کیا آپ کی کلاس میں کوئی ایسا بچہ ہے جو مسلسل مشغول رہتا ہے، جو کوئی کام شروع کرتا ہے لیکن اسے ختم نہیں کرتا؟ آپ سوچ سکتے ہیں کہ بچہ بہت شرارتی ہے اور آپ کی باتوں کو نہیں سنتا۔ لیکن یہ ہمیشہ شرارتی نہیں ہوتا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ اس بچے کو ADHD ہے، جس کا مطلب ہے توجہ کا خسارہ/ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر ۔ یہ بچے کا قصور نہیں ہے۔ تو، آج ہم کلاس روم میں ایسے بچے کی مدد کرنے کے بارے میں بات کریں گے۔
سب سے پہلے، آئیے یہ سمجھتے ہیں کہ ADHD کیا ہے۔
سیدھے الفاظ میں، ADHD ایک ایسی حالت ہے جو بچے کے دماغ کی نشوونما میں تبدیلی کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اسے طبی طور پر نیورو ڈیولپمنٹل کنڈیشن کے نام سے جانا جاتا ہے۔ اس سے بچے کے لیے توجہ دینا، اپنے رویے پر قابو پانا، اور طویل عرصے تک ایک جگہ رہنا مشکل ہو جاتا ہے۔
اس میں تین اہم خصوصیات ہیں:
- عدم توجہی : اسباق پر توجہ دینے میں دشواری، آسانی سے مشغول ہو جانا، اسائنمنٹس بھول جانا، چیزیں کھو دینا۔
- ہائپر ایکٹیویٹی: ایک جگہ پر ٹھہرنے سے قاصر رہنا، مسلسل ہلچل مچانا، کرسی سے باہر بھاگنا، اور خاموشی سے کام کرنے میں دشواری۔
- حوصلہ افزائی: بغیر سوچے سمجھے کام کرتا ہے، سوالات ختم ہونے سے پہلے جواب دیتا ہے، اور اپنی باری کا انتظار نہیں کرسکتا۔
یاد رکھنے کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ ایسا کچھ نہیں ہے جو بچہ جان بوجھ کر کرتا ہے اور نہ ہی اس میں والدین یا اساتذہ کی غلطی ہے۔ ان بچوں کو خاص سمجھ بوجھ اور مدد کی ضرورت ہے۔
عملی چیزیں جو آپ بطور استاد کر سکتے ہیں۔
کلاس روم میں چھوٹی تبدیلیاں ADHD والے بچے کے سیکھنے میں بڑا فرق پیدا کر سکتی ہیں۔ ان بچوں میں طاقت کے ساتھ ساتھ کمزوریاں بھی ہوتی ہیں۔ آئیے دونوں کے ساتھ کام کریں۔
آپ آسانی سے ان حکمت عملیوں کو سمجھ سکتے ہیں اور نیچے دیے گئے جدول سے یہ کیوں اہم ہیں۔
| حکمت عملی | یہ کیوں ضروری ہے؟ (یہ کیوں ضروری ہے) |
|---|---|
| تحریری ہدایات کے علاوہ زبانی مشورہ دیں۔ | ADHD بچوں کو ایک وقت میں ایک چیز کو سمجھنے میں مشکل پیش آتی ہے۔ اگر وہ لکھی ہوئی چیزوں کو یاد کرتے ہیں تو وہ سن سکتے ہیں کہ کیا کہا گیا ہے۔ جب دونوں کو ایک ساتھ دیا جائے تو دماغ تک معلومات پہنچنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ |
| واضح، جامع ہدایات دیں۔ | وہ ہدایات کا ایک طویل سلسلہ یاد نہیں رکھ سکتے جیسے، "کتاب کے صفحہ 25 پر جائیں، اس پر پہلا نمبر کریں، اور پھر..." ایک وقت میں ایک ہدایات دیں۔ مثال کے طور پر، "ٹھیک ہے، سبھی صفحہ 25 پر جائیں۔" پھر، "اب صرف پہلا نمبر کرو۔" |
| بچے کو صحیح پوزیشن پر بٹھا دیں۔ | کھڑکی، دروازے یا ایسے بچے کے پاس مت بیٹھیں جو بہت زیادہ باتیں کرتا ہو۔ اگر ممکن ہو تو اپنی میز کے قریب بیٹھیں یا کوئی اچھا طالب علم جو رول ماڈل ہو۔ اس طرح، کم خلفشار ہو جائے گا. |
| اچھے سلوک کا بدلہ دینے کے لیے ایک نظام بنائیں۔ | مثبت کمک سزا سے کہیں زیادہ موثر ہے ۔ بچوں کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے جیسے کہ انہیں ستارہ دینا، ان کی تعریف کرنا، یا جب وہ وقت پر کوئی کام مکمل کرتے ہیں تو انہیں چھوٹا انعام دینا۔ |
| ایک مستقل معمول بنائیں | "اب سنہالا، اگلی ریاضی، پھر وقفہ۔" اس طرح روزانہ کا شیڈول لکھیں کہیں بچہ اسے دیکھ سکے۔ اس سے بچے کو راحت کا زبردست احساس ملتا ہے کیونکہ اس سے انہیں احساس ہوتا ہے کہ آگے کیا ہونے والا ہے۔ یہ غیر یقینی کو کم کرتا ہے۔ |
| غیر زبانی اشارہ استعمال کریں۔ | کلاس کے سامنے اپنے بچے پر چیخنے کے بجائے، ایک خفیہ اشارہ تیار کریں جسے صرف آپ اور آپ کا بچہ سمجھ سکیں۔ یہ آنکھ جھپکنا، کندھے پر ہلکا تھپتھپانا، یا ہاتھ کا چھوٹا سا اشارہ ہو سکتا ہے۔ اس سے آپ کے بچے کی توجہ سبق پر واپس لانے میں مدد مل سکتی ہے۔ |
چند دیگر اہم نکات
- وقت کے انتظام میں مدد:ان بچوں کو ایک کام سے دوسرے کام میں تبدیل ہونے میں سخت دقت ہوتی ہے۔ آپ ایک چھوٹا ٹائمر استعمال کر سکتے ہیں۔ پہلے سے کہیں، "ہم اس کام کو 5 منٹ میں روک کر ایک نیا شروع کرنے جا رہے ہیں۔"
- جب آپ کے بچے کی توجہ ہو تو بولیں: جب آپ کا بچہ کھڑکی سے باہر دیکھ رہا ہو تو بولنا ضروری نہیں ہے۔ پہلے ان کا نام بتائیں، ان کے آپ کو دیکھنے کا انتظار کریں، اور پھر انہیں ہدایات دیں۔
- واضح اصول اور نتائج: اپنے بچے پر واضح کریں کہ کلاس روم کے اصول کیا ہیں اور اگر ان کو توڑا جائے تو اس کے نتائج کیا ہوں گے۔ سب کے پاس یکساں اصول ہونے چاہئیں۔
- والدین کے ساتھ باقاعدگی سے بات چیت کریں: ADHD والے بچے مدد طلب کرنے سے گریزاں ہیں۔ اس لیے آپ کو بچے اور والدین سے باقاعدگی سے بات کرنی چاہیے۔ ایک چھوٹی مواصلاتی کتاب کا استعمال بہت مفید ہے۔ یہ ضروری ہے کہ آپ دونوں بچے کی ترقی اور مسائل سے آگاہ ہوں۔
یاد رکھیں، ان بچوں کو سزا کی ضرورت نہیں، بلکہ صبر، سمجھ اور مناسب رہنمائی کی ضرورت ہے۔ آپ کا تعاون ان کے پورے مستقبل پر بڑا اثر ڈال سکتا ہے۔
طبی مشورہ لینے کی اہمیت
اگر آپ ایک استاد ہیں اور آپ کو شبہ ہے کہ کسی بچے کو ADHD ہے، تو اس کے بارے میں والدین سے نہایت مہربان اور دوستانہ انداز میں بات کریں۔ بیان کریں کہ آپ نے کیا مشاہدہ کیا ہے کہ بچے میں یہ خصوصیات ہیں۔
اگر آپ والدین ہیں اور آپ کے بچے میں ان علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو براہ کرم اس کے بارے میں ماہر اطفال یا ماہر نفسیات سے بات کریں۔ درست تشخیص اور علاج اور انتظامی منصوبہ حاصل کرنا ضروری ہے جو آپ کے بچے کے لیے صحیح ہو۔ اس میں دوائیں، رویے کی تھراپی، اور دیگر علاج شامل ہو سکتے ہیں۔ یہ فیصلے آپ کے ڈاکٹر کے مشورے سے کیے جائیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- ADHD کسی بچے کی بد سلوکی یا غلطی نہیں ہے۔ یہ ایک طبی حالت ہے۔
- کلاس روم میں کی جانے والی چھوٹی، سادہ تبدیلیاں ان بچوں کے سیکھنے اور رویے پر بڑا مثبت اثر ڈال سکتی ہیں۔
- سزا دینے کے بجائے، بچے کے اچھے رویے (مثبت کمک) کی تعریف اور انعام دینا زیادہ موثر ہے۔
- ایک مستقل معمول اور واضح اصول بچے کو محفوظ اور مستحکم محسوس کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
- بچے کی نشوونما کے لیے اساتذہ اور والدین کے درمیان اچھا رابطہ ضروری ہے۔ اپنے بچے کے بارے میں اکثر بات کریں۔
- اگر آپ کو اپنے بچے کے بارے میں کوئی تشویش ہے تو، درست تشخیص اور مشورے کے لیے کسی مستند ڈاکٹر سے ضرور ملیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔