Homiladorlikning dastlabki uch oyini tugatganingizda his qiladigan yengillik! Ertalabki ko'ngil aynishi va ko'ngil aynishi deyarli yo'qoldi. Ko'pchilik aytganidek, aynan shu paytda homiladorlikning "asal oyi" boshlanadi. Siz avvalgidan ko'ra ko'proq tetik va tetik his qila boshlaysiz. Xo'sh, keling, ushbu go'zal ikkinchi trimestrning dastlabki bir necha haftasida sizning dunyongizda va qorningizdagi kichkintoyingizda qanday o'zgarishlar yuz berayotgani haqida gaplashaylik.
13-hafta: Kuchingizni tiklash vaqti keldi!
Chaqaloqqa nima bo'ldi?
Tasavvur qiling-a, chaqalog'ingiz hozir juda tez o'smoqda. Ko'zlar boshdagi o'z joylariga o'tdi. Qo'l va oyoqlardagi bo'g'imlar, masalan, bilaklar va to'piqlar ham shakllandi. Bosh hali ham tananing qolgan qismiga nisbatan biroz katta, lekin xavotir olmang, tananing qolgan qismi tez o'sib, bo'shliqni yopmoqda. Bu haftadagi eng o'zgacha narsa shundaki, chaqaloqning ichaklari kindikdan chaqaloqning oshqozoniga o'tdi va endi o'z joylariga o'tdi.
Chaqaloq endi bachadonda amniotik suyuqlikni yutib, uni tanasiga singdirmoqda. Uning umurtqa pog'onasi egiluvchan, shuning uchun u ko'p harakatlana oladi. Agar siz egizak farzand ko'rayotganingizga shubha qilsangiz, bu hafta ultratovush tekshiruvi bilan buni tasdiqlashingiz mumkin!
Senga nima bo'ldi o'zi?
Endi o'zingizni ancha yaxshi his qilasiz. Keyingi ikki-uch oy ichida o'zingizni ancha tetikroq his qilasiz. Bachadoningiz endi ancha kattalashib, tos suyagingizni to'ldirib, qoriningizga qarab cho'zilgan. Agar qorningizga tegsangiz, u yumshoq sharga o'xshaydi. Agar ilgari ko'ngil aynishi tufayli vazn orttirmagan bo'lsangiz, endi yaxshi ovqatlana boshlaganingizdan so'ng asta-sekin vazn orttira boshlaysiz.
Chaqaloq o'sib ulg'aygan sari qorindagi yumaloq bog'lamlar cho'zilib, qorinning pastki qismida tortuvchi og'riqni keltirib chiqaradi. Bu normal holat. Eng muhimi, homiladorlikning ikkinchi trimestridan keyin homila tushish xavfi sezilarli darajada kamayadi . Shuningdek, agar gormonal ta'sirlar tufayli milklaringiz shishib, qonayotgan bo'lsa, yumshoq tish cho'tkasidan foydalaning.
Bu hafta uchun kichik bir maslahat: Keyingi tekshiruvga sherigingiz bilan birga borishini so'rang. Chaqaloqning yurak urishini eshitish u uchun ham juda yoqimli tajriba bo'ladi.
14-hafta: Chaqaloqning mayda barmoq izlari shakllanmoqda!
Chaqaloqqa nima bo'ldi?
Chaqaloqning quloqlari bo'ynidan boshning yon tomonlariga o'tdi. Bo'yin uzaygan va iyagi aniq ko'rinib turibdi. Yuz shakliga ega va ajablanarlisi shundaki, endi uning noyob barmoq izlari shakllangan. Chaqaloq endi tashqi stimullarga javob bermoqda .Bu ko'rinishni boshlaydi. Agar kimdir qorningizni muloyimlik bilan siladi, chaqaloq undan uzoqlashishga harakat qiladi. Chaqaloq hali ham bachadon ichida erkin suzib yurib, o'ynayapti.
Senga nima bo'ldi o'zi?
Siz endi homiladorlik kiyimlarini kiyishni boshlagan bo'lishingiz mumkin. Chaqaloq o'sib ulg'aygan sari teringiz va mushaklaringiz cho'zila boshlaydi. Homiladorlik gormonlari ichak harakatini sekinlashtirishi mumkin, bu esa ich qotishiga olib kelishi mumkin. Og'zingizda so'lak ham ko'payishi mumkin. Agar bu sizni bezovta qilsa, shifokoringiz bilan gaplashing. Oyoqlaringizda yoki yuzingizda mayda, o'rgimchakka o'xshash tomirlarni sezishingiz mumkin. Xavotir olmang, ular tug'ruqdan keyin yo'qoladi.
Bu hafta uchun kichik bir maslahat: Qabziyatni kamaytirish uchun muntazam ravishda jismoniy mashqlar qiling, ko'p suyuqlik (suv, meva sharbati) iching va ratsioningizga meva va sabzavotlarni (ayniqsa, ismaloq va karam kabi ko'katlarni) qo'shing.
| Hafta | Chaqaloq rivojlanishidagi maxsus daqiqalar | Siz his qilayotgan o'zgarishlar |
|---|---|---|
| 13 hafta | Ko'zlar, bilaklar va to'piqlar shakllanmoqda. Ichaklar qorin bo'shlig'iga o'tmoqda. | Energiya ortadi, homiladorlikning pasayishi xavfi kamayadi va oshqozonda to'qlik hissi paydo bo'ladi. |
| 14 hafta | Quloqlar o'z o'rniga kelmoqda. Barmoq izlari shakllanmoqda. Tashqi stimullarga javob bermoqda. | Qabziyat paydo bo'lishi mumkin. Teri taranglashadi. O'rgimchak tomirlari paydo bo'lishi mumkin. |
| 15 hafta | Yupqa tuklar (lanugo) butun tanada o'sadi. Qoshlar va tuklar paydo bo'ladi. Suyaklar mustahkamlanadi. | Siz vazn orttira boshlaysiz. Shuningdek, jinsiy qiziqishning ortishini ham sezishingiz mumkin. |
| 16 hafta | Shifokor yurak urishini eshita oladi. Asab tizimi ishlayapti. Oyoq-qo'llar yaxshi harakatlanmoqda. | Siz chaqaloqning birinchi tezlashishini his qilishingiz mumkin. Burundan qon ketishi mumkin. |
15-hafta: Chaqaloqning o'g'il yoki qiz ekanligini aniqlash mumkin bo'ladimi?
Chaqaloqqa nima bo'ldi?
Chaqalog'ingiz endi katta kartoshka kattaligida. Uning butun tanasida juda nozik tuklar qatlami paydo bo'lmoqda. Bu lanugo deb ataladi. Bu odatda tug'ilishda to'kiladi. Qoshlari va boshidagi tuklar ham o'sishni boshlaydi. Uning suyaklari mustahkamlanib bormoqda. U hatto bosh barmog'ini so'rayotgan bo'lishi mumkin.
Hozirga kelib, chaqalog'ingizning organlari to'liq shakllangan va ular endigina rivojlana boshlamoqda. Siz uchun yaxshi yangilik! Bu hafta yuqori aniqlikdagi ultratovush tekshiruvi chaqalog'ingizning jinsini aniqlashi mumkin.
Senga nima bo'ldi o'zi?
Bachadoningiz endi kindik ostidan taxminan 3-4 dyuym pastda sezilishi mumkin. Keyingi besh hafta ichida shifokoringiz sizga Daun sindromi kabi kasalliklarni aniqlashga yordam beradigan to'rt karra marker skrining testi deb nomlangan qon tahlilini o'tkazishni taklif qiladi. Siz bu haqda shifokoringiz bilan muhokama qilishingiz va ushbu testni o'tkazish yoki o'tkazmaslik to'g'risida qaror qabul qilishingiz mumkin. Shuningdek, o'zingizni yaxshi his qilayotganingiz uchun jinsiy aloqaga ko'proq qiziqishingiz mumkin. Bu juda normal holat. Hozirga qadar siz taxminan 15 funt vazn qo'shgan bo'lishingiz mumkin. Endi siz haftasiga taxminan 1-2 funt vazn qo'sha boshlaysiz.
Bu hafta uchun kichik bir maslahat: Homiladorlik paytida , ayniqsa homiladorlikning keyingi bosqichlarida, chap tomoningizda uxlash yaxshiroqdir. Bu siz va chaqalog'ingiz uchun qon aylanishiga katta yordam beradi. Qulaylik uchun orqangizda va oyoqlaringiz orasiga yostiqlar qo'ying.
16-hafta: Qorningizda kichkina kapalak uchib yurgandek his qilyapsizmi?
Chaqaloqqa nima bo'ldi?
Shifokorga borganingizda, endi chaqaloqning yurak urishini eshita olasiz. Boshida ingichka tuklar (lanugo) o'smoqda. Qo'llar va oyoqlar yaxshi harakatlanmoqda, bu esa asab tizimi endi ishlay boshlaganini anglatadi. Chaqaloq hatto ko'zlarini hali yopiq ko'z qovoqlari ostida harakatlantira oladi. Suyaklar mustahkamlanib bormoqda va kaltsiy to'planmoqda, shuning uchun ular tekshiruvda oq rangda ko'rinadi. Chaqaloq endi oddiy sabzi bo'yida.
Senga nima bo'ldi o'zi?
Bu hafta yoki keyingi bir necha hafta ichida siz yangi va ajoyib tajribani boshdan kechirasiz. Bu chaqaloqning birinchi harakati. Bu "tezlashish" deb ham ataladi. Avvaliga bu oshqozoningizda gaz pufagi yoki juda nozik bir narsa, masalan, kichkina kapalakning uchib ketishi kabi his qilinadi. Buni his qilishda davom etsangiz, bu sizning chaqalog'ingiz ekanligini bilib olasiz.
Tanangizda boshqa o'zgarishlar ham sodir bo'lmoqda. Chaqaloqni ovqatlantirish uchun qon hajmi oshgani sayin burningizdan qon ketishi mumkin. Shuningdek, oyoqlaringizda ba'zi tomirlarni ham sezishingiz mumkin. Yaxshi xabar shundaki, bachadoningiz yuqoriga ko'tarilganda siydik pufagingizga tushadigan bosim kamayadi. Bu avvalgidek tez-tez siyishga ehtiyojni kamaytiradi.
Bu hafta uchun kichik bir maslahat: Agar oyoqlaringizda varikoz tomirlari bo'lsa, tayanch paypoq kiying, iloji boricha oyoqlaringizni baland tuting va qon aylanishini yaxshilash uchun yengil mashqlar bajaring.
Uyga olib ketish xabari
- Homiladorlikning bu ikkinchi trimestri siz juda xotirjam va baxtli bo'lishingiz mumkin bo'lgan vaqt. Bu vaqtdan to'liq zavqlaning.
- Semirish haqida ko'p tashvishlanmang. Shunchaki muvozanatli va to'yimli ovqatlanishga e'tibor qarating.
- Sizga tavsiya etilgan har qanday testlar (masalan, to'rtburchak marker testi) yoki sizda bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday savollar haqida shifokoringiz bilan gaplashishdan tortinmang.
- Bundan buyon chap tomoningizda uxlashga odatlaning. Bu siz uchun ham, chaqaloq uchun ham juda foydali.
- Chaqaloqning birinchi uyg'onishiga e'tibor bering. Bu siz hech qachon unutmaydigan tajriba bo'ladi.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing