کیا آپ کئی دنوں سے مسلسل کھانسی اور بخار سے نمٹ رہے ہیں؟ کیا آپ سانس لیتے وقت سینے میں درد محسوس کرتے ہیں؟ آپ سوچ رہے ہوں گے کہ یہ صرف ایک عام زکام یا فلو ہے، لیکن یہ کچھ زیادہ سنگین ہو سکتا ہے۔ آئیے آج نمونیا کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ گھبرانے کی ضرورت نہیں؛ ایک بار جب آپ اچھی طرح سے باخبر ہوجائیں تو، آپ نیروگی لنکا کی مدد سے آسانی سے اپنے آپ کو اس حالت سے بچا سکتے ہیں۔
سادہ لفظوں میں، نمونیا کیا ہے؟
نمونیا آپ کے پھیپھڑوں کا انفیکشن ہے۔ تصور کریں کہ آپ کے پھیپھڑوں میں ہوا کی چھوٹی چھوٹی تھیلیوں (ایلوولی) کو چھوٹے ایئر ویز (برونکیولز) سے جوڑا گیا ہے۔ جب یہ تھیلیاں کسی جراثیم کی وجہ سے سوجن یا سیال یا پیپ سے بھر جاتی ہیں تو اسے نمونیا کہتے ہیں۔ اس سے آپ کے جسم کے لیے ضروری آکسیجن حاصل کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔
اگرچہ کسی کو بھی نمونیا ہو سکتا ہے، لیکن یہ خطرہ 2 سال سے کم عمر کے بچوں اور 50 سال سے زیادہ عمر کے بالغوں کے لیے زیادہ ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ان کا مدافعتی نظام اس طرح کے جراثیم سے لڑنے کے لیے اتنا مضبوط نہیں ہو سکتا۔ مزید برآں، وہ لوگ جو تمباکو نوشی کرتے ہیں یا ضرورت سے زیادہ شراب پیتے ہیں ان کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
نمونیا ایک یا دونوں پھیپھڑوں کو متاثر کر سکتا ہے۔ جب دونوں پھیپھڑے متاثر ہوتے ہیں، تو اسے اکثر ''(دو طرفہ نمونیا)'' کہا جاتا ہے۔ کچھ لوگوں کو نمونیا ہو سکتا ہے اور انہیں اس کا احساس تک نہیں ہوتا ہے۔ اسے '(چلتے ہوئے نمونیا)' کہا جاتا ہے، جہاں علامات اتنی ہلکی ہوتی ہیں کہ آپ اپنے روزمرہ کے معمولات کو جاری رکھ سکتے ہیں۔
نمونیا کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟
انفیکشن کی وجہ سے نمونیا کی درجہ بندی کی جاتی ہے۔
| نمونیا کی قسم | سادہ وضاحت |
|---|---|
| بیکٹیریل نمونیا | یہ سب سے عام قسم ہے، جو اکثر اسٹریپٹوکوکس جیسے بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ کبھی کبھی آپ کو پہلے سے ہی عام زکام یا فلو ہونے کے بعد تیار ہوتا ہے۔ |
| وائرل نمونیا | وائرس کی وجہ سے جو نزلہ زکام یا فلو کو متحرک کرتے ہیں۔ یہ 5 سال سے کم عمر کے بچوں میں نمونیا کی ایک بڑی وجہ ہے۔ یہ عام طور پر بیکٹیریل نمونیا سے کم شدید ہوتا ہے لیکن پھر بھی سنگین ہو سکتا ہے۔ |
| فنگل نمونیا | یہ مٹی یا پرندوں کے قطروں میں پائی جانے والی پھپھوندی کو سانس لینے سے متاثر ہو سکتا ہے۔ یہ کمزور مدافعتی نظام، ذیابیطس، یا کینسر والے لوگوں کے لیے زیادہ خطرہ ہے۔ |
| پیدل چلنا نمونیا | مائکوپلاسما بیکٹیریا کی وجہ سے ایک ہلکی شکل۔ اسے "چہل قدمی" نمونیا کہا جاتا ہے کیونکہ مریض اکثر بستر پر نہیں ہوتا اور ادھر اُدھر ہو سکتا ہے۔ |
کیا آپ ان علامات کا سامنا کر رہے ہیں؟
علامات آپ کی عمر، صحت کی حالت اور انفیکشن کی وجہ کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں، عام طور پر چند دنوں میں ظاہر ہوتی ہیں۔
- کھانسی: عام طور پر بلغم کے ساتھ۔
- بخار، پسینہ آنا ، اور سردی لگ رہی ہے۔
- سانس کی قلت : ہلکی مشقت کے دوران بھی سانس لینے میں دشواری۔
- سینے میں درد: ایک تیز، چھرا گھونپنے والا درد جو گہرا سانس لینے یا کھانسی کے وقت بڑھ جاتا ہے۔
- تھکاوٹ اور بھوک میں کمی ۔
- متلی ، الٹی ، یا اسہال۔
- نیلے ہونٹ یا ناخن: آپ کے خون میں آکسیجن کی کم سطح کی علامت۔
- بوڑھوں میں: بعض اوقات انہیں بخار نہیں ہوتا، بلکہ الجھن یا جسمانی درجہ حرارت معمول سے کم ہوتا ہے۔
- چھوٹے بچوں میں: علامات واضح نہیں ہوسکتی ہیں، لیکن اگر کوئی بچہ غیر معمولی طور پر بے چین، سستی، کھانا کھلانے سے انکار کرتا ہے، الٹیاں کرتا ہے، یا سانس لینے میں جدوجہد کرتا ہے، تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔
اہم: اگر آپ کو سانس لینے میں شدید دشواری، مسلسل کھانسی، تیز سینے میں درد، یا 102°F (38.9°C) سے زیادہ بخار ہو رہا ہے، تو براہ کرم ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ میں جائیں یا ایمرجنسی سروسز (911) سے فوراً رابطہ کریں۔
نمونیا کی وجہ کیا ہے، اور کیا یہ متعدی ہے؟
عام طور پر، آپ کا مدافعتی نظام آپ کے جسم میں داخل ہونے والے جراثیم سے لڑتا ہے۔ تاہم، اگر جراثیم کافی مضبوط ہیں، تو وہ آپ کے مدافعتی نظام کو مغلوب کر سکتے ہیں اور آپ کے پھیپھڑوں کو متاثر کر سکتے ہیں۔
بنیادی مجرم وائرس اور بیکٹیریا ہیں۔
کیا یہ متعدی ہے؟
ہاں، بیکٹیریل اور وائرل نمونیا متعدی ہو سکتا ہے۔ جراثیم سانس کی بوندوں کے ذریعے پھیل سکتے ہیں جب کوئی متاثرہ شخص بات کرتا ہے، کھانستا ہے یا چھینکتا ہے۔ آپ اسے آلودہ سطحوں کو چھو کر اور پھر اپنی ناک یا منہ کو چھو کر بھی پکڑ سکتے ہیں۔
کیا فلو یا COVID نمونیا کا باعث بن سکتا ہے؟
جی ہاں انفلوئنزا وائرس اور SARS-CoV-2 (COVID-19) وائرس براہ راست آپ کے پھیپھڑوں کو متاثر کر سکتے ہیں اور نمونیا کا باعث بن سکتے ہیں۔ یہ وائرس آپ کے مدافعتی نظام کو بھی کمزور کر سکتے ہیں، جس سے ثانوی بیکٹیریل انفیکشن کو پکڑنا آسان ہو جاتا ہے۔
کون زیادہ خطرے میں ہے؟
اگرچہ کوئی بھی اسے حاصل کر سکتا ہے، کچھ گروہ زیادہ کمزور ہیں:
- پھیپھڑوں کے حالات جیسے دمہ یا COPD والے۔
- دل کی بیماری یا ذیابیطس جیسے دائمی حالات والے۔
- کیموتھراپی، ایڈز، یا دیگر بیماریوں کی وجہ سے کمزور مدافعتی نظام والے۔
- وہ لوگ جو ہسپتالوں یا طویل مدتی نگہداشت کی سہولیات میں وقت گزارتے ہیں۔
- جن کو نگلنے میں دشواری ہوتی ہے۔
- وہ لوگ جو تمباکو نوشی کرتے ہیں یا دوسرے ہاتھ سے دھوئیں کا سامنا کرتے ہیں۔
- وہ لوگ جو شراب یا منشیات کا غلط استعمال کرتے ہیں۔
ڈاکٹر اس کی تشخیص اور علاج کیسے کرتا ہے؟
جب آپ اپنے ڈاکٹر سے ملیں گے، تو وہ آپ کی علامات، آپ کی سگریٹ نوشی کی عادات، اور کیا گھر یا آپ کے کام کی جگہ پر کوئی بیمار نہیں ہے کے بارے میں پوچھیں گے۔ اس کے بعد ڈاکٹر سٹیتھوسکوپ کے ساتھ آپ کے پھیپھڑوں کو سنے گا۔ اگر آپ کو نمونیا ہے، تو وہ آپ کے سانس لینے کے دوران مخصوص "کڑکنے" کی آوازیں سن سکتے ہیں۔
تشخیص کی تصدیق کرنے کے لیے، آپ کا ڈاکٹر درج ذیل ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے:
- سینے کا ایکسرے:اپنے پھیپھڑوں میں انفیکشن کی جگہ اور حد کو دیکھنے کے لیے۔
- خون کے ٹیسٹ: یہ معلوم کرنے کے لیے کہ آیا انفیکشن بیکٹیریا کی وجہ سے ہوا ہے۔
- پلس آکسیمیٹری: آپ کی انگلی سے منسلک ایک چھوٹا سا کلپ جو آپ کے خون میں آکسیجن کی سطح کی پیمائش کرتا ہے۔
- بلغم کا ٹیسٹ: آپ کے بلغم کا لیبارٹری تجزیہ تاکہ انفیکشن کا سبب بننے والے صحیح جراثیم کی شناخت کی جاسکے۔
آپ کے علاج کا منصوبہ اس بات پر منحصر ہے کہ نمونیا کی وجہ کیا ہے، بیماری کی شدت اور آپ کی مجموعی صحت۔
- بیکٹیریل نمونیا کے لیے: آپ کا ڈاکٹر اینٹی بائیوٹکس تجویز کرے گا۔ یہ ضروری ہے کہ آپ ادویات کا پورا کورس مکمل کریں، چاہے آپ جلد بہتر محسوس کرنے لگیں۔
- وائرل نمونیا کے لیے: اینٹی بائیوٹکس موثر نہیں ہوں گی۔ توجہ آرام، سیال کی مقدار بڑھانے، اور بخار پر قابو پانے کے لیے دوائی لینے پر مرکوز ہوگی۔
- فنگل نمونیا کے لیے: اینٹی فنگل دوائیں تجویز کی جائیں گی۔
اگر آپ کی علامات شدید ہیں یا اگر آپ کی صحت کی بنیادی حالتیں ہیں، تو آپ کو ہسپتال میں داخل ہونے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ وہاں رہتے ہوئے، آپ کو نس کے ذریعے (IV) سیال اور اینٹی بائیوٹکس، آکسیجن تھراپی، یا پھیپھڑوں میں جمع ہونے والے سیال کو نکالنے کے طریقہ کار مل سکتے ہیں۔
ہموار بحالی کے لیے گھریلو نگہداشت کے نکات
گھر پر اپنی صحت یابی کے دوران، ان سادہ ہدایات کو ذہن میں رکھیں:
- آرام کو ترجیح دیں۔ سخت سرگرمی سے پرہیز کریں اور کام سے وقت نکالیں تاکہ آپ کا جسم ٹھیک ہو سکے۔
- ہائیڈریٹڈ رہیں۔ پانی، گرم چائے، یا شوربہ پینے سے بلغم کو پتلا کرنے میں مدد ملتی ہے اور آپ کے پھیپھڑوں سے صاف کرنا آسان ہوتا ہے۔
- کھانسی کی دوا لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ کھانسی پھیپھڑوں سے ملبے کو صاف کرنے کا آپ کے جسم کا قدرتی طریقہ ہے، لہذا اسے دبانا ہمیشہ مددگار نہیں ہوتا ہے۔
- تمباکو نوشی سے مکمل پرہیز کریں۔ دوسرے ہاتھ کے دھوئیں سے بھی دور رہیں۔
- اگر آپ کو بخار ہے تو اپنے ماتھے پر ٹھنڈا، گیلا کپڑا لگانے سے آرام مل سکتا ہے۔
نمونیا سے کیسے محفوظ رہیں
روک تھام بہترین طریقہ ہے۔ ان صحت مند عادات پر عمل کریں:
- اپنے ہاتھ بار بار صابن اور پانی سے دھوئیں۔
- بیمار لوگوں سے فاصلہ رکھیں۔ اگر آپ بیمار ہیں تو دوسروں کی حفاظت کے لیے گھر پر رہیں۔
- کھانستے یا چھینکتے وقت ہمیشہ اپنے منہ اور ناک کو ٹشو یا اپنی کہنی سے ڈھانپیں۔
- تمباکو نوشی سے پرہیز کریں۔
- اگر آپ کو ذیابیطس یا دل کی بیماری جیسے دائمی حالات ہیں، تو اپنے ڈاکٹر کی رہنمائی کے ساتھ ان کا مؤثر طریقے سے انتظام کریں۔
- ویکسین لگائیں: نمونیا اور انفلوئنزا کی بعض اقسام سے حفاظت کے لیے ویکسین دستیاب ہیں۔ ان کے بارے میں اپنے نیروگی لنکا ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے بات کریں، خاص طور پر اگر آپ اعلی خطرے والے زمرے میں آتے ہیں (چھوٹے بچے، بوڑھے، یا بنیادی صحت کے مسائل سے دوچار)۔
- صحت مند غذائیت، کافی نیند اور باقاعدگی سے ورزش کے ساتھ اپنے مدافعتی نظام کو مضبوط رکھیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- نمونیا پھیپھڑوں کا ایک سنگین انفیکشن ہے۔ مسلسل کھانسی، بخار، یا سینے میں درد جیسی علامات کو کبھی نظر انداز نہ کریں۔
- یہ بیکٹیریا، وائرس یا فنگی کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ بیکٹیریل اور وائرل شکلیں متعدی ہوسکتی ہیں۔
- اگر آپ کو سانس لینے میں شدید دشواری، تیز بخار، یا تیز سینے میں درد ہو تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔ اگر ضروری ہو تو اپنے قریبی ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ میں جائیں۔
- اگر اینٹی بائیوٹکس تجویز کی گئی ہیں، تو آپ کو مکمل کورس مکمل کرنا ہوگا۔
- اچھی حفظان صحت، تمباکو نوشی سے پرہیز، اور ویکسین کے ساتھ اپ ٹو ڈیٹ رہنا نمونیا کے خلاف آپ کا بہترین دفاع ہے۔
نمونیا، پھیپھڑوں کا انفیکشن، کھانسی، بخار، سینے میں درد، سانس کی بیماری
