Bạn là một bà mẹ mới? Và sắp quay trở lại làm việc tại văn phòng? Hay có những lúc bạn cần sự giúp đỡ của người thân để cho bé bú? Vậy thì máy hút sữa có thể là trợ thủ đắc lực của bạn. Đồng thời, nó cũng giúp giảm bớt sự khó chịu khi ngực bạn căng sữa, cứng và đau. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu máy hút sữa là gì và cách sử dụng nó như thế nào.
Máy hút sữa là gì?
Nói một cách đơn giản, máy hút sữa là một thiết bị dùng để lấy (vắt) sữa mẹ từ ngực. Bằng cách này, chúng ta có thể trữ sữa đã lấy ra và cho bé bú sau. Phương pháp này rất hữu ích khi bạn đi làm, đi du lịch hoặc khi cần nhờ người khác cho bé bú trong lúc bạn vắng nhà.
Điều quan trọng là luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng máy hút sữa. Hầu hết các bà mẹ bắt đầu hút sữa ngay sau khi em bé chào đời. Nếu bạn quay lại làm việc hoặc đi học, tốt nhất nên bắt đầu hút sữa khoảng hai tuần trước khi đi. Điều này sẽ giúp cả bạn và em bé có thời gian làm quen. Cố gắng hút sữa khoảng 15 phút mỗi 3-4 giờ, với số lần tương ứng với số lần bé bú. Máy hút sữa cũng có thể giúp tăng lượng sữa và giảm các tình trạng như căng sữa hoặc tắc ống dẫn sữa.
Đây là cách sử dụng máy hút sữa đúng cách.
Không phải tất cả máy hút sữa đều hoạt động giống nhau, vì vậy hãy nhớ đọc kỹ hướng dẫn sử dụng đi kèm với máy hút sữa của bạn. Dưới đây là các bước chung cần thực hiện.
1. Rửa tay: Hãy rửa tay thật kỹ bằng xà phòng và nước trước khi cầm máy hút sữa. Điều này rất quan trọng.
2. Chọn một nơi yên tĩnh: Hãy chọn một nơi sạch sẽ, an toàn và riêng tư để bạn có thể thư giãn và làm việc này một cách thoải mái.
3. Chuẩn bị máy bơm: Lắp ráp các bộ phận của máy bơm và kiểm tra kỹ lưỡng xem mọi thứ đã sạch sẽ chưa.
4. Giúp sữa chảy ra dễ dàng hơn: Khi sữa bắt đầu về, chúng ta gọi đó là "phản xạ tiết sữa". Để giúp việc này dễ dàng hơn, hãy bế bé hoặc nhìn vào ảnh của bé. Nghĩ về bé sẽ giúp sữa chảy ra dễ dàng hơn.
5. Lắp phễu hút sữa: Phần hình phễu của máy hút sữa được gọi là phễu hút sữa (hoặc mặt bích). Đặt phễu lên ngực. Núm vú của bạn nên nằm chính giữa phễu .
6. Bắt đầu bơm: bơm ít nước tiểu nhất trước.Hãy bắt đầu với mức hút thấp. Khi sữa bắt đầu chảy, hãy tăng dần mức hút lên đến mức bạn cảm thấy thoải mái.
7. Hút sữa cho đến khi hết sữa : Hút sữa một bên ngực cho đến khi hết hoàn toàn (cho đến khi sữa chảy hết), sau đó hút sữa bên ngực còn lại. Khi bạn hút sữa xong, cả hai bên ngực của bạn sẽ mềm mại.
8. Bảo quản sữa: Cho sữa đã vắt vào tủ lạnh hoặc tủ đông ngay lập tức .
9. Vệ sinh: Tháo rời bơm, rửa sạch kỹ lưỡng và để khô tự nhiên. Điều này rất cần thiết sau mỗi lần sử dụng.
Làm thế nào để bảo quản sữa đã vắt một cách an toàn?
Sau khi vắt sữa, sữa nên được bảo quản trong túi đựng sữa chuyên dụng hoặc các hộp đựng sạch, đạt tiêu chuẩn an toàn thực phẩm .
Thêm một vài điều cần nhớ:
- Hãy ghi rõ ngày và giờ lên túi hoặc chai sữa.
- Chỉ nên cho lượng sữa bé cần mỗi lần (thường là 2-4 ounce) vào một túi/bình. Như vậy, sữa sẽ không bị lãng phí.
- Không sử dụng các loại hộp nhựa không được khuyến cáo để bảo quản sữa mẹ.
- Tránh sử dụng các chai có ký hiệu tái chế số 7, vì chúng có thể chứa hóa chất BPA độc hại.
Tại sao việc chọn đúng kích cỡ phễu hút sữa lại quan trọng?
Phễu hút sữa (hay còn gọi là tấm chắn vú) là phần hình phễu của máy hút sữa, được đặt vừa khít quanh núm vú của bạn. Điều rất quan trọng là phải chọn đúng kích cỡ. Nếu dùng sai kích cỡ, bạn có thể bị đau và không thể hút sữa đúng cách.
Làm thế nào để đo kích thước mặt bích chính xác?
Nhiều nhà sản xuất máy hút sữa có hướng dẫn chọn kích cỡ trên trang web của họ để giúp bạn. Kích thước của phễu hút sữa được xác định bởi đường kính núm vú của bạn . Điều này không bao gồm quầng vú.
Điều quan trọng nhất: Đừng hút sữa trước khi đo. Nhưng hãy kích thích núm vú một chút. Bởi vì khi hút sữa, núm vú sẽ nở ra.
Dùng thước dây để đo đường kính tính bằng milimét (mm) ở phần gốc núm vú (nơi núm vú bắt đầu). Chọn kích thước phễu hút sữa lớn hơn khoảng 1-3 milimét so với số đo được. Điều này sẽ mang lại cho bạn sự thoải mái nhất.
| Số đo núm vú của bạn (mm) | Kích thước mặt bích phù hợp (mm) |
|---|---|
| 17 mm | 21 mm |
| 20 mm | 24 mm |
| 23 mm | 27 mm |
| 26 mm | 30 mm |
| 32 mm | 36 mm |
Làm sao để biết kích thước mặt bích có sai không?
Nếu phễu hút sữa vừa khít, núm vú của bạn sẽ nằm ở giữa phễu và di chuyển tự do. Bạn cũng sẽ không cảm thấy đau khi hút sữa. Sau khi hút sữa xong, ngực của bạn sẽ hoàn toàn trống rỗng và mềm mại.
Nếu kích thước phễu hút sữa không phù hợp, có thể gây đau núm vú và sữa không được hút hết hoàn toàn. Nếu sữa không được hút hết, lượng sữa sản xuất có thể giảm, các ống dẫn sữa có thể bị tắc nghẽn, và có thể dẫn đến tình trạng viêm vú gây đau đớn.
Viêm vú là tình trạng mô vú bị nhiễm trùng và sưng lên. Các triệu chứng bao gồm:
- Đau và sưng ở ngực.
- Cảm giác nóng rát khi chạm vào vùng ngực bị ảnh hưởng.
- Cảm thấy có khối u hoặc chỗ dày lên ở vú.
- Cảm giác nóng rát hoặc đau khi cho con bú hoặc hút sữa.
- Da bị đỏ.
- Cảm thấy mệt mỏi và bị sốt (101°F trở lên).
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Nếu bạn bị nhiễm trùng, bạn có thể cần dùng thuốc kháng sinh.
Các loại máy hút sữa và cách chọn loại phù hợp với bạn
Trên thị trường hiện có nhiều loại máy hút sữa khác nhau. Chúng ta hãy cùng xem xét các loại chính.
| Loại bơm | Sự miêu tả |
|---|---|
| Máy hút sữa bằng tay | Thiết bị này không cần điện hay pin. Nó là một cần gạt thủ công, khi bóp sẽ tạo ra nước tiểu . Nó rẻ tiền và dễ mang theo khi đi du lịch. |
| Máy hút sữa điện | Những thiết bị này hoạt động bằng điện hoặc pin. Chúng có thể kiểm soát lượng nước tiểu . Chúng nhanh hơn so với bơm tay. |
| Máy hút sữa rảnh tay | Bạn có thể đeo chúng bên trong áo ngực, vì vậy bạn có thể thoải mái làm những việc khác trong khi hút sữa. |
| Máy hút sữa đạt tiêu chuẩn bệnh viện | Đây là loại mạnh nhất. Chúng được thiết kế để nhiều người cùng sử dụng. Thông thường, chúng có thể được thuê từ các bệnh viện. |
Làm thế nào để chọn được loại bơm phù hợp với bạn?
Để chọn được loại bơm phù hợp nhất với mình, hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi sau:
- Bạn dự định hút sữa bao nhiêu lần một ngày? (Nhiều lần một ngày? Hay thỉnh thoảng?)
- Bạn có bao nhiêu thời gian để hút sữa? (Máy hút sữa điện nhanh hơn)
- Bạn muốn một thứ gì đó dễ mang theo?
- Ngân sách của bạn như thế nào?
- Quan trọng nhất là, miếng chắn ngực có vừa vặn với bạn không?
Rất quan trọng: Tuyệt đối tránh mua máy hút sữa đã qua sử dụng. Loại máy này chỉ được thiết kế để một người sử dụng. Máy hút sữa đã qua sử dụng có thể chứa vi trùng gây hại cho bạn hoặc em bé.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Hãy nhớ rửa tay thật kỹ bằng xà phòng trước và sau khi sử dụng máy hút sữa.
- Việc chọn đúng kích cỡ phễu hút sữa (miếng chắn ngực) phù hợp với bạn là rất quan trọng để tránh đau và đảm bảo việc vắt sữa đúng cách.
- Bảo quản sữa đã vắt trong tủ lạnh hoặc tủ đông ngay lập tức, ghi lại ngày giờ vắt sữa.
- Sau mỗi lần sử dụng, hãy làm sạch kỹ tất cả các bộ phận của bơm và để chúng khô hoàn toàn.
- Nếu bạn gặp các triệu chứng như đau khi hút sữa, nổi cục ở vú, đỏ vú hoặc sốt, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
- Tuyệt đối không mua máy hút sữa đã qua sử dụng.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn