کیا دودھ پینے سے آپ کے پیٹ کی بیماری ہوتی ہے؟ آئیے لییکٹوز عدم برداشت اور ہائیڈروجن بریتھ ٹیسٹ کے بارے میں بات کرتے ہیں!

جب آپ دودھ کی چائے پیتے ہیں، دہی کھاتے ہیں، یا پنیر کے ٹکڑے جیسی کوئی چیز کھاتے ہیں، تو کیا آپ تھوڑی دیر کے لیے پیٹ بھرتے ہیں، گیس محسوس کرتے ہیں، پیٹ میں درد ہوتا ہے، اور ہوسکتا ہے کہ اسہال بھی ہو؟ بہت سے لوگوں کے لیے اس مسئلے کی وجہ گیسٹرائٹس نہیں ہو سکتی جیسا کہ آپ سوچتے ہیں۔ آج ہم بات کریں گے 'لیکٹوز انٹولرینس' کے بارے میں، جو اس کی وجہ ہو سکتی ہے، اور 'ہائیڈروجن بریتھ ٹیسٹ '، جو اس کی درست تشخیص کے لیے استعمال ہوتی ہے۔

لییکٹوز عدم رواداری بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، اس کا مطلب ہے کہ ہمارا جسم دودھ اور دودھ کی مصنوعات میں پائی جانے والی چینی کی ایک قسم، لییکٹوز کو صحیح طریقے سے ہضم نہیں کر سکتا۔ تصور کریں، جب ہم دودھ کا مشروب پیتے ہیں، تو ہماری چھوٹی آنت اس میں موجود لییکٹوز شوگر کو ہضم کرنے کے لیے لییکٹیس نامی ایک انزائم تیار کرتی ہے۔ یہ انزائم قینچی کے جوڑے کی طرح کام کرتا ہے، لییکٹوز نامی چینی کے بڑے مالیکیول کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں توڑ دیتا ہے جسے جسم جذب کر سکتا ہے۔

لیکن کچھ لوگ اپنے جسم میں بہت کم یا کوئی لییکٹیس پیدا نہیں کرتے۔ پھر کیا ہوتا ہے؟ ہم جو دودھ پیتے ہیں اس میں موجود لییکٹوز بغیر ہضم ہوئے سیدھا ہماری بڑی آنت میں چلا جاتا ہے۔

یہ ان گیسوں کی پیداوار کی وجہ سے ہے کہ آپ کو اپھارہ، پیٹ میں درد ، ضرورت سے زیادہ گیس، اور اسہال جیسی علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس حالت کو ہم 'لیکٹوز عدم برداشت' کہتے ہیں۔ یہ کوئی بیماری نہیں ہے بلکہ جسم میں انزائم کی کمی کی وجہ سے پیدا ہونے والی حالت ہے۔

یہ ہائیڈروجن سانس ٹیسٹ بیماری کا کیسے پتہ لگاتا ہے؟

ٹھیک ہے، اگر آپ کے پاس یہ علامات ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر شاید آپ کو ہائیڈروجن سانس کا ٹیسٹ کرنے کو کہے گا۔ یہ ایک بہت ہی آسان، بے درد ٹیسٹ ہے۔ یہ آپ کی سانس میں ہائیڈروجن گیس کی مقدار کی پیمائش کرتا ہے۔

ٹیسٹ کیسے کرنا ہے۔

اس ٹیسٹ میں عموماً دو گھنٹے لگتے ہیں۔

1. سب سے پہلے،آپ کو پینے کے لیے لییکٹوز پر مشتمل مائع دیا جائے گا، جو کہ ایک شکر والے مائع کی طرح ہے۔

2. پھر، تقریباً 15 منٹ کے بعد، آپ کو ایک بیگ میں پھونکنے کے لیے کہا جائے گا جو ایک چھوٹے غبارے کی طرح نظر آتا ہے۔

3. اس طرح ، دو گھنٹے تک، ہر 15 منٹ بعد آپ سے سانس کا ایک نمونہ لیا جائے گا اور ان تھیلوں میں شامل کیا جائے گا۔

سائنسی پہلو

اب دیکھتے ہیں کہ اس کو بیماری کی تشخیص کے لیے کیسے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ عام طور پر ہماری سانسوں میں ہائیڈروجن گیس کی بہت کم مقدار ہوتی ہے۔ لیکن اگر آپ کو لییکٹوز کی عدم برداشت ہے، تو آپ جو لییکٹوز پیتے ہیں وہ ہضم نہیں ہوتا اور بڑی آنت میں جاتا ہے، جہاں یہ بیکٹیریا کے ساتھ مل کر ہائیڈروجن گیس پیدا کرتا ہے۔

وہ ہائیڈروجن گیس جو پیدا ہوتی ہے وہ خون کے دھارے میں جذب ہو جاتی ہے، پھیپھڑوں میں داخل ہوتی ہے، اور جب آپ سانس چھوڑتے ہیں تو باہر نکلتی ہے۔ پھر، جب آپ ان تھیلوں میں جمع سانس کے نمونوں کی جانچ کرتے ہیں، اگر ہائیڈروجن کی سطح بہت زیادہ ہے، تو یہ اس بات کی تصدیق کرتا ہے کہ آپ کا جسم لییکٹوز کو صحیح طریقے سے ہضم نہیں کر رہا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کو لییکٹوز کی عدم رواداری ہوسکتی ہے۔

ٹیسٹ سے پہلے آپ کو کیسے تیاری کرنی چاہیے؟

اس ٹیسٹ سے درست نتائج حاصل کرنے کے لیے یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اس سے پہلے مناسب طریقے سے تیاری کریں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس بارے میں مشورہ دے گا۔ لیکن پیروی کرنے کے لئے یہاں کچھ عمومی رہنما خطوط ہیں۔

نیچے دی گئی جدول ان ہدایات کی واضح تفہیم فراہم کرتی ہے۔

ٹیسٹ کے بعد کیا ہوتا ہے؟

ٹیسٹ، جس میں تقریباً دو گھنٹے لگتے ہیں، ختم ہونے کے بعد، آپ اپنی معمول کی سرگرمیاں اور کھانے کی عادات دوبارہ شروع کر سکتے ہیں۔ کوئی مسئلہ نہیں۔ پھر، مقررہ دن پر، آپ کا ڈاکٹر آپ کے ساتھ ٹیسٹ کے نتائج پر بات کرے گا اور وضاحت کرے گا کہ آیا آپ کو لییکٹوز کی عدم برداشت ہے اور، اگر ہے، تو آپ کو اس کے بارے میں کیا کرنے کی ضرورت ہے۔

لییکٹوز عدم رواداری، ہائیڈروجن سانس کا ٹیسٹ، دودھ کی عدم رواداری، پیٹ بھرنا، پیٹ کے درد، ہائیڈروجن ٹیسٹ، لییکٹوز