تصور کریں کہ آپ تیزی سے دوڑ رہے ہیں اور اچانک رک گئے، یا جب آپ کرکٹ کھیل رہے ہیں تو ایک گیند آپ کی انگلی کی نوک سے بڑی رفتار سے ٹکرا رہی ہے۔ ایک "پاپ" آواز اور ناقابل برداشت درد ہے۔ علاقہ پھول جاتا ہے اور نیلا ہو جاتا ہے۔ ایسی صورت میں، آپ کو ایک سادہ موچ سے زیادہ سنگین چیز کا سامنا کرنا پڑا ہوگا۔ آج ہم ایک ایسی چوٹ کے بارے میں بات کر رہے ہیں، ایک ' Avulsion Fracture '۔
آسان الفاظ میں، ایک Avulsion Fracture کیا ہے؟
'Avulsion Fracture' ایک بہت سادہ چیز ہے۔ ہمارے جسم کے پٹھے ہڈیوں سے مضبوط بینڈوں کے ذریعے جڑے ہوتے ہیں جنہیں 'ٹینڈنز' کہتے ہیں۔ اور ہڈیاں ایک دوسرے سے بینڈ کے ذریعے جڑی ہوتی ہیں جنہیں ''لیگامینٹس'' کہتے ہیں۔ تصور کریں کہ جب ان میں سے کوئی ایک 'ٹینڈن' یا 'لیگامینٹس' اچانک زور سے کھینچتا ہے تو اس سے جڑی ہوئی ہڈی کا ایک چھوٹا ٹکڑا نکل جاتا ہے۔ اسی کو ہم 'Avulsion Fracture' کہتے ہیں۔
واضح طور پر، اس معاملے میں جو ہوتا ہے وہ یہ ہے کہ کنڈرا/لیگامنٹ ٹوٹنے کے بجائے، ہڈی کا ایک ٹکڑا نکل جاتا ہے جس سے یہ جڑی ہوتی ہے۔
یہ حالت ان نوجوانوں میں سب سے زیادہ عام ہے جو کھیل کھیلتے ہیں۔ یہ خاص طور پر کولہے، کہنی اور ٹخنوں جیسے جوڑوں میں عام ہے۔ تاہم، یہ کہیں بھی ہوسکتا ہے جہاں پٹھوں کا ایک ٹکڑا ہڈی سے ملتا ہے۔
ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ وجوہات کیا ہیں؟
اس قسم کے فریکچر کی بنیادی وجہ اچانک، غیر متوقع قوت ہے۔ مثال کے طور پر، جب آپ ایک سمت میں دوڑ رہے ہوتے ہیں اور اچانک دوسری سمت مڑ جاتے ہیں، تو آپ کے پٹھے ایک سمت کھینچتے ہیں اور ہڈی دوسری سمت جاتی ہے۔ اس طرح کے اوقات میں، کنڈرا جس کا میں نے پہلے ذکر کیا ہے بہت زیادہ دباؤ میں ڈالا جا سکتا ہے اور ہڈی کا ایک ٹکڑا نکل سکتا ہے۔
یہ عام طور پر اس کی وجہ سے ہوتا ہے:
- کھیلوں کے حادثات: خاص طور پر ان کھیلوں میں جن میں تیز دوڑنا، اچانک رک جانا، چھلانگ لگانا، تیز گیند کرنا یا لات مارنا شامل ہے۔
- حادثات : گرنے، کار حادثات جیسی چیزیں۔
- ہڈیوں کی کم طاقت : چھوٹے، بڑھتے ہوئے بچوں کی ہڈیاں ابھی پوری طرح سے تیار نہیں ہوئی ہیں۔ لہذا، ان کی ہڈیاں ان کے کنڈرا اور لگاموں سے کم مضبوط ہوتی ہیں۔ یہ آسٹیوپوروسس (ہڈیوں کے پتلے ہونے کی بیماری) جیسے حالات کی وجہ سے بوڑھوں میں ہڈیوں کا کمزور ہونا بھی ہے۔
یہ خطرہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے زیادہ ہے جو درج ذیل کھیل کھیلتے ہیں:
- ایتھلیٹکس (ٹریک اینڈ فیلڈ)
- ٹینس
- فٹ بال/فٹ بال
- ہاکی
- رقص
- جمناسٹکس
- سکینگ
بہت شاذ و نادر ہی، جینیاتی مسئلہ، انفیکشن، کینسر، یا سرجری کی پیچیدگی کے نتیجے میں ایک اوولشن فریکچر ہو سکتا ہے۔
اوولشن فریکچر کی عام اقسام
یہ فریکچر جسم کے مختلف حصوں میں ہو سکتے ہیں۔ آئیے سب سے عام اقسام پر ایک نظر ڈالیں۔
| فریکچر کی قسم | تفصیل |
|---|---|
| شرونیی | یہ کولہے، کولہوں، یا ران کے علاقے میں ہوتا ہے۔ یہ کودتے، دوڑتے یا لات مارتے وقت ران یا پیٹ کے پٹھوں میں اچانک جھٹکا لگنے کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ اس قسم کا فریکچر کسی بوڑھے شخص میں ہوسکتا ہے اگر وہ گر جائے۔ |
| Fibular | فبولا نچلی ٹانگ کے باہر کی ہڈی ہے۔ یہ فریکچر اس وقت ہو سکتا ہے جب ٹانگ اچانک اندر کی طرف جھک جائے (جیسے ٹخنے میں موچ آئے)۔ یہ ٹخنوں کی ایک عام موچ سے تھوڑا زیادہ سنگین ہے۔ |
| کہنی (میڈیل ایپی کونڈائل) | یہ کہنی کے اندر کی ہڈیوں میں نمایاں ہوتا ہے۔ یہ خاص طور پر 9-14 سال کی عمر کے بچوں میں عام ہے جو تیز رفتار کھیل جیسے کہ بیس بال اور کرکٹ کھیلتے ہیں۔ |
| انگلی | اس کی دو قسمیں ہیں۔ میلٹ فنگر (بیس بال فنگر) وہ ہے جب کرکٹ کی گیند جیسی کوئی چیز انگلی کی نوک سے ٹکراتی ہے تو انگلی کو پھیلانے والا کنڈرا ہڈی کے ٹکڑے کے ساتھ نکل جاتا ہے۔ پھر انگلی کو پوری طرح نہیں بڑھایا جا سکتا۔ جرسی فنگر اس وقت ہوتی ہے جب کوئی شخص کپڑے کے ٹکڑے (جرسی) کو پکڑ کر اچانک کھینچتا ہے، انگلی کو موڑنے والا کنڈرا ہڈی کے ٹکڑے کے ساتھ نکل جاتا ہے۔ پھر انگلی پوری طرح جھکی نہیں جا سکتی۔ |
اس کی علامات کیا ہیں؟
اگر آپ کو ایک avulsion فریکچر ہے، تو آپ کو اچانک، شدید درد اور پھٹنے یا پھٹنے والی آواز کا سامنا ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، علامات اس لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہیں کہ چوٹ کہاں لگی ہے۔
- سوجن: زخمی جگہ بہت سوجن ہے۔
- چوٹ: جلد کے نیچے خون بہنا، جس کی وجہ سے یہ نیلے/جامنی ہو جاتا ہے۔
- یہاں تک کہ خون بہہ سکتا ہے۔
- آپ کو بے حسی یا جھلمل محسوس ہو سکتی ہے۔
- زخمی عضو کو حرکت دینا یا اس طرف وزن کے ساتھ کھڑا ہونا مشکل ہو جاتا ہے۔
- درد چوٹ کی جگہ سے اوپر یا نیچے پھیل سکتا ہے۔
آپ یہ بالکل کیسے تلاش کرتے ہیں؟
اگر آپ کو اس طرح کی چوٹ لگی ہے، تو سب سے بہتر یہ ہے کہ فوراً ڈاکٹر سے ملیں ۔ وہ آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا اور یہ حادثہ کیسے پیش آیا۔ پھر وہ جسمانی معائنہ کریں گے۔ کبھی کبھی، یہاں تک کہ صرف یہ معائنہ آپ کو بتا سکتا ہے کہ آیا یہ ایک اوولشن فریکچر ہے۔
لیکن اس بات کا یقین کرنے اور یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا کوئی اور سنگین نقصان ہے (مثال کے طور پر، ligament کا مکمل پھٹ جانا)، آپ کا ڈاکٹر ایکسرے یا ممکنہ طور پر CT اسکین کا حکم دے گا۔
اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
اچھی خبر یہ ہے کہ زیادہ تر avulsion کے فریکچر کا علاج بغیر سرجری کے کیا جا سکتا ہے۔
غیر جراحی علاج
علاج میں اکثر شامل ہوتا ہے:
1. آرام اور برف: زخمی جگہ کو آرام کرنا ضروری ہے۔ درد اور سوجن کو کم کرنے کے لیے برف لگائی جا سکتی ہے۔ درد کش ادویات ڈاکٹر تجویز کرے گی۔
2. حرکت پذیری: زخمی جوڑ کو حرکت دینے سے روکنے کے لیے، آپ کو اسپلنٹ (جیسے انگلی)، تسمہ (جیسے کہنی) یا پلاسٹر آف پیرس (کاسٹ) استعمال کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اگر یہ ہپ یا ٹانگ ہے، تو آپ کو تھوڑی دیر کے لیے بیساکھیوں کا استعمال کرنا پڑ سکتا ہے۔
3. ورزش: ایک بار جب ہڈی ٹھیک ہونے لگتی ہے، تو آپ کا ڈاکٹر جوڑوں میں مکمل حرکت دوبارہ حاصل کرنے، پٹھوں کو مضبوط بنانے اور ہڈی کے ٹھیک ہونے کے عمل میں مدد کے لیے فزیوتھراپی کی سفارش کر سکتا ہے۔
سرجری
کبھی کبھی سرجری کی ضرورت ہوتی ہے۔ ان میں شامل ہیں:
- اگر ہڈی کا ٹکڑا جو نکلا ہے وہ مرکزی ہڈی سے بہت دور چلا گیا ہے۔
- اگر کسی بچے کی گروتھ پلیٹ کو نقصان پہنچا ہے۔
مندرجہ ذیل چیزیں عام طور پر سرجری کے دوران کی جاتی ہیں:
- کھلی کمی: ہڈیوں کے ڈھیلے ٹکڑے کو اس کی صحیح پوزیشن میں دوبارہ جگہ دینا اور درست کرنا۔
- اندرونی درستگی: ہڈی کو ٹھیک ہونے تک اپنی جگہ پر رکھنے کے لیے تاروں، پیچ یا دھاتی پلیٹوں کا استعمال۔
ایسے عوارض کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟
"روک تھام علاج سے بہتر ہے،" وہ کہتے ہیں۔ تو اس طرح کے حادثات کو روکنے کے طریقے ہیں۔
- وارم اپ: کسی بھی کھیل کو کھیلنے سے پہلے مناسب طریقے سے وارم اپ کرنا ضروری ہے۔
- پٹھوں کو مضبوط کرنا: کھیلوں کا سیزن شروع کرنے سے پہلے، اس کھیل کے لیے مخصوص پٹھوں کو مضبوط کرنے والی ورزش کے پروگرام میں مشغول ہوں۔
- درد کے ساتھ مت کھیلیں: اگر آپ کو ایک ہی سرگرمی کرتے ہوئے مسلسل درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ آرام کریں، برف لگائیں، اور شاید مشورہ کے لیے ڈاکٹر سے ملیں۔
یاد رکھیں، اگر آپ چوٹ کے مکمل طور پر ٹھیک ہونے سے پہلے وہی پرانا کھیل کھیلنا شروع کر دیتے ہیں، تو آپ کے دوبارہ زخمی ہونے کا امکان بہت زیادہ ہوتا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- ایک ''Avulsion Fracture'' اس وقت ہوتا ہے جب ہڈی کا ایک چھوٹا سا ٹکڑا مضبوط کنڈرا/لیگامنٹ سے پھٹ جاتا ہے۔
- یہ ان نوجوانوں میں زیادہ عام ہے جو کھیل کھیلتے ہیں اور بڑے ہو رہے ہیں۔ یہ حادثات کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔
- اہم علامات اچانک، شدید درد، ایک "پاپنگ" آواز، اور سوجن ہیں۔
- اگرچہ اس کا علاج اکثر آرام، برف اور جسمانی تھراپی سے کیا جا سکتا ہے، بعض اوقات سرجری ضروری ہوتی ہے۔
- اگر آپ یا آپ کے بچے میں ان علامات میں سے کوئی علامت ہے تو انہیں نظر انداز نہ کریں، فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں اور مناسب علاج کروائیں۔ فوری علاج طویل مدتی مسائل کو روک سکتا ہے۔
avulsion fracture sinhala, bone fracture, a bone fracture کا علاج, کھیلوں کی چوٹیں, جوڑوں کا درد, ligament injury sinhala, tendon injury sinhala, جب ہڈی ٹوٹ جاتی ہے، فزیکل تھراپی
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔