איז אייער אויפמערקזאמקייט דעפיציט שטערונג נאך אלץ א פראבלעם ווען איר ווערט עלטער? לאמיר לערנען וועגן ADHD ביי דערוואקסענע! (אויפמערקזאמקייט דעפיציט היפעראקטיוויטעט שטערונג - ADHD)

האָט איר שוין אַמאָל באַמערקט אַז אַן עלטערער מענטש אין אייער היים, אפשר אייער מאַמע, טאַטע, אָדער באָבע, מומע... באַוועגט זיך קעסיידער אַרום, פֿאַרגעסט זאַכן, אָדער פּלוצעם שטערט אונדז ווען מיר רעדן? מיר טראַכטן אָפֿט, "אָה... אַזוי ווערן זאַכן ווען מען ווערט עלטער." אָבער די זאַכן זענען נישט שטענדיק די שולד פֿון עלטער. דאָס קען אויך זיין אַ סימפּטאָם פֿון אויפֿמערקזאַמקייט דעפֿיציט היפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער , אָדער ADHD ווי מיר אַלע קענען עס.

ADHD איז נישט נאר עפּעס וואָס אַפעקטירט יונגע קינדער!

ווען מיר טראַכטן וועגן ADHD, טראַכטן מיר וועגן אַ שפּילעריש, אומרואיק קינד. עס איז אמת, די צושטאַנד ווערט אָפט דיאַגנאָזירט אין קינדשאַפט. אָבער עס גייט נישט גאָר אַוועק ווען מיר ווערן עלטער. די צושטאַנד קען מען אויך זען ביי דערוואַקסענע. ספּעציעל צווישן עלטערע דערוואַקסענע וואָס זענען פּענסיאָנירט אָדער נאָענט צו פּענסיע, קען ADHD אויך זיין פאָרשטעלן. אָבער ליידער, איז נישט געווען פיל פאָרשונג וועגן ווי ADHD אַפעקטירט מענטשן אין דעם עלטער גרופּע.

עס קען זיין עטלעכע סיבות דערפֿאַר. איינע איז אַז עס איז זייער שווער צו דיאַגנאָזירן ADHD אין עלטערע דערוואַקסענע. עס איז נישטאָ קיין ספּעציפֿישער טעסט דערפֿאַר. אויב עס ווערט נישט דיאַגנאָזירט אין קינדהייט, איז נישט מסתּמא אַז עס וועט ווערן דיאַגנאָזירט אין דערוואַקסנקייט. נאָך אַ סיבה איז אַז דערוואַקסענע מיט נישט-דיאַגנאָזירט ADHD קענען האָבן אַנטוויקלט קאָפּינג סטראַטעגיעס פֿאַר יאָרצענדליקער צו באַקעמפֿן די סימפּטאָמען. דאָס קען רעזולטירן אין סימפּטאָמען וואָס מיר אַלע קענען ווי "היפּעראַקטיוויטי" אָדער "נישט-אויפֿמערקזאַמקייט".

אָפט, ווען דאָקטוירים זען עמעצן איבער 60 יאָר מיט אויפמערקזאַמקייט דעפיציט דיסאָרדער אָדער שוועריקייטן מיט קאָנצענטראַציע, טראַכטן זיי ערשט וועגן אַנדערע צושטאַנדן, ווי דעמענץ אָדער שלאָג, אַנשטאָט ADHD.

ADHD איז אַ צושטאַנד וואָס קען לויפֿן אין משפּחות. אויב איינער פֿון אייערע נאָענטע קרובים האָט עס, זענט איר אַרום ניין מאָל מער מסתּמא עס צו אַנטוויקלען. עטלעכע עלטערע דערוואַקסענע ווערן ערשט באַוואוסטזיניק וועגן זייערע ADHD סימפּטאָמען נאָך וואָס זיי אַנטדעקן אַז אַ קינד אָדער אייניקל האָט דעם צושטאַנד.

ווי טוישן זיך ADHD סימפּטאָמען מיט עלטער?

אויב איר האָט ADHD, גייען די סימפּטאָמען נישט אַוועק ווען איר ווערט עלטער. אין פאַקט, עטלעכע שטודיעס פֿאָרשלאָגן אַז די סימפּטאָמען קענען ווערן ערגער פֿאַר געוויסע סיבות. די קענען אַרייַננעמען:

• ענדערונגען אין מוח געזונט פּאַסירן מיט עלטער.
• שלעכטע פיזישע געזונט.
• דער פארלוסט פון טעגלעכער רוטין ( סטרוקטור ) מיט פּענסיע.

ווי איר ווערט עלטער, קענען אייערע ADHD סימפטאמען זיך ענדערן. די סימפטאמען קענען ארייננעמען:

איז דא א ספעציעלע וועג ווי ADHD ווירקט אויף דערוואקסענע פרויען?

יא. ADHD באַטראָפט עלטערע פרויען אַ ביסל אַנדערש. עס איז ספּעציעל געוויינטלעך ווען פרויען דערנענטערן זיך צו מענאָפּאַוז, וואָס איז אין זייערע שפּעטע 40ער אָדער פריע 50ער. די פּעריאָדע ווערט גערופן פּערימענאָפּאַוזע . ADHD סימפּטאָמען קענען זיין זייער שטרענג בעשאַס דעם צייט.

פשוט געזאגט, בעת דעם צייט, פאלן די עסטראָגען לעוועלס פון אייער קערפער ביסלעכווייַז אַראָפּ. ווי דער עסטראָגען לעוועל פאלט אַראָפּ, ווירקט עס אויך אויף דער כעמישער דאָפּאַמין אין מוח. מענטשן מיט ADHD האָבן שוין נידעריקע לעוועלס פון דאָפּאַמין. אַזוי ווען עסטראָגען לעוועלס פאַלן אַראָפּ, פאַלן די דאָפּאַמין לעוועלס נאָך מער, וואָס קען פירן צו שטימונג סווינגס , דעפּרעסיע, דייַגעס און שוועריקייטן צו קאָנצענטרירן .

אויב איר נענטערט זיך צו מענאָפּאַוז און איר פילט אַז אייערע ADHD סימפּטאָמען ווערן ערגער, זייט זיכער צו זאָגן אייער דאָקטער וועגן דעם.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם?

ווען מען באהאנדלט עלטערע מענטשן מיט ADHD, איז דער ערשטער שריט מעדיקאציע.

מעדיצין באַהאַנדלונג

דאקטוירים פארשרייבן אפט סטימולאנטן פאר ADHD. די מעדיקאציעס ארבעטן דורך סטימולירן כעמיקאלן אין מוח גערופן נעוראטראַנסמיטטערס , וואס פארגרעסערט די אויפמערקזאמקייט. פאר געוויסע מענטשן, אויב סטימולאנטן ארבעטן נישט, קענען דאקטוירים איבערגיין צו נישט-סטימולאנטע מעדיקאציעס.

עס קען נעמען עטלעכע צייט צו געפֿינען די ריכטיקע מעדיצין און דאָזע פֿאַר אײַך. ווי איר ווערט עלטער, קען זיך אײַער קערפּער'ס טאָלעראַנץ צו מעדיצינען ענדערן. אויך, אויב איר נעמט מעדיצין פֿאַר אַנדערע קראַנקייטן, קען די נייע מעדיצין אינטעראַקטירן מיט זיי. דעריבער , זאָל אַלץ געטאָן ווערן אונטער דער השגחה פֿון אַ דאָקטער. אויב איר דערפֿאַרט קיין זייַט-עפֿעקטן, זאָלט איר גלייך זאָגן אײַער דאָקטער. אין פֿאַל פֿון אַ מעדיצינישער נויטפֿאַל, גייט גלייך אין שפּיטאָל'ס נויטפֿאַל אָפּטיילונג (ETU) .

נישט-מעדיקאַמענט באַהאַנדלונגען

צוזאמען מיט מעדיקאציע, קען אייער דאקטאר אויך פארשלאגן אנדערע מעטאדן, ווי למשל:

• בילדונג וועגן אייער צושטאנד: פארשטיין פונקטליך וואס ADHD איז און ווי עס ווירקט אויף אייך.
• סקילז טרענירונג: למשל, טרענירונג אין ווי אזוי צו ארגאניזירן ארבעט און ווי אזוי צו פירן צייט.
• פסיכאלאגישע קאונסעלינג: דאס קען זיין זייער נוצלעך. קאונסעלינג קען אייך געבן די כלים וואס איר דארפט צו מצליח זיין צו לעבן מיט ADHD סימפטאמען. עס קען העלפן מיט זאכן ווי:
• פיל זיך גוט וועגן זיך.
• פֿאַרבעסער אייערע באַציִונגען מיט משפּחה און פֿרײַנד.
• קאָנטראָליר דיין כּעס.
• קאָנטראָליר דיין איבעריגע באַשלוס-מאכן.
• פאַרוואַלטן צייט.
• אָרגאַניזיר דיין אַרבעט.

די באַהאַנדלונגען קענען נישט גאָר היילן ADHD, אָבער זיי קענען אײַך העלפֿן קאָנטראָלירן אײַערע סימפּטאָמען און פֿאַרבעסערן אײַער קוואַליטעט פֿון לעבן.