Tại sao chúng ta ho? Hãy cùng tìm hiểu mọi thứ về điều đó! (Ho)

Ai trong chúng ta cũng từng bị ho, phải không? Đôi khi cơn ho bắt đầu nhẹ và dần trở nên nghiêm trọng. Có những cơn ho nặng đến mức có thể làm gãy xương sườn. Trên thực tế, ho là nguyên nhân hàng đầu khiến mọi người đến khám bác sĩ. Vậy tại sao chúng ta lại ho như vậy? Chúng ta nên làm gì khi bị ho? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề này.

Ho thực chất là gì?

Nói một cách đơn giản, ho là một cơ chế phòng vệ của cơ thể. Đó là nỗ lực của cơ thể để tống khứ những thứ không thuộc về phổi hoặc đường hô hấp, ví dụ như các hạt bụi mà chúng ta hít vào, thức ăn bị mắc kẹt trong miệng hoặc chất nhầy. Nó giống như việc đuổi một kẻ xâm nhập ra khỏi nhà vậy.

Nhưng ho không phải lúc nào cũng xuất hiện vì lý do đó. Ho cũng có thể do các bệnh lý khác gây ra. Biết chính xác loại ho bạn đang mắc phải và nguyên nhân gây ra nó sẽ giúp bạn lựa chọn phương pháp điều trị tốt nhất.

Ho thuộc loại nào?

Ho có thể được chia thành nhiều loại chính. Việc xác định loại ho bạn mắc phải rất quan trọng khi tìm cách điều trị.

Nguyên nhân chính gây ho là gì?

Bây giờ chúng ta hãy cùng xem xét những nguyên nhân chính gây ra các loại ho này.

Nguyên nhân gây ho có đờm

• Nhiễm virus : Nhiễm virus như cảm lạnh và cúm là nguyên nhân phổ biến nhất gây ho có đờm. Nhiễm trùng khiến đường hô hấp sản sinh ra nhiều chất nhầy hơn. Chúng ta ho để tống chất nhầy này ra ngoài.
• Chảy dịch mũi xuống họng: Bạn có thức dậy vào buổi sáng với triệu chứng nghẹt mũi và đau họng cả ngày không? Đó chính là hiện tượng này. Nghẹt mũi, nhiễm trùng xoang và dị ứng có thể khiến dịch nhầy chảy xuống mũi và vào họng. Khi dịch nhầy này bị mắc kẹt trong họng, nó sẽ gây ra ho.
• COPD: COPD là viết tắt của Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính . Bệnh này bao gồm các tình trạng như khí phế thũng và viêm phế quản mãn tính. Nó gây tổn thương các túi khí (phế nang) trong phổi, làm hẹp đường thở . Nguyên nhân chính gây ra bệnh này là hút thuốc lá .
• Bệnh tim: Một số bệnh tim, đặc biệt là suy tim, có thể gây tích tụ dịch trong phổi. Cơ thể cố gắng loại bỏ dịch này bằng cách ho.

Nguyên nhân gây ho khan

• Các chất gây kích ứng: Ngay cả khi bạn không bị dị ứng, những thứ như khói thuốc lá, nước hoa nồng và bụi cũng có thể gây kích ứng đường hô hấp và gây ho khan.
• Dị ứng và hen suyễn:Nếu bạn bị hen suyễn hoặc dị ứng, khi tiếp xúc với các tác nhân như bụi, phấn hoa và nấm mốc, đường thở của bạn sẽ trở nên nhạy cảm và cố gắng đẩy chúng ra ngoài. Đó chính là phản ứng ho.
• Trào ngược axit: Người bị viêm dạ dày có thể bị trào ngược axit, đặc biệt là vào ban đêm khi nằm xuống. Khi axit này trào ngược lên cổ họng và dây thanh quản, nó có thể gây đau họng.

Tại sao ho lại nặng hơn vào ban đêm?

Ban đêm có thể là khoảng thời gian khó chịu đối với người bị ho. Có nhiều lý do khiến cơn ho trở nên nặng hơn vào ban đêm khi bạn đi ngủ.

Hiện tượng tương tự cũng xảy ra trong chứng trào ngược axit và bệnh tim. Khi đứng, axit dạ dày nằm ở đáy. Nhưng khi nằm xuống, axit có thể dễ dàng trào ngược lên cổ họng. Trong bệnh tim, khi đứng, lượng dịch trong phổi ít hơn, nhưng khi nằm xuống, dịch đó lan rộng khắp phổi và gây ho.

Các liệu pháp bạn có thể thực hiện tại nhà

Trước khi đi khám bác sĩ, có một số việc đơn giản bạn có thể làm tại nhà để giúp giảm ho.

• Hãy uống các loại chất lỏng ấm (như trà, súp). Điều này sẽ giúp làm dịu cổ họng của bạn.
• Đừng để cơ thể bị mất nước. Hãy uống nhiều nước.
• Nếu bạn bị đau họng, hãy súc miệng bằng nước muối ấm.
• Khi ngủ, hãy dùng hai hoặc ba chiếc gối để đầu và ngực được nâng cao một chút.
• Có thể hít viên ngậm trị ho để giảm đau họng.
• Hãy giữ cho không khí trong phòng luôn ẩm. Bạn có thể sử dụng máy tạo hơi ẩm để làm điều này. Hoặc, đóng cửa phòng tắm, bật vòi sen nước nóng và hít hơi nước.
• Lưu ý quan trọng: Mặc dù mật ong là một phương thuốc trị ho hiệu quả, nhưng tuyệt đối không được cho trẻ sơ sinh dưới một tuổi uống mật ong . Mật ong có thể chứa vi khuẩn Clostridium, có thể gây bệnh nghiêm trọng ở trẻ nhỏ.

Khi nào cần đi khám bác sĩ

Đôi khi ho không chỉ đơn thuần là "ho" mà còn là triệu chứng của một vấn đề nghiêm trọng hơn. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào dưới đây, bạn chắc chắn nên lo lắng.