Bạn cảm thấy chóng mặt? Hãy cùng tìm hiểu về chứng chóng mặt lành tính vùng gần (BPPV)!

Hãy tưởng tượng bạn đang cố gắng ra khỏi giường vào buổi sáng, hoặc trở mình sang phía bên kia giường. Đột nhiên, bạn cảm thấy như cả căn phòng đang quay cuồng xung quanh mình. Đó chẳng phải là một trải nghiệm rất khó chịu và đáng sợ sao? Đây là triệu chứng chính của một tình trạng mà chúng ta gọi tắt là BPPV. Nghe có vẻ nghiêm trọng, nhưng đừng lo lắng. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về điều này một cách đơn giản và rõ ràng.

Nói một cách đơn giản, BPPV là gì?

Ý nghĩa đầy đủ của BPPV là Chứng chóng mặt tư thế kịch phát lành tính . Cái tên nghe có vẻ hơi dài phải không? Hãy cùng phân tích từng từ một.

• Lành tính: Điều này có nghĩa là "không nghiêm trọng". Có nghĩa là nó không phải là ung thư hoặc một bệnh lý nghiêm trọng đe dọa đến tính mạng.
• Chóng mặt kịch phát: Điều này có nghĩa là "xuất hiện đột ngột rồi biến mất ngay". Loại chóng mặt này không phải lúc nào cũng xảy ra. Nó đến đột ngột và biến mất trong vài giây hoặc một phút.
• Theo tư thế: Điều này có nghĩa là "liên quan đến tư thế". Có nghĩa là chóng mặt chỉ xảy ra khi bạn đột ngột thay đổi tư thế đầu.
• Chóng mặt: Đây là thuật ngữ y học dùng để chỉ "chóng mặt". Nó có nghĩa là bạn cảm thấy như thể môi trường xung quanh đang quay cuồng, mặc dù bạn đang đứng yên.

Nói một cách đơn giản, BPPV là chứng chóng mặt đột ngột nhưng không nghiêm trọng, sẽ biến mất sau một thời gian khi bạn thay đổi tư thế đầu. Nguyên nhân là do một vấn đề nhỏ ở tai trong.

Mặc dù không nghiêm trọng, nhưng các triệu chứng có thể rất đáng sợ. Chứng chóng mặt này có thể khiến người trên 65 tuổi mất thăng bằng và ngã . Nếu bị ngã, điều quan trọng là phải nhận thức được điều này, vì nó có thể dẫn đến gãy xương.

Ai có nhiều khả năng mắc phải tình trạng này hơn?

Mặc dù BPPV có thể ảnh hưởng đến người ở mọi lứa tuổi, nhưng bệnh này phổ biến nhất ở người trên 50 tuổi. Trên thực tế, ước tính khoảng một nửa số người trong nhóm tuổi này sẽ bị BPPV ít nhất một lần trong đời. Bệnh này rất hiếm gặp ở trẻ em.

BPPV được chẩn đoán ở khoảng 20% ​​số người đến điều trị chứng chóng mặt tại đây, tức là khoảng một phần năm. Đây là một tình trạng rất phổ biến.

Triệu chứng của BPPV là gì?

Triệu chứng chính là chóng mặt. Tuy nhiên, có một số triệu chứng khác có thể đi kèm. Hãy cùng xem những triệu chứng đó trong bảng dưới đây.

Nguyên nhân nào gây ra chứng chóng mặt này? (Các yếu tố kích hoạt)

Chứng chóng mặt tư thế kịch phát lành tính (BPPV) thường xảy ra khi đầu thay đổi vị trí. Ví dụ:

• Trong khi nằm trên giường.
• Khi bạn ra khỏi giường.
• Khi bạn trằn trọc không ngủ được.
• Khi ngẩng đầu lên (ví dụ: để nhặt đồ vật trên kệ).
• Khi bạn cúi đầu xuống.

Điều gì thực sự xảy ra trong tai trong?

Được rồi, bây giờ chúng ta hãy xem tại sao điều này lại xảy ra. Để hiểu điều này, chúng ta cần biết một chút về cấu trúc của tai trong.

Hãy tưởng tượng rằng trong tai trong của bạn, nơi điều khiển sự cân bằng, có những hạt nhỏ li ti giống như cát. Chúng thực chất là các hạt canxi cacbonat . Trong y học, chúng ta gọi chúng là otoconia . Thông thường, chúng nằm ở vị trí thích hợp, trong một cơ quan gọi là "utricle".

Nhưng khi chúng ta già đi, hoặc khi bị chấn thương đầu nhẹ (như ngã hoặc tai nạn), hoặc khi bị nhiễm trùng, những "quả cầu" này có thể bị lệch vị trí và di chuyển ra khỏi chỗ. Sau đó, chúng di chuyển vào các ống bán nguyệt, nơi chứa chất lỏng rất quan trọng cho sự cân bằng.

Khi bạn lắc đầu, các hạt này cũng lăn lộn trong chất lỏng đó, kích thích các phần cảm giác nhỏ như sợi lông (lông mao) ở đó. Điều này gửi tín hiệu sai đến não. Tín hiệu đó là "bạn đang quay cuồng". Đó là lý do tại sao chúng ta cảm thấy chóng mặt.

Đôi khi các triệu chứng của BPPV có thể do các bệnh lý tai khác gây ra. Ví dụ, nó có thể xảy ra với các bệnh như viêm mê đạo tai (nhiễm trùng tai trong) hoặc viêm dây thần kinh tiền đình (viêm dây thần kinh chịu trách nhiệm về thăng bằng). Những người bị chứng đau nửa đầu cũng có nhiều khả năng mắc BPPV hơn.

Bác sĩ, làm thế nào để chẩn đoán và điều trị bệnh này?

Nếu bạn gặp những triệu chứng này, tốt nhất là nên đi khám bác sĩ. Bác sĩ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng và khám cho bạn.

Có một xét nghiệm đặc biệt để chẩn đoán BPPV. Trong xét nghiệm này, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn ngồi trên bàn khám, nghiêng đầu sang một bên, rồi nhanh chóng đặt bạn nằm xuống. Lúc này, bác sĩ sẽ quan sát mắt bạn và kiểm tra xem có bị chóng mặt hoặc rung giật nhãn cầu (giật mắt) hay không. Điều này sẽ giúp bác sĩ xác định xem bạn có bị BPPV hay không.

Tin vui là việc điều trị BPPV rất đơn giản. Nó không cần dùng thuốc lâu dài. Phương pháp điều trị chính là các bài tập vật lý trị liệu . Chúng được gọi là "thủ thuật tái định vị sỏi ống bán khuyên". Các bài tập này hoạt động bằng cách di chuyển các tinh thể canxi bị lệch vị trí trở lại vị trí ban đầu. Khi ở đó, chúng sẽ tan ra, do đó chứng chóng mặt sẽ không tái phát.

Các bài tập đơn giản giúp giảm chóng mặt tại nhà

Một trong những bài tập này là nghiệm pháp Epley. Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện nghiệm pháp này tại phòng khám và cũng sẽ dạy bạn cách thực hiện tại nhà.

Dưới đây là cách người bị chóng mặt tư thế lành tính (BPPV) ở tai phải thực hiện bài tập này. (Đối với tai trái, bạn nên thực hiện theo cách ngược lại.)

1. Bước 1: Ngồi thẳng trên giường. Xoay đầu 45 độ sang phải (về phía bên bị ảnh hưởng).

2. Bước 2: Bây giờ, vừa quay đầu sang phải, vừa nhanh chóng nằm xuống giường . Đặt vai lên gối, giữ đầu hơi nhấc khỏi giường. Giữ tư thế này trong 30-60 giây, hoặc cho đến khi hết chóng mặt hoàn toàn.

3. Bước 3: Không ngẩng đầu, nhanh chóng xoay đầu sang trái (90 độ). Tai trái của bạn lúc này sẽ hướng về phía giường. Giữ tư thế này trong 30-60 giây.

4. Bước 4: Bây giờ, xoay toàn bộ cơ thể và đầu thêm 90 độ sang trái , nghiêng đầu. Mũi của bạn nên hướng xuống sàn. Giữ tư thế này trong 30-60 giây.

5. Bước 5: Từ từ ngồi dậy từ phía bạn đang tựa vào, giữ cằm sát vai.

Bài tập này sẽ giúp giảm 80%-90% triệu chứng của bạn chỉ sau một lần thực hiện. Nếu vẫn còn triệu chứng, bạn cần lặp lại theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Khi nào bạn nhất định phải đi khám bác sĩ?

Nếu bạn nghi ngờ mình có các triệu chứng của BPPV, hãy đến gặp bác sĩ. Bằng cách đó, bạn có thể được chẩn đoán chính xác và học các bài tập cần thiết.

Tuy nhiên, đôi khi chóng mặt có thể là triệu chứng của một bệnh lý nghiêm trọng hơn.

Đây có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng như đột quỵ, vì vậy hãy hết sức cẩn thận.