Ваш великий палець ноги потрапив у таку аварію? Давайте поговоримо про «великий палець лижника»!

Уявіть, що під час занять спортом, їзди на велосипеді або просто падіння ваш великий палець ноги раптово зігнувся назад або вбік. Чи відчуваєте ви біль або набряк біля основи великого пальця ноги, між вказівним і середнім пальцями, з того часу? Чи важко вам тримати щось, наприклад, ручку або чашку, або ви відчуваєте, що у вас слабкий хват? Якщо так, то, найімовірніше, це поширена травма, відома як «великий палець лижника».

Що ж таке «великий палець лижника»?

Простіше кажучи, «великий палець лижника» – це травма зв’язки , м’якої тканини, яка з’єднує кістки великого пальця ноги. Це міцна, еластична стрічка, схожа на гумку. Ця зв’язка забезпечує стабільність великого пальця ноги, коли ми щось тримаємо. Під час нещасного випадку ця зв’язка може бути розтягнута, розірвана або іноді повністю розірвана.

Це називається «великий палець лижника», оскільки ця травма найчастіше зустрічається серед лижників, які падають і згинають великий палець ноги під час використання спортивного спорядження. Однак це стосується не лише тих, хто займається цим видом спорту. Цей стан може виникати в нашій країні з різних причин.

• Під час гри: Від ударів по м'ячу або падіння з нього у таких видах спорту, як волейбол, нетбол, баскетбол та регбі.
• Падіння: неправильне згинання великого пальця ноги при падінні під час ходьби, бігу або будь-якої іншої діяльності з витягнутою рукою.
• Автомобільні аварії: Якщо у вас є звичка тримати на кермі лише великий палець під час керування автомобілем, це може призвести до пошкодження великого пальця ноги у разі аварії.
• Інші причини: Будь-яка дія, яка відтягує великий палець ноги назад або вбік, може спричинити цю травму.

У вас «великий палець лижника»? Перевірте ці симптоми

Ці симптоми можуть з'явитися протягом кількох хвилин або годин після нещасного випадку. Іноді біль може початися як легкий, а потім поступово посилюватися.

Коли мені слід звернутися до лікаря?

Ви можете звернутися до відділення невідкладної допомоги (ВІН) найближчої лікарні. Або ж ви можете звернутися до хірурга -ортопеда . Краще, якщо ви зможете звернутися до спеціаліста того ж дня, коли сталася аварія. Тому що якомога швидше розпочати правильне лікування таких травм дуже важливо для процесу одужання.

Які аналізи призначить лікар?

Коли ви звернетеся до лікаря, він спочатку задасть вам кілька запитань про те, як сталася аварія. Тож, маючи невелике уявлення про такі речі:

• Коли сталася аварія?
• Як саме були кисть і великий палець під час аварії?
• Як давно почалися біль і набряк?
• Чи відчували ви, ніби ваш великий палець ноги зігнутий більше, ніж зазвичай?

Потім лікар огляне вашу руку.

• Пошкоджений великий палець порівнюють з великим пальцем здорової руки. Це може допомогти визначити, чи є розслаблення зв'язок.
• Перевіряє функцію нервів у руці.
• Вони призначать рентген , щоб виключити перелом.
• Вони перевіряють, чи є якісь пошкодження інших частин руки, таких як зап'ястя та лікоть.

Які методи лікування?

Лікування залежить від ступеня пошкодження зв'язок.

Перша допомога, яку можна надати вдома

Ви можете зробити це, щоб контролювати біль і набряк, перш ніж звернутися до лікаря.

• Прикладіть лід: Загорніть кілька кубиків льоду в тканину та прикладіть їх до болючої та набряклої ділянки приблизно на 20-30 хвилин. Робіть це 3-4 рази на день. Ніколи не прикладайте лід безпосередньо до шкіри.
• Відпочинок: Тримайте великий палець ноги якомога нерухоміше. Використання бандажа для зап'ястя, який можна придбати в аптеці, може допомогти зберегти палець ноги нерухомим.
• Знеболювальні засоби : Ви можете приймати парацетамол від болю. Ви можете приймати ліки, такі як ібупрофен , щоб зменшити набряк. Однак, якщо у вас болить живіт або є такі захворювання, як гастрит, ніколи не приймайте ці ліки без консультації з лікарем.

Медичне лікування

На основі результатів вашого аналізів, якщо лікар визначить, що у вас «великий палець лижника», він обере метод лікування.

• Якщо зв'язка пошкоджена лише незначно (частковий розрив): хірургічне втручання часто не потрібне. Спеціальний гіпсовий бандаж або ортез носять приблизно 4 тижні, щоб великий палець ноги залишався нерухомим.
• Повний розрив зв'язки: у цьому випадку зазвичай потрібне хірургічне втручання . Операція передбачає повторне прикріплення розірваної зв'язки до кістки та її відновлення. Іноді для цього використовуються спеціальні пристрої, такі як шовні анкери . Після операції на руці потрібно буде накласти гіпсову пов'язку протягом кількох тижнів.

Після операції, як тільки знято гіпсову пов'язку, відновіть рухливість руки та пальця.Лікар також радить вам пройти фізіотерапію .

Хіба не можна запобігти цій аварії?

Хоча повністю запобігти цьому неможливо, ризик можна зменшити.

• Під час гри: Будьте обережні з рукою, особливо у видах спорту «спіймай і йди». Падаючи, практикуйте перекочування тіла замість того, щоб витягувати руку та переносити свою вагу на землю.
• Під час керування автомобілем: коли ви тримаєте кермо, потренуйтеся тримати його великими пальцями ззовні, а іншими пальцями — ззовні. Це невелика зміна, але вона значною мірою захищає ваш великий палець у разі аварії.