اگر آپ کو دمہ، یا گھاس بخار ہے، تو آپ جانتے ہیں کہ آپ کو صحت مند رہنے کے لیے اپنی پوری کوشش کرنے کی ضرورت ہے۔ کیونکہ جب آپ کو دمہ ہوتا ہے تو سانس کا کوئی بھی انفیکشن، جیسا کہ فلو، آپ کے پھیپھڑوں کو متاثر کر سکتا ہے، جس سے آپ کے ایئر ویز میں سوزش اور تنگ ہو جاتے ہیں۔ اس سے دمہ کی علامات بہت زیادہ خراب ہو سکتی ہیں۔ تو آئیے آج دمہ اور فلو کے درمیان اس تعلق کے بارے میں بات کرتے ہیں، اور ہم اپنی حفاظت کیسے کر سکتے ہیں۔
دمہ کے مریض کے لیے فلو خطرناک کیوں ہے؟
سیدھے الفاظ میں، دمہ ایک ایسی حالت ہے جس میں آپ کے ایئر ویز بہت حساس ہوتے ہیں۔ یہاں تک کہ چھوٹی سے چھوٹی چیز بھی انہیں پھولنے اور تنگ کرنے کا سبب بن سکتی ہے۔ اب اس کے بارے میں سوچیں، فلو ایک سنگین وائرل انفیکشن ہے۔ یہ وائرس براہ راست ہمارے نظام تنفس پر حملہ آور ہوتا ہے۔ لہٰذا جب دمہ میں مبتلا کسی کو فلو ہو جاتا ہے، تو پہلے سے حساس ایئر ویز اور زیادہ سوجن، سوجن، زیادہ بلغم پیدا کرنے اور اس سے بھی زیادہ تنگ ہو جاتی ہیں۔ اس سے دمہ کا
دورہ پڑنے کا خطرہ بہت بڑھ جاتا ہے۔ بعض اوقات یہ حالت
نمونیا جیسی سنگین پیچیدگیوں کا باعث بھی بن سکتی ہے۔ اسی لیے دمہ کے شکار افراد کو فلو کے بارے میں خاص طور پر محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔
فلو ویکسین اس خطرے سے بچانے کا بہترین اور آسان طریقہ ہے۔ یہ فلو کو بڑھنے سے روکتا ہے اور دمہ کی علامات کو خراب ہونے سے بھی روکتا ہے۔
دمہ اور فلو کی علامات کیا ہیں؟
اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے دمہ کی علامات آپ کے فلو کی علامات کے ساتھ بدتر ہوتی جا رہی ہیں،
تو فوراً اپنے ڈاکٹر کو کال کریں ۔ خاص طور پر درج ذیل علامات سے آگاہ رہیں۔
| علامت | تفصیل |
|---|
| سانس لینے میں دشواری | سانس لینے میں دشواری یا گھرگھراہٹ میں اضافہ۔ |
| بلغم | پیلا یا سبز گاڑھا بلغم خارج ہونا اور کھانسی میں اضافہ۔ |
| بخار | 101 فارن ہائیٹ (38.3 سیلسیس) سے زیادہ بخار یا سردی لگ رہی ہے۔ |
| جسم میں درد | انتہائی تھکاوٹ، جسم اور پٹھوں میں درد۔ |
| گلے کے انفیکشن | گلے میں خراش، خراش، یا نگلتے وقت درد۔ |
| ہڈیوں کے مسائل | ناک بہنا، بھری ہوئی ناک، سر درد یا گالوں کے اطراف میں درد (سائنوسائٹس)۔ |
سب سے اہم بات: اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہے ، تو وقت ضائع نہ کریں اور فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں ۔
اگر آپ کو دمہ کے دوران بخار ہو جائے تو آپ کو کیا کرنا چاہیے؟
اگر آپ کو فلو کی علامات ہیں، تو سب سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا ہے۔ وہ آپ کو وہ مشورہ دے گا جس کی آپ کو اپنے دمہ کو خراب ہونے سے روکنے کے لیے درکار ہے۔
- آپ کا ڈاکٹر فلو کی علامات کو کم کرنے کے لیے اینٹی وائرل دوا تجویز کر سکتا ہے۔
- آپ سے اپنے دمہ کے ایکشن پلان میں تبدیلیاں کرنے کے لیے بھی کہا جا سکتا ہے، جو ہدایات کا ایک مجموعہ ہے جو آپ کے ڈاکٹر نے خاص طور پر آپ کے لیے آپ کے دمہ کو سنبھالنے میں مدد کرنے کے لیے تیار کیا ہے۔
- اس کے علاوہ، یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا آپ کی سانسیں 'محفوظ زون' میں ہیں، اپنی چوٹی کے بہاؤ کی شرح کو باقاعدگی سے چیک کرتے رہیں۔
آپ ان انفیکشن سے کیسے بچ سکتے ہیں جو دمہ کو بڑھاتے ہیں؟
سب سے اچھی بات یہ ہے کہ آپ اپنی حفاظت کریں۔ یہاں کچھ آسان چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں۔
- اپنے ہاتھ اکثر دھوئیں: اچھی حفظان صحت وائرل انفیکشن سے بچنے کا بہترین طریقہ ہے۔ اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے اچھی طرح دھوئیں۔ باہر جانے کے بعد، عوامی مقامات کو چھونے کے بعد اور کھانے سے پہلے اپنے ہاتھ ضرور دھوئیں۔
- فلو شاٹ حاصل کریں:ہر سال فلو شاٹ لینے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ اس کے علاوہ، نیوموکوکل نمونیا ویکسین حاصل کرنے کے امکان پر تبادلہ خیال کریں۔ یہ بیکٹیریل نمونیا سے بچا سکتا ہے، جو دمہ کے شکار لوگوں کے لیے خطرناک ہو سکتا ہے۔
- سائنوسائٹس سے بچاؤ: سائنوس انفیکشن کی علامات سے آگاہ رہیں۔ اگر آپ کو ان علامات میں سے کوئی بھی ہو تو اپنے ڈاکٹر کو فوراً بتائیں۔ سائنوس انفیکشن دمہ کو متحرک کر سکتا ہے۔
- دمہ کی دوائیں یا آلات کا اشتراک نہ کریں: کبھی بھی اپنے دمہ کے آلات، جیسے انہیلر یا نیبولائزر ، دوسروں کے ساتھ شیئر نہ کریں۔
کس قسم کی فلو ویکسین دستیاب ہیں؟
فلو ویکسین کی دو اہم اقسام ہیں:
انجیکشن (فلو شاٹ) اور
ناک کا سپرے ۔
دمہ کے شکار لوگوں کے لیے اہم: آپ کو فلو کا شاٹ لینا چاہیے۔ یہ ایک غیر فعال وائرس استعمال کرتا ہے۔ تو یہ فلو کا سبب نہیں بنتا۔ ناک کے اسپرے جیسے FluMist میں کمزور زندہ وائرس ہوتے ہیں، اس لیے ان کی سفارش دمہ والے لوگوں کے لیے نہیں کی جاتی ہے۔ تو یاد رکھیں کہ شاٹ (فلو شاٹ) وہی ہے جو آپ کے لیے صحیح ہے۔
اس کے علاوہ، کئی دوسرے اختیارات ہیں:
- انٹراڈرمل شاٹس: یہ چھوٹی سوئیاں استعمال کرتی ہیں جو صرف جلد کی اوپری تہہ میں داخل ہوتی ہیں۔
- انڈے کی الرجی والے افراد کے لیے: اب انڈوں کے بغیر ویکسین تیار کی گئی ہیں۔
- زیادہ خوراک والی ویکسین: یہ 65 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے بہتر تحفظ فراہم کرنے کے لیے بنائی گئی ہیں۔
فلو کی ویکسین کس کو لگوانی چاہیے؟
عام طور پر یہ سفارش کی جاتی ہے کہ 6 ماہ سے زیادہ عمر کے ہر فرد کو ہر سال فلو کی شاٹ لگائی جائے۔ تاہم، لوگوں کے کچھ گروہ ایسے ہیں جو خاص طور پر فلو سے پیچیدگیوں کے خطرے میں ہیں۔
- حاملہ مائیں
- 5 سال سے کم عمر کے بچے (خاص طور پر 2 سال سے کم عمر کے)
- 50 سال سے زیادہ عمر کے بالغ
- دمہ سمیت دیگر دائمی بیماریوں والے بالغ اور بچے
- وہ لوگ جو اوپر والے خطرے والے گروپوں میں لوگوں کی دیکھ بھال کرتے ہیں (صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کارکن، چھوٹے بچوں کی دیکھ بھال کرنے والے)
- نرسنگ ہومز جیسی جگہوں پر رہنے والے بالغ افراد
اگر آپ کو دمہ ہے، تو آپ بھی اس
رسک گروپ میں ہیں، اس لیے ویکسین کروانا بہت ضروری ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- اگر آپ کو دمہ ہے تو، فلو کو ہلکے سے لینے کی چیز نہیں ہے۔ یہ آپ کے دمہ کو خراب کر سکتا ہے۔
- انتباہی علامات سے آگاہ رہیں جیسے سانس لینے میں دشواری، سینے کی آواز میں اضافہ، اور پیلا/سبز بلغم۔ اگر آپ کے پاس ان علامات میں سے کوئی بھی ہے تو، اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر دیکھیں.
- ہر سال فلو کا شاٹ لیں، جیسا کہ آپ کے ڈاکٹر کی تجویز ہے۔ ناک کا اسپرے آپ کے لیے موزوں نہیں ہے۔
- سادہ حفظان صحت کی عادات پر عمل کر کے اپنے آپ کو وائرل انفیکشن سے بچائیں، جیسے اپنے ہاتھوں کو صابن سے بار بار دھونا۔
- ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کے ذریعہ فراہم کردہ دمہ کے ایکشن پلان پر عمل کریں۔
دمہ، فلو، زکام، سانس کی بیماریاں، فلو ویکسین، نمونیا، سانس کے انفیکشن
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔