان كۈن تورتىڭىزدىكى شاملارنى پۈۋلىگەندەك تەسەۋۋۇر قىلىڭ. ھېچقانداق ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك يوق. بۇ تەكشۈرۈشنى ئېلىپ بېرىشتا ئىشلىتىلىدىغان كىچىك ئۈسكۈنە سپرومېتىر دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ بەدىنىڭىزگە ھېچ نەرسە كىرگۈزمەيدۇ، شۇڭا ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.

بۇ سپىرومېترىيە سىنىقى نېمە ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ؟ بۇ كىملەر ئۈچۈن مۇھىم؟

ھازىر سىز «ماڭا نېمە ئۈچۈن بۇ تەكشۈرۈش كېرەك؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. سپىرومېترىيە كۆپىنچە بىر قانچە سەۋەبتىن ئېلىپ بېرىلىدۇ:

• ئۆپكە كېسەللىكلىرىنى ئېنىقلاڭ: دائىم يۆتەلەمدۇ؟ نەپەس قىسىلامدۇ؟ كۆكرىكىڭىزدە خىرىلدايدىغان ئاۋاز بارمۇ؟ ياكى كۆكرىكىڭىز ئازراق قىسىلامدۇ؟ ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر بولسا، بۇ تەكشۈرۈش سەۋەبىنى تېپىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا:
• ئاستما : بۇ نۇرغۇن كىشىلەرگە تونۇشلۇق كېسەللىك. بۇنداق بولغاندا، نەپەس يوللىرى تارىيىدۇ.
• COPD ( سوزۇلما ئۆپكە توسۇلۇش كېسىلى ): بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك ئىسىم. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ يەنە ئۆپكىگە ھاۋانىڭ كىرىشى ۋە چىقىشىغا توسقۇنلۇق قىلىدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك. بۇ خىل كېسەللىك تاماكا چېكىدىغانلاردا كۆپرەك ئۇچرايدۇ.
• كىستىك فىبروز : بۇ ئۆپكىگە ۋە بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا تەسىر قىلىدىغان بىر خىل ئىرسىي كېسەللىك.
• ئۆپكە تالالىشىش كېسىلى : بۇ ئۆپكە توقۇلمىلىرىنىڭ ئاستا-ئاستا قېلىنلىشىپ قېتىشىشىدىن ئىبارەت. ئۆپكە نورمال ئىشلىمەيدۇ.

• مەۋجۇت ئۆپكە كېسىلىنىڭ ئەھۋالىنى كۆزىتىڭ: ئەگەر سىزدە ئاللىقاچان ئۆپكە كېسىلى بولسا، بۇ تەكشۈرۈش سىز ئىچىۋاتقان دورىنىڭ ئۈنۈملۈك ياكى ئۈنۈمسىزلىكىنى ۋە كېسەللىكنىڭ ياخشىلانغان ياكى ئېغىرلاشقانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈنمۇ ئېلىپ بېرىلىدۇ.

• ئوپېراتسىيەدىن بۇرۇن ئۆپكە ئىقتىدارىنى تەكشۈرۈڭ: بەزى چوڭ ئوپېراتسىيەلەردىن بۇرۇن، بولۇپمۇ تاماكا چەكسىڭىز ياكى ئۆپكىگە مۇناسىۋەتلىك ئالامەتلەر بولسا، ئۆپكىڭىزنىڭ ئانېستېزىيەگە قانداق بەرداشلىق بېرەلەيدىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن، بۇ ئىنتايىن مۇھىم.

• خىزمەتكە مۇناسىۋەتلىك ئۆپكە كېسەللىكلىرىنى بايقاش: بۇ سىناق يەنە بەزى خىزمەت ئورۇنلىرىدا بايقالغان چاڭ-توزان ۋە خىمىيىلىك ماددىلار سەۋەبىدىن ئۆپكىگە زىيان يېتىش خەۋپى بار-يوقلۇقىنى بېكىتىشكىمۇ ئىشلىتىلىدۇ.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىزنىڭ بىر دوستىڭىز، مەسىلەن چامال. چامال پەلەمپەيدىن چىققاندا ياكى ئاپتوبۇسقا قاراپ يۈگۈرگەندە نەپەس ئالالمايتتى. دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، چامالدىن سپرومېتىرىيە تەكشۈرۈشى قىلدۇرۇشنى تەلەپ قىلدى. شۇنىڭ بىلەن ئۇنىڭغا ئاستما كېسىلى دەپ دىئاگنوز قويۇلدى. ھازىر چامال دورىلىرىنى توغرا ئىچىۋاتىدۇ ۋە ھېچقانداق مەسىلە يوق.

بۇ سپىرومېترىيە تەكشۈرۈشى قانداق ئېلىپ بېرىلىدۇ؟ بۇ چوڭ ئىشمۇ؟

ماقۇل، ئەمدى بۇ سىناقنى قانداق قىلىشنى كۆرۈپ باقايلى. بۇ ناھايىتى ئاددىي، قورقىدىغان ھېچنېمە يوق.

1. تەييارلىق: سىز ئورۇندۇقتا ناھايىتى راھەت ئولتۇرىسىز.

2. بۇرۇن قىسقۇچ: بۇرنىڭىزغا كىچىك قىسقۇچ قويۇلىدۇ. بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق نەپەس ئالغاندا پەقەت ئاغزىڭىز ئارقىلىق نەپەس ئالىسىز، بۇرنىڭىز ئارقىلىق نەپەس ئالالمايسىز. بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق توغرا ئۆلچەشكە ئېرىشەلەيسىز.

3. ئېغىز بوشلۇقى: ئاندىن، سىزدىن سپرومېتىرغا ئۇلانغان تازىلانغان تۇرۇبا ئېغىز بوشلۇقىنى ئاغزىڭىزغا چىڭ تۇتۇشىڭىز تەلەپ قىلىنىدۇ. ھاۋا چىقىپ كەتمەسلىكى ئۈچۈن، ئۇنى ئىككى لەۋىڭىز بىلەن چىڭ پېچەتلىشىڭىز كېرەك.

4. نەپەس ئېلىش جەريانى:

• ئالدى بىلەن، بىر قانچە قېتىم نورمال نەپەس ئېلىڭ.
• ئاندىن، ئۇلاردىن ئىككى ئۆپكىسى ھاۋاغا تولغۇچە چوڭقۇر نەپەس ئېلىش تەلەپ قىلىنىدۇ.
• ئاندىن، سىز بارلىق ھاۋانى ئىمكانقەدەر تېز ۋە قاتتىق چىقىرىشىڭىز كېرەك. خۇددى شەم پۈۋلىگەندەك، ئەمما سەل قاتتىقراق، ئىمكانقەدەر ئۇزۇنراق (ئەڭ ئاز دېگەندە 6 سېكۇنت).

5. ئىلھاملاندۇرۇش: سىناق ئېلىپ بېرىۋاتقان تېخنىك خادىم «تېخىمۇ كۆپ! تېخىمۇ كۆپ! نەپەس ئېلىڭ! ياخشى! ياخشى!» دېگەندەك سۆزلەرنى قىلىش ئارقىلىق سىزنى ئىلھاملاندۇرىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ قولىڭىزدىن كېلىشىچە تىرىشىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىدىغانلىقىنى بىلىدۇ.

6. تەكرارلاڭ: ئادەتتە، ئەڭ توغرا نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، بۇ ئەڭ ئاز دېگەندە ئۈچ قېتىم قىلىنىدۇ.

بەزىدە، بۇ تەكشۈرۈشتىن كېيىن، سىزگە قىسقا مىقداردا برونخودىلاتقۇچ (ئادەتتە نەپەس يولى) بېرىلىدۇ، ئاندىن 15-20 مىنۇتتىن كېيىن تەكشۈرۈش تەكرارلىنىدۇ. بۇ، دورا ئىچكەندىن كېيىن نەپەس ئېلىشىڭىزنىڭ ياخشىلانغان-ياخشىلانمىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈندۇر. بۇ، بولۇپمۇ ئاستما قاتارلىق كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويۇشتا ئالاھىدە مۇھىم.

بۇ سىناق جەريانىدا سىز ئازراق چارچاپ كېتىشىڭىز مۇمكىن، چۈنكى سىز ئىمكانقەدەر كۆپ ھاۋا چىقىرىشىڭىز كېرەك. ئەمما ھېچقانداق ئاغرىق يوق.

سىناقتىن بۇرۇن تەييارلىق قىلىشىمىز كېرەك بولغان نەرسىلەر بارمۇ؟

شۇنداق، سىناق نەتىجىسىنى توغرا ئېلىش ئۈچۈن، دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بىر قانچە ئىش بار.

• دورىلار: ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز، بولۇپمۇ ئۆپكە كېسەللىكلىرى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان نەپەس ئېلىش دورىلىرى توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئالدىن ئېيتىپ قويۇڭ. تەكشۈرۈشتىن بىر قانچە سائەت بۇرۇن بەزى نەپەس ئېلىش دورىلىرىنى ئىشلىتىشنى توختىتىشىڭىز تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن.
• تاماكا چېكىش: تەكشۈرۈشتىن كەم دېگەندە بىر سائەت بۇرۇن تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ. ئىمكان بولسا كەم دېگەندە 24 سائەت ئىچىدە تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ.
• ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەر: سىناق كۈنى ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەر ئىچمەڭ.
• يېمەك-ئىچمەك: تەكشۈرۈشتىن ئىككى سائەت بۇرۇن كۆپ تاماق يېيىشتىن ساقلىنىڭ . يېنىك تاماق يېيىشكە بولىدۇ.
• كوففېئىن: تەكشۈرۈشتىن بىر قانچە سائەت بۇرۇن چاي ۋە قەھۋە قاتارلىق كوففېئىن تەركىبى بار ئىچىملىكلەرنى ئىستېمال قىلىشنى ئازايتىش ئەڭ ياخشى.
• كىيىم-كېچەك: كەڭ، ھاۋا ئۆتىدىغان كىيىملەرنى كىيىڭ. تار كىيىملەردىن ساقلىنىڭ.
• چېنىقىش: تەكشۈرۈشتىن تەخمىنەن 30 مىنۇت بۇرۇن ئېغىر چېنىقىشلاردىن ساقلىنىڭ.

بۇ ئىشلارغا دىققەت قىلسىڭىز، تېخىمۇ توغرا نەتىجىگە ئېرىشەلەيسىز.

بۇ سىناق نەتىجىسى نېمىنى بىلدۈرىدۇ؟

ئەگەر تەكشۈرۈش نەتىجىسى سەل ئىلمىي كۆرۈنسە، ئەنسىرىمەڭ. دوختۇرىڭىز سىزگە ھەممە نەرسىنى ئاددىي سۆزلەر بىلەن چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. بىر قانچە ئاساسلىق ئۆلچەملەر قوللىنىلىدۇ:

• FVC (مەجبۇرىي ھاياتلىق سىغىمى): بۇ چوڭقۇر نەپەس ئالغاندىن كېيىن كۈچ بىلەن چىقىرالايدىغان ئومۇمىي ھاۋا مىقدارى. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئۆپكىڭىز سىغدۇرالايدىغان ئەڭ يۇقىرى ھاۋا مىقدارى .
• FEV1 (1 سېكۇنتتا مەجبۇرىي نەپەس چىقىرىش مىقدارى): بۇ، كۈچ بىلەن نەپەس چىقارغاندا تۇنجى سېكۇنتتا چىقىرغىلى بولىدىغان ھاۋا مىقدارى . بۇ، ئۆپكىدىن ھاۋانىڭ قانچىلىك تېز چىقىرىلىۋاتقانلىقىنى كۆرسىتىدۇ.
• FEV1/FVC نىسبىتى: يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئىككى قىممەتنىڭ نىسبىتىمۇ ناھايىتى مۇھىم.

بۇ قىممەتلەر سىزنىڭ يېشىڭىز، بوي ئېگىزلىكىڭىز، جىنسىڭىز ۋە ئىرقىڭىزنىڭ نورمال قىممەتلىرى بىلەن سېلىشتۇرۇلىدۇ.

• توسۇلۇش شەكلى: ئەگەر FEV1 نىڭ قىممىتى FVC دىن خېلىلا تۆۋەن بولسا، ھەمدە FEV1/FVC نىسبىتىڭىز تۆۋەن بولسا، بۇ نەپەس يوللىرىڭىزدا بەزى توسالغۇلار بارلىقىنى (مەسىلەن، تارىيىش) بىلدۈرىدۇ. بۇنى ئاستما ۋە COPD قاتارلىق كېسەللىكلەردە كۆرگىلى بولىدۇ.
• چەكلىمە ئەندىزىسى: ئەگەر سىزنىڭ FVC ڭىز تۆۋەن بولسا، ئەمما FEV1/FVC نىسبىتىڭىز نورمال ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى بولسا، بۇ ئۆپكىڭىزنىڭ نورمال ئىشلىيەلمەيدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ (ئۆپكە نورمال ئىشلىيەلمەيدۇ). بۇنى ئۆپكە تالالىشىش كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەردە كۆرگىلى بولىدۇ.

ئەڭ مۇھىمى، بۇ نەتىجىلەرنى ئۆزىڭىز چۈشەندۈرۈشكە ئۇرۇنماڭ. دوختۇرىڭىز بۇ سپىرومېترىيە نەتىجىلىرىنى سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز ۋە باشقا تەكشۈرۈش دوكلاتلىرىڭىز بىلەن سېلىشتۇرۇپ، سىز چۈشىنەلەيدىغان ئۇسۇلدا چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.

بۇنىڭ بىرەر ئەكىس تەسىرى بارمۇ؟ سەل قىيىنمۇ؟

سىپىرومېترىيە ئادەتتە ئىنتايىن بىخەتەر تەكشۈرۈش ئۇسۇلى . ئېغىر ئەكىس تەسىرلەر ئاز ئۇچرايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تەكشۈرۈش سىزنىڭ كۈچ بىلەن نەپەس چىقىرىشىڭىزنى تەلەپ قىلغاچقا، بەزى كىچىك بىئاراملىقلار كۆرۈلىشى مۇمكىن:

• باش ئايلىنىش ياكى بېشىڭىز ئايلىنىش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئەھۋال بىر مەزگىلدىن كېيىن ئۆزلۈكىدىن يوقاپ كېتىدۇ.
• تەكشۈرۈشتىن كېيىن، نەپەس ئېلىش سۈرئىتىڭىز تېزلىشىشى ياكى بىر مەزگىل بېشىڭىز ئاينىشى مۇمكىن.
• بەزى كىشىلەر يۆتىلىشى مۇمكىن.
• سىز ئازراق چارچاپ قالغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

بەزى كىشىلەردە، بولۇپمۇ ئېغىر ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا، ئۆپكىدىكى نەپەس يوللىرىنىڭ تۇيۇقسىز تارىيىشى ( برونخوسپازم ) كۆرۈلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ تەكشۈرۈش دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدا ئېلىپ بېرىلغاچقا، بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، تېز داۋالىغىلى بولىدۇ.

ئەگەر يېقىندا يۈرەك كېسىلى، كۆز ئوپېراتسىيەسى، كۆكرەك ياكى قورساق ئوپېراتسىيەسى، مېڭە ئانېۋرىزمىسى ياكى ئاكتىپ تۇبېركۇليوز (TB ) كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسىڭىز، چوقۇم دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك. بۇ خىل ئەھۋاللاردا بۇ تەكشۈرۈش مۇۋاپىق بولماسلىقى ياكى ئالاھىدە ئېھتىياتچانلىق بىلەن ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

سىناقتىن كېيىن نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟

تەكشۈرۈش ئاخىرلاشقاندىن كېيىن، نورمال پائالىيەتلىرىڭىزنى داۋاملاشتۇرسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر برونخودىلاتقۇچنى بەك كۆپ ئىشلەتكەن بولسىڭىز، بىر مەزگىل قوللىرىڭىزدا ئازراق تىترەش ياكى يۈرىكىڭىزدە ئازراق تېزلىشىش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە ئۆتۈپ كېتىدۇ.

ئاندىن، دوختۇرىڭىز سىز بىلەن تەكشۈرۈش نەتىجىلىرىنى مۇزاكىرە قىلىدۇ. ئۇلار نەتىجىلەرنىڭ مەنىسىنى ۋە كېيىنكى قەدەملەرنى قانداق قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى (مەسىلەن، تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈش، دورا ئىچىشنى باشلاش ياكى ھازىرقى دورىڭىزنى ئۆزگەرتىش) چۈشەندۈرىدۇ.

ئۇنداقتا، بىز ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر نېمە؟

بولىدۇ، ئۇنداقتا بىز سۆزلىگەنلەردىن ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەرنى قىسقىچە خۇلاسىلەپ ئۆتەيلى:

• سپىرومېترىيە ئۆپكىڭىزنىڭ ساغلاملىقىنى باھالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ئاددىي، ئاغرىقسىز نەپەس ئېلىش سىنىقى.
• بۇ ئاستما ۋە COPD قاتارلىق ئۆپكە كېسەللىكلىرىنى دىئاگنوز قويۇش ۋە نازارەت قىلىشتا زور ياردەم بېرىدۇ.
• سىناققا قاتنىشىش تۇغۇلغان كۈندە شەم پۈۋلىگەنگە ئوخشايدۇ ، بۇ ئانچە قىيىن ئەمەس. ئەمما سىز ياخشى تىرىشچانلىق كۆرسىتىشىڭىز كېرەك.
• تەكشۈرۈشتىن بۇرۇن دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە (يېمەك-ئىچمەك ۋە دورا-دەرمەكلەرگە قارىتا) ئەستايىدىل ئەمەل قىلىڭ .
• نەتىجىدىن قورقماڭ ياكى يالغۇز قارار چىقارماڭ . ھەممە ئىشنى دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىڭ ۋە ئۇنىڭ مەسلىھىتىنى ئېلىڭ.

شۇڭا، ئەگەر سىزدە ئۆپكە مەسىلىسى بولسا ۋە دوختۇر سىزگە بۇ سپرومېتىرىيە سىنىقىنى قىلىشنى ئېيتسا، بۇنىڭدىن قورقۇشنىڭ ھاجىتى يوق. پەقەت بۇنىڭ ئۆپكىڭىزنىڭ ساغلاملىقىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن مۇھىم قەدەم ئىكەنلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئامەت تىلەيمەن!

سپىرومېترىيە، ئۆپكە تەكشۈرۈشى، نەپەس تەكشۈرۈشى، ئاستما، COPD، ئۆپكە ئىقتىدارى، نەپەس يولى كېسەللىكلىرى