بىز ئىچىۋاتقان سۇ ۋە كۈندە يەيدىغان يېمەكلىكلەردە كۆزىمىزگە كۆرۈنمەيدىغان، تەمسىز ۋە پۇراقسىز خەتەرلىك بىر نەرسە يوشۇرۇنغان بولۇشى مۇمكىن دەپ ئويلاپ باققانمۇ؟ راستىنلا شۇنداق بولۇشى مۇمكىن. ئارسېن دېگەن مۇشۇ. بۇ ئىسىمنى گېزىت ۋە تېلېۋىزوردىن ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ھەقىقەت شۇكى، بۇنىڭ سالامەتلىكىمىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلىشىمىز ھەممىمىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم. شۇڭا بۈگۈن بۇ ھەقتە ئاددىي، سىز چۈشىنەلەيدىغان ئۇسۇلدا سۆزلەشەيلى.
ئارسېن دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئارسېن پلانېتىمىزدىكى تۇپراق ۋە تاشلاردا تەبىئىي ھالدا ئۇچرايدىغان بىر خىل خىمىيىلىك ئېلېمېنت. خۇددى تۆمۈر ۋە كالتسىيغا ئوخشاش. مەسىلە شۇكى، ئارسېن بەدىنىمىز ئۈچۈن زەھەرلىك . ئۇ ۋولقان پارتىلىشى، يەر شارىنىڭ ئىچىدىن ۋە بەزى سانائەت قالدۇقلىرىدىن مۇھىتقا قوشۇلىدۇ.
ئارسېن ئىككى خىل ئاساسلىق شەكىلدە مەۋجۇت.
1. ئورگانىك ئارسېن: بۇ ئارسېن كاربون ئېلېمېنتى بىلەن بىرىككەن. ئۇ ئادەتتە ئۆسۈملۈك ۋە ھايۋانات توقۇلمىلىرىدا ئۇچرايدۇ. باشقا تۈرلەرگە قارىغاندا زەھەرلىكلىكى سەل تۆۋەن.
2. ئانئورگانىك ئارسېن : بۇ ئەڭ خەتەرلىك ۋە زەھەرلىك تۈر. بۇ كۆپىنچە ئىچىملىك سۈيى ۋە تۇپراقنى بۇلغىيدۇ. بۇ تۈر زاۋۇتلار ۋە بېسىم بىلەن بىر تەرەپ قىلىنغان ياغاچلاردىن مۇھىتقا قويۇپ بېرىلىدۇ.
بىز «ئارسېن زەھەرلىنىشى » توغرىسىدا سۆز قىلغاندا، ئاساسلىقى ئانئورگانىك ئارسېننىڭ يۇتۇلىشىنى كۆزدە تۇتىمىز.
بۇ بىزنىڭ بەدىنىمىزگە قانداق كىرىدۇ؟
ئارسېننىڭ بەدىنىمىزگە كىرىشىنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق يولى بار. ھەتتا دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى (WHO) يەر ئاستى سۈيىنىڭ ئارسېن بىلەن بۇلغىنىشى دۇنيادىكى ئەڭ ئېغىر ئاممىۋى سەھىيە مەسىلىسى ئىكەنلىكىنى ئېيتتى.
- ئىچىملىك سۇ ئارقىلىق: بۇ ئاساسلىق ۋە ئەڭ خەتەرلىك ئۇسۇل. نۇرغۇن كىشىلەر، بولۇپمۇ بىزنىڭكىگە ئوخشاش دۆلەتلەردە ئىشلىتىدىغان قۇدۇق سۈيى، بەزى رايونلاردا يەر ئاستىدىكى ئارسېن بىلەن بۇلغانغان بولۇشى مۇمكىن. ئارسېننىڭ تەمى، رەڭگى ياكى پۇرىقى بولمىغاچقا، سۇدا بۇ زەھەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرمەي تۇرۇپ بىلىشنىڭ ئامالى يوق.
- يېمەكلىكلەردىن:تۇپراقتىكى ئارسېن ئۆسۈملۈكلەر تەرىپىدىن سۈمۈرۈلىدۇ. بۇ بەزى يېمەكلىكلەردە، بولۇپمۇ گۈرۈچتە ئارسېن مىقدارىنىڭ ئۆرلىشىگە ئېلىپ كېلىدۇ. بەزى بېلىق ، قۇش ۋە موگۇلاردا ئارسېن بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ تەبىئىي جەريان بولغاچقا، يېمەكلىكلەردىن ئارسېننى پۈتۈنلەي چىقىرىۋېتىش مۇمكىن ئەمەس.
- نەپەس ئېلىش ئارقىلىق: ئارسېننى يەنە ئۇنىڭ تەركىبىدىكى چاڭ-توزان ياكى تۈتۈنلەرنى (مەسىلەن، بەزى زاۋۇتلاردىن چىققان) نەپەس ئېلىش ئارقىلىق يۇتۇشقا بولىدۇ.
مۇھىمى شۇكى، ئارسېن بەدەنگە كىرگەندىن كېيىن، ئۇ ئاستا-ئاستا توپلىنىدۇ. بىراقلا كۆپ مىقداردا ئەمەس، بەلكى ئۇزۇن مۇددەتلىك خەتەرلىك كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغىنى ئارسېننىڭ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا توپلىنىشىدۇر.
ئارسېن زەھەرلىنىشىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
بۇنىڭ ئالامەتلىرى ئارسېننىڭ مىقدارى ۋە ۋاقتىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. ئۇلارنى ئىككى تۈرگە بۆلۈشكە بولىدۇ: ئۆتكۈر زەھەرلىنىش، بىرلا ۋاقىتتا كۆپ مىقداردا ئىستېمال قىلىنغاندا يۈز بېرىدۇ، ۋە سۇرۇنكا زەھەرلىنىش، مەلۇم ۋاقىت ئىچىدە ئاز مىقداردا ئىستېمال قىلىنغاندا يۈز بېرىدۇ.
| ئارسېن زەھەرلىنىشىنىڭ ئالامەتلىرى | |
|---|---|
| 1. ئۆتكۈر ئالامەتلەر - بىرلا ۋاقىتتا كۆپ مىقداردا ئىستېمال قىلىنغاندا | |
| ھەزىم قىلىش سىستېمىسى | ئاشقازاندا قاتتىق ئاغرىش، كۆڭلى ئاينىش، قۇسۇش (بەزىدە قان بىلەن) ۋە ئېغىر ئىچ سۈرۈش. |
| باشقا ئالاھىدىلىكلەر | ئېغىزدا مېتال ياكى سامساق تەمى، قاتتىق باش ئاغرىقى، مۇسكۇل ئاغرىقى. |
| جىددىي ئەھۋالدا | يۈرەك ۋە نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر يېتىشى، ھەتتا ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە بېرىشىڭىز كېرەك. |
| 2. ئۇزۇن مۇددەتلىك ئالامەتلەر - ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تەرەققىي قىلىدىغان ئالامەتلەر | |
| تېرە ئۆزگىرىشلىرى | تېرىنىڭ قېلىنلىشىشى (بولۇپمۇ قولنىڭ ئالقىنى ۋە پۇت تابىنى)، تېرىنىڭ رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى (قارا ياكى ئاق داغلار) ۋە تېرىدە كىچىك سۇلۇقچىلارنىڭ پەيدا بولۇشى. |
| نېرۋا سىستېمىسى | ئۇيۇشۇش، سېزىمنى يوقىتىش ۋە قىسمەن پالەچلىنىش قاتارلىق كېسەللىكلەر. |
| باشقا ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرلەر | يۈرەك رېتىمى قالايمىقانلىشىش، ئۇيقۇسىراش، كۆڭلى ئاينىش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى، تارتىشىش ۋە ھەر خىل راك كېسەللىكلىرىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنىڭ ئېشىشى. |
ئۇزۇن مۇددەتلىك سالامەتلىككە قانداق تەسىرلەر بار؟
بۇ بىزنىڭ ئەڭ دىققەت قىلىشىمىز كېرەك بولغان نۇقتا. ئۇزۇن مۇددەت ئارسېن بىلەن ئۇچراشقاندا ئىنتايىن ئېغىر سالامەتلىك مەسىلىلىرى كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
- راك: ئانئورگانىك ئارسېن كەڭ تارقالغان راك پەيدا قىلغۇچى ماددا. ئۇ تېرە راكى، ئۆپكە راكى، قوۋۇق راكى، بۆرەك راكى ۋە جىگەر راكىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبچىسى.
- دىئابېت: تەتقىقاتلاردا ئارسېننىڭ ئىستېمال قىلىنىشى بىلەن دىئابېت قاتارلىق ماددا ئالمىشىش كېسەللىكلىرى ئوتتۇرىسىدا باغلىنىش بارلىقى بايقالغان.
- يۈرەك كېسىلى: ئۇ يۈرەكنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىپ، يۇقىرى قان بېسىمى ۋە باشقا يۈرەك كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- بالىلارغا تەسىرى: كىچىك ۋاقتىدا ئارسېنغا ئۇچرىغان بالىلار چوڭ بولغاندا ھەر خىل كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىگە دۇچ كېلىدۇ. بۇ تەسىرلەر ئۇنىڭغا ئۇچراشقاندىن كېيىنمۇ بىر قانچە يىل داۋاملىشىشى مۇمكىن.
كېلىڭ، دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى توغرىسىدا ئۆگىنىۋالايلى.
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە ياكى ئارسېن زەھەرلىنىشىدىن گۇمانلانسىڭىز، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. دوختۇر سىزدىن ئالامەتلىرىڭىز ھەققىدە سورايدۇ ۋە زۆرۈر بولسا، بەدىنىڭىزدىكى ئارسېن مىقدارىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشنى بۇيرۇيدۇ.
- سۈيدۈك تەكشۈرۈشلىرى
- قان تەكشۈرۈشلىرى
- تىرناق ۋە چاچ ئانالىزى
داۋالاشقا كەلسەك، ھازىرغىچە مىشياك زەھەرلىنىشىنىڭ بىردىنبىر ئۈنۈملۈك «داۋالاش ئۇسۇلى» يوق. ئەڭ ياخشىسى مىشياك يۇتۇۋېلىشتىن ساقلىنىش.
قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئەھۋاللاردا، بولۇپمۇ ئۆتكۈر زەھەرلىنىش ئەھۋاللىرىدا، بەدەندىكى ئارسېننى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن «خېلاتاتسىيە داۋالاش ئۇسۇلى» دەپ ئاتىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى ئىشلىتىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇنىڭ يان تەسىرىمۇ بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا پەقەت دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدالا ئېلىپ بېرىلىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، بەزى تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، كۈندىلىك مىقداردا فولىك كىسلاتاسى ئىستېمال قىلىش ئۇزۇن مۇددەت ئارسېن بىلەن ئۇچراشقان كىشىلەرنىڭ قاندىكى ئارسېن مىقدارىنى بەلگىلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئىشلارنى قىلىشتىن بۇرۇن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش مۇھىم.
ئەگەر زەھەرلىنىشتىن گۇمانلانسىڭىز، كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىپ مەسلىھەت سورىسىڭىزمۇ بولىدۇ.
ئۆزىڭىزنى ئارسېندىن قانداق قوغداش كېرەك؟
ئالدىنى ئېلىش داۋالاشتىن مىڭ ھەسسە ياخشى. ئۇنداقتا بۇ كۆرۈنمەس دۈشمەندىن ئۆزىمىزنى قانداق قوغدايمىز؟
- قۇدۇق سۈيىڭىزنى تەكشۈرۈڭ: ئەگەر قۇدۇق سۈيى ئىشلەتسىڭىز، ئۇنى دائىم ئارسېن ۋە باشقا ئېغىر مېتاللارغا تەكشۈرتۈپ تۇرۇش مۇھىم. بۇنى يەرلىك ئاممىۋى سەھىيە تەپتىشى (PHI) ياكى ئالاقىدار ھۆكۈمەت ئورگىنى بىلەن ئالاقىلىشىش ئارقىلىق قىلالايسىز.
- سۇ سۈزگۈچلىرى: ئادەتتىكى ئائىلىلەردىكى سۇ سۈزگۈچلىرىنىڭ ئارسېننى چىقىرىۋېتەلمەيدىغانلىقىنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئارسېننى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن مەخسۇس لايىھەلەنگەن ئالاھىدە سۈزگۈچلەر (مەسىلەن، تەتۈر ئوسموس، ئاكتىپلاشتۇرۇلغان ئاليۇمىن ئوكسىدى) لازىم بولىدۇ.
- يېمەك-ئىچمەك: بىر خىل يېمەكلىك، بولۇپمۇ ئوخشاش رايوندىكى گۈرۈچ بىلەنلا چەكلىنىپ قالماسلىق ئۈچۈن، ھەر خىل يېمەكلىكلەرنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ يېڭ.
- ئىش ئورنى بىخەتەرلىكى: ئەگەر سىز ئارسېنغا دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن بولغان كەسىپلەردە ئىشلىسىڭىز (مەسىلەن، كانچىلىق، دېھقانچىلىق خىمىيىلىك ماددىلار)، ئورگىنىڭىز تەمىنلىگەن بىخەتەرلىك قائىدىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئارسېن تەمى، پۇرىقى ياكى رەڭگى يوق خەتەرلىك زەھەر بولۇپ، سۇ ۋە بەزى يېمەكلىكلەردە ئۇچرايدۇ.
- ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرگە ئۇچراش تېرە كېسەللىكلىرى، دىئابىت، يۈرەك كېسىلى ۋە راك قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- ئەگەر قۇدۇق سۈيى ئىشلەتسىڭىز، ئۇنىڭدا ئارسېن بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈش ناھايىتى مۇھىم.
- ئەگەر سىزدە سەۋەبى ئېنىق بولمىغان تېرە ئۆزگىرىشى ياكى قول-پۇتلىرىڭىزنىڭ ئۇيۇشۇشى قاتارلىق ئۇزۇن مۇددەتلىك ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلماي، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئالدىنى ئېلىش ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى، شۇڭا ھەمىشە بىخەتەر سۇ ۋە تەڭپۇڭ يېمەك-ئىچمەككە دىققەت قىلىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ