O'ynab, yugurib, sakrab yoki to'satdan yiqilib tushayotganingizda tizzangizning orqa qismida o'tkir og'riq bo'lganmi? Tizzangiz shishib ketdimi, egilib yoki tekislana olmayaptimi va yurishda qiynalayapsizmi? Bunday paytlarda biz buni shunchaki oddiy cho'zilish deb o'ylaymiz. Ammo bu jiddiyroq narsa, tizzaning orqa qismidagi muhim bog'lamning shikastlanishi bo'lishi mumkin. Bugun biz aynan shu haqida gaplashamiz.
Sodda qilib aytganda, PCL shikastlanishi nima?
Tizza bo'g'imimiz juda murakkab va muhim bo'g'imdir. Son suyagimiz va pastki boldir suyagimiz ligamentlar deb ataladigan kuchli tasmalar bilan bog'langan. Bu ligamentlar tizzani joyida ushlab turadi, uning keraksiz harakatlanishiga to'sqinlik qiladi va uning harakatlarini boshqaradi. Ushbu ligamentlar orasida tizzaning
orqa qismidagi eng kuchli ligament
Posterior Cruciate Ligament yoki qisqacha
PCL hisoblanadi. Ushbu PCL ligament baxtsiz hodisada shikastlanganda, ya'ni cho'zilganda, ozgina yirtilganda yoki butunlay yirtilganda, biz buni PCL jarohati deb ataymiz. Siz ACL (Anterior Cruciate Ligament) jarohatlari haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin. Ular sportchilarda doimo sodir bo'ladi. PCL bir xil, lekin bu tizzaning orqa qismidagi ligamentdir. ACL jarohatlari bilan solishtirganda, PCL jarohatlari biroz kamroq uchraydigan holatdir. Tizza ligament jarohatlarining 20% dan kamrog'i PCL jarohatlaridir.
Bu qanday darajadagi zararga olib kelishi mumkin?
Shifokorlar bu PCL shikastlanishini og'irligiga qarab to'rtta asosiy darajaga ajratadilar. Buni bilishingiz ham muhimdir.
| Zarar darajasi | Oddiy tavsif |
|---|
| I daraja | Bog'lamning qisman yirtilishi yoki shikastlanishi. |
| II daraja | Bog'lam biroz yirtilgan va tizza biroz bo'shashgandek his qilinadi. |
| III daraja | Bog' butunlay yirtilgan/yorilgan. Tizza beqaror. (To'liq yirtilish) |
| IV daraja | PCL shikastlangan, ammo shu bilan birga tizzadagi yana bir bog'lam ham shikastlangan. |
PCL shikastlanishining belgilari qanday?
PCL shikastlanishi sodir bo'lganda, har bir kishi turli alomatlarni boshdan kechirishi mumkin. Biroq, kuzatilishi mumkin bo'lgan ba'zi umumiy alomatlar mavjud:
- Tizza orqasida boshlanadigan og'riq. Bu og'riq asta-sekin kuchayishi mumkin.
- Baxtsiz hodisadan ko'p o'tmay tizza shishishi .
- Tizza beqaror , go'yo bo'shashib qolgandek va hech qanday nazorat yo'qdek his qilmoqda.
- Tizzalarni bukish va tekislashda qiyinchilik, qotib qolish hissi.
- Yurishda qiyinchilik , ayniqsa zinapoyadan yoki yonbag'irlardan tushayotganda.
Lekin esda tutingki, ba'zida kichik jarohatlar bu alomatlarga olib kelmasligi mumkin. Shuning uchun tizzangizdagi har qanday kichik o'zgarishlar yoki og'riqqa e'tibor berish muhimdir.
Ushbu PCL jarohatlari qanday paydo bo'ladi?
Bu jarohat odatda tizzaga qattiq zarba yoki baxtsiz hodisadan keyin sodir bo'ladi. Buning bir nechta asosiy sabablari bor:
- Bukilgan tizzaga yiqilish: Bu ko'pincha sodir bo'ladi. Bu o'ynab yoki yugurib yurganingizda to'satdan tizzangizga yiqilganda yuz berishi mumkin.
- Tizzaning old qismiga qattiq zarba: Tasavvur qiling-a, avtohalokatda bo'lgani kabi, tizzangizni boshqaruv paneliga urib oling. Bunday kuchli zarba PCLga zarar etkazishi mumkin.
- Tizning giperekstenziyasi: Bu tizza o'z chegarasidan tashqariga chiqsa sodir bo'lishi mumkin.
- Tizza bo'g'imining chiqishi: Bu jiddiy holat. Agar shunday bo'lsa, ligamentlarga zarar yetkazish ehtimoli yuqori.
- Sakrashdan keyin noto'g'ri qo'nish .
Buni qanday topdingiz, doktor?
Shifokorga murojaat qilganingizda, u avval sizdan jarohat va alomatlaringiz haqida so'raydi. Keyin ular tizzangizni diqqat bilan tekshiradilar. Ular tizzangizni egib, tekislab, barqarorligini tekshirish uchun turli yo'nalishlarda harakatlantiradilar. PCL shikastlanganligini aniqlash uchun maxsus testlar mavjud. Bundan tashqari, ular shikastlanish darajasini aniqlash uchun quyidagi testlarni ham o'tkazishlari mumkin:
- Rentgen nurlari: BundanSuyaklarning shikastlangan yoki singanligini tekshirishingiz mumkin.
- MRI (Magnit-rezonans tomografiya) tekshiruvi: Bu ligamentlar va tog'ay kabi yumshoq to'qimalarning shikastlanishini aniq ko'rishning eng yaxshi usuli.
- KT (kompyuter tomografiyasi) tekshiruvi: Bu ba'zi maxsus holatlarda ham zarur bo'lishi mumkin.
Qanday davolash usullari mavjud?
Davolash PCL jarohatingizning og'irligiga bog'liq. Yengil jarohatlar odatda jarrohlik amaliyotisiz davolanishi mumkin, ammo og'irroq jarohatlar jarrohlik amaliyotini talab qilishi mumkin.
Jarrohlik bo'lmagan davolash
Ko'pgina yengil va o'rtacha darajadagi PCL shikastlanishlarini ushbu usullar bilan davolash mumkin.
- Dam olish : Tizzangizga stress qo'yadigan va og'riqni kuchaytiradigan har qanday faoliyatdan bir muddat uzoqroq turing.
- Muz: Jarohatlangan joyga kuniga to'rt marta, taxminan 15 daqiqa davomida muz paketini qo'ying. Bu og'riq va shishishni kamaytiradi.
- Siqish: Tizzalarni elastik bandaj bilan o'rash ham shishishni nazorat qilishga yordam beradi.
- Balandlik : Iloji bo'lsa, oyog'ingizni yostiqqa qo'yib, yuragingizdan balandroq tuting.
- Qo'ltiqtayoqchalar: Shifokoringiz tizzangizdagi og'irlikni kamaytirish uchun qo'ltiqtayoqchalardan foydalanishni tavsiya qilishi mumkin.
- Tizza bog'ich: Bu tizzani barqaror va himoyalangan holda saqlash uchun tavsiya etilishi mumkin.
- Fizioterapiya : Bu juda muhim . Tizza atrofidagi mushaklarni kuchaytirish va tizzaning harakatchanligi va barqarorligini tiklash mashqlari fizioterapevt rahbarligida bajarilishi kerak.
- Og'riq qoldiruvchi vositalar: Shifokoringiz og'riq va shishishni kamaytirish uchun NSAID (steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar) kabi dorilarni buyurishi mumkin.
Jarrohlik
Agar sizning PCL ligamentingiz butunlay yirtilgan bo'lsa (III daraja), agar tizzadagi boshqa ligamentlar ham shikastlangan bo'lsa (IV daraja) yoki tizza beqarorligi jarrohlik bo'lmagan davolash usullari bilan yaxshilanmasa, shifokoringiz jarrohlik amaliyotini tavsiya qilishi mumkin. Bu ko'pincha
tizza artroskopiyasi orqali amalga oshiriladi.Bu rekonstruktsiya deb ataladigan jarrohlik amaliyoti. Katta kesma qilish o'rniga, yirtilgan bog'lamni tiklash uchun bir nechta kichik teshiklar orqali kamera va asboblar kiritiladi. Bu an'anaviy ochiq jarrohlik amaliyotiga qaraganda kamroq invaziv va kamroq og'riqli protsedura.
Qachon albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
Agar tizzangizda jarohat bo'lsa, biron bir alomatni e'tiborsiz qoldirmaslik yaxshiroqdir. Agar shunday bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.
Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
| Xarakterli | Nima uchun jiddiy? |
| Tizza sohasida kuchli og'riq va shish paydo bo'lishi | Bu jiddiy shikastlanish belgisi bo'lishi mumkin. |
| Tizza beqarorligi, tebranish hissi | Bu ligament butunlay yirtilganligining belgisi bo'lishi mumkin. |
| Oyoq karaxtligi | Bu asab shikastlanganligining belgisi bo'lishi mumkin. |
| Oyoqlarda rang o'zgarishi yoki sovuqlik hissi | Bu qon tomirining shikastlanishi va qon ta'minoti yo'qolishining belgisi bo'lishi mumkin. Bu favqulodda holat. |
Uyga olib ketish xabari
- PCL tizzaning orqa qismida joylashgan va tizzani barqaror saqlashga yordam beradigan muhim ligamentdir.
- PCL jarohatlari yiqilishlar, tizzaga qattiq zarbalar va tizzani juda orqaga bukish natijasida kelib chiqishi mumkin.
- Asosiy alomatlar tizza og'rig'i, shishish va beqarorlikdir.
- Davolash usullari jarohatning og'irligiga bog'liq. Dam olish va fizioterapiyadan tortib jarrohlik amaliyotigacha turli xil davolash usullari mavjud.
- Agar oyog'ingizda karaxtlik yoki rang o'zgarishi kabi jiddiy alomatlar bo'lsa, bu favqulodda holat. Darhol shifokoringizga murojaat qiling.
- Eng yaxshi tiklanish uchun har doim shifokoringiz va fizioterapevtingiz tomonidan berilgan ko'rsatmalarga aniq amal qiling.
Tizza og'rig'i, PCL shikastlanishi Sinhal, orqa xochsimon bog'lam, tizza jarohatlari, sport jarohatlari, bog'lam yirtilishi, tizza shishishi
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing