ہمارے معاشرے میں، جب ہم 'ذہنی بیماری' کہتے ہیں، تو بہت سے لوگ تھوڑا سا ڈرتے ہیں، یا وہ اسے ایک بڑی غلطی اور شرمندگی کے طور پر دیکھتے ہیں۔ لیکن حقیقت میں، دماغی بیماری صرف ایک اور طبی حالت ہے جو ہمارے جسم میں پیدا ہوتی ہے، جیسے ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر ۔ فرق یہ ہے کہ یہ ہمارے دماغ، جذبات، خیالات اور طرز عمل کو متاثر کرتا ہے۔ تو آئیے آج بہت سادہ اور شائستہ بات کرتے ہیں کہ یہ دماغی بیماریاں کیا ہیں اور ان کی بنیادی اقسام کیا ہیں۔ یہ اچھی طرح جاننا آپ کے ساتھ ساتھ آپ کے خاندان اور دوستوں کی مدد کے لیے بہت اہم ہوگا۔
دماغی بیماری کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟
طب میں دماغی بیماریوں کی کئی اقسام کی نشاندہی کی گئی ہے۔ آئیے ان میں سے کچھ اہم اور عام اقسام کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ سمجھنے میں آسانی کے لیے، میں پہلے ان کو ایک ٹیبل میں دکھاؤں گا۔
| ڈس آرڈر کا زمرہ | سیدھے الفاظ میں... |
|---|---|
| بے چینی کی خرابی | خوف اور اضطراب کا ایک مستقل، بے قابو احساس۔ |
| موڈ ڈس آرڈرز | ضرورت سے زیادہ اداسی یا ضرورت سے زیادہ خوشی میں غرق ہونا، یا دونوں کے درمیان کثرت سے تبدیل ہونا۔ |
| نفسیاتی عوارض | حقیقی دنیا اور خیالات کے درمیان رابطہ ٹوٹ جاتا ہے، اور حقیقت مسخ ہو جاتی ہے۔ |
| کھانے کی خرابی | غیر معمولی رویہ، خوراک اور جسمانی وزن میں ضرورت سے زیادہ مشغولیت کے ساتھ۔ |
| تسلسل کنٹرول اور لت | ایسے کام کرنے کی تحریکوں پر قابو پانے میں ناکامی جو خود کو یا دوسروں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ |
| شخصیت کے عوارض | سماجی طور پر نامناسب، غیر لچکدار، اور پریشانی والی شخصیت کی خصوصیات کا ہونا۔ |
ٹھیک ہے، تو اب ہم ان اقسام میں سے ہر ایک کو تھوڑی اور تفصیل سے دیکھتے ہیں۔
1. بے چینی کی خرابی
اس حالت کا شکار شخص بعض چیزوں، جگہوں یا حالات کے بارے میں انتہائی خوف اور اضطراب محسوس کرتا ہے۔ اس وقت دل کی دھڑکن بڑھ جاتی ہے اور جسمانی علامات جیسے پسینہ آنا شروع ہو جاتا ہے۔ جب ہم ڈرتے ہیں تو ہمارے لیے ایسا محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ تاہم، اگر خوف صورتحال کے تناسب سے مکمل طور پر باہر ہو اور بے قابو ہو اور روزمرہ کے کاموں میں مداخلت کرتا ہو، تو اس کی تشخیص ایک بے چینی کی خرابی کے طور پر کی جا سکتی ہے۔ `( عمومی اضطراب کی خرابی )``` (گھبراہٹ کا عارضہ)` (اچانک حد سے زیادہ خوف) `` (سوشل اینگزائٹی ڈس آرڈر)` (سماجی حالات کا خوف) اور `` (مخصوص فوبیاس)` (مخصوص چیزوں کا خوف جیسے سانپ، اونچائی) اس زمرے میں آنے والی کچھ بیماریاں ہیں۔
2. مزاج کی خرابی
اسے ''(متاثرہ امراض)'' بھی کہا جاتا ہے۔ یہاں کیا ہوتا ہے کہ انسان کے مزاج میں، یعنی اس کی ذہنی حالت میں غیر معمولی تبدیلیاں آتی ہیں۔ یا تو وہ اداسی یا اداسی کا مستقل احساس محسوس کرتے ہیں۔ یا، بعض اوقات، وہ بغیر کسی وجہ کے انتہائی خوش اور متحرک محسوس کرتے ہیں۔ بعض اوقات انتہائی خوشی اور انتہائی اداسی کی ان انتہاؤں کے درمیان دماغ تیزی سے آگے پیچھے ہو سکتا ہے۔ سب سے عام موڈ ڈس آرڈر ہیں `(ڈپریشن)`، `(بائپولر ڈس آرڈر)` اور `(سائیکلوتھیمک ڈس آرڈر)` ۔
3. نفسیاتی عوارض
ان بیماریوں میں انسان کی سوچنے اور حقیقت کو سمجھنے کی صلاحیت کا بگاڑ شامل ہوتا ہے۔ دو اہم خصوصیات ہیں۔
- ہیلوسینیشن: ایسی چیزیں دیکھنا یا سننا جو وہاں نہیں ہیں ۔ مثال کے طور پر، آوازیں سننا جہاں کوئی نہیں ہے۔
- فریب: مضبوطی سے رکھے ہوئے غلط عقائد جو ثبوت کے باوجود تبدیل نہیں ہوسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ایک پختہ یقین کہ کوئی آپ کے خلاف سازش کر رہا ہے۔
دیگر عام دماغی بیماریاں
سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ کو ان میں سے کسی بھی صورت حال کے بارے میں کوئی شک ہے تو اسے اپنے ذہن میں نہ رکھیں اور تکلیف کا سامنا نہ کریں، بلکہ جلد از جلد اہل مدد حاصل کریں۔ڈاکٹر سے ملنا اور مشورہ لینا۔
4. کھانے کی خرابی
اس حالت میں، ایک شخص اپنے وزن اور خوراک کا جنون رکھتا ہے، اور انتہائی جذبات اور طرز عمل کا مظاہرہ کرتا ہے۔ Anorexia Nervosa (وزن بڑھنے کے خوف سے بہت کم کھانا)، Bulimia Nervosa (بہت زیادہ کھانا اور پھر صاف کرنا)، اور Binge Eating Disorder (بغیر کنٹرول کے بہت زیادہ کھانا) اس زمرے کی اہم بیماریاں ہیں۔
5. تسلسل پر قابو پانے اور نشے کے عوارض
یہ لوگ اپنے آپ کو یا دوسروں کو نقصان پہنچانے والی چیزوں کو کرنے کے لیے اپنے جذبات پر قابو نہیں رکھ سکتے۔ مثالوں میں پائرومینیا (آگ لگانے کی بے قابو خواہش)، کلیپٹومینیا (چوری کرنے کی خواہش) اور مجبوری جوا شامل ہیں۔ شراب اور منشیات بھی عام لت ہیں۔ یہ لوگ اپنے نشے میں اس قدر ملوث ہو جاتے ہیں کہ اپنی ذمہ داریوں، خاندانی اور سماجی تعلقات کو بھول جاتے ہیں ۔
6. شخصیت کے عوارض
یہاں، ایک شخص انتہائی اور غیر لچکدار شخصیت کی خصوصیات ہے. یہ خصلتیں انسان کے ساتھ ساتھ اس کے کام، تعلیم اور سماجی تعلقات کے لیے بھی اہم مسائل کا باعث بنتی ہیں۔ اس کے علاوہ، ان کے سوچنے اور برتاؤ کرنے کا طریقہ معاشرے میں متوقع عام نمونوں سے بہت مختلف ہے۔ ''( اینٹی سوشل پرسنالٹی ڈس آرڈر )''، ''(Obsessive-Compulsive Personality Disorder)''، اور ''(Paranoid Personality Disorder)'' اس کی کچھ مثالیں ہیں۔
7. جنونی مجبوری خرابی (OCD)
اس حالت میں مبتلا افراد کے ذہن میں ہر وقت ناپسندیدہ، پریشان کن خیالات ہوتے ہیں (جسے ''جنون'' کہا جاتا ہے)۔ ان خیالات کی وجہ سے پیدا ہونے والے خوف کو دور کرنے کے لیے، وہ کچھ چیزیں بار بار کرتے ہیں (جسے 'مجبوری' کہتے ہیں)۔ مثال کے طور پر، وہ جراثیم کے غیر معمولی خوف کی وجہ سے اپنے ہاتھ بار بار دھوتے ہیں۔
8. پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (PTSD)
تصور کریں کہ کسی نے ایک انتہائی تکلیف دہ واقعہ کا تجربہ کیا ہے۔ مثال کے طور پر، جنسی یا جسمانی زیادتی، کسی عزیز کی اچانک موت، یا قدرتی آفت۔ پوسٹ ٹرومیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (PTSD) ایک ایسی حالت ہے جو اس طرح کے واقعے کے بعد پیدا ہوسکتی ہے۔ لوگ اکثر خوفناک خیالات اور واقعہ کی یادیں رکھتے ہیں۔ ان کے جذبات بھی بے حس ہو سکتے ہیں۔
دیگر نسبتاً نایاب دماغی بیماریاں
مذکورہ بالا کے علاوہ دماغی امراض کی دیگر اقسام بھی ہیں۔
- تناؤ کے ردعمل کے سنڈروم: طرز عمل یا جذباتی مسائل جو شدید دباؤ والے واقعے کے بعد ہوتے ہیں (مثلاً، طلاق، ملازمت میں کمی)۔
- جداگانہ عوارض: یادداشت، شناخت اور خود آگاہی میں شدید رکاوٹیں یہ حالت شدید صدمے کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔
- ٹک ڈس آرڈرز: بے قابو، اچانک، اور بار بار جسم کی حرکات یا آواز۔ اس کی ایک مثال ٹوریٹس سنڈروم ہے۔
ان سب سے ہمارے لیے سب سے اہم بات یہ ہے کہ دماغی بیماری ایک قابل علاج حالت ہے جو کئی شکلوں میں آسکتی ہے۔ اس لیے اس سے شرمندہ یا خوفزدہ ہوئے بغیر ضروری طبی مشورہ لینا بہت ضروری ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- دماغی بیماری کمزوری یا شرمندگی کا باعث نہیں ہے۔ یہ ایک طبی حالت ہے، بالکل کسی جسمانی بیماری کی طرح۔
- دماغی بیماریوں کی کئی اقسام ہیں، ہر ایک کی اپنی منفرد علامات اور علاج ہیں۔
- اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو یا آپ کے کسی جاننے والے کو دماغی صحت کا مسئلہ ہے، تو براہ کرم اسے نظر انداز نہ کریں۔
- سب سے بہتر اور محفوظ ترین کام یہ ہے کہ ایک مستند معالج (ڈاکٹر) سے ملیں، اپنے مسئلے پر بات کریں، اور صحیح مشورہ اور علاج حاصل کریں۔
- مناسب علاج سے دماغی صحت کی بہت سی حالتوں پر اچھی طرح قابو پایا جا سکتا ہے اور ایک کامیاب اور خوشگوار زندگی گزاری جا سکتی ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔