Diqqat yetishmasligi giperaktivligi buzilishi (DEHB) nima? Keling, ushbu alomatlar haqida gaplashaylik.

Farzandingiz hech qachon bir joyda turmaydimi? U darsda diqqatini jamlamasligidan doimiy ravishda shikoyat qiladimi? U boshlagan ishini tugatmaydimi? Balki sizda ham bu alomatlar umumiydir? Bu shunchaki buzuqlik yoki dangasalik bo'lmasligi mumkin. Bugun biz ko'p odamlar orasida keng tarqalgan, ammo to'liq tushunilmagan holat bo'lgan DEHB haqida gaplashamiz.

DEHB aniq nima?

DEHBning to'liq nomi diqqat yetishmasligi giperaktivligi buzilishidir . Sodda qilib aytganda, bu miya faoliyatiga ta'sir qiluvchi neyrorivojlanish holatidir. Bu kasallik emas, balki davolanishi kerak bo'lgan narsa. Ushbu holatga chalingan odamlar uchun uchta asosiy tashvishli soha mavjud. Ular:

1. Diqqatni saqlashda qiyinchilik (diqqatsizlik)

2. Giperaktivlik

3. Impulsivlik

Muhimi shundaki, bu xususiyatlarning barchasi bir xil tarzda yuzaga kelmaydi. Ba'zi odamlarda faqat bitta kuchli xususiyat bo'lishi mumkin, boshqalarida esa uchalasining kombinatsiyasi bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bu xususiyatlar bolalikdan boshlanib, ma'lum darajada o'smirlik va kattalar davrida ham davom etishi mumkin.

Keling, ushbu xususiyatlarning har biri haqida alohida, biroz chuqurroq va misollar bilan gaplashaylik.

1. E'tiborsizlik nima?

Bu DEHBning asosiy belgilaridan biridir. U bir narsaga diqqatni jamlashda qiyinchilik bilan tavsiflanadi. Aql turli fikrlar va uning atrofida sodir bo'layotgan narsalar bilan osongina chalg'iydi.

Farzandingiz uy vazifasini bajarish uchun o'tirganini tasavvur qiling. Besh daqiqa o'tmasdan oldin, u qalamini qo'yadi, derazadan tashqariga qaraydi yoki boshqa dunyoda adashib qoladi. Ularga qancha aytsangiz ham, ishga qaytishda qiynaladilar. Agar ular biror ishni boshlasalar ham, uni tugata olmaydilar va yarim yo'lda to'xtaydilar.

Bu kattalarga ham xuddi shunday ta'sir qilishi mumkin.

• Ofisdagi uchrashuv paytida xayollarim chalg'iydi.
• Siz muhim ishni bajarishni boshlaysiz, uni chetga surib qo'yasiz va yana o'nta ahamiyatsiz ishni boshlaysiz, lekin hech birini tugatmaysiz.
• Kalitlarim, sumkam va telefonim kabi narsalarni qayerga qo'yganimni ko'pincha unutib qo'yaman.
• Shifokorga uchrashuv kabi narsalarni unutish.
• Kundalik ishlarni tashkil qilish juda qiyin.

2. Giperaktivlik nima?

Bu odamlarni ko'rganingizda, ular doimo ishlaydigan mashinadek tuyuladi . Bir joyda jim va xotirjam bo'lish juda qiyin.

Bu yosh bolalarda juda aniq ko'rinadi:

• U darsda stulda bir joyda o'tira olmaydi. U doim o'rnidan turib, yuradi, stuldan turishga harakat qiladi va stulda qimirlaydi.
• Ular oyoqlarini silkitib, qo'llarida ruchka bilan stolga urishadi va qo'llariga tushgan hamma narsani ushlashadi.
• Ular doim yugurib, o'ynab yurishadi.
• Ular hech qanday tanaffuslarsiz uzluksiz suhbatlashishadi.

Bu giperaktivlik yosh va keksa odamlarda biroz boshqacha tarzda namoyon bo'lishi mumkin. Ular bolalar kabi yugurib yurmasalar ham, ular hali ham kuchli bezovtalikni his qilishadi. Ularga bir joyda o'tirish, film tomosha qilish, kitob o'qish yoki shunchaki harakatsiz qolish qiyin. Ular doimo biror narsa qilishlari kerakdek his qilishadi.

3. Impulsivlik nima?

Sodda qilib aytganda, bu o'ylashdan oldin harakat qilishdir.Oqibatlari haqida o'ylamasdan, ishlarni impulsiv ravishda bajarish.

Bu xususiyat kundalik hayotda ko'plab muammolarga olib kelishi mumkin.

• Ular savolni to'liq eshitmasdan oldin javob berishga shoshilishadi.
• Boshqalar gaplashayotganda, ular to'satdan aralashib, gapni bo'lishadi.
• O'yinda sabrli bo'lish, navbatni kutish juda qiyin.
• Agar bu kichkina bola bo'lsa, u to'satdan boshqa bolaning qo'lidan o'yinchoqni tortib oladi va jahli chiqqanda ularni uradi.
• Voyaga yetgan odam xayoliga kelganini aytadi, lekin bu boshqa odamning his-tuyg'ulariga zarar yetkazadimi yoki yo'qmi, deb o'ylamaydi.
• Yo'lni kesib o'tayotganda, ular ikki tomonga qaramasdan yo'lga sakrab chiqishadi.

Bu o'jarlik ko'p odamlar uchun do'st orttirishni va bu do'stlikni saqlab qolishni qiyinlashtiradi.

DEHB bilan birga kechishi mumkin bo'lgan boshqa holatlar

DEHB kamdan-kam hollarda yolg'iz yuzaga keladi. Ko'pincha, u bir nechta boshqa aqliy va xulq-atvor muammolari bilan birga keladi. Biz bu holatlarni "birgalikda mavjud bo'lgan holatlar" deb ataymiz.

Masalan:

• O'qishdagi qiyinchiliklar: O'qish, yozish yoki matematikadagi o'ziga xos muammolar.
• Depressiya: Doimiy qayg'u va umidsizlik hissi.
• Xavotir: Keraksiz qo'rquv va bezovtalik.
• Muxolifatga qarshilik ko'rsatish buzilishi (ODD): Kattalarga tez-tez qarshilik ko'rsatish, g'azab va o'jarlik.
• Xulq-atvor buzilishi: qoidalarni buzish va boshqalarga zarar yetkazish kabi jiddiy xulq-atvor muammolari.

Ba'zida boshqa jismoniy holatlarning alomatlari DEHB belgilariga o'xshash bo'lishi mumkin, shuning uchun o'z-o'zini tashxislash juda xavflidir.

Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?

Agar siz yoki farzandingizda biz muhokama qilgan DEHB alomatlaridan birortasi borligiga shubha qilsangiz, eng yaxshi yo'l - tibbiy yordamga murojaat qilishdir.

Odatda, pediatr, psixiatr yoki bolalar psixiatri buni amalga oshirish uchun malakali bo'ladi. U sizni va farzandingizni tinglaydi va agar kerak bo'lsa, o'qituvchilardan ma'lumot oladi va aniq tashxis qo'yadi. Keyin ular maslahat, xulq-atvor terapiyasi va agar kerak bo'lsa, vaziyatni boshqarishga yordam beradigan dori-darmonlarni buyuradilar.