جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں تو آپ جو معمول کی صحت کی جانچ پڑتال کرتے ہیں، ان میں چھاتی کا معائنہ بھی بہت اہم ہے۔ آپ اس کے بارے میں بات کرنے یا اس ٹیسٹ سے گزرنے میں تھوڑی شرمندہ، خوفزدہ، یا بے چینی محسوس کر سکتے ہیں۔ یہ بہت عام بات ہے۔ لیکن یہ ٹیسٹ آپ کی صحت کے لیے بہت قیمتی ہے، خاص طور پر چھاتی کے کینسر جیسی بیماریوں کا جلد پتہ لگانے میں۔ تو آئیے آج اس کے بارے میں بات کرتے ہیں، تاکہ آپ کے تمام سوالات صاف ہو جائیں۔
یہ ٹیسٹ کتنی بار کیا جانا چاہیے؟
یہ واقعی آپ کی عمر اور خاندانی طبی تاریخ جیسے عوامل پر منحصر ہے۔ عمومی مشورہ یہ ہے:
- اگر آپ کی عمر 20 سے 39 سال کے درمیان ہے: ہر ایک سے تین سال بعد ڈاکٹر سے چھاتی کا معائنہ کرانا اچھا خیال ہے۔
- اگر آپ کی عمر 40 سال یا اس سے زیادہ ہے: ہر سال یہ ٹیسٹ کروانا بہت ضروری ہے۔
لیکن یہ بھی یاد رکھیں۔ اگر آپ کی والدہ، بہن، یا قریبی خاندانی رکن کو چھاتی کا کینسر ہوا ہے، جس کا مطلب ہے کہ آپ کو خطرہ لاحق ہے، تو آپ کا ڈاکٹر تجویز کر سکتا ہے کہ آپ کی جلد اور زیادہ بار اسکریننگ کرائی جائے۔ لہذا اپنے خاندان کی صحت کی تاریخ کے بارے میں اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کھلے رہیں۔
جانچ کے لیے ملاقات کا وقت مقرر کرنے کا بہترین وقت کیا ہے؟
یہ ایک سوال ہے جو بہت سے لوگوں کو ہے۔ چھاتی کا معائنہ کرنے کا بہترین وقت آپ کی ماہواری ختم ہونے کے چند دن بعد ہے۔
تصور کریں، آپ کی ماہواری کے دوران اور اس کے آس پاس، آپ کی چھاتی تھوڑی سوج جاتی ہے اور چھونے سے تکلیف ہوتی ہے، ٹھیک ہے؟ یہ ان دنوں کے دوران ہونے والی ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے ہے۔ لہٰذا، ایسے وقت میں جب ان کا معائنہ کیا جائے تو، عام گانٹھ اور غیر معمولی کے درمیان فرق کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اس لیے، آپ کی ماہواری ختم ہونے کے بعد، آپ کی چھاتیاں نرم ہوتی ہیں، اس لیے کسی بھی غیر معمولی تبدیلی کا آسانی سے پتہ لگایا جا سکتا ہے۔
اگر آپ نے ماہانہ حیض آنا بند کر دیا ہے ( مینوپاز سے گزر چکے ہیں)، تو اس سالانہ چیک اپ کے لیے ایک ایسا دن منتخب کریں جو آپ کے لیے یاد رکھنا آسان ہو۔ مثال کے طور پر، اگر آپ اپنی سالگرہ جیسے دن کا انتخاب کرتے ہیں، تو آپ اسے بھولے بغیر ہر سال کر سکتے ہیں۔
اس امتحان میں واقعی کیا ہوتا ہے؟
اس ٹیسٹ کے بارے میں زیادہ گھبرانے کی کوئی بات نہیں ہے۔ ڈاکٹر اسے بہت منظم طریقے سے اور اس طرح کرتا ہے کہ آپ کو تکلیف نہ ہو۔ دیکھتے ہیں قدم بہ قدم کیا ہوتا ہے۔
1. امتحان سے پہلے آپ سے سوالات پوچھے جائیں گے۔
سب سے پہلے، ڈاکٹر آپ سے آپ کی صحت کی تاریخ کے بارے میں کچھ سوالات پوچھے گا۔
- آپ کی ماہانہ ماہواری کس عمر میں شروع ہوئی؟
- کیا آپ کے بچے ہیں؟
- جب آپ کا پہلا بچہ ہوا تو آپ کی عمر کتنی تھی؟
یہ سوالات آپ کے چھاتی کے کینسر کے خطرے کا اندازہ لگانے کے لیے پوچھے جاتے ہیں، اس لیے زیادہ سے زیادہ معلومات دینے سے نہ گھبرائیں۔
2. چھاتی کا معائنہ
اس ٹیسٹ کے لیے، آپ کو اپنے کپڑوں کو کمر سے اوپر سے ہٹانے کی ضرورت ہوگی۔ ڈاکٹر یا نرس آپ کے ساتھ ہو گی۔
| ٹیسٹ کے مراحل | کرنے کی چیزیں اور دیکھنے کی چیزیں |
|---|---|
| بصری معائنہ | جب آپ بیٹھے ہوں گے، ڈاکٹر آپ کے سینوں کو دیکھے گا اور ان کے سائز، شکل اور ہم آہنگی کی جانچ کرے گا۔ وہ آپ سے اپنے بازو اپنے سر کے اوپر اٹھانے، انہیں اپنے کولہوں پر رکھنے اور آگے جھکنے کو کہے گا۔ وہ آپ کے سینوں کی شکل میں کسی قسم کی تبدیلی یا جلد کی کسی قسم کی دھندلاہٹ کی جانچ کرے گا۔ وہ سنتری کے چھلکے کی طرح جلد کی لالی، دھبے ، یا دھندلاہٹ کی بھی جانچ کرے گا۔ |
| جسمانی امتحان/پلپشن | اگلا، آپ کو امتحان کی میز پر لیٹنے کو کہا جائے گا۔ ایک ہاتھ آپ کے سر کے پیچھے رکھ کر، ڈاکٹر آپ کے چھاتیوں اور بغلوں کو گانٹھوں یا دیگر اسامانیتاوں کے لیے احتیاط سے محسوس کرنے کے لیے اپنی انگلیوں کے نرم اشارے استعمال کرے گا۔ بغلوں کی جانچ پڑتال کی جاتی ہے کیونکہ چھاتی کے ٹشو ان علاقوں میں بھی پھیل سکتے ہیں۔ |
| نپل چیک | آخر میں، ڈاکٹر آپ کے نپل کو آہستہ سے نچوڑ لے گا اور کسی خارج ہونے والے مادہ کی تلاش کرے گا۔ اگر کوئی ہے تو، ایک نمونہ لیا جا سکتا ہے اور ایک خوردبین کے تحت جانچ کے لیے بھیجا جا سکتا ہے۔ |
یہ آپ کے لیے اپنے ڈاکٹر سے گھر پر چھاتی کا خود معائنہ کرنے کا صحیح طریقہ سیکھنے کا بہترین وقت ہے۔ پوچھنے میں کبھی شرم محسوس نہ کریں۔
چھاتی کے کینسر کی مکمل اسکریننگ کیا ہے؟
یہ ایک بہت اہم نکتہ ہے۔ یہ معائنہ (Clinical Breast Exam) ایک ڈاکٹر کے ذریعہ کیا جاتا ہے جو چھاتی کے کینسر کے ابتدائی پتہ لگانے کے طریقہ کار کا صرف ایک حصہ ہے۔ مکمل تحفظ کے لیے تینوں حصوں پر عمل کرنا بہت ضروری ہے۔
1. چھاتی کی خود آگاہی/خود کا معائنہ: مہینے میں کم از کم ایک بار اپنے سینوں کا معائنہ کریں اور ان کی عام شکل سے آگاہ رہیں۔ اگر آپ کو کوئی نئی تبدیلی نظر آتی ہے تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔
2. کلینکل بریسٹ ایگزام: ٹیسٹ جس کے بارے میں ہم نے اس مضمون میں بات کی ہے۔
3. میموگرام: یہ چھاتیوں کا ایک خاص ایکسرے معائنہ ہے۔ یہ بہت چھوٹی تبدیلیوں کا بھی پتہ لگا سکتا ہے جو آنکھ سے پوشیدہ ہیں اور محسوس نہیں کی جا سکتیں۔ یہ عام طور پر 40 سال کی عمر کے بعد تجویز کی جاتی ہے۔
اسے سیکیورٹی سسٹم کے تین حصوں کی طرح سمجھیں۔ جب تینوں اکٹھے ہوتے ہیں، تو آپ کو بہترین تحفظ ملتا ہے۔ ان میں سے کسی کو یاد کرنا اچھا خیال نہیں ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- ڈاکٹر کی طرف سے چھاتی کا طبی معائنہ ڈرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ اپنی صحت کی حفاظت کے لیے یہ بہت ضروری ہے۔
- اس بات سے آگاہ رہیں کہ آپ کو اپنی عمر اور خطرے کی سطح کی بنیاد پر یہ کتنی بار کرنا چاہیے۔
- چیک اپ کا شیڈول کرنے کا بہترین وقت آپ کی ماہانہ مدت ختم ہونے کے چند دن بعد ہے۔
- یہ ٹیسٹ، خود معائنہ اور میموگرام اپنے آپ کو چھاتی کے کینسر سے بچانے کا بہترین طریقہ ہیں۔
- معائنے کے دوران ذہن میں آنے والے کوئی بھی سوال ڈاکٹر سے پوچھنے میں کبھی ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ یہ آپ کا حق ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔