نەپەس ئېلىش بىز دائىم ئادەتتىكى ئىش دەپ قارايمىز، ئەمما ئۇ بەدىنىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرىدىغان ماتورنىڭ ئۆزى. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە نەپەس ئېلىش سىستېمىڭىز، بولۇپمۇ ئۆپكىڭىزدە كىچىككىنە ئۇچۇشلار كۆرۈلىدۇ. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرگەندە، دوختۇرىڭىز ئۆپكىڭىزنىڭ ساغلاملىقى ۋە ئىقتىدار ئىقتىدارىنى توغرا باھالىشى كېرەك. بۇ يەردە سپىرومېترىيە دەپ ئاتىلىدىغان مەخسۇس تەكشۈرۈش ئىنتايىن مۇھىم. بۇ ئىسىم مۇرەككەپ ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما بۇ جەرياننىڭ ئۆزى ناھايىتى ئاددىي.
سپىرومېترىيە دېگەن نېمە، ئۇ قىيىن سىناقمۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سىپىرومېترىيە ئۆپكە ئىقتىدارىڭىزنى ئۆلچەيدىغان ئاددىي، تاجاۋۇزسىز نەپەس ئېلىش سىنىقى. ئۇ ئاساسلىقى بىر نەپەستە قانچىلىك ھاۋا سۈمۈرۈۋالالايدىغانلىقىڭىزنى، قانچىلىك نەپەس چىقىرالايدىغانلىقىڭىزنى ۋە ئۆپكىڭىزنى قانچىلىك تېز بوشىتالايدىغانلىقىڭىزنى باھالايدۇ.
بۇنى تورتقا تۇغۇلغان كۈن شامىنى پۈۋلىگەندەك تەسەۋۋۇر قىلىڭ. بۇ ھېچقانداق ئاغرىق ياكى كۆرۈنەرلىك راھەتسىزلىك ئېلىپ كەلمەيدۇ. بۇ تەكشۈرۈشتە ئىشلىتىلىدىغان كىچىك ئۈسكۈنە سپرىئومېتىر دەپ ئاتىلىدۇ. بەدىنىڭىزگە ھېچ نەرسە كىرگۈزۈلمەيدۇ، شۇڭا قورقىدىغان ھېچقانداق نەرسە يوق.
نېمە ئۈچۈن سپىرومېترىيە قىلىنىدۇ ۋە كىملەرگە كېرەك؟
سىز «ماڭا نېمە ئۈچۈن بۇ تەكشۈرۈش كېرەك؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. سپىرومېترىيە ئادەتتە بىر قانچە سەۋەبتىن ئېلىپ بېرىلىدۇ:
- ئۆپكە بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن: سىزدە داۋاملىق يۆتەل بارمۇ؟ نەپەس قىسىلىش بارمۇ؟ نەپەس ئالغاندا ۋىچىرلىغان ئاۋاز چىقامدۇ (بىز بۇنى خىرىلداپ دېيىمىز)؟ ياكى بەلكىم كۆكرىكىڭىزدە قىسىلىش ھېس قىلامسىز؟ بۇ تەكشۈرۈش بۇ خىل ئالامەتلەرنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرىدۇ، بولۇپمۇ تۆۋەندىكى ئالامەتلەر ئۈچۈن:
- ئاستما ( ئاستما ): نەپەس يوللىرىڭىزنىڭ تارىيىشى بىلەن ئىپادىلىنىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك.
- COPD ( سوزۇلما ئۆپكە توسۇلۇش كېسىلى ): ئۆپكىدىكى ھاۋا ئېقىمىنى توسىدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك. بۇ كېسەللىك تاماكا چەككۈچىلەردە كۆپرەك ئۇچرايدۇ.
- كىستىك فىبروز : ئۆپكە ۋە بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا تەسىر قىلىدىغان ئىرسىي كېسەللىك.
- ئۆپكە تالالىشىشى : ئۆپكە توقۇلمىلىرى تىرناقلىنىپ قېتىپ، ئۆپكىنىڭ نورمال كېڭىيىشىگە توسقۇنلۇق قىلىدىغان كېسەللىك.
- مەۋجۇت ئۆپكە كېسىلىنى كۆزىتىش ئۈچۈن: ئەگەر سىزدە ئاللىقاچان ئۆپكە كېسىلى دەپ دىئاگنوز قويۇلغان بولسا، بۇ تەكشۈرۈش دوختۇرىڭىزغا سىزنىڭ ھازىرقى دورىلىرىڭىزنىڭ ئۈنۈملۈك ئۈنۈم بېرىۋاتقانلىقىنى ياكى كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنىڭ ياخشىلىنىۋاتقان ياكى ناچارلىشىۋاتقانلىقىنى كۆزىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- ئوپېراتسىيەدىن بۇرۇن ئۆپكە ئىقتىدارىنى تەكشۈرۈش: چوڭ ئوپېراتسىيەلەردىن بۇرۇن، بولۇپمۇ تاماكا چەكسىڭىز ياكى نەپەس يولى كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، بۇ تەكشۈرۈش ئۆپكىڭىزنىڭ ئانېستېزىيەگە بەرداشلىق بېرەلەيدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
- خىزمەتكە مۇناسىۋەتلىك ئۆپكە كېسەللىكلىرىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن: بەزى خىزمەت ئورۇنلىرىدا چاڭ-توزان ياكى خىمىيىلىك ماددىلارغا دۇچ كېلىش ئۆپكىگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. بۇ تەكشۈرۈش سىزنىڭ خەتەر ئاستىدا ئىكەنلىكىڭىزنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
دوستۇڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئۇنى چامال دەپ ئاتىيايلى. چامال پەلەمپەيدىن چىققاندا ياكى ئاپتوبۇسقا يۈگۈرگەندە نەپەس قىسىلىدۇ. دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇنىڭغا سپىرومېترىيە تەكشۈرۈشى يېزىپ بېرىلگەن، تەكشۈرۈش نەتىجىسىدە ئۇنىڭ ئاستما كېسىلى بارلىقى توغرا ئېنىقلانغان. ھازىر، توغرا دورا بىلەن ئۇ ھېچقانداق ئالامەتسىز ياشاۋاتىدۇ.
سپىرومېترىيە سىنىقى قانداق ئېلىپ بېرىلىدۇ؟
كېلىڭ، سىناقنىڭ قانداق ئېلىپ بېرىلىدىغانلىقىغا قاراپ باقايلى. بۇ ئىنتايىن ئاددىي، قورقىدىغان ھېچنېمە يوق.
1. تەييارلىق: سىزدىن ئورۇندۇقتا راھەت ئولتۇرۇش تەلەپ قىلىنىدۇ.
2. بۇرۇن قىسقۇچ:پەقەت ئېغىزىڭىز ئارقىلىق نەپەس ئېلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن، بۇرنىڭىزغا كىچىك قىسقۇچ قويۇلىدۇ. بۇ ئۆلچەملەرنىڭ توغرا بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
3. ئېغىز بوشلۇقى: سىزدىن سپرومېتىرغا ئۇلانغان دېزىنفېكسىيەلەنگەن، بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان ئېغىز بوشلۇقىنى ئېغىزىڭىز بىلەن چىڭ تۇتۇشىڭىز تەلەپ قىلىنىدۇ، بۇنىڭ بىلەن ھاۋا چىقىپ كەتمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىنىدۇ.
4. نەپەس ئېلىش جەريانى:
- ئالدى بىلەن، بىر قانچە قېتىم نورمال نەپەس ئېلىڭ.
- ئاندىن، ئۆپكىڭىز تولۇق تولغۇچە، ئىمكانقەدەر چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ.
- ئاندىن، ھاۋانى ئىمكانقەدەر قاتتىق ۋە تېز چىقىرىڭ . بۇ شامنى چىقىرىۋەتكەنگە ئوخشايدۇ، ئەمما تېخىمۇ كۈچلۈك بولۇپ، ئىمكانقەدەر ئۇزۇنراق (ئەڭ ئاز دېگەندە 6 سېكۇنت) داۋام قىلىڭ.
5. ئىلھاملاندۇرۇش: سىناق ئېلىپ بېرىۋاتقان تېخنىك خادىم سىزنىڭ ئەڭ ياخشى تىرىشچانلىقىڭىزنى كۆرسىتىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن سىزنى قوللاپ-قۇۋۋەتلەيدۇ («داۋاملىق داۋاملاشتۇرۇڭ! تېخىمۇ كۆپ! تېخىمۇ ياخشى!»).
6. تەكرارلاش: ئادەتتە، ئەڭ توغرا نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن سىناق كەم دېگەندە ئۈچ قېتىم تەكرارلىنىدۇ.
بەزىدە، دەسلەپكى تەكشۈرۈشتىن كېيىن، سىزگە برونخودىلاتقۇچ (ئادەتتە نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى ئارقىلىق) بېرىلىشى ۋە 15-20 مىنۇتتىن كېيىن نەپەس ئېلىشىڭىزنىڭ ياخشىلانغان-ياخشىلانمىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن تەكشۈرۈشنى تەكرارلىشىڭىز تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن. بۇ، بولۇپمۇ ئاستما قاتارلىق كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويۇشتا ئالاھىدە پايدىلىق.
بۇ سىناق سىزنى ئازراق چارچاپ قويۇشى مۇمكىن، چۈنكى سىز ئەڭ كۆپ كۈچ چىقىرىشىڭىز كېرەك، ئەمما ئۇ ئاغرىقلىق ئەمەس.
تەكشۈرۈشتىن بۇرۇن قانداق تەييارلىق قىلىش كېرەك؟
شۇنداق، نەتىجىنىڭ توغرا بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن، بىر قانچە نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:
- دورىلار: دوختۇرىڭىزغا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىزنى، بولۇپمۇ ئۆپكە كېسەللىكلىرى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان نەپەس يولى دورىلىرىنى ئېيتىپ بېرىڭ. تەكشۈرۈشتىن بىر نەچچە سائەت بۇرۇن بەزى نەپەس يولى دورىلىرىنى ئىشلەتمەسلىكىڭىز تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن.
- تاماكا چېكىش: تەكشۈرۈشتىن كەم دېگەندە بىر سائەت بۇرۇن تاماكا چەكمەڭ. ئەڭ ياخشىسى، 24 سائەت ئىچىدە تاماكا چەكمەسلىككە تىرىشىڭ.
- ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەر: سىناق كۈنى ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەر ئىچمەڭ.
- يېمەك-ئىچمەك: تەكشۈرۈشتىن ئىككى سائەت بۇرۇن ئېغىر تاماق يېيىشتىن ساقلىنىڭ. يېنىك تاماق يېيىشكە بولىدۇ.
- كوففېئىن: تەكشۈرۈشتىن بىر نەچچە سائەت بۇرۇن چاي ياكى قەھۋە قاتارلىق كوففېئىن تەركىبى بار ئىچىملىكلەرنى ئىچمەسلىك ئەڭ ياخشى.
- كىيىم-كېچەك: كەڭ، راھەت كىيىملەرنى كىيىڭ. كۆكرەكنى قىسىدىغان ھەر قانداق نەرسىدىن ساقلىنىڭ.
- چېنىقىش: تەكشۈرۈشتىن 30 مىنۇت بۇرۇن ئېغىر چېنىقىشلاردىن ساقلىنىڭ.
بۇ قەدەملەرگە ئەمەل قىلىش ئەڭ توغرا نەتىجىلەرگە ئېرىشىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
سىناق نەتىجىلىرى نېمىنى بىلدۈرىدۇ؟
كۆرسەتكۈچلەر ئىلمىي كۆرۈنىشى مۇمكىن، ئەمما ئەنسىرىمەڭ. نىروگى لانكادىكى دوختۇرىڭىز ھەممىنى ئېنىق چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. بىز ئاساسلىقى بىر قانچە مۇھىم ئۆلچەملەرنى كۆزدە تۇتىمىز:
- FVC (مەجبۇرىي ھاياتلىق سىغىمى): بۇ ئەڭ چوڭقۇر نەپەس ئالغاندىن كېيىن كۈچ بىلەن چىقىرالايدىغان ئومۇمىي ھاۋا مىقدارىنى ئۆلچەيدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ ئۆپكىڭىزنىڭ ئەڭ چوڭ سىغىمىنى كۆرسىتىدۇ.
- FEV1 (مەجبۇرىي نەپەس چىقىرىش مىقدارى 1 سېكۇنت): بۇ سىناقنىڭ دەسلەپكى سېكۇنتىدا چىقىرالايدىغان ھاۋا مىقدارىنى ئۆلچەيدۇ. بۇ بىزگە ئۆپكىڭىزنىڭ قانچىلىك تېز بوشىشىنى بېكىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- FEV1/FVC نىسبىتى: بۇ ئىككى قىممەت ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەت توغرا دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
نەتىجىلىرىڭىز يېشىڭىز، بوي ئېگىزلىكىڭىز، جىنسىڭىز ۋە مىللىتىڭىزگە ماسلاشتۇرۇلغان ئۆلچەملىك، ساغلام ئۆلچەملەر بىلەن سېلىشتۇرۇلىدۇ.
- توسۇلۇش شەكلى: ئەگەر FEV1 نىڭ قىممىتى FVC دىن كۆرۈنەرلىك تۆۋەن بولسا ۋە FEV1/FVC نىسبىتى تۆۋەن بولسا، بۇ توسۇلۇشنى كۆرسىتىدۇ (ھەۋا يولىنىڭ تارىيىشىغا ئوخشاش). بۇ ئادەتتە ئاستما ياكى COPD قاتارلىق كېسەللىكلەردە كۆرۈلىدۇ.
- چەكلىمە ئەندىزىسى:ئەگەر سىزنىڭ FVC ڭىز تۆۋەن، ئەمما FEV1/FVC نىسبىتىڭىز نورمال ياكى يۇقىرى بولسا، بۇ ئۆپكىڭىزنىڭ تولۇق كېڭىيەلمەيدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال كۆپىنچە ئۆپكە تالالىشىش كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
ئەڭ مۇھىمى، بۇ نەتىجىلەرنى ئۆزىڭىز چۈشەندۈرۈشكە ئۇرۇنماڭ. دوختۇرىڭىز سىزگە ئېنىق، شەخسىي چۈشەندۈرۈش بېرىش ئۈچۈن، سىپىرومېترىيە نەتىجىلىرىڭىزنى كلىنىكىلىق ئالامەتلىرىڭىز ۋە باشقا دىئاگنوز قويۇش سانلىق مەلۇماتلىرىڭىز بىلەن بىرلىكتە تەھلىل قىلىدۇ.
بىرەر قوشۇمچە تەسىرى ياكى خەۋپى بارمۇ؟
سىپىرومېترىيە ئىنتايىن بىخەتەر بىر داۋالاش ئۇسۇلى . مۇھىم يان تەسىرلەر ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ تەكشۈرۈش كۈچلۈك نەپەس ئېلىشنى تەلەپ قىلغاچقا، سىز ئازراق بىئاراملىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن:
- باش ئايلىنىش ياكى بېشى قېيىش: بۇ ئادەتتە تېزلا ئۆتۈپ كېتىدۇ.
- نەپەس قىسىلىش ياكى تېز نەپەس ئېلىش: تەكشۈرۈشتىن كېيىن دەرھال ئازراق نەپەس ئېلىشىڭىز مۇمكىن.
- يۆتەل: بۇ چوڭقۇر، مەجبۇرىي نەپەس ئېلىش/نەپەس چىقىرىشقا كۆپ ئۇچرايدىغان ئىنكاس.
- چارچاش: تىرىشچانلىقتىن كېيىن ئازراق چارچاش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بەزى كىشىلەردە، بولۇپمۇ ئېغىر ئاستما كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا، نەپەس يولىنىڭ تۇيۇقسىز قىسىلىشى ( برونخوسپازم ) كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇ تەكشۈرۈش كەسپىي دوختۇرلارنىڭ نازارىتى ئاستىدا ئېلىپ بېرىلغاچقا، بىز بۇنى دەرھال بىر تەرەپ قىلىشقا تەييار.
ئەگەر سىز يېقىندا يۈرەك كېسىلى، كۆز ئوپېراتسىيەسى، كۆكرەك ياكى قورساق ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغان بولسىڭىز، ياكى ئانېۋرىزما ياكى ئاكتىپ تۇبېركۇليوز (TB) كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، بۇ تەكشۈرۈشنى كېچىكتۈرۈش ياكى ئالاھىدە ئېھتىياتچانلىق بىلەن ئېلىپ بېرىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
سىناقتىن كېيىن نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟
ئوپېراتسىيەدىن كېيىن دەرھال نورمال تۇرمۇشىڭىزنى داۋاملاشتۇرالايسىز. ئەگەر برونخودىلاتقۇچ ئىشلىتىلگەن بولسا، قىسقا ۋاقىت ئىچىدە يېنىك تىترەش ياكى يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ تېزلىشىشىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن، بۇ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە يوقىلىدۇ.
دوختۇرىڭىز سىز بىلەن نەتىجىلەرنى كۆرۈپ چىقىدۇ، ئۇلارنىڭ مەنىسىنى چۈشەندۈرىدۇ ۋە كېيىنكى قەدەملەرنى مۇزاكىرە قىلىدۇ - بۇنىڭ ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈش، يېڭى داۋالاشنى باشلاش ياكى ھازىرقى دورىڭىزنى تەڭشەش قاتارلىقلار بار.
سالامەتلىكىڭىز ئۈچۈن مۇھىم نەتىجىلەر
ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك مۇھىم نۇقتىلارنى قىسقىچە خۇلاسىلەپ ئۆتەيلى:
- سپىرومېترىيە ئۆپكە ساغلاملىقىڭىزنى باھالاشتا ئىشلىتىلىدىغان ئاددىي، ئاغرىقسىز نەپەس ئېلىش سىنىقى.
- ئۇ ئاستما ۋە COPD قاتارلىق ئۆپكە كېسەللىكلىرىنى دىئاگنوز قويۇش ۋە نازارەت قىلىشتىكى مۇھىم قورال.
- سىناقنى تۇغۇلغان كۈن شامىنى پۈۋلەشكە ئوخشايدۇ - بۇ ياخشى كۈچ تەلەپ قىلىدۇ، ئەمما قىيىن ئەمەس.
- داۋالىنىش گۇرۇپپىڭىز تەمىنلىگەن يېمەك-ئىچمەك ۋە دورا-دەرمەكلەرگە ئائىت بارلىق تەكشۈرۈشتىن بۇرۇنقى كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىڭ .
- نەتىجىدىن ئەنسىرىمەڭ ياكى ئۆزىڭىز دىئاگنوز قويۇشقا ئۇرۇنماڭ. ھەممە نەرسىنى دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق مۇزاكىرە قىلىڭ.
ئەگەر دوختۇرىڭىز سپىرومېترىيە تەكشۈرۈشىنى تەۋسىيە قىلغان بولسا، قورقىدىغان ھېچنېمە يوق. بۇ سىزنىڭ نەپەس يولى ساغلاملىقىڭىزنى كاپالەتلەندۈرۈش ئۈچۈن ئالدىنئالا قىلىنغان بىر قەدەم. Nirogi Lanka دا، بىز سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزگە ئەھمىيەت بېرىمىز. سىزگە ئامەت تىلەيمەن!
سپىرومېترىيە، ئۆپكە ئىقتىدارى سىنىقى، نەپەس سىنىقى، ئاستما، COPD، ئۆپكە ئىقتىدارى، نەپەس يولى ساغلاملىقى
