Якщо у вас біполярний розлад , ви, ймовірно, відчуваєте періоди надзвичайного щастя (манії) та періоди надзвичайного смутку (депресії). Але чи відчували ви коли-небудь і те, й інше одночасно, в один день? Це як відчуття неймовірної енергії, водночас неймовірного смутку та порожнечі. Це те, що ми називаємо дисфоричною манією в медицині. Деякі люди також називають це «змішаним станом». Хоча раніше це вважалося рідкісним станом, зараз ми знаємо, що цей досвід поширений приблизно у 40% людей з біполярним розладом.
Які це симптоми?
Дисфорична манія — це поєднання симптомів манії та симптомів депресії, або вони дуже швидко чергуються. Ці симптоми можуть бути присутніми протягом дня, майже щодня, протягом тижня-двох або навіть довше.
Просто зрозумійте, подивіться на різницю між цими двома характеристиками.
| Симптоми манії | Симптоми депресії |
|---|---|
| Відчуття надзвичайного щастя або захоплення. | Відчуття смутку, тривоги або порожнечі. |
| Швидкий гнів, дратівливість. | Млявість тіла, відчуття, ніби нічого не хочеться робити. |
| Відчуваю себе дуже енергійним та активним. | Неспокій, нездатність всидіти на одному місці. |
| Перегонні думки. | Складнощі з концентрацією уваги, прийняттям рішень. |
| Говорити дуже швидко, перестрибувати з теми на тему. | Уповільнена мова, забудькуватість. |
| Надмірна тяга до таких речей, як їжа, напої та секс. | Втрата інтересу до речей, які раніше приносили задоволення. |
| Вважаючи себе дуже важливим, талановитим і впливовим. | Відчуття нікчемності та безнадійності в житті. |
| Дуже низька потреба у сні. | Проблеми зі сном, такі як безсоння або надмірна сонливість. |
Як це насправді відчувається?
Уявіть, що ви відчуваєте приплив енергії в тілі, але водночас зсередини наростає нестерпний смуток і тривога. Тисячі думок проносяться у вашій голові, і ви не можете заснути . Але водночас вам шкода себе, і життя здається безглуздим. Це дуже стресовий, важкий для розуміння та заплутаний досвід.
Ваша родина та друзі легко помітять цю зміну у вас. Їм також може бути важко вас зрозуміти.
Оскільки ви відчуваєте так багато емоцій одночасно, ви можете відчувати емоційне виснаження.
На що нам потрібно звернути увагу?
Це найважливіша частина цієї статті.
Найбільшим ризиком дисфоричної манії є підвищений ризик суїцидальних думок . Це пояснюється тим, що у вас безнадія депресії поєднується з високою енергією манії. Це може призвести до імпульсивних дій.
Тож, якщо у вас виникають думки, які змушують вас відчувати нудьгу в житті, будь ласка, не страждайте на самоті. Негайно зверніться до лікаря. Або поговоріть про це з кимось, кому ви довіряєте. Цей стан також може бути пов'язаний з іншими проблемами, такими як тривожні розлади та зловживання психоактивними речовинами.
Які методи лікування цього існують?
Існують ефективні методи лікування цього стану. Тож не хвилюйтеся. Ваш лікар призначить ліки, які допоможуть контролювати цей стан. Часто це включатиме комбінацію одного або кількох препаратів, таких як стабілізатори настрою та антипсихотичні засоби .
Також дуже корисно вдатися до розмовної терапії разом із медикаментозним лікуванням.
Інші методи лікування
У випадках, коли важко контролювати стан лише медикаментами, лікар може направити вас на інші методи лікування.
- Електросудомна терапія (ЕСТ): це передбачає введення вас під анестезію та надсилання дуже слабких електричних імпульсів до мозку. Це дуже безпечний та швидкодіючий метод лікування .
- Повторна транскраніальна магнітна стимуляція (рТМС): лікування, яке використовує магнітні хвилі для стимуляції нервових клітин у мозку.
- Стимуляція блукаючого нерва (ВСН): метод, при якому в тіло імплантується пристрій, подібний до кардіостимулятора, який надсилає ледь помітні електричні сигнали в мозок.
- Глибока стимуляція мозку (ГМС): метод хірургічної імплантації електродів у певні місця мозку для контролю аномальної активності мозку.
Речі, які ви можете зробити самостійно
Під час лікування ви можете зробити кілька речей, щоб впоратися з цим станом.
- Поговоріть з кимось: Не боріться з цим самотужки. Поговоріть з другом або членом родини, якому ви довіряєте. Чудова ідея – приєднатися до групи підтримки з людьми, які мають біполярний розлад, як і ви. Розмова з терапевтом може бути чудовим способом допомогти вам впоратися зі своїм станом.
- Майте на увазі: Зверніть увагу на цей стан. Читайте надійні статті та блоги в Інтернеті. Чим більше ви про це знаєте, тим легше вам буде з цим жити.
- Заведіть «щоденник настрою»: це дуже важливо. Візьміть книгу та записуйте свої щоденні відчуття, настрої та симптоми. З часом ви зрозумієте, що викликає ваш настрій і які попереджувальні ознаки у вас є, перш ніж він почнеться. Підвищення самосвідомості таким чином – чудовий спосіб контролювати свої симптоми .
Повідомлення на винос
- Дисфорична манія – це стан, при якому симптоми манії та депресії виникають разом при біполярному розладі. Це поширене явище.
- У цій ситуації, відчуваючи приплив енергії, ви також можете відчувати сильний смуток, тривогу та відчай.
- Ризик суїцидальних думок високий. Якщо ви відчуваєте таке, негайно зверніться до лікаря або поговоріть з кимось, кому ви довіряєте.
- Цей стан можна успішно лікувати за допомогою медикаментів, розмовної терапії та інших сучасних методів лікування.
- Запис ваших почуттів у «щоденнику настрою» може бути дуже корисним у лікуванні хвороби.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment