Imfihlo yokuphila ngolonwabo? Ngaba singathetha nge-(Ingqondo Elungileyo)?

Sonke sifuna ukonwaba, akunjalo? Kodwa ngamanye amaxesha sicinga ukuba ulonwabo yinto esiza kuyo, into esingenakulawula kuyo. 'Ukuba nje iimeko zam bezinokutshintsha, bendinokonwaba kakhulu!' Mhlawumbi ukhe wacinga ngaphakathi kuwe. Kodwa ngaba yileyo indlela ulonwabo olusebenza ngayo ngokwenene? ​​Uphando lubonisa ukuba yinxalenye encinci kakhulu yolonwabo lomntu (malunga ne-10%) ixhomekeke kwiimeko zakhe. Ngoko ke, uninzi lolonwabo lwethu luvela phi? Makhe sithethe ngale nto nzulu kancinci.

Ngaba sizalwa sonwabile? Okanye singaluhlakulela ulonwabo?

Abanye abantu bazalwa bonwabile kancinci, akunjalo? Oko kukuthi, indalo eyonwabisayo yinxalenye yobuntu babo. Sonke siyabazi abantu abasoloko bencumile kwaye benethemba. Kulula kubo ukuba bonwabe ngenxa yendalo yabo eyonwabisayo. Khawuthelekelele, unomhlobo, nokuba kuvela yiphi ingxaki, uyijonga ngoncumo, aze athi, 'Kulungile, masiyisombulule nale nto.' Lolo hlobo lomntu. Ngoko ke, kwenzeka ntoni kwabo bazalwa benobuntu obukhawuleza ukucaphuka, kwaye buthanda ukubona iimpazamo kuyo yonke into? Bahlala bebona iimpazamo ebantwini nakwizinto ngaphezu kwecala elihle. Imvakalelo yabo idla ngokuba nexhala ngaphezu kolonwabo. Kodwa, eyona nto ibalulekileyo kukuba, ukuba bafuna (ngubani ongafuniyo ukonwaba, akunjalo?) banokufikelela kuloo meko. Oko kukuthi, ulonwabo yinto esinokuyihlakulela size siyiphuhlise ukuya kuthi ga kwinqanaba elithile.

Ulonwabo lusezandleni zethu ngokwenene!

Ubusazi na ukuba abaphandi bafumanise ukuba ngaphezu kwe-50% yolonwabo lwethu luxhomekeke kwizinto esinokuzilawula? Ezi ziindaba ezimnandi ngokwenene! Kuba kuthetha ukuba nabani na unokonwaba ngakumbi ukuba ufuna. Inxalenye enkulu yendlela sonwabe ngayo ixhomekeke "kwindlela esicinga ngayo" (indlela esijonga ngayo izinto, indlela esicinga ngayo), imikhwa esiyenzayo, kunye nendlela esiphila ngayo ubomi bethu bemihla ngemihla. Ngamafutshane, izinto ezincinci ozenzayo nozicingayo ukususela ngexesha ovuka ngalo kusasa ukuya kutsho xa ulala ebusuku zinempembelelo enkulu kulonwabo lwakho. Ngokufunda ukuba zeziphi izinto ezibalulekileyo ezifunekayo ukuze wonwabe, singazisebenzisa ukuze wonwabe ngakumbi.

Kutheni ulonwabo lubaluleke kangaka?

Ulonwabo aluyonto nje yokuziva ulungile okanye ubuso obumthubi obuncumileyo. Luluvo lokuba uyonwabela ubomi bakho, kunye nomnqweno wokusebenzisa ngokupheleleyo. Ulonwabo lufana 'nomlingo' osigcina sisemagqabini, osinceda senze konke okusemandleni ethu. Nantsi into efunyenwe ngabaphandi xa befunda ngabantu abonwabileyo:

• Abantu abonwabileyo baphumelela ngakumbi. Bafumana iziphumo ezingcono kumsebenzi abawenzayo.
• Abantu abonwabileyo bayakwazi ukufezekisa iinjongo zabo . Bafezekisa oko bebezimisele ukukufeza.
• Abantu abonwabileyo basempilweni kwaye abanakufane bahlaselwe zizifo.
• Abantu abonwabileyo baphila ixesha elide.
• Abantu abonwabileyo banobudlelwane obuhle phakathi kwabantu. Banobudlelwane obuqinileyo nosapho kunye nabahlobo.
• Abantu abonwabileyo bafunda ngcono kwaye bakufumanisa kulula ukufunda izinto ezintsha.

Uyabona, zininzi iingenelo zokuba wonwabile!

Ngoko ke, zeziphi izinto ezifunekayo ukuze ubomi bube mnandi?

Ulonwabo lubaluleke kakhulu ebomini bethu kangangokuba kukho lonke uphando oluzinikele kulo, olubizwa ngokuba yi-positive psychology . Iingcali kweli candelo zichonge izinto ezibalulekileyo ezenza abantu bonwabe ngakumbi. Ngaba singathetha ngazo nganye nganye?

1. Iimvakalelo ezilungileyo

Uvuyo. Umbulelo. Uthando. Ukumangaliswa. Ulonwabo. Ukudlala. Ukuhlekisa. Ugqozi. Uvelwano. Ithemba. Ubuchule. Umdla. Uvuyo. Ulonwabo. Ukuzola. Sonke siyathanda ukuva iimvakalelo ezintle ngolu hlobo, akunjalo? Cinga ngovuyo esiluvayo xa sibona intyatyambo entle, xa sibona umntwana omncinci encuma, xa sifumana uncedo kumhlobo. Ukongeza ekuziveni nje kamnandi, iimvakalelo ezintle zenza lukhulu kwingqondo nasemzimbeni wethu. Zinciphisa iihomoni zethu zoxinzelelo , zinceda ekunciphiseni iimeko zengqondo ezifana nokuxhalaba nokudakumba, kwaye zomeleza inkqubo yethu yomzimba yokuzikhusela.

Ukuba neemvakalelo ezintle nokuba zincinci kangakanani yonke imihla kunefuthe elikhulu kulonwabo lwethu nakwimpilo-ntle yethu.

Yiyo loo nto kubaluleke kakhulu ukwenza izinto ezisenza sizive sinethemba. Ezi mvakalelo zingadalwa zizinto ezilula ezifana nokudlala nomntwana okanye isilwanyana sasekhaya, ukuhambahamba kwindawo entle ngaphandle, okanye ukumamela ingoma oyithandayo. Kwakhona, ukwazi indlela yokulawula iimvakalelo zethu ezimbi kubaluleke kakhulu ukuze sonwabe. Iimvakalelo ezinzima ezifana nosizi, umsindo, kunye noloyiko ziyinxalenye yobomi. Kodwa yindlela esizijongana ngayo nazo, indlela esizilawula ngayo, ezenza umahluko omkhulu.

2. Amandla akho kunye nezinto onomdla kuzo

Amandla ethu zizinto esikwaziyo ukuzenza nesizithandayo ukuzenza. Sonke sinawo amandla, mhlawumbi asikawafumani. Amandla angaquka:

• Izinto esinomdla kuzo - umzekelo, umculo, ubugcisa, isayensi, ukwenza izinto, ukupheka, ukufunda iincwadi.
• Nasiphi na italente esinayo - njengokuzoba, ukudlala isixhobo somculo, ukudlala umdlalo, ukuthetha kakuhle.
• Iimpawu zethu ezintle - njengobubele, ukuhlekisa, ukunceda abanye, ubunkokeli.

Ulonwabo luyanda njengoko sifumana amandla size siwaqhelisele. Okukhona siziqhelisela amandla, kokukhona siya siphucuka, de ekugqibeleni sibe ziingcali kuwo.Khawuthelekelele, uyakuthanda ukuzoba kwaye unobuchule kuyo. Xa uzoba, nokuba kusezifundweni zakho okanye ngosuku lokuphumla, awuqondi nokuba ixesha lihamba kangakanani, akunjalo? Ugxile kakhulu kumsebenzi kangangokuba uyalibala ngayo yonke into ekungqongileyo. Yiloo nto ingqondo yezengqondo eyibiza ngokuba yi-'flow' . Ukuhlangabezana nale meko 'yokuhamba' kunokukunceda wongeze ulonwabo lwakho. Ukufumana iindlela zokusebenzisa amandla akho yonke imihla kubalulekile kubomi obonwabisayo.

3. Ubudlelwane obuhle

Abantu ebomini bethu babaluleke kakhulu. Siyaluxabisa uthando nenkxaso yabazali bethu, abantakwethu, abahlobo, ootitshala, njalo njalo. Ubudlelwane obuhle yeyona ndlela ilungileyo yokonwabela ulonwabo, impilo, kunye nokuphila kakuhle. Ukuphuhlisa izakhono ezithile zeemvakalelo kunokusinceda sakhe kwaye sigcine ubudlelwane obuhle. Xa sinceda abantu ebomini bethu, kwaye bona basinceda, siba namandla ngakumbi, sibe nobuchule, kwaye siphumelele. Nazi ezinye izakhono ezisinceda sakhe ubudlelwane obuhle:

• Ukufunda ukuqonda iimvakalelo zethu nokuziveza ngokufanelekileyo .
• Ukusebenzisa uvelwano ukuqonda indlela omnye umntu aziva ngayo.
• Ukubonisa ububele . Ukwenza nokuba yinto encinci yokunceda.
• Ukubonisa umbulelo ngoncedo okanye ububele babanye. Yenza umkhwa wokuthi "enkosi."
• Ukuphuhlisa isakhono sokuvakalisa izimvo zethu ngokucacileyo (ukuzithemba) ngendlela ehambelana neemvakalelo zethu kwaye engabangeli ukungonwabi kwabanye.

4. Ukufumana intsingiselo nenjongo ebomini

Ubomi bethu bunokuba buxakeke yimisebenzi yemihla ngemihla kunye noxanduva. Ngenxa yokuba uninzi lwethu senza imisebenzi emininzi, sisenokuba singxamile, sicinga ngendawo ekufuneka siye kuyo ngokulandelayo. Kodwa ukucotha kancinci nokugxila kwinto esiyenzayo kunye nesizathu sokuba siyenze kunokudala uvuyo. Nika ingqalelo kwimpembelelo yento oyenzayo. Cinga ngendlela onokuyenza ngayo umahluko kolu luntu nakwihlabathi (ngendlela enkulu okanye encinci). Phila ngemilinganiselo ebalulekileyo kuwe. Zinike ixesha lokucinga ngento ebaluleke ngokwenene kuwe (njengokunceda abanye, ukuba nobubele kwizilwanyana, ukukhusela okusingqongileyo).

Ungathanda njani ukwenza ihlabathi libe yindawo engcono? Cinga ngayo nayiphi na into encinci yemihla ngemihla ekukhokelela kuloo ndlela. Nokuba yinto encinci njengokutyisa iintaka kusasa okanye ukusela isilwanyana esilahlekileyo amanzi kunokunceda ukunika ubomi bakho intsingiselo kwaye kwandise ulonwabo lwakho.

5. Impumelelo

Xa ubomi bethu buzaliswe ziimvakalelo ezakhayo, ubudlelwane obuhle, amandla aqeqeshekayo, kunye nenjongo, sikulungele ukufezekisa izinto. Ukubeka iinjongo kunye nokuzifezekisaIsinika into yokugxila amandla ethu kuyo. Isibonisa indlela esinokwenza ngayo umahluko. Khawuthelekelele, uzibekela usukelo lokuphumelela uviwo. Funda nzima ukuze ulufikelele, uze uve uvuyo lokufezekisa loo sukelo! Gxila kwizinto ezibalulekileyo kuwe. Nokuba uzama ntoni na, yenza konke okusemandleni akho ngaphandle kokulindela ukugqibelela. Ayizizo zonke izinto eziza kuphumelela ngoko nangoko. Ukuba izinto aziphumeleli ekuqaleni, gcina ingqondo enethemba kwaye uzame kwakhona. Kholelwa kuwe nakumaphupha akho. Zibekele iinjongo ezinokwenzeka kunye namanyathelo amancinci okwenza amaphupha akho abe yinyani. Umzekelo, ukuba ufuna ukugqiba incwadi enkulu, zibekele iinjongo ezincinci ezifana nokufunda amaphepha ambalwa ngosuku. Ukuze impumelelo ibe mnandi ngakumbi, yibhiyozele nabantu obathandayo.

Ngoko ke, singonwaba njani ngakumbi?

Kulungile, ukuze ukwazi ukulawula indlela ocinga ngayo , uzole ingqondo yakho , ube nokuzithemba ngakumbi, usebenzise amandla akho, wakhe ukuzithemba kwakho , wenze izinto ozithandayo, ube nobudlelwane obuhle, kwaye ufunde ukuba nolonwabo. Kuninzi onokucinga ngako! Awunakukwenza konke ngaxeshanye. Kodwa ungaqala kancinci ukhethe into enye. Eyona ndlela ilungileyo yokuqhubekela phambili kuyo nayiphi na injongo kukuqala ngezenzo ezincinci nezithile. Umzekelo, ukuba ufuna ukuzilolonga imizuzu eli-10 qho kusasa, qala ngaloo nto. Njengoko usenza ezi zinto okwethutyana, ziba yimikhwa - izinto ozenzayo ngaphandle kokucinga ngazo. Kulapho uthatha inyathelo elilandelayo lokudala umkhwa omtsha wemihla ngemihla. Ukufikelela kwiinjongo ezincinci nezithile kunokukuzisela uvuyo olukhulu!

Izinto ezibalulekileyo ekufuneka uzikhumbule ukususela namhlanje

Ngoko ke, ngoku uyaqonda ukuba ulonwabo aluyonto nje enikwayo, yinto ekufuneka siyiphuhlise ngomzamo nangokwazi, akunjalo?

• Uninzi lolonwabo lwethu lusezandleni zethu: singalwandisa ulonwabo lwethu ngokutshintsha indlela esicinga ngayo, izinto esizenzayo, kunye nemikhwa yethu.
• Vumela iimvakalelo ezakhayo: Yenza into encinci yonke imihla ekuzisela uvuyo, intuthuzelo, kunye nomdla. Isenokuba kukumamela ingoma emnandi, okanye ukuhleka nomhlobo.
• Fumana kwaye usebenzise amandla akho: Kukho ulwaneliseko olukhulu ekwenzeni oko ukwaziyo ukukwenza noko ukuthandayo. Ukuba ukunceda abanye ngamandla akho, kwenze.
• Ubudlelwane obuhle buxabiseke kakhulu: chitha ixesha nosapho lwakho nabahlobo, bancede, ufumane uncedo kubo. Qinisa ubudlelwane bakho.
• Yongeza intsingiselo ebomini: Kuhle ukucinga ukuba izinto ozenzayo ziyanceda ihlabathi, uzive ngathi ubomi bakho bunenjongo.
• Qala kancinci: Musa ukuzama ukwenza utshintsho olukhulu ngaxeshanye. Khetha umkhwa omnye, isenzo esinye, uze uwuphucule kancinci kancinci.

Ungalibali, ukwakha ulonwabo lwakho kusezandleni zakho! Kufanelekile ngokwenene ukwenza umgudu omncinci. Uyaphumelela!

---

Ulonwabo, Impilo-ntle, Ingqondo Efanelekileyo, Impilo Yengqondo, Izakhono Zobomi, Ulawulo Lweemvakalelo, Ubudlelwane