Skip to main content

کیا ذیابیطس گردے کو بھی متاثر کرتی ہے؟ آئیے ذیابیطس گردے کی بیماری سے آگاہ رہیں!

کیا ذیابیطس گردے کو بھی متاثر کرتی ہے؟ آئیے ذیابیطس گردے کی بیماری سے آگاہ رہیں!

کیا آپ کو ذیابیطس ہے؟ یا کیا آپ کے خاندان یا دوست میں کسی کو ذیابیطس ہے؟ پھر آپ شاید ذیابیطس کے ساتھ آنے والی مختلف پیچیدگیوں کے بارے میں جانتے ہوں گے۔ بعض اوقات ہم ڈر سکتے ہیں کیونکہ ہم ان سے پوری طرح واقف نہیں ہیں۔ آج ہم ذیابیطس کے ہمارے گردوں پر ہونے والے اثرات کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں۔ اسے ذیابیطس گردے کی بیماری (DKD) کہا جاتا ہے۔

ذیابیطس گردے کی بیماری (Diabetic Kidney Disease) کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، یہ ذیابیطس کی وجہ سے آپ کے گردوں کو پہنچنے والا نقصان ہے۔ ہم جانتے ہیں کہ ہمارے جسم کے دونوں گردے خون کو فلٹر کرتے ہیں اور فضلہ کو نکال دیتے ہیں ۔ گردے کو ہمارے جسم میں دو سپر فلٹرز سمجھیں۔ یہ نائٹروجنی فضلہ کی مصنوعات کو فلٹر کرتے ہیں، مثال کے طور پر یوریا، مسلز (کریٹینائن) سے خارج ہونے والی اشیاء، اور بہت سے دوسرے ٹاکسنز اور انہیں پیشاب کے ساتھ خارج کرتے ہیں۔ یہی نہیں گردے جسم میں سیال اور الیکٹرولائٹس کا توازن برقرار رکھنے میں بھی مدد دیتے ہیں۔

ہر گردے میں ایک ملین سے زیادہ چھوٹے فلٹرنگ یونٹ ہوتے ہیں جنہیں نیفرون کہتے ہیں۔ ان نیفرون کے اندر، خون کی چھوٹی چھوٹی نالیاں جڑی ہوئی ہیں جو ایک جالی نما ڈھانچہ بناتی ہیں جسے گلومیرولی کہتے ہیں۔ درحقیقت، یہ گلوومیرولی خون کی فلٹریشن کا پہلا قدم ہیں۔ وہ پانی اور تحلیل شدہ فضلہ کی مصنوعات کو اپنی نیم پارگمی جھلیوں سے گزرنے دیتے ہیں، جو پھر پیشاب کے طور پر جسم سے خارج ہو جاتی ہیں۔

اب دیکھیں ذیابیطس کے مریض کے جسم میں کیا ہوتا ہے؟ ان کا جسم اس چینی کو صحیح طریقے سے استعمال نہیں کر سکتا جو ہمیں کھانے سے حاصل ہوتی ہے، یعنی (گلوکوز)۔ پھر خون میں گلوکوز کی سطح بڑھ جاتی ہے۔ جب `(گلوکوز)` کی یہ زیادہ مقدار طویل عرصے تک موجود رہتی ہے تو ان `` (گلومیرولی)` کی نازک جھلیوں کو نقصان پہنچنا شروع ہو جاتا ہے۔ اور `(نیفرون)` کے دوسرے حصے بھی خراب ہو سکتے ہیں۔ اس طرح سے خراب ہونے والے 'گلومیرولی' خون کو ٹھیک طرح سے فلٹر نہیں کر سکتے۔ پھر جو ہوتا ہے وہ زہریلے مادے جو پیشاب کے ساتھ خارج ہونے چاہئیں جسم کے اندر جمع ہونے لگتے ہیں۔

کیا یہ صورتحال سنگین ہے؟

جی ہاں، ذیابیطس کی وجہ سے گردے کی بیماری ایک سنگین حالت ہے ۔ اگر اس کا صحیح طریقے سے انتظام نہ کیا جائے تو یہ بالآخر گردے کی خرابی کا باعث بن سکتا ہے۔ گردے کی ناکامی جان لیوا ہو سکتی ہے۔ اس لیے اس سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔

ذیابیطس کی وجہ سے گردے کی بیماری کے مراحل کیا ہیں؟

eGFR اس بات کا پیمانہ ہے کہ آپ کے گردے کتنی اچھی طرح سے کام کر رہے ہیں۔ eGFR تخمینہ شدہ گلوومرولر فلٹریشن کی شرح کا مخفف ہے۔ سیدھے الفاظ میں، یہ اس بات کا حساب ہے کہ آپ کے گردے فضلہ کی مصنوعات کو کتنی مؤثر طریقے سے فلٹر کرتے ہیں۔ ایک صحت مند شخص کا ای جی ایف آر تقریباً 100 ہے۔ یہ قدر 0 تک گر سکتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ آپ کے گردے بالکل کام نہیں کر رہے ہیں۔

گردے کی کسی بھی بیماری کے کئی مراحل ہوتے ہیں، بشمول ذیابیطس کی وجہ سے گردے کی بیماری:

  • مرحلہ I:آپ کا GFR 90 یا اس سے زیادہ ہے۔ اس وقت، آپ کے گردوں کو کچھ نقصان پہنچا ہو گا، لیکن وہ اب بھی معمول کے مطابق کام کر رہے ہیں۔
  • مرحلہ II: GFR کی قدر 60 اور 89 کے درمیان ہو سکتی ہے۔ گردے پہلے مرحلے کی نسبت زیادہ خراب ہوئے ہیں، لیکن پھر بھی اچھی طرح سے کام کرتے ہیں۔
  • مرحلہ III: GFR کی قدر 30 اور 59 کے درمیان ہو سکتی ہے۔ اس وقت، گردے کا کام ہلکا یا شدید طور پر کم ہو سکتا ہے۔
  • مرحلہ IV: جی ایف آر کی قیمت 15 اور 29 کے درمیان ہو سکتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ گردے کے کام میں شدید کمی واقع ہوئی ہے۔
  • مرحلہ V: GFR 15 سے کم ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ گردے مکمل فیل ہونے کے قریب ہیں، یا فیل ہو چکے ہیں۔

اس بیماری کا سب سے زیادہ امکان کون ہے؟ خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

ٹائپ 1 یا ٹائپ 2 ذیابیطس والے کسی کو بھی گردے کی بیماری ہو سکتی ہے۔ تاہم، کچھ لوگ زیادہ خطرے میں ہیں. مثال کے طور پر:

  • سیاہ فام لوگ
  • امریکی ہندوستانی، الاسکا کے مقامی، یا فرسٹ نیشن کے لوگ
  • پولینیشین لوگ
  • ماوری لوگ

دیگر خطرے کے عوامل ہیں:

  • خاندان میں گردے کی بیماری ہے۔
  • ہائی بلڈ پریشر ہونا۔
  • تمباکو کی مصنوعات کا استعمال (جیسے سگریٹ)۔
  • ہائپرگلیسیمیا ایک ایسی حالت ہے جہاں خون میں شکر کی سطح مسلسل بلند ہوتی ہے۔
  • ہائی بلڈ کولیسٹرول کی سطح (ہائپرلیپیڈیمیا)۔

یہ بیماری کتنی عام ہے؟

ذیابیطس کی وجہ سے گردے کی بیماری ایک بہت عام حالت ہے ۔ یہ دنیا بھر میں گردوں کے آخری مرحلے کی بیماری کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ ایک اندازے کے مطابق تقریباً 40% ذیابیطس والے افراد کو گردے کی یہ بیماری لاحق ہوتی ہے۔

ذیابیطس کی وجہ سے گردے کی بیماری کی علامات کیا ہیں؟

زیادہ تر معاملات میں، واضح علامات اس وقت تک ظاہر نہیں ہوتی جب تک کہ 80% سے 90% گردے خراب نہ ہو جائیں۔ جب علامات ظاہر ہوتے ہیں، تو آپ اس طرح کی چیزیں دیکھ سکتے ہیں:

  • چہرے، ہاتھوں اور ٹانگوں کی سوجن (ورم)۔
  • متلی اور الٹی۔
  • تھکاوٹ یا تھکاوٹ کا مستقل احساس۔
  • سانس لینے میں دشواری (Dyspnea)۔
  • کھانا بے ذائقہ ہے۔
  • جھاگ دار یا بلبلا پیشاب۔
  • توجہ مرکوز کرنے میں دشواری یا الجھن محسوس کرنا۔
  • خشک اور خارش والی جلد۔
  • پٹھوں میں درد
  • انسولین کی مقدار کو کم کرنے کی ضرورت ہے (ذیابیطس کے لیے دوائی لینے والوں کے لیے)۔

ابتدائی مراحل میں علامات کیا ہیں؟

ذیابیطس کی وجہ سے گردے کی بیماری اکثر ابتدائی مراحل میں کوئی علامات ظاہر نہیں کرتی ہے ۔. آپ کے پیشاب میں پروٹین ہو سکتا ہے (پروٹینیوریا)۔ لیکن یہ صرف ایک ڈاکٹر کے ذریعہ پتہ چلا جاسکتا ہے جو پیشاب کا تجزیہ کرتا ہے۔

اس کی وجہ کیا ہے؟ کیا یہ متعدی ہے؟

اس کی بنیادی وجہ ٹائپ 1 یا ٹائپ 2 ذیابیطس ہے۔

نہیں، یہ کوئی متعدی بیماری نہیں ہے۔ آپ اس بیماری کو کسی اور میں نہیں پھیلا سکتے۔

آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کو ذیابیطس کی وجہ سے گردے کی بیماری ہے؟

اگر آپ کو ذیابیطس ہے، تو یہ ضروری ہے کہ ہر تین سے چھ ماہ بعد اپنے ڈاکٹر کو چیک اپ کے لیے دیکھیں ، جیسا کہ آپ کے ڈاکٹر نے تجویز کیا ہے۔ اگر آپ کے ڈاکٹر کو شبہ ہے کہ آپ کو ذیابیطس سے متعلق گردے کی بیماری ہو سکتی ہے، تو وہ کچھ ٹیسٹ کرائے گا۔

اس کا پتہ لگانے کے لیے کیا ٹیسٹ کیے جاتے ہیں؟

مندرجہ ذیل ٹیسٹ اس بیماری کی تشخیص میں مدد کرتے ہیں:

  • پیشاب کا تجزیہ:

اس میں آپ کے پیشاب کا نمونہ لینا اور اس کی ظاہری شکل، کیمیائی ساخت، اور خوردبینی معائنہ کرنا شامل ہے۔ آپ کا ڈاکٹر یہ ٹیسٹ کرنے کے لیے ڈپ اسٹک استعمال کر سکتا ہے۔ وہ مختلف قسم کے پیشاب کے ٹیسٹ بھی تجویز کر سکتا ہے۔ ڈپ اسٹک ٹیسٹ میں، آپ ایک خاص کنٹینر میں پیشاب کرتے ہیں۔ پھر اس پر ایک کاغذ کی پٹی (ڈپ اسٹک) رکھی جاتی ہے جس پر کیمیکل لگا ہوتا ہے۔ اگر پیشاب میں پروٹین (البومین) ہو تو پٹی کا رنگ بدل جائے گا۔

اگر آپ کے ڈاکٹر کو زیادہ درست پیمائش کی ضرورت ہے، تو وہ پیشاب کے پروٹین ٹیسٹ کا حکم دے سکتے ہیں۔ اس میں آپ کے پیشاب میں پروٹین اور کریٹینائن کے تناسب کو دیکھنے کے لیے آپ کے پیشاب کا نمونہ لیبارٹری میں بھیجنا شامل ہے (پروٹین سے کریٹینائن کا تناسب)۔ اگر یہ تناسب بہت زیادہ ہے تو یہ ذیابیطس سے متعلق گردے کی بیماری کی علامت ہو سکتی ہے۔

  • خون کے ٹیسٹ:

ای جی ایف آر ٹیسٹ آپ کے گردوں کی خون کو فلٹر کرنے کی صلاحیت کی پیمائش کرتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے بازو کی رگ سے تھوڑی مقدار میں خون لے گا اور آپ کے ای جی ایف آر کا حساب لگانے کے لیے خون میں کریٹینائن کی سطح اور صحت کی کچھ بنیادی معلومات کا استعمال کرے گا۔

  • امیجنگ ٹیسٹ:

یہ ٹیسٹ آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے گردوں کی صحت کا اندازہ لگانے میں مدد کر سکتے ہیں۔

  • الٹراساؤنڈ ٹیسٹ: یہ گردوں کی ساخت اور سائز کی جانچ کر سکتے ہیں۔
  • ایم آر آئی اور سی ٹی اسکین: یہ خون کی نالیوں اور گردوں کو خون کی فراہمی کو واضح طور پر دیکھ سکتے ہیں۔
  • گردے کی بایپسی:

اس طریقہ کار میں، ڈاکٹر آپ کے گردے سے ٹشو کا ایک چھوٹا ٹکڑا لیتا ہے اور اسے لیبارٹری میں خوردبین کے نیچے جانچتا ہے۔ ایسا کرنے سے پہلے، اس جگہ کو سنڈ دیا جاتا ہے تاکہ آپ کو کوئی درد محسوس نہ ہو۔ وہ آپ کو آرام کرنے میں مدد کرنے کے لیے ہلکی سکون آور دوا بھی دے گا۔ پھر، ایک سوئی جلد کے ذریعے گردے میں ڈالی جاتی ہے اور ٹشو کا نمونہ لیا جاتا ہے۔

اس کے علاج کیا ہیں؟

علاج آپ کی بیماری کے مرحلے، آپ کی عمر، اور آپ کی مجموعی صحت پر منحصر ہے۔ اپنی ذیابیطس کو کنٹرول کرنا گردے کی اس بیماری کے علاج کا پہلا قدم ہے۔ مندرجہ ذیل چیزیں آپ کی ذیابیطس پر قابو پانے میں مدد کر سکتی ہیں۔

  • اپنی غذا میں زیادہ غذائیں شامل کریں جن میں فائبر زیادہ ہو، چکنائی کم ہو اور کیلوریز ہوں ۔
  • باقاعدگی سے ورزش کرنا۔
  • جسمانی وزن کو کنٹرول کرنا۔
  • تمباکو نوشی یا تمباکو کی دوسری مصنوعات کا استعمال بند کریں۔

اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر ہے تو اس کا علاج بھی ضروری ہے۔ آپ کا ڈاکٹر ہائی بلڈ پریشر کے لیے دوا تجویز کر سکتا ہے۔

کیا گردے کے نقصان کو دور کیا جا سکتا ہے؟

نہیں، ذیابیطس کی وجہ سے گردے کو پہنچنے والے نقصان کو مکمل طور پر ختم نہیں کیا جا سکتا۔ تاہم، آپ اپنے ڈاکٹر کے بتائے ہوئے ادویات لے کر، صحت مند غذا کی پیروی کرتے ہوئے، اور جسمانی طور پر متحرک رہ کر گردے کے مزید نقصان کو کنٹرول، سست اور ممکنہ طور پر روک سکتے ہیں۔

اس کے لیے کونسی دوائیں دی جاتی ہیں؟

ذیابیطس کے گردے کی بیماری کا انتظام کرنے کے لیے، اپنی ذیابیطس کو کنٹرول کرنا، اپنے بلڈ پریشر کو کم کرنا، اور اپنے کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنا ضروری ہے۔ آپ کا ڈاکٹر ان حالات کے علاج کے لیے درج ذیل دوائیں تجویز کر سکتا ہے۔

  • ذیابیطس کے لیے:
  • Biguanides (مثال کے طور پر میٹفارمین): یہ آپ کے جگر میں گلوکوز کی مقدار کو کم کرتے ہیں۔ وہ جسم میں انسولین کے کام کرنے کے طریقے کو بھی بہتر بناتے ہیں، کاربوہائیڈریٹ کے چینی میں تبدیل ہونے کی شرح کو کم کرتے ہیں۔
  • Sodium-glucose cotransporter 2 (SGLT2) inhibitors: یہ گردوں کو گردوں اور پیشاب کے ذریعے جسم سے گلوکوز نکالنے میں مدد کرتے ہیں۔
  • Glucagon-like peptide 1 (GLP-1) agonists: یہ انسولین کے اخراج کو بڑھاتے ہیں، کھانے کے بعد جگر سے گلوکوز کے اخراج کو کم کرتے ہیں، اور گیسٹرک کے خالی ہونے میں تاخیر کرتے ہیں۔ اس سے وزن کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔
  • ہائی بلڈ پریشر کے لیے:
  • Angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors: یہ انجیوٹینسن II نامی ہارمون کی پیداوار کو روکتے ہیں۔ جسم قدرتی طور پر اس ہارمون کو بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لیے استعمال کرتا ہے۔ ACE inhibitors کے ساتھ علاج کے بعد، بلڈ پریشر کم ہونا چاہئے.
  • انجیوٹینسن II ریسیپٹر بلاکرز (ARBs): یہ ہارمون انجیوٹینسن II کو خون کی نالیوں پر رسیپٹرز کے پابند ہونے سے روکتے ہیں۔ ARBs ACE inhibitors کی طرح کام کرتے ہیں، بلڈ پریشر کو کم کرتے ہیں۔

اہم: بلڈ پریشر کو کم کرنے کے علاوہ، ACE inhibitors اور ARBs ذیابیطس سے متعلق گردے کی بیماری کے بڑھنے کو سست کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔

  • ہائی کولیسٹرول کے لیے:
  • Statins: یہ خراب کولیسٹرول کو کم کرتے ہیں اور اچھے کولیسٹرول کو بڑھاتے ہیں۔ وہ ذیابیطس سے متعلقہ گردے کی بیماری والے کچھ لوگوں کے لیے مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔

بیماری بڑھ جائے تو علاج کیا ہے؟

اگر ذیابیطس کے گردے کی بیماری شدید ہو جائے تو علاج کے اختیارات میں شامل ہیں:

  • ڈائیلاسز: اگر آپ کے گردے ٹھیک سے کام نہیں کر رہے ہیں، تو ڈائیلاسز آپ کے گردوں کے لیے کام کر سکتا ہے۔ اس میں، ایک مشین آپ کا خون لیتی ہے، فضلہ کی مصنوعات اور اضافی سیال کو فلٹر کرتی ہے، اور صاف شدہ خون کو آپ کے جسم میں واپس کرتی ہے۔
  • کڈنی ٹرانسپلانٹ: اس میں، آپ کو کسی اور (گردے کا عطیہ دہندہ) سے صحت مند گردہ ملتا ہے۔

آپ اس بیماری سے کیسے بچ سکتے ہیں؟

ذیابیطس کے گردے کی بیماری سے بچنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنی ذیابیطس اور بلڈ پریشر کو اچھی طرح سے منظم کریں۔ آپ کے ڈاکٹر کے تجویز کردہ علاج کے منصوبے پر عمل کرنا ضروری ہے۔

اس بیماری کے ساتھ کوئی کیا امید کر سکتا ہے؟

ذیابیطس گردے کی بیماری ایک آہستہ آہستہ ترقی پذیر حالت ہے۔ اگر آپ کو یہ بیماری ہے تو آپ کے گردے کو پہنچنے والے نقصان کو واپس نہیں کیا جا سکتا۔ تاہم، اگر آپ بیماری کو جلد پکڑ لیتے ہیں اور مناسب علاج کے منصوبے پر عمل کرتے ہیں، تو آپ بیماری کے بڑھنے کو سست یا روک سکتے ہیں۔

اگر یہ بیماری شدید ہو جائے تو یہ گردے فیل ہو سکتی ہے جو جان لیوا ہے۔ گردے کی ناکامی کے علاج کے اختیارات ڈائیلاسز یا گردے کی پیوند کاری ہیں۔

مجھے اپنا خیال کیسے رکھنا چاہیے؟

آپ کا ڈاکٹر آپ کو علاج کا منصوبہ تیار کرنے میں مدد کرے گا جو آپ کے لیے صحیح ہے۔ اس میں ادویات اور طرز زندگی میں تبدیلیاں شامل ہو سکتی ہیں۔ آپ کے علاج کے منصوبے میں شامل ہوسکتا ہے:

  • ذیابیطس اور بلڈ پریشر کی دوائیں جو ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کی گئی ہیں بالکل ٹھیک لینا۔
  • اپنے بلڈ شوگر لیول اور بلڈ پریشر کو باقاعدگی سے چیک کریں۔
  • صحت مند غذا کی پیروی کریں (جیسے بحیرہ روم کی غذا یا DASH غذا)۔
  • ہفتے کے زیادہ تر دنوں میں کم از کم 30 منٹ ورزش کریں۔ ہفتے میں کم از کم 150 منٹ ورزش کرنے کی کوشش کریں۔ آپ چل سکتے ہیں، دوڑ سکتے ہیں، بائیک چلا سکتے ہیں، تیراکی کر سکتے ہیں یا کوئی دوسری قلبی سرگرمی کر سکتے ہیں جو آپ کو پسند ہو۔
  • گردوں کو نقصان پہنچانے والی ادویات سے پرہیز کریں۔ اس میں کچھ درد کش ادویات (نان سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں - NSAIDs) شامل ہو سکتی ہیں۔
  • ڈاکٹر کی تقرریوں کو برقرار رکھنا اور تمام لیب ٹیسٹ کروانا۔
  • تمباکو نوشی یا تمباکو کی دوسری مصنوعات کا استعمال بند کریں۔
  • شراب کی مقدار کو محدود کرنا جو آپ پیتے ہیں۔
  • ہر رات سات سے نو گھنٹے کے درمیان نیند لیں۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کو ذیابیطس ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کی تجویز کے مطابق ہر تین سے چھ ماہ بعد باقاعدگی سے اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

اگر آپ کو ذیابیطس ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کی تشخیص کے پانچ سال بعد ذیابیطس کے گردے کی بیماری کے لیے سالانہ اسکریننگ کی سفارش کرے گا۔ گردے کا نقصان عام طور پر ذیابیطس کی تشخیص کے بعد پہلے 10 سالوں میں ظاہر نہیں ہوتا ہے۔ اگر آپ کو 25 سال سے زیادہ عرصے سے ذیابیطس ہے اور آپ کے گردے خراب نہیں ہوئے ہیں، تو آپ کو ذیابیطس کے گردے کی بیماری ہونے کا امکان کم ہے۔

میں ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھوں؟

جب آپ اپنے ڈاکٹر سے ملیں تو اس طرح کے سوالات پوچھنا بہت ضروری ہے:

  • آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ مجھے ذیابیطس کی وجہ سے گردے کی بیماری ہے؟
  • کیا مجھے نیفرولوجسٹ یا کسی اور ماہر سے ملنا چاہئے؟
  • ذیابیطس سے متعلق گردے کی بیماری کی تشخیص کے لیے آپ کون سے ٹیسٹ کرواتے ہیں؟
  • میرے ذیابیطس کے گردے کی بیماری کتنی شدید ہے؟
  • میں اپنے ذیابیطس سے متعلق گردے کی بیماری کے بڑھنے کو سست یا روکنے کے لیے طرز زندگی میں کیا تبدیلیاں لا سکتا ہوں؟
  • آپ کونسی دوائیں تجویز کرتے ہیں؟
  • آپ کون سے علاج تجویز کرتے ہیں؟
  • مجھے اپوائنٹمنٹ کے لیے کتنی بار آنے کی ضرورت ہے؟
  • کیا آپ ذیابیطس سے متعلقہ گردے کی بیماری والے لوگوں کے لیے سپورٹ گروپس تجویز کر سکتے ہیں؟

یہ سب سے اہم پیغام ہے جو مجھے آپ کو دینا ہے...

ذیابیطس سے گردے کا نقصان ایک سنگین حالت ہے۔ یہ گردے کی خرابی کی طرف بڑھ سکتا ہے، جو جان لیوا ہے۔ اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کو ذیابیطس سے متعلق گردے کی بیماری کی تشخیص کرتا ہے، تو خوفزدہ اور اداس محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ تاہم، اگر آپ بیماری کو جلد پکڑ لیتے ہیں اور اپنے علاج کے منصوبے پر احتیاط سے عمل کرتے ہیں، تو آپ ذیابیطس سے متعلق گردے کی بیماری کے بڑھنے کو سست یا روک سکتے ہیں۔

اس طرح کی حالت کا علاج کروانا جذباتی طور پر دباؤ ڈال سکتا ہے۔ لیکن یاد رکھیں، آپ کا ڈاکٹر آپ کی مدد کے لیے موجود ہے۔ وہ آپ کے تمام سوالات کے جوابات دینے اور آپ کے معیار زندگی کو برقرار رکھنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے پرعزم ہے۔ لہذا آپ کے دماغ میں موجود ہر چیز کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے سے نہ گھبرائیں۔

👩🏽‍⚕️ اضافی سوالات (FAQs)

💬 ذیابیطس گردے فیل ہونے کا سبب کیوں بنتا ہے (Diabetic Kidney Disease)؟

اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ جب خون میں شوگر کی سطح زیادہ دیر تک بلند رہتی ہے تو گردوں میں خون کو فلٹر کرنے والی نازک خون کی نالیاں خراب اور تباہ ہو جاتی ہیں۔

💬 آپ کو پہلے کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کے گردے خراب ہونے لگے ہیں؟

اگرچہ ابتدائی مراحل میں کوئی بڑی علامات نہیں ہیں، لیکن پیشاب کے ٹیسٹ سے پیشاب میں پروٹین اور آنکھوں/ٹانگوں کے نیچے اچانک سوجن کا پتہ چلتا ہے۔

💬 شوگر کے مریض کو اپنے گردوں کی حفاظت کے لیے کیا کرنا چاہیے؟

سب سے اہم کام یہ ہے کہ آپ اپنے بلڈ شوگر اور بلڈ پریشر کو ہمیشہ صحیح سطح پر رکھیں۔


ذیابیطس ، گردے کی بیماری، ذیابیطس گردے کی بیماری، ڈی کے ڈی، نیفروپیتھی، ای جی ایف آر، یورین ٹیسٹ، ڈائیلاسز

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک

سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔

Please calculate: 3 + 4 =
کیا ذیابیطس گردے کو بھی متاثر کرتی ہے؟ آئیے ذیابیطس گردے کی بیماری سے آگاہ رہیں!

کیا ذیابیطس گردے کو بھی متاثر کرتی ہے؟ آئیے ذیابیطس گردے کی بیماری سے آگاہ رہیں!

کیا آپ کو ذیابیطس ہے؟ یا کیا آپ کے خاندان یا دوست میں کسی کو ذیابیطس ہے؟ پھر آپ شاید ذیابیطس کے ساتھ آنے والی مختلف پیچیدگیوں کے بارے میں جانتے ہوں گے۔ بعض اوقات ہم ڈر سکتے ہیں کیونکہ ہم ان سے پوری طرح واقف نہیں ہیں۔ آج ہم ذیابیطس کے ہمارے گردوں پر ہونے والے اثرات کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں۔ اسے ذیابیطس گردے کی بیماری (DKD) کہا جاتا ہے۔

ذیابیطس گردے کی بیماری (Diabetic Kidney Disease) کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، یہ ذیابیطس کی وجہ سے آپ کے گردوں کو پہنچنے والا نقصان ہے۔ ہم جانتے ہیں کہ ہمارے جسم کے دونوں گردے خون کو فلٹر کرتے ہیں اور فضلہ کو نکال دیتے ہیں ۔ گردے کو ہمارے جسم میں دو سپر فلٹرز سمجھیں۔ یہ نائٹروجنی فضلہ کی مصنوعات کو فلٹر کرتے ہیں، مثال کے طور پر یوریا، مسلز (کریٹینائن) سے خارج ہونے والی اشیاء، اور بہت سے دوسرے ٹاکسنز اور انہیں پیشاب کے ساتھ خارج کرتے ہیں۔ یہی نہیں گردے جسم میں سیال اور الیکٹرولائٹس کا توازن برقرار رکھنے میں بھی مدد دیتے ہیں۔

ہر گردے میں ایک ملین سے زیادہ چھوٹے فلٹرنگ یونٹ ہوتے ہیں جنہیں نیفرون کہتے ہیں۔ ان نیفرون کے اندر، خون کی چھوٹی چھوٹی نالیاں جڑی ہوئی ہیں جو ایک جالی نما ڈھانچہ بناتی ہیں جسے گلومیرولی کہتے ہیں۔ درحقیقت، یہ گلوومیرولی خون کی فلٹریشن کا پہلا قدم ہیں۔ وہ پانی اور تحلیل شدہ فضلہ کی مصنوعات کو اپنی نیم پارگمی جھلیوں سے گزرنے دیتے ہیں، جو پھر پیشاب کے طور پر جسم سے خارج ہو جاتی ہیں۔

اب دیکھیں ذیابیطس کے مریض کے جسم میں کیا ہوتا ہے؟ ان کا جسم اس چینی کو صحیح طریقے سے استعمال نہیں کر سکتا جو ہمیں کھانے سے حاصل ہوتی ہے، یعنی (گلوکوز)۔ پھر خون میں گلوکوز کی سطح بڑھ جاتی ہے۔ جب `(گلوکوز)` کی یہ زیادہ مقدار طویل عرصے تک موجود رہتی ہے تو ان `` (گلومیرولی)` کی نازک جھلیوں کو نقصان پہنچنا شروع ہو جاتا ہے۔ اور `(نیفرون)` کے دوسرے حصے بھی خراب ہو سکتے ہیں۔ اس طرح سے خراب ہونے والے 'گلومیرولی' خون کو ٹھیک طرح سے فلٹر نہیں کر سکتے۔ پھر جو ہوتا ہے وہ زہریلے مادے جو پیشاب کے ساتھ خارج ہونے چاہئیں جسم کے اندر جمع ہونے لگتے ہیں۔

کیا یہ صورتحال سنگین ہے؟

جی ہاں، ذیابیطس کی وجہ سے گردے کی بیماری ایک سنگین حالت ہے ۔ اگر اس کا صحیح طریقے سے انتظام نہ کیا جائے تو یہ بالآخر گردے کی خرابی کا باعث بن سکتا ہے۔ گردے کی ناکامی جان لیوا ہو سکتی ہے۔ اس لیے اس سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔

ذیابیطس کی وجہ سے گردے کی بیماری کے مراحل کیا ہیں؟

eGFR اس بات کا پیمانہ ہے کہ آپ کے گردے کتنی اچھی طرح سے کام کر رہے ہیں۔ eGFR تخمینہ شدہ گلوومرولر فلٹریشن کی شرح کا مخفف ہے۔ سیدھے الفاظ میں، یہ اس بات کا حساب ہے کہ آپ کے گردے فضلہ کی مصنوعات کو کتنی مؤثر طریقے سے فلٹر کرتے ہیں۔ ایک صحت مند شخص کا ای جی ایف آر تقریباً 100 ہے۔ یہ قدر 0 تک گر سکتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ آپ کے گردے بالکل کام نہیں کر رہے ہیں۔

گردے کی کسی بھی بیماری کے کئی مراحل ہوتے ہیں، بشمول ذیابیطس کی وجہ سے گردے کی بیماری:

  • مرحلہ I:آپ کا GFR 90 یا اس سے زیادہ ہے۔ اس وقت، آپ کے گردوں کو کچھ نقصان پہنچا ہو گا، لیکن وہ اب بھی معمول کے مطابق کام کر رہے ہیں۔
  • مرحلہ II: GFR کی قدر 60 اور 89 کے درمیان ہو سکتی ہے۔ گردے پہلے مرحلے کی نسبت زیادہ خراب ہوئے ہیں، لیکن پھر بھی اچھی طرح سے کام کرتے ہیں۔
  • مرحلہ III: GFR کی قدر 30 اور 59 کے درمیان ہو سکتی ہے۔ اس وقت، گردے کا کام ہلکا یا شدید طور پر کم ہو سکتا ہے۔
  • مرحلہ IV: جی ایف آر کی قیمت 15 اور 29 کے درمیان ہو سکتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ گردے کے کام میں شدید کمی واقع ہوئی ہے۔
  • مرحلہ V: GFR 15 سے کم ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ گردے مکمل فیل ہونے کے قریب ہیں، یا فیل ہو چکے ہیں۔

اس بیماری کا سب سے زیادہ امکان کون ہے؟ خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

ٹائپ 1 یا ٹائپ 2 ذیابیطس والے کسی کو بھی گردے کی بیماری ہو سکتی ہے۔ تاہم، کچھ لوگ زیادہ خطرے میں ہیں. مثال کے طور پر:

  • سیاہ فام لوگ
  • امریکی ہندوستانی، الاسکا کے مقامی، یا فرسٹ نیشن کے لوگ
  • پولینیشین لوگ
  • ماوری لوگ

دیگر خطرے کے عوامل ہیں:

  • خاندان میں گردے کی بیماری ہے۔
  • ہائی بلڈ پریشر ہونا۔
  • تمباکو کی مصنوعات کا استعمال (جیسے سگریٹ)۔
  • ہائپرگلیسیمیا ایک ایسی حالت ہے جہاں خون میں شکر کی سطح مسلسل بلند ہوتی ہے۔
  • ہائی بلڈ کولیسٹرول کی سطح (ہائپرلیپیڈیمیا)۔

یہ بیماری کتنی عام ہے؟

ذیابیطس کی وجہ سے گردے کی بیماری ایک بہت عام حالت ہے ۔ یہ دنیا بھر میں گردوں کے آخری مرحلے کی بیماری کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ ایک اندازے کے مطابق تقریباً 40% ذیابیطس والے افراد کو گردے کی یہ بیماری لاحق ہوتی ہے۔

ذیابیطس کی وجہ سے گردے کی بیماری کی علامات کیا ہیں؟

زیادہ تر معاملات میں، واضح علامات اس وقت تک ظاہر نہیں ہوتی جب تک کہ 80% سے 90% گردے خراب نہ ہو جائیں۔ جب علامات ظاہر ہوتے ہیں، تو آپ اس طرح کی چیزیں دیکھ سکتے ہیں:

  • چہرے، ہاتھوں اور ٹانگوں کی سوجن (ورم)۔
  • متلی اور الٹی۔
  • تھکاوٹ یا تھکاوٹ کا مستقل احساس۔
  • سانس لینے میں دشواری (Dyspnea)۔
  • کھانا بے ذائقہ ہے۔
  • جھاگ دار یا بلبلا پیشاب۔
  • توجہ مرکوز کرنے میں دشواری یا الجھن محسوس کرنا۔
  • خشک اور خارش والی جلد۔
  • پٹھوں میں درد
  • انسولین کی مقدار کو کم کرنے کی ضرورت ہے (ذیابیطس کے لیے دوائی لینے والوں کے لیے)۔

ابتدائی مراحل میں علامات کیا ہیں؟

ذیابیطس کی وجہ سے گردے کی بیماری اکثر ابتدائی مراحل میں کوئی علامات ظاہر نہیں کرتی ہے ۔. آپ کے پیشاب میں پروٹین ہو سکتا ہے (پروٹینیوریا)۔ لیکن یہ صرف ایک ڈاکٹر کے ذریعہ پتہ چلا جاسکتا ہے جو پیشاب کا تجزیہ کرتا ہے۔

اس کی وجہ کیا ہے؟ کیا یہ متعدی ہے؟

اس کی بنیادی وجہ ٹائپ 1 یا ٹائپ 2 ذیابیطس ہے۔

نہیں، یہ کوئی متعدی بیماری نہیں ہے۔ آپ اس بیماری کو کسی اور میں نہیں پھیلا سکتے۔

آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کو ذیابیطس کی وجہ سے گردے کی بیماری ہے؟

اگر آپ کو ذیابیطس ہے، تو یہ ضروری ہے کہ ہر تین سے چھ ماہ بعد اپنے ڈاکٹر کو چیک اپ کے لیے دیکھیں ، جیسا کہ آپ کے ڈاکٹر نے تجویز کیا ہے۔ اگر آپ کے ڈاکٹر کو شبہ ہے کہ آپ کو ذیابیطس سے متعلق گردے کی بیماری ہو سکتی ہے، تو وہ کچھ ٹیسٹ کرائے گا۔

اس کا پتہ لگانے کے لیے کیا ٹیسٹ کیے جاتے ہیں؟

مندرجہ ذیل ٹیسٹ اس بیماری کی تشخیص میں مدد کرتے ہیں:

  • پیشاب کا تجزیہ:

اس میں آپ کے پیشاب کا نمونہ لینا اور اس کی ظاہری شکل، کیمیائی ساخت، اور خوردبینی معائنہ کرنا شامل ہے۔ آپ کا ڈاکٹر یہ ٹیسٹ کرنے کے لیے ڈپ اسٹک استعمال کر سکتا ہے۔ وہ مختلف قسم کے پیشاب کے ٹیسٹ بھی تجویز کر سکتا ہے۔ ڈپ اسٹک ٹیسٹ میں، آپ ایک خاص کنٹینر میں پیشاب کرتے ہیں۔ پھر اس پر ایک کاغذ کی پٹی (ڈپ اسٹک) رکھی جاتی ہے جس پر کیمیکل لگا ہوتا ہے۔ اگر پیشاب میں پروٹین (البومین) ہو تو پٹی کا رنگ بدل جائے گا۔

اگر آپ کے ڈاکٹر کو زیادہ درست پیمائش کی ضرورت ہے، تو وہ پیشاب کے پروٹین ٹیسٹ کا حکم دے سکتے ہیں۔ اس میں آپ کے پیشاب میں پروٹین اور کریٹینائن کے تناسب کو دیکھنے کے لیے آپ کے پیشاب کا نمونہ لیبارٹری میں بھیجنا شامل ہے (پروٹین سے کریٹینائن کا تناسب)۔ اگر یہ تناسب بہت زیادہ ہے تو یہ ذیابیطس سے متعلق گردے کی بیماری کی علامت ہو سکتی ہے۔

  • خون کے ٹیسٹ:

ای جی ایف آر ٹیسٹ آپ کے گردوں کی خون کو فلٹر کرنے کی صلاحیت کی پیمائش کرتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے بازو کی رگ سے تھوڑی مقدار میں خون لے گا اور آپ کے ای جی ایف آر کا حساب لگانے کے لیے خون میں کریٹینائن کی سطح اور صحت کی کچھ بنیادی معلومات کا استعمال کرے گا۔

  • امیجنگ ٹیسٹ:

یہ ٹیسٹ آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے گردوں کی صحت کا اندازہ لگانے میں مدد کر سکتے ہیں۔

  • الٹراساؤنڈ ٹیسٹ: یہ گردوں کی ساخت اور سائز کی جانچ کر سکتے ہیں۔
  • ایم آر آئی اور سی ٹی اسکین: یہ خون کی نالیوں اور گردوں کو خون کی فراہمی کو واضح طور پر دیکھ سکتے ہیں۔
  • گردے کی بایپسی:

اس طریقہ کار میں، ڈاکٹر آپ کے گردے سے ٹشو کا ایک چھوٹا ٹکڑا لیتا ہے اور اسے لیبارٹری میں خوردبین کے نیچے جانچتا ہے۔ ایسا کرنے سے پہلے، اس جگہ کو سنڈ دیا جاتا ہے تاکہ آپ کو کوئی درد محسوس نہ ہو۔ وہ آپ کو آرام کرنے میں مدد کرنے کے لیے ہلکی سکون آور دوا بھی دے گا۔ پھر، ایک سوئی جلد کے ذریعے گردے میں ڈالی جاتی ہے اور ٹشو کا نمونہ لیا جاتا ہے۔

اس کے علاج کیا ہیں؟

علاج آپ کی بیماری کے مرحلے، آپ کی عمر، اور آپ کی مجموعی صحت پر منحصر ہے۔ اپنی ذیابیطس کو کنٹرول کرنا گردے کی اس بیماری کے علاج کا پہلا قدم ہے۔ مندرجہ ذیل چیزیں آپ کی ذیابیطس پر قابو پانے میں مدد کر سکتی ہیں۔

  • اپنی غذا میں زیادہ غذائیں شامل کریں جن میں فائبر زیادہ ہو، چکنائی کم ہو اور کیلوریز ہوں ۔
  • باقاعدگی سے ورزش کرنا۔
  • جسمانی وزن کو کنٹرول کرنا۔
  • تمباکو نوشی یا تمباکو کی دوسری مصنوعات کا استعمال بند کریں۔

اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر ہے تو اس کا علاج بھی ضروری ہے۔ آپ کا ڈاکٹر ہائی بلڈ پریشر کے لیے دوا تجویز کر سکتا ہے۔

کیا گردے کے نقصان کو دور کیا جا سکتا ہے؟

نہیں، ذیابیطس کی وجہ سے گردے کو پہنچنے والے نقصان کو مکمل طور پر ختم نہیں کیا جا سکتا۔ تاہم، آپ اپنے ڈاکٹر کے بتائے ہوئے ادویات لے کر، صحت مند غذا کی پیروی کرتے ہوئے، اور جسمانی طور پر متحرک رہ کر گردے کے مزید نقصان کو کنٹرول، سست اور ممکنہ طور پر روک سکتے ہیں۔

اس کے لیے کونسی دوائیں دی جاتی ہیں؟

ذیابیطس کے گردے کی بیماری کا انتظام کرنے کے لیے، اپنی ذیابیطس کو کنٹرول کرنا، اپنے بلڈ پریشر کو کم کرنا، اور اپنے کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنا ضروری ہے۔ آپ کا ڈاکٹر ان حالات کے علاج کے لیے درج ذیل دوائیں تجویز کر سکتا ہے۔

  • ذیابیطس کے لیے:
  • Biguanides (مثال کے طور پر میٹفارمین): یہ آپ کے جگر میں گلوکوز کی مقدار کو کم کرتے ہیں۔ وہ جسم میں انسولین کے کام کرنے کے طریقے کو بھی بہتر بناتے ہیں، کاربوہائیڈریٹ کے چینی میں تبدیل ہونے کی شرح کو کم کرتے ہیں۔
  • Sodium-glucose cotransporter 2 (SGLT2) inhibitors: یہ گردوں کو گردوں اور پیشاب کے ذریعے جسم سے گلوکوز نکالنے میں مدد کرتے ہیں۔
  • Glucagon-like peptide 1 (GLP-1) agonists: یہ انسولین کے اخراج کو بڑھاتے ہیں، کھانے کے بعد جگر سے گلوکوز کے اخراج کو کم کرتے ہیں، اور گیسٹرک کے خالی ہونے میں تاخیر کرتے ہیں۔ اس سے وزن کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔
  • ہائی بلڈ پریشر کے لیے:
  • Angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors: یہ انجیوٹینسن II نامی ہارمون کی پیداوار کو روکتے ہیں۔ جسم قدرتی طور پر اس ہارمون کو بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لیے استعمال کرتا ہے۔ ACE inhibitors کے ساتھ علاج کے بعد، بلڈ پریشر کم ہونا چاہئے.
  • انجیوٹینسن II ریسیپٹر بلاکرز (ARBs): یہ ہارمون انجیوٹینسن II کو خون کی نالیوں پر رسیپٹرز کے پابند ہونے سے روکتے ہیں۔ ARBs ACE inhibitors کی طرح کام کرتے ہیں، بلڈ پریشر کو کم کرتے ہیں۔

اہم: بلڈ پریشر کو کم کرنے کے علاوہ، ACE inhibitors اور ARBs ذیابیطس سے متعلق گردے کی بیماری کے بڑھنے کو سست کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔

  • ہائی کولیسٹرول کے لیے:
  • Statins: یہ خراب کولیسٹرول کو کم کرتے ہیں اور اچھے کولیسٹرول کو بڑھاتے ہیں۔ وہ ذیابیطس سے متعلقہ گردے کی بیماری والے کچھ لوگوں کے لیے مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔

بیماری بڑھ جائے تو علاج کیا ہے؟

اگر ذیابیطس کے گردے کی بیماری شدید ہو جائے تو علاج کے اختیارات میں شامل ہیں:

  • ڈائیلاسز: اگر آپ کے گردے ٹھیک سے کام نہیں کر رہے ہیں، تو ڈائیلاسز آپ کے گردوں کے لیے کام کر سکتا ہے۔ اس میں، ایک مشین آپ کا خون لیتی ہے، فضلہ کی مصنوعات اور اضافی سیال کو فلٹر کرتی ہے، اور صاف شدہ خون کو آپ کے جسم میں واپس کرتی ہے۔
  • کڈنی ٹرانسپلانٹ: اس میں، آپ کو کسی اور (گردے کا عطیہ دہندہ) سے صحت مند گردہ ملتا ہے۔

آپ اس بیماری سے کیسے بچ سکتے ہیں؟

ذیابیطس کے گردے کی بیماری سے بچنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنی ذیابیطس اور بلڈ پریشر کو اچھی طرح سے منظم کریں۔ آپ کے ڈاکٹر کے تجویز کردہ علاج کے منصوبے پر عمل کرنا ضروری ہے۔

اس بیماری کے ساتھ کوئی کیا امید کر سکتا ہے؟

ذیابیطس گردے کی بیماری ایک آہستہ آہستہ ترقی پذیر حالت ہے۔ اگر آپ کو یہ بیماری ہے تو آپ کے گردے کو پہنچنے والے نقصان کو واپس نہیں کیا جا سکتا۔ تاہم، اگر آپ بیماری کو جلد پکڑ لیتے ہیں اور مناسب علاج کے منصوبے پر عمل کرتے ہیں، تو آپ بیماری کے بڑھنے کو سست یا روک سکتے ہیں۔

اگر یہ بیماری شدید ہو جائے تو یہ گردے فیل ہو سکتی ہے جو جان لیوا ہے۔ گردے کی ناکامی کے علاج کے اختیارات ڈائیلاسز یا گردے کی پیوند کاری ہیں۔

مجھے اپنا خیال کیسے رکھنا چاہیے؟

آپ کا ڈاکٹر آپ کو علاج کا منصوبہ تیار کرنے میں مدد کرے گا جو آپ کے لیے صحیح ہے۔ اس میں ادویات اور طرز زندگی میں تبدیلیاں شامل ہو سکتی ہیں۔ آپ کے علاج کے منصوبے میں شامل ہوسکتا ہے:

  • ذیابیطس اور بلڈ پریشر کی دوائیں جو ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کی گئی ہیں بالکل ٹھیک لینا۔
  • اپنے بلڈ شوگر لیول اور بلڈ پریشر کو باقاعدگی سے چیک کریں۔
  • صحت مند غذا کی پیروی کریں (جیسے بحیرہ روم کی غذا یا DASH غذا)۔
  • ہفتے کے زیادہ تر دنوں میں کم از کم 30 منٹ ورزش کریں۔ ہفتے میں کم از کم 150 منٹ ورزش کرنے کی کوشش کریں۔ آپ چل سکتے ہیں، دوڑ سکتے ہیں، بائیک چلا سکتے ہیں، تیراکی کر سکتے ہیں یا کوئی دوسری قلبی سرگرمی کر سکتے ہیں جو آپ کو پسند ہو۔
  • گردوں کو نقصان پہنچانے والی ادویات سے پرہیز کریں۔ اس میں کچھ درد کش ادویات (نان سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں - NSAIDs) شامل ہو سکتی ہیں۔
  • ڈاکٹر کی تقرریوں کو برقرار رکھنا اور تمام لیب ٹیسٹ کروانا۔
  • تمباکو نوشی یا تمباکو کی دوسری مصنوعات کا استعمال بند کریں۔
  • شراب کی مقدار کو محدود کرنا جو آپ پیتے ہیں۔
  • ہر رات سات سے نو گھنٹے کے درمیان نیند لیں۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کو ذیابیطس ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کی تجویز کے مطابق ہر تین سے چھ ماہ بعد باقاعدگی سے اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

اگر آپ کو ذیابیطس ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کی تشخیص کے پانچ سال بعد ذیابیطس کے گردے کی بیماری کے لیے سالانہ اسکریننگ کی سفارش کرے گا۔ گردے کا نقصان عام طور پر ذیابیطس کی تشخیص کے بعد پہلے 10 سالوں میں ظاہر نہیں ہوتا ہے۔ اگر آپ کو 25 سال سے زیادہ عرصے سے ذیابیطس ہے اور آپ کے گردے خراب نہیں ہوئے ہیں، تو آپ کو ذیابیطس کے گردے کی بیماری ہونے کا امکان کم ہے۔

میں ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھوں؟

جب آپ اپنے ڈاکٹر سے ملیں تو اس طرح کے سوالات پوچھنا بہت ضروری ہے:

  • آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ مجھے ذیابیطس کی وجہ سے گردے کی بیماری ہے؟
  • کیا مجھے نیفرولوجسٹ یا کسی اور ماہر سے ملنا چاہئے؟
  • ذیابیطس سے متعلق گردے کی بیماری کی تشخیص کے لیے آپ کون سے ٹیسٹ کرواتے ہیں؟
  • میرے ذیابیطس کے گردے کی بیماری کتنی شدید ہے؟
  • میں اپنے ذیابیطس سے متعلق گردے کی بیماری کے بڑھنے کو سست یا روکنے کے لیے طرز زندگی میں کیا تبدیلیاں لا سکتا ہوں؟
  • آپ کونسی دوائیں تجویز کرتے ہیں؟
  • آپ کون سے علاج تجویز کرتے ہیں؟
  • مجھے اپوائنٹمنٹ کے لیے کتنی بار آنے کی ضرورت ہے؟
  • کیا آپ ذیابیطس سے متعلقہ گردے کی بیماری والے لوگوں کے لیے سپورٹ گروپس تجویز کر سکتے ہیں؟

یہ سب سے اہم پیغام ہے جو مجھے آپ کو دینا ہے...

ذیابیطس سے گردے کا نقصان ایک سنگین حالت ہے۔ یہ گردے کی خرابی کی طرف بڑھ سکتا ہے، جو جان لیوا ہے۔ اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کو ذیابیطس سے متعلق گردے کی بیماری کی تشخیص کرتا ہے، تو خوفزدہ اور اداس محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ تاہم، اگر آپ بیماری کو جلد پکڑ لیتے ہیں اور اپنے علاج کے منصوبے پر احتیاط سے عمل کرتے ہیں، تو آپ ذیابیطس سے متعلق گردے کی بیماری کے بڑھنے کو سست یا روک سکتے ہیں۔

اس طرح کی حالت کا علاج کروانا جذباتی طور پر دباؤ ڈال سکتا ہے۔ لیکن یاد رکھیں، آپ کا ڈاکٹر آپ کی مدد کے لیے موجود ہے۔ وہ آپ کے تمام سوالات کے جوابات دینے اور آپ کے معیار زندگی کو برقرار رکھنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے پرعزم ہے۔ لہذا آپ کے دماغ میں موجود ہر چیز کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے سے نہ گھبرائیں۔

👩🏽‍⚕️ اضافی سوالات (FAQs)

💬 ذیابیطس گردے فیل ہونے کا سبب کیوں بنتا ہے (Diabetic Kidney Disease)؟

اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ جب خون میں شوگر کی سطح زیادہ دیر تک بلند رہتی ہے تو گردوں میں خون کو فلٹر کرنے والی نازک خون کی نالیاں خراب اور تباہ ہو جاتی ہیں۔

💬 آپ کو پہلے کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کے گردے خراب ہونے لگے ہیں؟

اگرچہ ابتدائی مراحل میں کوئی بڑی علامات نہیں ہیں، لیکن پیشاب کے ٹیسٹ سے پیشاب میں پروٹین اور آنکھوں/ٹانگوں کے نیچے اچانک سوجن کا پتہ چلتا ہے۔

💬 شوگر کے مریض کو اپنے گردوں کی حفاظت کے لیے کیا کرنا چاہیے؟

سب سے اہم کام یہ ہے کہ آپ اپنے بلڈ شوگر اور بلڈ پریشر کو ہمیشہ صحیح سطح پر رکھیں۔


ذیابیطس ، گردے کی بیماری، ذیابیطس گردے کی بیماری، ڈی کے ڈی، نیفروپیتھی، ای جی ایف آر، یورین ٹیسٹ، ڈائیلاسز

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک

سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔

Please calculate: 3 + 4 =