טראַכט יעדער איצט נאָר וועגן זיך אַליין? לאָמיר רעדן וועגן נאַרציסיזם.

פילט איר מאַנטשמאָל אַז מענטשן די טעג, ספּעציעל די אויף סאציאלע מידיאַ , טראַכטן נאָר וועגן זיך און מאַכן זיך אויסזען גוט? עס איז ווי עס איז אַ כוואַליע פון ​​"איך", "מיינע דערגרייכונגען", "מיין לעבן" אומעטום, נישט אַזוי? קוקנדיק אויף טיקטאָק, יוטוב און אינסטאַגראַם, זעט אויס ווי דער טרענד איז צו ווייַזן דער וועלט יעדן קליינעם דעטאַל פון דיין לעבן. עטלעכע מענטשן רופן דאָס אַ "נאַציזם עפּידעמיע". ווערן מיר אַלע מער און מער זעלבסטזיכטיק און זעלבסט-צענטרירט? לאָמיר רעדן וועגן דעם אַ ביסל טיפער.

פשוט געזאגט, וואָס איז נאַרציסיזם?

פשוט געזאגט, נאַרציסיזם איז אַ גייסטיקער צושטאַנד אין וועלכן מען גלויבט אַז מען איז "מער ספּעציעל ווי אַנדערע, אַז אייגענע באַדערפענישן זענען העכער אַלץ," און אַז מען שעצט זיך איבערגעטריבן. דאָס איז נישט אַוודאי אַ גוטע אָדער שלעכטע זאַך. האָבן אַ ביסל זעלבסט-פאַרזיכערונג און שטאָלץ אין זיך איז גוט פֿאַר לעבן. אָבער עס איז ווען דאָס ווערט צו פֿיל אַז פּראָבלעמען קומען אַרויף.

די צושטאנד איז אויף א ספעקטרום וואס ווערייִרט פון מענטש צו מענטש. די וואס זענען אין די העכערע עקן פון די ספעקטרום, צווישן 1% און 6% פון די באפעלקערונג, קענען האבן א גייסטישע קראנקהייט גערופן נארסיסיסטישע פערזענלעכקייט שטערונג (NPD) .

די נאצישע אויפפירונג קען מען זען אויף צוויי הויפט וועגן. צו פארשטיין דאס, זעט די טאבעלע אונטן.

ווי אזוי זענען מיר אהערגעקומען?

פארשער זאגן אז עס זענען דא פארשידענע סיבות פאר דעם פארגרעסערונג. איינע איז די "זעלבסט-שאצונג באוועגונג" וואס האט אנגעהויבן אין מערב לענדער אין די 1970ער יארן. קינדער האט מען געזאגט פון א יונגן עלטער אז "דו ביסט ספעציעל" און "דו קענסט טון אלעס." כאטש דאס איז געווען גוט-געמיינט, האט עס מאנchmal געפירט צו א קינסטלעך אויפגעבלאזענע, זעלבסט-געזונטע געדאנקענגאנג אנשטאט צו פארגרעסערן קינדער'ס פעאיקייטן. פארשונג האט אפילו געפונען אז ווען עלטערן "איבער-אפשאצן" זייערע קינדער, דאס הייסט, ווען זיי לויבן זיי מער ווי זייערע פעאיקייטן זענען ווערט, נעמען קינדער אן די זעלבע געדאנקען און אנטוויקלען נארציסיסטישע אייגנשאפטן.

דערנאך, מיטן אויפקום פון רעאליטעט טעלעוויזיע שאוס און דעם אויפשטייג פון סאציאלע מעדיע, האט זיך די סיטואציע נאך מער געענדערט. עס איז געווארן געווענליך צו עפנטלעך ווייזן אלעס וועגן דעם אייגענעם פערזענליכן לעבן, נעמען סעלפיס, און זיך קאנצענטרירן אויף דעם אייגענעם אויסזען.

דאָס מיינט, די צאָל מענטשן וואָס זענען טאַקע נאַציזם אין דער געזעלשאַפט איז אפשר נישט געוואַקסן. אָבער זייער שטימע און השפּעה איז שטאַרק געוואַקסן צוליב סאציאלע מעדיע . אַזוי מיר זען אַז יעדער איז אַזוי.

וואָס איז דער עכטער איינפלוס פֿון סאָציאַלע מידיאַ?

סאציאלע מידיא איז א פלאץ פאר מענטשן מיט נארסיסיסטישע אייגנשאפטן. פארשונג האט געוויזן אז מענטשן מיט הויכע נארסיסיסטישע אייגנשאפטן פארברענגען מער צייט אויף סאציאלע מידיא, שרייבן אפטער, האבן מער פריינט, און זענען מער מסתמא צו ווערן אפהענגיק פון סאציאלע מידיא.

אבער דער עפעקט וואס דאס האט אויף אנדערע איז געפערליך.

• פארגלייך און אנגסט : דאס געפיל פון זיין טרויעריג און באזארגט וועגן דיין אייגענעם לעבן ווען דו קוקסט אויף די "געפילטערטע" און לכאורה גליקלעכע לעבנס פון אנדערע. מיר רופן דאס אויך אן FOMO (מורא פון פארפאסן).
• גייסטישע געזונט פראבלעמען: די קאנסטאנטע פארגלייך האט געפירט צו א פארגרעסערונג אין דעפרעסיע, דאגות און איינזאמקייט צווישן יונגע מענטשן.
• אומרעכטע שטעלונגען וועגן דעם גוף:די "פערפעקטע" קערפערס וואָס מען זעט אויף סאציאלע מידיא זענען געוואָרן אַ הויפּט אורזאַך פון דעם אויפשטייג אין קערפער דיסמאָרפיע, אַ צושטאַנד אין וועלכן יונגע מיידלעך און ייִנגלעך זענען צו באַזאָרגט וועגן זייער פיזישן אויסזען און שטעלן זיך פאר חסרונות וואָס זיי האָבן נישט.

וואָס פּאַסירט מיט "שוואַכע נאַרציסיסטן"

סאציאלע מידיא איז א זייער שווערע פלאץ פאר "שוואכע נארציסיסטן." זיי זעען "גראנדיאזע נארציסיסטן" פייערן זייער הצלחה און ארויפשטעלן שיינע בילדער, און זיי פילן קנאה און בייז אז זיי באקומען נישט די זעלבע דערקענונג. דאס האט א זייער נעגאטיווע ווירקונג אויף זייער גייסטישע געזונט.

נאך א טרויעריגע זאך איז אז עלטערן טיילן יעדן שריט פון זייערע קינדער, יעדע קלייניקייט פון דעם טאג וואס זיי ווערן געבוירן, אויף סאציאלע מידיא. עס איז א ערנסטע פראגע ווי אזוי די קאנסעקווענצן פון ווייזן אלעס פאר דער וועלט אן געבן קיין פלאץ פארן קינד'ס פריוואטקייט וועלן אפעקטירן דאס קינד אין דער צוקונפט.

נו, וואָס טוען מיר וועגן דעם?

דאָס קען אייך קלינגען שרעקלעך. אָבער עס איז דאָ גוטע נייעס. פאָרשונג ווייזט אַז ווי מיר ווערן עלטער, ווי מיר נעמען אויף זיך מער פֿאַראַנטוואָרטלעכקייטן (חתונה, קינדער), און ווי מיר שטייען אַנטקעגן צוריקשטויסן אין לעבן, פֿאַרמינערט זיך נאַרציסיזם נאַטירלעך. דאָס איז ווײַל מיר זענען געצוואונגען צו טראַכטן וועגן אַנדערע מער ווי וועגן זיך אַליין.

אָבער, אויב איר אָדער עמעצער וואָס איר קענט ליידט פון דעם צושטאַנד, זענען דאָ אַ פּאָר זאַכן וואָס איר קענט טאָן.

• באגרענעצט אייער נוצן פון סאציאלע מעדיע: זייט אכטונגספול אויף אייער און אייערע קינדער'ס נוצן פון סאציאלע מעדיע. געדענקט שטענדיג אז נישט אלעס וואס איר זעט איז אמת, און אז דאס איז א פלאץ וואס ווייזט נאר דאס בעסטע אין מענטשנס לעבנס.
• הערט צו צו אייער אינערלעכן ראַדאַר: ווען איר רעדט צו עמעצן, אויב איר פילט אַז זיי רעדן צו פיל וועגן זיך, באַזיגן אַנדערע, אָדער זאָרגן זיך נישט וועגן זייערע געפילן, דערקענט יענע "נאַרסיסיזם ווייבס." אויב מעגלעך, דיסטאַנצירט זיך לייכט פון אַזעלכע מענטשן.
• זוכט פראפעסיאנעלע עצה: מענטשן מיט נארסיסיסטישע פערזענלעכקייט שטערונג (NPD) מודה זיין זעלטן אז זיי האבן א פראבלעם. דעריבער זוכן זיי זעלטן באהאנדלונג. אבער, אויב איר פילט אז איר האט די אייגנשאפטן אין אייער אייגענעם אויפפירונג, אדער אז איינער מיט נארסיסיסטישע אייגנשאפטן ווירקט אויף אייער גייסטישע געזונט, איז וויכטיג זיך נישט צו שעמען און זוכן עצה פון א קוואַליפיצירטן דאָקטער אדער גייסטישע געזונטהייט קאָונסעלאָר. דאס איז די בעסטע זאך וואס איר קענט טאָן פאר זיך.