Mối liên hệ giữa trẻ em mắc chứng ADHD và trò chơi điện tử là gì? (ADHD và Trò chơi điện tử)

Con bạn mắc chứng Rối loạn Tăng động Giảm chú ý (ADHD) có thường xuyên chơi trò chơi điện tử trên điện thoại, máy tính bảng hoặc máy tính không? Đôi khi bạn có thể tự hỏi, "Tại sao con tôi lại nghiện những trò chơi này đến vậy?" Bạn cũng có thể lo lắng rằng những trò chơi điện tử này sẽ làm cho chứng ADHD của con bạn trở nên tồi tệ hơn và khả năng tập trung của chúng sẽ giảm sút. Vậy, mối liên hệ thực sự giữa ADHD và trò chơi điện tử là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết về điều này hôm nay.

Nghiên cứu cho thấy điều gì?

Trước hết, điều quan trọng nhất mà tất cả chúng ta cần hiểu rõ là không có bằng chứng khoa học nào cho thấy chơi trò chơi điện tử gây ra ADHD. Đó là một niềm tin hoàn toàn sai lầm.

Một nghiên cứu quy mô lớn ở Na Uy, được thực hiện trong nhiều năm, đã xem xét thói quen chơi game của trẻ em từ 6 tuổi và phát hiện ra một điều rất quan trọng. Đó là, trẻ em có nhiều triệu chứng ADHD hơn có nhiều khả năng chơi trò chơi điện tử hơn khi lớn lên. Nhưng điều đó không có nghĩa là chứng ADHD của chúng trở nên tồi tệ hơn vì chúng chơi game. Nghĩa là, mặc dù chúng dành nhiều thời gian chơi game hơn, chứng ADHD của chúng không trở nên tồi tệ hơn.

Vậy tại sao trẻ em mắc ADHD lại nghiện trò chơi điện tử đến vậy? Các nhà nghiên cứu đưa ra một số lý do cho điều này.

Kích thích

Trò chơi điện tử có nhịp độ nhanh, hình ảnh hấp dẫn và mang lại phần thưởng tức thì. Hãy nghĩ đến niềm vui mà bạn nhận được khi hoàn thành một thử thách nhỏ trong trò chơi. Trẻ em mắc chứng ADHD cần loại kích thích liên tục này. Đó là lý do tại sao chúng yêu thích môi trường có nhịp độ nhanh, nơi chúng nhận được phần thưởng ngay lập tức. Đó cũng là cơ hội để chúng luyện tập một kỹ năng theo cách riêng của mình, tạm thời thoát khỏi thế giới thực và cảm thấy tự tin về bản thân.

Các mối quan hệ xã hội

Đôi khi trẻ em mắc ADHD gặp khó khăn trong việc kết bạn và duy trì các mối quan hệ. Nhưng trò chơi trực tuyến mang đến cho chúng cơ hội kết bạn mới dễ dàng và chơi cùng nhau như một đội. Điều này cũng giúp chúng phát triển kỹ năng xã hội ở một mức độ nhất định.

Tập trung cao độ

Đây là một đặc điểm thường thấy ở một số trẻ em và người lớn mắc chứng ADHD. Nói một cách đơn giản, họ có thể tập trung cao độ vào một thứ gì đó mà họ yêu thích trong nhiều giờ liền. Đó là lý do tại sao con bạn có thể chơi game một cách tập trung đến mức không nghe thấy bạn gọi tên. Đây là điều xảy ra ngoài tầm kiểm soát của họ.

Trò chơi điện tử cũng có những lợi ích riêng!

Đối với trẻ em mắc chứng ADHD, trò chơi điện tử không chỉ là một sở thích. Một số trò chơi còn giúp chúng phát triển nhiều kỹ năng sống quan trọng. Nhưng bạn cần chọn trò chơi phù hợp với con mình và độ tuổi của chúng. Một số trò chơi có thể chứa nội dung bạo lực và cảnh tình dục, vì vậy chúng ta, với tư cách là phụ huynh, cần phải lưu ý điều đó.

Những trò chơi mà bạn tìm kiếm và lắp ráp các vật liệu khác nhau để xây dựng nên những thứ như nhà cửa và xe cộ có thể là lựa chọn tốt. Hãy xem xét những lợi ích mà các trò chơi như vậy mang lại cho trẻ em.

Liệu chơi game có thể được dùng như một liệu pháp?

Bạn có biết rằng vào năm 2020, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phê duyệt một trò chơi điện tử có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị ADHD? Trò chơi này, có tên là "EndeavorRx", dành cho trẻ em từ 8 đến 12 tuổi. Nó đặc biệt phù hợp với trẻ em mắc chứng ADHD thể thiếu tập trung hoặc thiếu tập trung kèm tăng động. Nhưng nó không phải là thứ có thể sử dụng đơn độc. Nó cũng được sử dụng kết hợp với các phương pháp khác như thuốc và liệu pháp hành vi .

Hãy chú ý đến cả những biển báo cảnh báo!

Mặc dù có những lợi ích nhất định, một số trẻ mắc ADHD có thể dành quá nhiều thời gian chơi trò chơi điện tử. Do đó, điều cần thiết là bạn cần nói chuyện với con mình và đặt ra một số quy tắc rõ ràng về thời gian chơi game và giới hạn thời gian chơi.

Ngoài ra, hãy cân nhắc xem việc chơi game có ảnh hưởng đến những việc quan trọng khác mà trẻ cần làm hay không (chơi với bạn bè, dành thời gian cho gia đình, tập thể dục, làm bài tập về nhà). Hãy đặt ra quy tắc rằng chỉ được chơi game sau khi hoàn thành bài tập về nhà và bài tập trên lớp .

Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy con bạn có thể đang gặp vấn đề với trò chơi điện tử. Hãy chú ý đến những dấu hiệu này.

Khi chơi trò chơi điện tử, não bộ chúng ta tiết ra một chất hóa học gọi là dopamine . Chất này mang lại cho chúng ta cảm giác hạnh phúc và thỏa mãn. Nhưng đây cũng chính là chất gây nghiện khiến chúng ta dễ bị nghiện các chất như rượu và ma túy . Vì vậy, chúng ta cần cẩn thận về khả năng điều này biến thành chứng nghiện.