Перші три місяці вашої вагітності, або перший триместр, майже закінчилися. Ви, можливо, вже почали відчувати ранкову нудоту та втому . Водночас маленька дитина у вашому тілі, у вашій утробі матері, розвивається неймовірними темпами день за днем, година за годиною. Цей час справді чарівний. Давайте подивимося, що відбувається з вами та вашою дитиною протягом цих 9, 10, 11 та 12 тижнів.
9 тиждень: Дитина маленька, як арахіс!
Що не так з дитиною?
Уявіть, цього тижня ваша дитина розміром з арахіс . Але її розвиток відбувається дуже швидко. Голова дитини вже трохи пряміша, а шия трохи більш розвинена. Скелет починає формуватися, але кістки ще дуже м’які. Маленькі вії сформувалися, але вони ще закриті. Також з’являється ніс. Якщо вам зроблять «(УЗД)» на цьому терміні, ви зможете побачити, як дитина рухається у вашому тілі, навіть якщо ви цього не відчуваєте.
Що відчуває мама?
Зростаюча матка може зробити так, що ваша талія здається трохи більшою. Але якщо ви ні з ким не поділилися цією гарною новиною, ніхто ще не дізнається про вашу вагітність. У цей час ваша травна система працює трохи інтенсивніше, щоб засвоювати поживні речовини. Іноді це може спричинити запор або здуття живота. Ці гормони також розслаблюють м’язи між шлунком і стравоходом, що може призвести до печії . Можливо, ви ще не набрали багато ваги.
Порада на цей тиждень: Їжте багато продуктів, багатих на кальцій . Включіть у свій раціон такі продукти, як сир, молоко, йогурт, лосось і броколі. Це важливо для вас і вашої швидкозростаючої дитини.
Тиждень 10: Тепер він як маленька дитина!
Що не так з дитиною?
Ваша дитина ще маленька, якщо бути точним, приблизно розміром із зелену оливку . Але тепер вона виглядає та поводиться як маленька дитина. Її ручки та ніжки вже довгі, і вона може згинати їх у ліктях та колінах. Пальчики на руках і ногах тепер чітко видно.
Що відчуває мама?
Ваша матка, яка раніше була розміром з ваш кулак, тепер виросла до розміру гігантської квасолі . Хоча живота все ще не видно, вам буде комфортніше носити вільніший одяг. Ви все ще можете відчувати втому та поганий настрій. Але не хвилюйтеся, це відчуття триватиме недовго.
Порада на цей тиждень: Почніть шукати бюстгальтер для вагітних , який вам підійде, прямо зараз. Він вам знадобиться через кілька днів. Якщо ви плануєте годувати грудьми, можна придбати бюстгальтер для годування.
11 тиждень: Коли ви чуєте серцебиття дитини
Що не так з дитиною?
Це ще один важливий тиждень розвитку дитини. Ваша дитина зараз приблизно розміром з полуницю . Якщо ваш лікар скористається доплерівським стетоскопом, ви зможете почути серцебиття дитини, яке видає швидкий звук «су... су...». Це прекрасний досвід! У роті вашої дитини починають формуватися крихітні зубки. Оскільки кишечник швидко росте, він тимчасово притиснувся до пуповини. Хоча статеві органи вашої дитини розвиваються, за допомогою УЗД ще неможливо з упевненістю сказати, чоловічої статі вона чи жіночої.
Що відчуває мама?
Ви відчуєте як позитивний, так і негативний вплив гормонів вагітності. Ви помітите, що ваше волосся та нігті ростуть швидше, ніж зазвичай . Водночас ваше обличчя може стати більш жирним, і у вас можуть з'явитися вугрі. Якщо у вас був якийсь дискомфорт, такий як нудота та блювота, він поступово зменшиться. Однак, навіть якщо ви добре спите, ви все одно можете відчувати втому протягом дня.
Порада на цей тиждень: Запишіться на прийом до стоматолога. Важливо перевіряти зуби принаймні один раз протягом цих 9 місяців. Щоб ваші зуби залишалися міцними, щодня чистіть їх щіткою та зубною ниткою, а також приймайте таблетки кальцію, призначені лікарем . Протягом цього часу ваші ясна можуть кровоточити через збільшення рівня гормонів та об’єму крові в організмі. Якщо це станеться, використовуйте зубну щітку з м’якою щетиною .
12-й тиждень: кінець першого триместру!
Що не так з дитиною?
Ваша дитина зараз приблизно розміром із зубчик часнику . Все, від коренів зубів до нігтів на ногах, вже сформовано та розвивається. Якщо дивитися збоку, у нього вже є повноцінне обличчя з чітко видимим носом і підборіддям . Протягом решти вагітності ваша дитина продовжуватиме рости, ставати більшою та сильнішою.
До кінця цього тижня ризик викидня значно зменшиться . Це буде для вас великим полегшенням.
Що відчуває мама?
Протягом наступних кількох тижнів у вас буде трохи більше енергії .Ви почнете це відчувати. Наразі ви, можливо, набрали в середньому від 1,5 до 5 фунтів (від 0,7 до 2,3 кілограма). Ваш організм може виробляти більше меланіну, що може спричинити появу коричневих плям (хлоазми) на повіках, щоках та носі. Ваша вульва також може посиніти через посилення кровотоку .
Дивно, але іноді майбутній батько може демонструвати ті ж симптоми вагітності, що й ви. У медичній термінології це називається «синдромом Кувада». У нього також можуть спостерігатися такі симптоми, як нудота, біль у шлунку, зміни апетиту та збільшення ваги.
Порада на цей тиждень: Не хвилюйтеся надто сильно через розтяжки на животі, грудях і стегнах. Вони з'являються у багатьох мам. Хоча вони не зникають повністю, вони значною мірою бліднуть після пологів. Скільки б кремів не було на ринку, немає наукових доказів того, що вони можуть запобігти появі цих слідів. Кількість розтяжок, які ви отримуєте, залежить від природної еластичності вашої шкіри.
Підсумок 9-12 тижнів: короткий огляд
| Тиждень | Розвиток дитини | Зміни, які відчуває мати |
|---|---|---|
| 9 тиждень | Розміром з арахіс. Формуються скелет, вії, ніс. Сканування показує, що йому важко. | Може виникнути збільшення талії, запор та біль у грудях. |
| Тиждень 10 | Розміром з оливку. Руки та ноги довгі та їх можна складати. Пальці чітко видно. | Матка стає розміром з гігантську квасолину. Втома, перепади настрою. |
| 11-й тиждень | Розміром з полуницю. Серцебиття чути на доплері. Формування коренів зубів. | Волосся та нігті ростуть швидше. Можуть з'явитися вугрі. Нудота зменшується. |
| 12-й тиждень | Розміром із зубчик часнику. Форма повного обличчя. Ризик викидня дуже низький. | Збільшується фізична сила. Збільшення ваги. Можуть з'явитися плями на шкірі. |
Повідомлення на винос
- Перші три місяці вагітності – це надзвичайно важливий період, коли формуються всі основні органи та частини тіла вашої дитини.
- Такі дискомфортні відчуття, як втома та нудота, є поширеними протягом цього часу та часто минають через 12 тижнів.
- Збалансоване харчування, багате на поживні речовини, такі як кальцій і фолієва кислота, дуже важливе для вас і вашої дитини.
- Не варто надто хвилюватися через розтяжки чи зміну кольору шкіри. Це нормальні симптоми вагітності.
- Якщо у вас є якісь занепокоєння, сумніви чи запитання, ніколи не соромтеся поговорити про це зі своїм лікарем . Обов’язково відвідуйте заплановані клініки.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар