آپ کے بچے کا 3-5 دن کا چیک اپ (اچھے بچے کا دورہ): آئیے اس سے آگاہ رہیں!

آپ کو اور آپ کے چھوٹے کو مبارک ہو! آپ ان دنوں بہت مصروف ہوں گے، اور آپ کو بہت سے نئے تجربات کا سامنا کرنا پڑے گا۔ بچے کی پیدائش کے چند دن بعد، یعنی 3 سے 5 دن کے درمیان، آپ کو بچے کو ڈاکٹر کو دکھانا ہوگا یا اسے کلینک لے جانا ہوگا۔ یہ وہی ہے جسے ہم `( اچھے بچے کا دورہ )` کہتے ہیں۔ یہ ایک بہت اہم چیک اپ ہے۔ تو، آئیے دیکھتے ہیں کہ اس چیک اپ کے دوران کیا ہوتا ہے، اور آپ کو کیا توقع کرنی چاہیے۔

اس چیک اپ کے دوران کیا ہوتا ہے؟

اس پہلے چیک اپ کے دوران، ڈاکٹر یا نرس آپ کے بچے کے بارے میں بہت سی چیزیں چیک کریں گے۔ یہ بہترین وقت ہے کہ آپ اپنے کوئی سوال پوچھیں اور جو کچھ آپ کے ذہن میں ہے اس کے بارے میں بات کریں۔

1. بچے کی نشوونما کی پیمائش:

• سب سے پہلا کام یہ ہے کہ بچے کے وزن، لمبائی اور سر کے طواف کی پیمائش کی جائے اور انہیں ''ترقی کے چارٹ'' پر ریکارڈ کریں۔ یہ ڈاکٹر کو یہ دیکھنے کی اجازت دیتا ہے کہ آیا بچہ ٹھیک سے بڑھ رہا ہے۔

2. آپ سے سوالات پوچھتا ہے اور مشورہ دیتا ہے:

ڈاکٹر یا نرس آپ سے آپ کے بچے کے کھانے، سونے، پیشاب کرنے ، مسح کرنے ، وغیرہ کے بارے میں پوچھے گی۔ آپ سے کوئی بھی سوال پوچھنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں، چاہے وہ کتنا ہی چھوٹا کیوں نہ ہو۔

• دودھ پلانے کا طریقہ: نوزائیدہ بچوں کو جب بھی بھوک لگے تو انہیں دودھ پلایا جائے۔
• اگر آپ دودھ پلا رہے ہیں: آپ کو ہر 1-3 گھنٹے بعد بھوک لگ سکتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر یا نرس آپ کو دودھ پلاتے دیکھ کر کسی بھی پریشانی میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔ دودھ پلانے کے بعد اور اس کے دوران اپنے بچے کو دھکیلنا نہ بھولیں۔
• اگر آپ فارمولا دے رہے ہیں: آپ کو ہر 2-4 گھنٹے بعد بھوک لگ سکتی ہے۔
• پیشاب کرنے اور مسح کرنے کا طریقہ: ایک نوزائیدہ بچے کو ایک دن میں تقریباً 6 گیلے ڈائپر ہونے چاہئیں۔ ایک بچے کے پاخانے کی تعداد ایک بچے سے دوسرے بچے میں مختلف ہو سکتی ہے، لیکن عام طور پر بچہ دن میں 3-4 بار، نرمی اور آسانی سے پاخانہ کرتا ہے۔ اگر آپ کو اس بارے میں کوئی سوال ہے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
• نیند: ایک نوزائیدہ بچہ دن میں تقریباً 14-17 گھنٹے سو سکتا ہے۔ تاہم، یہ نیند مسلسل نہیں ہے، اور وہ کھانا کھلانے کے لئے دن اور رات میں کثرت سے جاگتے ہیں۔
• دودھ پلانے والے بچے عام طور پر ہر 1-3 گھنٹے بعد جاگتے ہیں۔
• فارمولہ کھلانے والے بچے تھوڑی دیر سو سکتے ہیں کیونکہ فارمولے کو ہضم ہونے میں زیادہ وقت لگتا ہے، جس سے وہ پیٹ بھرنے کا احساس کرتے ہیں۔ وہ ہر 2-4 گھنٹے بعد جاگیں گے۔
• سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کے بچے کو کھانا کھلانے کے درمیان 4 گھنٹے سے زیادہ سونے نہ دیں جب تک کہ اس کا وزن درست طریقے سے نہ بڑھ جائے (عام طور پر پہلے چند ہفتوں میں)۔ اس کے بعد، آپ کے بچے کے لیے تھوڑی دیر سونا ٹھیک ہے۔
• ترقی اور صلاحیتیں:پہلے مہینے کے اندر، بچوں کو درج ذیل کا مظاہرہ کرنا چاہیے:
• وہ تقریباً 8-12 انچ (20-30 سینٹی میٹر) دور چہروں اور روشن اشیاء کو دیکھتے ہیں۔
• آوازوں کا جواب دیتا ہے - جب وہ آواز سنتے ہیں تو خاموش ہو سکتے ہیں، پلک جھپک سکتے ہیں ، سر موڑ سکتے ہیں، مروڑ سکتے ہیں، یا رو بھی سکتے ہیں۔
• اپنے بازوؤں اور پیروں کو جوڑ کر رکھیں۔
• دونوں اعضاء ایک ساتھ حرکت کرتے ہیں۔
• جب پیٹ پر رکھا جائے (یہ صرف اس وقت کیا جانا چاہیے جب بچہ جاگ رہا ہو اور آپ دیکھ رہے ہوں)، اس کا سر تھوڑی دیر کے لیے اٹھائیں.
• نوزائیدہ بچوں میں فطری رد عمل ہوتا ہے (Newborn Reflexes) ۔ یہ وہ چیزیں ہیں جو خود بخود ہوتی ہیں۔ یہاں چند مثالیں ہیں:
• 'روٹنگ اور چوسنے کا اضطراری': جب کوئی چیز منہ کے قریب رکھی جاتی ہے تو بچہ اپنا سر اس سمت موڑتا ہے اور چوسنا شروع کر دیتا ہے (جیسے ماں کی چھاتی یا بوتل کے نپل کو تلاش کرنا)۔
• Grasp Reflex: جب ہتھیلی پر انگلی رکھی جاتی ہے تو یہ سخت ہو جاتی ہے اور پکڑ لیتی ہے۔
• 'فینسر کا پوز': اپنے سر کو ایک طرف موڑیں، اپنے بازو کو اس طرف پھیلائیں اور اپنے بازو کو دوسری طرف موڑیں۔ گویا آپ کمان کھینچ رہے ہیں۔
• 'مورو اضطراری' (چونکنے والا ردعمل): جب اچانک چونکا تو جسم دونوں بازوؤں اور ٹانگوں کو باہر پھینک دیتا ہے اور پھر انہیں واپس اندر کھینچ لیتا ہے۔

3. مکمل جسم کی جانچ:

ڈاکٹر بچے کے تمام کپڑے اتار دے گا اور آپ کے سامنے بچے کا معائنہ کرے گا۔ اس میں بچے کی آنکھوں کی جانچ کرنا ، بچے کے دل کی دھڑکن کو سننا، نبض کی جانچ کرنا، نال کی جانچ کرنا، اور کولہے کی ہڈیوں کی جانچ شامل ہوگی۔

4. خصوصی ٹیسٹ `(اسکریننگ ٹیسٹ)`:

ڈاکٹر ہسپتال میں کئے گئے اسکریننگ ٹیسٹوں کے نتائج کا جائزہ لے گا۔ اگر ضروری ہو تو، کچھ ٹیسٹ دہرائے جا سکتے ہیں۔ اگر بچے کی سماعت کا ٹیسٹ ہسپتال میں نہیں کرایا گیا تو اس وقت کیا جائے گا۔

5. ویکسین :

آپ کے بچے کو سنگین بیماریوں سے بچانے کے لیے ویکسین بہت ضروری ہے۔ اس لیے اپنے بچے کو وقت پر ویکسین دینا ضروری ہے۔ کلینکس کے درمیان ویکسینیشن کا شیڈول تھوڑا سا مختلف ہو سکتا ہے۔ لہذا اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ کیا توقع کریں.

ان چیزوں کو اپنے اگلے چیک اپ تک (ایک مہینے میں) ذہن میں رکھیں۔

اگلی بار جب آپ اپنے بچے کو چیک اپ کے لیے لے جائیں گے تو تقریباً ایک ماہ بعد ہے۔ تب تک ان باتوں کا خیال رکھیں۔

کھانے پینے کے بارے میں

• اپنے بچے کو جب بھی بھوک لگے اسے کھلائیں۔ ان علامات پر بھی توجہ دیں جو آپ کے بچے کو بھوک لگنے پر ظاہر ہوتی ہیں۔ مثلاً اس کا سر چھاتی یا بوتل سے ہٹانا، منہ ڈھانپنا وغیرہ۔
• ٹھوس غذائیں یا پھلوں کا رس نہ دیں۔
• جب تک ڈاکٹر مشورہ نہ دے،اپنے بچے کے دودھ کی بوتل میں اناج نہ ڈالیں۔
• اگر آپ دودھ پلا رہے ہیں:
• بچے کو صحیح طریقے سے کنڈی لگانے میں مدد کریں: منہ کھلا کھلا ہونا چاہیے، زبان نپل کے نیچے ہونی چاہیے، اور جتنا ممکن ہو سکے چھاتی کو منہ میں لے جانا چاہیے۔
• آپ کو روزانہ ''پرینٹل وٹامن'' یا ''ملٹی وٹامن'' لینا جاری رکھنا چاہئے۔
• اپنے ڈاکٹر سے اپنے بچے کے لیے وٹامن ڈی کے قطروں کے بارے میں پوچھیں۔
• جب تک دودھ پلانا اچھی طرح سے قائم نہ ہو جائے (عام طور پر تقریباً ایک ماہ) بوتلیں یا پیسیفائر استعمال نہ کریں۔
• اگر آپ دودھ پلانے والی ماں ہیں:
• اپنے بچے کو لوہے کا مضبوط فارمولا دیں۔
• بوتلیں بناتے اور ذخیرہ کرتے وقت پاؤڈر دودھ کے پیکیج پر دی گئی ہدایات پر عمل کریں۔
• بوتلوں کو کسی بھی چیز پر نہ چھوڑیں، یا اپنے بچے کو بوتل کے ساتھ سونے نہ دیں۔
• اگر آپ فارمولے کی ایک قسم کو تبدیل کر رہے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

روزانہ کی دیکھ بھال

• اپنے بچے کو سنبھالنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ہاتھ اچھی طرح دھو لیں۔ اپنے بچے کو ان لوگوں سے دور رکھیں جو بیمار ہیں۔
• نال کو خشک ہونے سے روکنے کے لیے، ڈائپر کو ناف کے نیچے لپیٹ دیں۔ نال عام طور پر 10-14 دنوں میں گر جاتی ہے۔
• اگر بچہ لڑکا ہے جس کا ختنہ ہوچکا ہے تو اس کے عضو تناسل پر یا اس کے عضو تناسل کے سامنے تھوڑی سی پیٹرولیم جیلی لگائیں۔
• جب تک نال گر نہ جائے اور ختنہ کا زخم ٹھیک نہ ہو جائے ، اپنے بچے کو اسپنج غسل کے طریقے سے نہلائیں۔ اپنی کلائی پر پانی کی جانچ کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ یہ زیادہ گرم نہیں ہے۔
• بغیر خوشبو والے صابن اور لوشن استعمال کریں۔
• اپنے بچے کو اکثر پکڑیں ​​اور ان کی ضروریات کا خیال رکھیں۔ آپ نوزائیدہ بچے کو خراب نہیں کر سکتے۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ صرف اس وجہ سے خراب نہیں ہوں گے کہ آپ انہیں تھامے ہوئے ہیں۔
• اپنے بچے کو گانے گائیں، باتیں کریں اور کتابیں پڑھیں۔ بچے سب سے بہتر سیکھتے ہیں جب وہ لوگوں کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں۔
• بچوں کے لیے وقفے وقفے سے ہلچل اور بار بار رونا معمول ہے۔ تاہم، کچھ بچوں کے لیے، یہ رونا بہت شدید ہو سکتا ہے، جو دن میں گھنٹوں تک جاری رہتا ہے۔ اسے ''(کولک)'' کہتے ہیں۔ اگر عام طور پر ایک صحت مند بچہ ''(کولک) تیار کرتا ہے، تو یہ عام طور پر 3 ہفتوں کی عمر میں شروع ہوتا ہے۔
• اگر آپ کے بچے کا درجہ حرارت 100.4°F (38°C) یا اس سے زیادہ ہے جب آپ ان کی پیٹھ کو دیکھتے ہیں تو فوراً اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کا بچہ بیمار لگتا ہے، شراب نہیں پی رہا ہے، پیشاب نہیں کر رہا ہے، اس کی رنگت پیلی ہے، یا نال یا ختنہ کی جگہ کے گرد سرخی یا پیپ ہے، تو اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔ پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کیے بغیر 2 ماہ سے کم عمر کے بچے کو کوئی دوا نہ دیں۔
• نئی ماؤں کے لیے بعض اوقات مغلوب اور دباؤ محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ لیکن اگر یہ احساسات بہت زیادہ ہیں، یا اگر آپ اداس، فکر مند، یا پریشان محسوس کرتے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
• اگر آپ اپنی زندگی کی صورتحال کے بارے میں فکر مند ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ کیا آپ کے پاس وہ ہے جو آپ کو بچے کی دیکھ بھال کے لیے درکار ہے؟ کیا آپ کے پاس کافی خوراک، رہنے کے لیے محفوظ جگہ اور ہیلتھ انشورنس ہے؟ ڈاکٹر آپ کو کمیونٹی کے وسائل کے بارے میں بتا سکتا ہے یا آپ کو کسی سماجی کارکن کے پاس بھیج سکتا ہے۔

سیکیورٹی کے بارے میں

• سڈن انفینٹ ڈیتھ سنڈروم (SIDS) کے خطرے کو کم کرنے کے لیے، یہ چیزیں کریں:
• اپنے بچے کو ہمیشہ اس کی پیٹھ پر (نہ کہ اس کے پیٹ یا پہلو پر)، ایک مضبوط، چپٹے گدے پر سونے دیں۔ پالنے کے بمپر، کمبل، تکیے، یا نرم کھلونے پالنے یا باسنیٹ میں نہ رکھیں۔
• اگر ممکن ہو تو بچے کو دودھ پلائیں۔
• جب تک کہ آپ کا بچہ ایک سال کا نہ ہو، یا کم از کم پہلے 6 مہینوں تک، جب SIDS کا خطرہ سب سے زیادہ ہو، اپنے کمرے میں، اپنے بستر کے ساتھ ایک پالنا میں سو جائیں۔
• کمرے کے درجہ حرارت کو آرام دہ رکھیں اور اپنے بچے کو زیادہ گرم ہونے سے روکیں۔ اپنے بچے کو کمرے کے درجہ حرارت کے مطابق مناسب لباس پہنائیں، اور اسے زیادہ نہ پہنیں۔ جب وہ سو رہا ہو تو اس کا سر نہ ڈھانپیں۔ چیک کریں کہ آیا اسے پسینہ آ رہا ہے یا گرم محسوس ہو رہا ہے۔
• اپنے بچے کو سونے کے دوران چوسنے کے لیے ایک پیسیفائر دینے پر غور کریں۔ اگر اسے پسند نہیں ہے تو اسے پیسیفائر چوسنے پر مجبور نہ کریں۔ اگر وہ سوتے ہوئے پیسیفائر نگل لیتا ہے، تو آپ کو اسے دوبارہ اندر ڈالنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ دودھ پلا رہے ہیں، تو اسے اس وقت تک پیسیفائر نہ دیں جب تک کہ وہ دودھ پلانے کا عادی نہ ہو جائے۔
• اپنے بچے کو کسی ایسی چیز پر نہ سونے دیں جس پر بچوں کے سونے کے لیے ڈیزائن نہ کیا گیا ہو (مثلاً کار کی نشستیں، کھانا کھلانے کے تکیے، بیبی لاؤنجرز)۔
• ایسی کوئی بھی ڈیوائس استعمال نہ کریں جو SIDS کے خطرے کو کم کرنے کا دعویٰ کرتے ہوں (مثال کے طور پر، سلیپ پوزیشنرز، بچے کے دل کی دھڑکن اور سانس لینے کے مانیٹر)۔ ایسی کوئی پروڈکٹ نہیں ہے جو اصل میں ایسا کرتی ہو۔
• چیک کریں کہ ہر وہ چیز جو آپ اپنے بچے کو سونے کے لیے استعمال کرتے ہیں متعلقہ حفاظتی معیارات کی تعمیل کرتی ہے۔
• تمباکو نوشی نہ کریں، ای سگریٹ یا ویپ کا استعمال نہ کریں۔ بچے کے قریب کسی کو سگریٹ نوشی نہ کرنے دیں۔
• اپنے بچے کو ہمیشہ پچھلی سیٹ پر، پیچھے والی کار سیٹ پر رکھیں۔ اپنے بچے کو کبھی بھی گاڑی میں اکیلا نہ چھوڑیں۔
• جب آپ کا بچہ جاگ رہا ہو تو اسے اکیلا نہ چھوڑیں، خاص طور پر اونچی جگہوں پر یا نہانے کے وقت۔
• بچے کو کبھی نہ ہلائیں! ایسا کرنے سے دماغ کے اندر خون بہہ سکتا ہے اور موت بھی ہو سکتی ہے۔ اگر آپ کو کبھی ایسا لگتا ہے کہ آپ اپنے بچے کو تکلیف دے سکتے ہیں، تو بچے کو چند منٹوں کے لیے پالنے میں رکھیں اور مدد کے لیے کسی دوست، رشتہ دار یا اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔
• سورج کی روشنی سے بچنے کے لیے جب بھی ممکن ہو اپنے بچے کو ڈھانپ کر اور سایہ میں رکھیں۔ 6 ماہ سے کم عمر کے بچوں کے لیے سن اسکرین کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ تاہم، اگر سایہ اور لباس مناسب تحفظ فراہم نہیں کرتے ہیں، تو 6 ماہ سے کم عمر کا بچہ تھوڑی مقدار میں سن اسکرین استعمال کر سکتا ہے۔

یاد رکھیں، یہ سب کچھ آپ اور آپ کے بچے کی بھلائی کے لیے ہے۔ آپ اکیلے نہیں ہیں، اور اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔

ذہن میں رکھنے کے لئے سب سے اہم چیزیں (ٹیک ہوم میسج)

ٹھیک ہے، تو آئیے آپ کو کچھ چیزوں کی دوبارہ یاد دلاتے ہیں جن کے بارے میں ہم نے بات کی ہے:

• وقت پر چیک اپ کے لیے جائیں: بچے کی نشوونما اور صحت کے بارے میں جاننا بہت ضروری ہے۔
• اپنی غذائیت کا خیال رکھیں: اگر آپ دودھ پلا رہے ہیں، تو ایسا کرتے رہیں۔ اگر آپ فارمولا فیڈنگ کر رہے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق کریں۔
• حفاظت سب سے اہم ہے: احتیاطی تدابیر پر عمل کرنا یقینی بنائیں، خاص طور پر وہ جو SIDS کو روکیں۔ اپنے بچے کو کبھی نہ ہلائیں۔
• اپنے سوالات پوچھیں: اپنے ڈاکٹر سے پوچھنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں، چاہے یہ کچھ چھوٹا ہی کیوں نہ ہو۔
• اپنے بارے میں سوچیں: ایک نئی ماں کے طور پر تھکاوٹ اور مغلوب محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ لیکن اگر برداشت کرنا بہت زیادہ ہے تو مدد طلب کریں۔

آپ اور آپ کے چھوٹے بچے کو صحت مند، خوشگوار وقت کی خواہش ہے!

صحت مند بچے، بچے کی صحت، پہلے بچے کی جانچ، دودھ پلانا، بچے کی نشوونما، SIDS، بچے کی حفاظت