کچھ بچے بہت شرارتی ہوتے ہیں، وہ ایک جگہ نہیں ٹھہر سکتے۔ اور بھی ہیں، وہ کلاس روم کی کھڑکی سے باہر دیکھتے ہیں اور خوابوں کی دنیا میں کھو جاتے ہیں۔ بحیثیت والدین، آپ نے اپنے بچے کے بارے میں ایسی ہی چیزیں محسوس کی ہوں گی۔ "میرا بچہ اتنا شرارتی کیوں ہے؟"، "وہ اپنی پڑھائی پر توجہ کیوں نہیں دے سکتا؟" آپ پریشان ہو سکتے ہیں۔ کیا اس سب کی وجہ صرف شرارتی ہے؟ ہوسکتا ہے کہ اس کے پیچھے ADHD نامی شرط ہو۔ لیکن جب بات ADHD کی ہو تو ہر کوئی ایک جیسا نہیں ہوتا۔ اس حالت کا ہر فرد پر اثر انداز ہونے کا طریقہ مختلف ہے۔ اس لیے علاج سب کے لیے یکساں نہیں ہوتا۔ آج، آئیے اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ ADHD کی بنیادی اقسام کیا ہیں۔
ADHD بالکل کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، ADHD طبی حالت کا مختصر نام ہے ``توجہ کی کمی/ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر`` یہ شرارت، سستی، یا ضد نہیں ہے۔ یہ ایک نیورو ڈیولپمنٹ حالت ہے ۔ خاص طور پر، اس حالت میں مبتلا شخص کے دماغ کے ان حصوں میں تھوڑا سا مختلف کام ہوتا ہے جو توجہ، تسلسل پر قابو پانے اور رویے کو کنٹرول کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ انہیں توجہ دینے، تحریکوں پر قابو پانے اور پرسکون رہنے میں دشواری ہوتی ہے۔ یہ سمجھنا ضروری ہے کہ اس میں بچے کی غلطی یا والدین کی غلطی نہیں ہے۔
امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن نے ADHD کو تین اہم اقسام میں تقسیم کیا ہے۔ آئیے اب ہر قسم پر الگ الگ بات کرتے ہیں۔
قسم 1: بے توجہی کی قسم
اس قسم کو اکثر کسی کے لیے پہچاننا مشکل ہوتا ہے۔ کیونکہ یہ بچے دوسروں کی طرح بدتمیزی کرنے، ادھر ادھر بھاگنے اور پریشانی پیدا کرنے کے امکانات کم ہوتے ہیں۔ اس کے بجائے، وہ زیادہ تر اپنی ہی دنیا میں ہیں۔ وہ اپنی ہی دنیا میں کھوئے ہوئے دکھائی دیتے ہیں۔ وہ کلاس میں کھڑکی سے باہر دیکھتے ہیں، اور یہاں تک کہ جب وہ گھر میں کچھ کرنا شروع کرتے ہیں، تو وہ اسے ایک طرف رکھتے ہیں اور کچھ اور سوچتے ہیں۔
اس حالت پر شبہ کرنے کے لیے، درج ذیل نو علامات میں سے کم از کم چھ کا طویل عرصے تک موجود رہنا چاہیے۔ ہائپر ایکٹو علامات بھی بہت کم درجے پر موجود ہونی چاہئیں۔
| علامت | سیدھے الفاظ میں... (مثال) |
|---|---|
| چھوٹی چھوٹی تفصیلات پر توجہ نہیں دینا۔ | اسکول کے کام میں، وہ اکثر حساب کتاب کرتے وقت لاپرواہی سے غلطیاں کرتے ہیں۔ |
| توجہ مرکوز رکھنے میں دشواری۔ | پڑھائی یا کھیلتے ہوئے بھی آپ اپنے دماغ کو ایک جگہ پر نہیں رکھ سکتے، آپ کا دماغ جلدی بھٹک جاتا ہے۔ |
| ایسا لگتا ہے کہ جب بات کی جائے تو وہ سن نہیں رہے ہیں۔ | یہاں تک کہ جب آپ بات کر رہے ہیں، وہ کسی اور دنیا میں ہے. وہ آپ کی باتوں کو دہراتا رہتا ہے۔ |
| ہدایات پر عمل کرنے یا کاموں کو مکمل کرنے میں دشواری۔ | ایک بار جب آپ کوئی کام شروع کر دیتے ہیں، تو آپ اسے ختم نہیں کرتے۔ اگر آپ کہتے ہیں، "کمرہ صاف کرو،" تو آپ آدھے راستے پر رک جاتے ہیں۔ |
| ایسے کام سے گریز کرنا جس میں ذہنی محنت کی ضرورت ہو۔ | میں واقعی میں ایسے کاموں کو ناپسند کرتا ہوں جن میں ذہنی محنت کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے ہوم ورک کرنا اور مطالعہ کرنا۔ |
| اہم سامان کا نقصان۔ | میں اکثر سکول میں قلم، پنسل، سی آر کتابیں اور پانی کی بوتلیں کھو دیتا ہوں۔ |
| آسانی سے باہر کی چیزوں کی طرف سے مشغول. | جب میں پڑھ رہا ہوں، میں اسے دیکھتا رہتا ہوں یہاں تک کہ اگر مجھے کوئی چھوٹی سی آواز سنائی دے یا کوئی وہاں سے گزر جائے۔ |
| روزمرہ کے کاموں کو بھول جانا۔ | یہاں تک کہ آپ کو اپنے دانتوں کو برش کرنے اور اپنے کپڑے تبدیل کرنے کی یاد دلانی ہوگی۔ |
قسم دو: ہائپر ایکٹیو امپلسیو ٹائپ
یہ وہ تصویر ہے جو بہت سے لوگوں کے ذہن میں آتی ہے جب وہ لفظ ADHD سنتے ہیں۔ ان بچوں کو ایک جگہ رہنے میں دقت ہوتی ہے۔ وہ ہمیشہ بھاگتے، کودتے اور چیختے رہتے ہیں۔ انہیں اپنے جذبات پر قابو پانے، جو کچھ ان کے ذہن میں آتا ہے کہنے اور کرنے میں بھی دشواری ہوتی ہے۔ وہ سوچنے سے پہلے عمل کرتے ہیں۔
اس حالت پر شبہ کرنے کے لیے، درج ذیل نو علامات میں سے کم از کم چھ کا ہونا ضروری ہے۔ہونا چاہیے۔ اور توجہ کی کمی سے متعلق بہت کم علامات ہونی چاہئیں۔
| علامت | سیدھے الفاظ میں... (مثال) |
|---|---|
| کرسی پر بیٹھ کر بھی نہ صرف اپنے ہاتھوں اور پیروں سے لڑکھڑانا۔ | کرسی پر بیٹھے ہوئے بھی، وہ چیختا ہے، اپنی ٹانگیں ہلاتا ہے، اور اپنے ہاتھوں سے میز کو تھپتھپاتا ہے۔ |
| جب آپ کو بیٹھنا چاہئے تو کھڑا ہونا۔ | کلاس میں، کھانے کی میز پر، اور ٹیوشن کلاسز کے دوران، میں ہمیشہ اپنی کرسی سے اٹھتا ہوں اور سیر کے لیے جاتا ہوں۔ |
| نامناسب اوقات میں دوڑنا یا چڑھنا۔ | گھر میں صوفے پر چڑھنا، سپر مارکیٹ میں شیلف کے درمیان دوڑنا۔ |
| خاموشی سے کھیلنے میں دشواری۔ | یہاں تک کہ جب سرگرمیاں خاموشی سے کی جانی چاہئیں، وہ اونچی آواز میں شور مچاتے ہیں اور چیختے ہیں۔ |
| ہمیشہ "سفر" کا رویہ دکھانا۔ | یہ "بہت زیادہ طاقت والی موٹر" کی طرح ہے - ہمیشہ متحرک، کبھی ایک جگہ پر نہیں رہتا۔ |
| ضرورت سے زیادہ باتیں کرنا۔ | وہ نان اسٹاپ بولتے ہیں اور اپنی بات پر قابو نہیں رکھ سکتے۔ |
| سوال ختم ہونے سے پہلے اس کا جواب دینا۔ | جب کوئی بات کر رہا ہو تو میں صبر نہیں کر پاتا، میں چھلانگ لگا کر بات کرتا ہوں۔ |
| کسی کی باری کا انتظار کرنے میں دشواری۔ | لائن میں کھڑے ہونا اور کھیل میں اپنے موقع کا انتظار کرنا بہت مشکل ہے۔ |
| دوسروں کو پریشان کرنا۔ | ہمیشہ دوسرے لوگوں کی گفتگو اور گیمز میں مداخلت کرنا۔ |
تیسری قسم: مشترکہ قسم
جیسا کہ نام سے ظاہر ہے، یہ مذکورہ بالا دو اقسام کا مجموعہ ہے۔ ADHD والے لوگوں کی اکثریت اس قسم کی ہوتی ہے ۔ ان میں عدم توجہی کی علامات کے ساتھ ساتھ ہائپر ایکٹیویٹی اور تیز رفتاری بھی ہوتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ ایک جگہ ٹھہرنے کے قابل نہیں رہتے اور کام پر توجہ نہیں دیتے۔ یہ ان کی روزمرہ کی زندگی، اسکول کے کام اور سماجی تعلقات پر بڑا اثر ڈال سکتا ہے۔
سب سے اہم بات یہ نہ سمجھیں کہ آپ کے بچے کو ADHD ہے صرف اس وجہ سے کہ آپ ان علامات کو دیکھتے ہیں۔ مناسب تشخیص کے لیے آپ کو ڈاکٹر سے ضرور ملنا چاہیے۔
صحیح تشخیص کیوں ضروری ہے؟
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے بچے میں یہ علامات ہیں تو گھبرائیں نہیں۔ سب سے بہتر یہ ہے کہ اس بارے میں ماہر اطفال یا بچوں اور نوعمروں کے ماہر نفسیات سے بات کی جائے۔
ڈاکٹر ان چیزوں کو احتیاط سے چیک کرے گا:
- آپ سے آپ کے بچے کے رویے کے بارے میں پوچھا جائے گا۔
- سکول اساتذہ سے رپورٹ لی جائے گی۔
- وہ دیکھتے ہیں کہ یہ علامات کتنے عرصے سے موجود ہیں اور کن جگہوں (گھر، اسکول) میں یہ سب سے زیادہ نمایاں ہیں۔
- وہ یہ دیکھنے کے لیے بھی چیک کرتے ہیں کہ آیا بچے کی نشوونما کو متاثر کرنے والے دیگر عوامل بھی ہیں۔
ایک بار درست تشخیص ہونے کے بعد، بچے کو مناسب ترین علاج اور مدد فراہم کی جا سکتی ہے۔ اس میں رویے کی تھراپی، والدین کی تربیت، اسکول میں خصوصی رہائش، اور بعض اوقات دوائیاں بھی شامل ہوسکتی ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- ADHD کسی بچے کی غلطی یا شرارت نہیں ہے۔ یہ دماغ سے متعلق ایک حقیقی طبی حالت ہے۔
- ADHD کی 3 اہم قسمیں ہیں: لاپرواہی، انتہائی متحرک-آدمی، اور مشترکہ۔
- ADHD کے تمام مریض ایک جیسے نہیں ہوتے۔ جس طرح سے علامات ہر شخص کو متاثر کرتی ہیں وہ مختلف ہے۔
- اگر آپ کو اپنے بچے کے بارے میں کوئی تشویش ہے تو، قیاس نہ کریں اور فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ ایک درست تشخیص اور مناسب رہنمائی آپ کے بچے کے مستقبل کے لیے بہت اہم ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔