Shifokoringiz sizga bipolyar
buzilish borligini aytganda, sizda ko'plab savollar tug'ilishi mumkin. "Endi nima qilishim kerak?", "Buni davolab bo'lmaydimi?", "Kelajakda hayotim bilan nima bo'ladi?" kabi fikrlar paydo bo'lishi odatiy holdir. Lekin xavotir olmang. Siz buni boshqarishingiz va yaxshi hayot kechirishingiz mumkin. Eng muhimi, ahvolingizni yaxshi tushunishdir. Shuning uchun, keyingi safar shifokoringizga murojaat qilganingizda, ushbu savollarni berishni unutmang. Ularni kitobga yozib qo'yish yaxshi.
1. Buni farzandlarimga meros qilib o'tkazish mumkinmi?
Bu ko'p odamlar uchun katta muammo. Bipolyar buzilish rivojlanishiga
genetik moyillik bo'lishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, agar sizning oilangizda kimdir bu kasallikka chalingan bo'lsa, boshqalarda ham uni rivojlanish xavfi mavjud. Ammo bu 100% hollarda sodir bo'ladi degani emas. Lekin bu xavfdan xabardor bo'lish muhimdir. Keyin, agar oilangizda, ayniqsa farzandlaringizda kelajakda
ruhiy salomatlik muammosi belgilari paydo bo'lsa, siz tezda bu muammoni hal qilishingiz va tibbiy yordamga murojaat qilishingiz mumkin.
2. Bipolyar I va Bipolyar II nima? Qaysi biri menda bor?
Bipolyar buzilishning ikkita asosiy turi mavjud. Ikkalasi orasidagi farqni bilish sizga ularni qanday davolashni tushunishga yordam beradi. Sodda qilib aytganda, farq
maniyaning intensivligiga bog'liq.
Bipolyar I og'ir maniyaga olib kelishi mumkin. Bipolyar II esa yengil gipomaniyaga olib kelishi mumkin.
Shifokoringizdan ushbu ikki turdan qaysi biri sizda borligini so'rang. Shu tarzda siz alomatlaringizni yaxshiroq tushunishingiz mumkin.
| Xarakterli | Bipolyar I | Bipolyar II |
|---|
| Manik epizod | Juda kuchli manik holat yuzaga keladi, kamida bir hafta davom etadi. Hatto kasalxonaga yotqizish ham talab qilinishi mumkin. | Og'ir manik holatlar yuzaga kelmaydi. |
| Gipomanik epizod | Yuzaga kelishi mumkin, ammo tashxis qo'yish uchun muhim emas. | Kamida 4 kun davom etadigan yengil manik holat muqarrar. |
| Depressiv epizod | Ko'pincha sodir bo'ladi. | Bu muqarrar. Ko'pincha bemorlar aynan shu holat tufayli davolanishga murojaat qilishadi. |
3. O'zim uchun to'g'ri dori-darmonni qanday tanlayman? Ular qanday ishlaydi?
Bipolyar buzilish uchun bir nechta turdagi dorilar mavjud. Bular kayfiyatni barqarorlashtiruvchi vositalar deb ataladi. Ushbu dorilar kayfiyat o'zgarishini (maniya) va depressiyani nazorat qilishga yordam beradi. Shifokoringiz siz uchun eng yaxshi dori-darmonni aniqlash uchun ko'plab omillarni, jumladan, alomatlaringizning tabiati, sizda mavjud bo'lgan boshqa tibbiy holatlar va dori-darmonlarning yon ta'sirini hisobga oladi. Shuning uchun bu haqda ochiq bo'ling.
4. Agar dori dozasini ichishni unutib qo'ysangiz, nima qilasiz?
Bu ko'p odamlar uchun har xil. Ammo bunga javob siz qabul qilayotgan dori-darmonga qarab farq qilishi mumkin. Shuning uchun bu
, albatta, shifokoringizga berishingiz kerak bo'lgan savol . Umumiy qoida shundaki, agar siz dozani o'tkazib yuborgan bo'lsangiz, eslashingiz bilanoq qabul qiling. Biroq, agar keyingi dozani qabul qilish vaqti yaqinlashib qolgan bo'lsa, o'tkazib yuborilgan dozani o'tkazib yuboring va keyingi dozani belgilangan vaqtda qabul qiling.
O'tkazib yuborilgan dozani qoplash uchun hech qachon bir vaqtning o'zida ikkita dozani qabul qilmang. 5. Maniya yoki gipomaniya holati yaqinlashayotganining belgilari qanday?
Ahvolingizni boshqarishning eng yaxshi usullaridan biri bu ogohlantiruvchi belgilarni aniqlashdir. Bu siz uchun noyob bo'lishi mumkin. Agar siz ushbu belgilarni erta aniqlasangiz, shifokoringiz bilan gaplashib, ahvolingiz yomonlashmasdan oldin yordam olishingiz mumkin. Ba'zi keng tarqalgan belgilar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Uyqusizlik (lekin charchoq his qilmaslik)
- Juda tez gaplashyapti
- Poyga haqidagi fikrlar
- G'ayrioddiy baquvvatlikni his qilish
- Juda ko'p pul sarflash, xavfli faoliyat bilan shug'ullanish
- Tez jahldor
6. Qabul qiladigan dorilarimning nojo'ya ta'siri qanday? Agar ular paydo bo'lsa, nima qilishim kerak?
Har qanday dori singari, bu dori ham nojo'ya ta'sirlarga ega bo'lishi mumkin. Uyquchanlik, vazn ortishi va ko'ngil aynishi erta bosqichda paydo bo'lishi mumkin. Ko'pincha, bular vaqt o'tishi bilan yo'qoladi. Ammo shifokoringizga duch kelgan har qanday nojo'ya ta'sirlar haqida xabar berish
muhimdir . Ba'zan ularni dozani o'zgartirish yoki boshqa dori vositasiga o'tish orqali boshqarish mumkin.
Eng muhimi: Shifokor bilan maslahatlashmasdan dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatmang, chunki siz nojo'ya ta'sirlarni boshdan kechirayotgan deb o'ylaysiz. Bu sizning ahvolingizni yomonlashtirishi mumkin.
7. Stress va uyqu buzilishi mening kasalligimga qanday ta'sir qiladi?
Miyangizni sezgir
musiqiy tizim deb tasavvur qiling. Stress va uyqusizlik bu tizimning ovozini oshiradi. Bu tizimni buzadi. Xuddi shu narsa bipolyar buzilish bilan ham sodir bo'ladi.
Stress va uyqusizlik bu holatda kayfiyat epizodlarining ikkita asosiy sababidir. Shuning uchun shifokoringiz bilan kechasi 7-8 soat yaxshi uxlash va stressni boshqarish usullari (masalan, meditatsiya, jismoniy mashqlar) haqida gaplashing.
8. Antidepressantlarni qabul qilishning afzalliklari va kamchiliklari qanday?
Bu biroz murakkab masala. Depressiv epizodlar bipolyar buzilishda keng tarqalgan. Biroq, agar bipolyar bemorga umumiy depressiya uchun ishlatiladigan faqat "antidepressant" turdagi dori berilsa, bu maniya holatiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, "antidepressant" odatda "kayfiyatni barqarorlashtiruvchi" bilan birgalikda beriladi. Bu haqda shifokoringizdan aniq so'rash juda muhimdir.
9. Dori uchun qon tahlilini topshirishim kerakmi? Qanchalik tez-tez?
Ha, ba'zi dorilar qon tahlilini talab qiladi. Masalan, agar siz
lityum yoki
valproat kabi dorilarni qabul qilsangiz, qoningizdagi dorilar darajasi to'g'ri darajada ekanligiga ishonch hosil qilish uchun tekshirilishi kerak. Buyrak va jigar faoliyatini ham tekshirish kerak bo'lishi mumkin. Bu sizning xavfsizligingiz va dori to'g'ri ishlayotganiga ishonch hosil qilish uchun. Shuning uchun ushbu testlarni qanchalik tez-tez o'tkazishingiz kerakligini aniq biling.
10. Spirtli ichimliklar va marixuana kabi narsalar mening ahvolimga va dorilarimga qanday ta'sir qiladi?
Bu haqda gapirishdan hech qachon qo'rqmang.
Spirtli ichimliklar va giyohvand moddalar bipolyar buzilishlarni davolashning eng katta dushmanlaridan biridir.Bular:
- Kayfiyat o'zgarishi yomonlashmoqda.
- Bu siz qabul qiladigan dorilarning samaradorligiga xalaqit beradi.
- Bu ham depressiya , ham maniya uchun qo'zg'atuvchi omil.
Sodda qilib aytganda, bu olovga benzin quyishga o'xshaydi. Shuning uchun siz qila oladigan eng yaxshi narsa bulardan butunlay uzoqroq turishdir. Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing va agar kerak bo'lsa, yordam so'rang.
Uyga olib ketish xabari
- Bipolyar buzilishdan qo'rqmaslik kerak. Bu to'g'ri davolash mumkin bo'lgan uzoq muddatli holat.
- Kasallik turini (I yoki II toifa), alomatlarini va qo'zg'atuvchi omillarini tushuning.
- Shifokor tomonidan buyurilgan dori-darmonlarni belgilangan vaqtda qabul qiling. Hech qachon o'zingiz qabul qilishni to'xtatmang.
- Sizning eng katta kuchli tomoningiz shifokoringiz bilan ochiq va halol bo'lishdir. Savol berishdan qo'rqmang.
- Yaxshi uyqu, stressni boshqarish va giyohvand moddalardan saqlanish hayotingiz barqarorligi uchun juda muhimdir.
Bipolyar, Bipolyar buzilish, Ruhiy salomatlik, Shifokorga beriladigan savollar, Maniya, Depressiya, Dori vositalarining yon ta'siri
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing