سىز قاننىڭ تولۇق سانى دوكلاتىنى كۆرۈپ، ئۇنىڭدىكى بەزى قىممەتلەر توغرىسىدا ئويلىنىپ باققانمۇ؟ دوختۇرىڭىز «قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىڭىز سەل چوڭ كۆرۈنىدۇ» دېگەن بولۇشى مۇمكىن. بىز بۇنى داۋالاشتا ماكروسىتوز دەپ ئاتايمىز. ئەمەلىيەتتە بۇ ئۆزى بىر كېسەللىك ئەمەس. ئەمما ئۇ بەدىنىمىزدە بىرەر مەسىلە بارلىقىنى كۆرسىتىدىغان مۇھىم سىگنال. ئەگەر سىز ئۇنى نەزەردىن ساقىت قىلسىڭىز، ھەتتا ماكروسىتلىق قان ئازلىق دەپ ئاتىلىدىغان ئېغىر قان ئازلىققا ئايلىنىپ كېتىشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا، ئەنسىرىمەڭ. كېلىڭ، ھەممە نەرسە توغرىسىدا ئېنىق ۋە ئاددىي سۆزلەشەيلى.
ماكروسىتوز دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ماكروسىتوز دېگەنلىك قانىڭىزدىكى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ نورمالدىن چوڭ بولۇشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ بەزىدە مېگالوسىتوز ياكى ماكروسىتېمىيە دەپمۇ ئاتىلىدۇ. قاننى تولۇق تەكشۈرگەندە، دوكلات سىزگە قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىڭىزنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ. دوختۇر بۇ كېسەللىكتىن گۇمانلانغاندا ئىككى ئاساسلىق قىممەتنى كۆزىتىدۇ: 1.
MCV (ئوتتۇرىچە بەدەن ھەجىمى): بۇ قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىڭىزنىڭ ئوتتۇرىچە ھەجىمى. 2.
MCH (ئوتتۇرىچە بەدەن گېموگلوبىن): بۇ قىزىل قان ھۈجەيرىسىدىكى گېموگلوبىننىڭ مىقدارى. ئەگەر بۇ قىممەتلەرنىڭ بىرى ياكى ئىككىسى نورمالدىن يۇقىرى بولسا، بۇ سىزدە ماكروسىتوز بولۇشى مۇمكىنلىكىنىڭ ياخشى بىر ئالامىتى.
بۇ كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ماكروسىتوز بىلەن بىللە كېلىدىغان
قان ئازلىق بەدەندە ناھايىتى ئاستا تەرەققىي قىلىدۇ. شۇڭلاشقا، بۇ كېسەللىك سەل ئېغىرلاشقىچە
ھېچقانداق چوڭ ئالامەتلەرنى كۆرسەتمەيدۇ . قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىك سەل ئېغىرلاشسا، تۆۋەندىكى بەزى ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن.
| ئالامەت | چۈشەندۈرۈش |
|---|
| ئىچ سۈرۈش | دائىم قورساق كۆپۈش. |
| تىلنىڭ ياللۇغلىنىشى | تىلدا قىزارىش، شىشىش ياكى ئاغرىش. |
| ئىشتىھاسىزلىق | ئىشتىھانىڭ تۆۋەنلىشى. |
| پېرىفېرىك نېرۋا كېسەللىكلىرى | پۇت-قوللاردا ئۇيۇشۇش ۋە كۆيۈشۈش تۇيغۇسى. |
| مېڭىش ئۆزگىرىشى | ماڭغاندا تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاشتا قىينىلىش. |
ماكروسىتوزنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟
ئىلگىرى ئېيتقىنىمىزدەك، ماكروسىتوز يەككە كېسەللىك ئەمەس. ئۇ يەنە بىر ساغلاملىق مەسىلىسىنىڭ نەتىجىسى. كېلىڭ، ئۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئاساسلىق سەۋەبلەرنى كۆرۈپ باقايلى.
| ئاساسلىق سەۋەبلەر |
|---|
| B12 ۋىتامىنى كەملىكى | B12 ۋىتامىنىنى يېتەرلىك قوبۇل قىلالماسلىق ياكى ئۇنى سۈمۈرەلمەسلىك. |
| فولات كەملىكى | فولات، يەنى B9 ۋىتامىنى، ھۈجەيرىلەرنىڭ ئۆسۈشى ئۈچۈن مۇھىم. ئۇنىڭ كەملىكىمۇ بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. |
| جىگەر كېسىلى | جىگەر ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى. |
| ئالكوگولىزم | ئىسپىرت ۋىتامىنلارنىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە توسقۇنلۇق قىلىدۇ، شۇنداقلا سۆڭەك يىلىمىغا زىيان يەتكۈزىدۇ. |
| قالقانسىمان بەز مەسىلىلىرى (گىپوتىروئىدىزم) | قالقانسىمان بەز ھورمۇنى سەۋىيەسىنىڭ تۆۋەنلىشى. |
بۇنىڭدىن باشقا،
ئۇ راك، تارتىشىش ياكى ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئۆزىگە ھۇجۇم قىلىدىغان كېسەللىكلەر (بەدەننىڭ ئۆزىنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئۆزىگە ھۇجۇم قىلىدىغان كېسەللىكلەر) قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بەزى دورىلارنىڭ قوشۇمچە تەسىرى بولۇشى مۇمكىن .ماكروسىتوز يەنە سۆڭەك ئىلىكى راكى (مىئېلودىسپلاستىك سىندروم) نىڭ نەتىجىسىدە يۈز بېرىشى مۇمكىن.
بۇ ئەھۋالنى قانداق تونۇش كېرەك؟
ئەگەر دوختۇرىڭىز بۇنىڭدىن گۇمانلانسا، ئۇ بۇنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈشنى بۇيرۇيدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، بۇ تەكشۈرۈشلەر پەقەت ماكروسىتوزنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپلا قالماي، يەنە ئۇنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق ئېنىقلايدۇ.
ئېلىپ بېرىلغان ئاساسلىق سىناقلار:
- قاننىڭ تولۇق سانى (CBC): قاننىڭ تولۇق سانى.
- قان سۈرتۈش (پېرىفېرىك سۈرتۈش): بۇ ئىنتايىن مۇھىم تەكشۈرۈش ئۇسۇلى. قان ئەۋرىشكىسى مىكروسكوپ ئاستىدا تەكشۈرۈلۈپ، قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ شەكلى ۋە چوڭ-كىچىكلىكى كۆزىتىلىدۇ.
- رېتىكۇلوسىت سانى: سۆڭەك يىلىمىدىكى يېڭىدىن پەيدا بولغان قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ سانىنى ئۆلچەيدۇ.
- B12 ۋىتامىنى ۋە فولات مىقدارى: قاندىكى بۇ ۋىتامىنلارنىڭ مىقدارىنى تەكشۈرۈش.
ماكروسىتوزنى ئەڭ ياخشى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن پېرىفېرىك سىلىقلاش ئۇسۇلى قوللىنىلىدۇ. چوڭىيىۋاتقان قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىدىن باشقا، ئەگەر
خوۋېل-جوللى جىسىملىرى (ھۈجەيرىلەر ئىچىدىكى كىچىك پارچىلار) ۋە
گرانۇلوسىتلارنىڭ (ئاق قان ھۈجەيرىسىنىڭ بىر خىل تۈرى) يۇقىرى سەۋىيىلىك بۆلۈنۈش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، بۇ ماكروسىتلىق قان ئازلىقنىڭ كۈچلۈك بىر ئالامىتى.
قانداق داۋالىنىدۇ؟
ماكروسىتوزنى داۋالاشتا ئەڭ مۇھىم ئىش
ئۇنىڭ ئاساسىي سەۋەبىنى تېپىش ۋە داۋالاشتىن ئىبارەت. سەۋەبى بايقالغاندىن كېيىن، دوختۇر داۋالاش پىلانىنى بەلگىلەيدۇ.
- ۋىتامىن كەملىكىنى داۋالاش: ئەگەر سەۋەب B12 ۋىتامىنى ياكى فولات كەملىكى بولسا، ئۇنداقتا مۇۋاپىق يېمەك-ئىچمەك ئۆزگەرتىش، ۋىتامىن تولۇقلاش ياكى زۆرۈر بولسا ۋىتامىن ئوكۇل قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، پەقەت دوختۇرىڭىزلا سىزگە قوشۇمچە ۋىتامىن تولۇقلاش كېرەكمۇ ياكى كېرەكمۇ ئەمەسلىكىنى ۋە قانچىلىك مىقداردا ئىچىشنى قارار قىلالايدۇ. شۇڭا، دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز ۋىتامىن ئىچمەڭ.
- ئېغىر قان ئازلىق: ئەگەر قان ئازلىق ئىنتايىن ئېغىر بولسا، قان قۇيۇش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن.
B12 ۋىتامىنى مول يېمەكلىكلەر
14 ياشتىن يۇقىرى چوڭلار كۈنىگە تەخمىنەن 2.4 مىكروگرام B12 ۋىتامىنىغا ئېھتىياجلىق. ھامىلىدار ۋە ئېمىزىۋاتقان ئانىلار 2.6-2.8 مىكروگرام ئارىلىقىدا B12 ۋىتامىنىغا ئېھتىياجلىق. بۇ ۋىتامىنلارغا ئادەتتە مول بولغان يېمەكلىكلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- بېلىق ۋە دېڭىز مەھسۇلاتلىرىنىڭ تۈرلىرى
- جىگەر
- قىزىل گۆش
- تۇخۇم
- توخۇ
- سۈت، پىشلاق، قېتىق قاتارلىق سۈت يېمەكلىكلىرى
- كۈچەيتىلگەن ناشتىلىق دانلىق يېمەكلىكلىرى
فولاتقا مول يېمەكلىكلەر
19 ياشتىن ئاشقان ھەر قانداق ئادەم كۈنىگە 400 مىكروگرام فولاتقا ئېھتىياجلىق. ھامىلىدار ئانا 600 مىكروگرام، ئېمىزىۋاتقان ئانا 500 مىكروگرام فولاتقا ئېھتىياجلىق. ئىسپىرت ئىچىدىغانلار ئۈچۈنمۇ كۈنىگە 600 مىكروگرام فولات قوبۇل قىلىش مۇھىم، چۈنكى ئىسپىرت فولاتنىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە توسقۇنلۇق قىلىدۇ.
- قاراڭغۇ يېشىل كۆكتاتلار، مەسىلەن ئىسپىناخ، كالە، سالات، بروككولى
- لوبيا ۋە نوخۇت قاتارلىق پۇرچاق ئۆسۈملۈكلىرى
- يەر ياڭىقى
- كۈنجۈت ئۇرۇقى
- يېڭى مېۋە
- پۈتۈن دانلىق زىرائەتلەر
- دېڭىز مەھسۇلاتلىرى
- تۇخۇم
- كۈچەيتىلگەن يېمەكلىكلەر
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ماكروسىتوز قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىڭىزنىڭ نورمالدىن چوڭ ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ ئۆزى بىر كېسەللىك ئەمەس، بەلكى بەدەندىكى باشقا بىر مەسىلىنىڭ ئالامىتى.
- ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەب B12 ۋىتامىنى ياكى فولات كەمچىللىكى. باشقا سەۋەبلەر جىگەر كېسىلى ۋە ئىسپىرتنى قالايمىقان ئىشلىتىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
- ئەگەر قان تەكشۈرۈش دوكلاتىڭىزدا MCV قىممىتىڭىز يۇقىرى بولسا، جىددىيلەشمەڭ ۋە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- داۋالاش ئاساسىي سەۋەبكە باغلىق. توغرا سەۋەبنى تېپىپ داۋالاش بۇ كېسەللىكنى تولۇق كونترول قىلالايدۇ.
- تەڭپۇڭ، ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەك-ئىچمەكنى ساقلاش ناھايىتى مۇھىم.
ماكروسىتوز، قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى، قان تەكشۈرۈش، ۋىتامىن B12، فولات، قان ئازلىق، MCV
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ