מיר זענען אַלע דערשראָקן פון הויך כאָלעסטעראָל, נישט אַזוי? ווי באַזאָרגט זענען מיר וועגן האָבן אַ האַרץ אַטאַק אָדער שלאָג. מיר קאָנטראָלירן אונדזער דיעטע, טאָן געניטונגען, און נעמען די מעדאַקיישאַנז וואָס דער דאָקטער האָט פאַרשריבן. אָבער האָט איר געוואוסט אַז צו נידעריק כאָלעסטעראָל קען מאל זיין אַ סימפּטאָם פון אַן אַנדער געזונט פּראָבלעם? אין מעדיצינישע טערמינען, רופן מיר דעם צושטאַנד היפּאָכאָלעסטעראָלעמיאַ. הייַנט רעדן מיר וועגן דעם טעמע וואָס פילע מענטשן באַצאָלן נישט ופמערקזאַמקייט צו, אָבער עס איז ווערט צו וויסן.
וואָס איז כאָלעסטעראָל? ווי נידעריק איז צו נידעריק?
פשוט געזאגט, כאלעסטעראל איז אן אויל-ענלעכע סובסטאנץ וואס געפינט זיך אין אונזער בלוט. מען דארף עס אין דער ריכטיגער מאס צו בלייבן געזונט. עס העלפט אונזער קערפער טון אסאך זאכן, ווי בויען צעלן, פראדוצירן הארמאנען, און מאכן וויטאמין די.
איצט קוק, עס זענען דא צוויי הויפּט טיפּן פון כאָלעסטעראָל. איר האָט אפשר שוין געהערט פון זיי.
1. LDL (נידעריק-דענסיטי ליפאפראטין): דאס איז וואס מיר רופן "שלעכט" כאלעסטעראל. אויב עס שטייגט, קען עס זיך צוקלעבן צו די ווענט פון אונזערע בלוטגעפעסן און זיי פארשטאפן. דאס איז די הויפט אורזאך פון הארץ קראנקהייט.
2. HDL (הויך-דענסיטי ליפאפראטין): מיר רופן דאס די "גוטע" כאלעסטעראל. ווייל עס נעמט ארויס די "שלעכטע" כאלעסטעראל (LDL) פון די בלוט כלים און טראגט עס צו דער לעבער. עס ווערט דערנאך עלימינירט פון דעם קערפער.
איר קענט אויסגעפינען וואָס אייערע כאָלעסטעראָל לעוועלס זענען מיט אַ פּשוטן בלוט טעסט. מיר רופן עס אַ ליפּיד פּראָפיל טעסט. דאָס ווייזט אייערע LDL, HDL, און גאַנץ כאָלעסטעראָל לעוועלס.
| כאָלעסטעראָל לעוועל | געזונט/רעקאָמענדירט לעוועל | דער לעוועל באַטראַכט ווי 'זייער נידעריק' |
|---|---|---|
| גאַנץ כאָלעסטעראָל | ארום 150 מג/דל | ווייניקער ווי 120 מג/דל |
| LDL ("שלעכט" כאָלעסטעראָל) | ארום 100 מג/דל | ווייניקער ווי 50 מג/דל |
געדענקט, די ווערטן זענען אַלגעמיינע רעקאָמענדאַציעס. אייער דאָקטער וועט באַשטימען וואָס איז אַ געזונטע מדרגה פֿאַר אײַך באַזירט אויף אייער עלטער, אַנדערע מעדיצינישע צושטאַנדן און אַנדערע פֿאַקטאָרן.
פארוואס פאלט קאלעסטעראל אזוי אומגעווענליך?
עס זענען דא אסאך סיבות פארוואס קאלעסטעראל לעוועלס קענען פאלן צו זייער נידעריגע לעוועלס. דאס איז נישט נאר א צופאל, נאר קען אפט זיין א סימן פון אן אנדער פראבלעם אין קערפער.
דאָ זענען עטלעכע פון די הויפּט סיבות:
- גענעטישע צושטאנדן וואָס לויפן אין משפּחות: עטלעכע זייער זעלטענע גענעטישע קראַנקייטן קענען פאַראורזאַכן נידעריקע כאָלעסטעראָל לעוועלס פון געבורט.
- אונטערערנערונג: נישט עסן א נערעוודיקע דיעטע אדער נישט עסן גענוג קען פאראורזאכן נידריגע כאלעסטעראל.
- מאַלאַבסאָרפּציע: עטלעכע מענטשן האָבן פּראָבלעמען אין די קישקעס וואָס פאַרהיטן זייערע קערפּערס פון ריכטיק אַבזאָרבירן די פעט אין זייער עסן. דאָס קען אויך פאַראורזאַכן נידעריקע כאָלעסטעראָל לעוועלס.
- אנעמיע: דאס מיינט א פארקלענערונג אין רויטע בלוט צעלן אין בלוט.
- טיירויד פראבלעמען: צושטאנדן ווי אן איבער-אקטיווע טיירויד דריז (היפּערטיירוידיזם).
- לעבער קרענק: זינט די לעבער שפּילט אַ הויפּט ראָלע אין פּראָדוצירן און קאָנטראָלירן כאָלעסטעראָל, לעבער קרענק קען עס אַפעקטירן.
- געוויסע אינפעקציעס: געוויסע אינפעקציעזע באדינגונגען ווי העפּאַטיטיס C.
- ראַק: עטלעכע טייפּס פון ראַק קענען אויך דאָס פאַראורזאַכן.
- ערנסט קראַנק זיין אָדער דורכגיין כירורגיע: ווען דער קערפּער איז אונטער גרויס דרוק, קענען די כאָלעסטעראָל לעוועלס צייטווייליק פאַרמינערן.
וואָס זענען די ריזיקעס פון נידעריקערן כאָלעסטעראָל?
רובֿ מאָל, נידעריק כאָלעסטעראָל טוט נישט פאַראורזאַכן קיין ערנסטע פּראָבלעמען. אָבער, זייער זעלטן, רעדן דאָקטוירים וועגן אַ ריזיקירן פון אַנטוויקלען זיכער געזונט פּראָבלעמען רעכט צו דעם צושטאַנד.
זיי זענען:
- דייַגעס
- דעפּרעסיע
- מוח בלוטונג
- קענסער
- פריצייטיגע געבורט אדער נידעריק געבורטס-געוויכט פון שוואַנגערע מוטערס
אבער מיר זאָלן דאָ נישט פּאַניקירן. דאָס זענען זייער זעלטענע זאַכן. אויך ווערט נאָך אַלץ געפאָרשט וועגן דער פֿאַרבינדונג צווישן נידעריקן כאָלעסטעראָל און די דאָזיקע צושטאַנדן. אַזוי פּאַניקט נישט און טראַכט וועגן די דאָזיקע זאַכן אַזוי שנעל ווי איר געפֿינט אַרויס אַז אייער כאָלעסטעראָל איז נידעריק. דאָס וויכטיקסטע איז צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם.
ווי אזוי ווערט דאָס באַהאַנדלט?
אויב אַ בלוט טעסט ווייזט אַז אייער כאָלעסטעראָל לעוועל איז צו נידעריק, וועט אייער דאָקטער מסתּמא דורכפירן נאָך עטלעכע טעסטן צו געפֿינען די סיבה. ווײַל, ווי מיר האָבן פריער דיסקוטירט, קען דאָס זײַן אַ סימפּטאָם פֿון אַן אַנדער צושטאַנד.
- באַהאַנדלען די אונטערלייגנדיקע סיבה: אין רובֿ פאַלן, אַמאָל די אונטערלייגנדיקע צושטאַנד וואָס האָט געפֿירט צו די נידעריקע כאָלעסטעראָל (למשל, טיירויד פּראָבלעם, לעבער קרענק) ווערט באַהאַנדלט, וועלן די כאָלעסטעראָל לעוועלס צוריקקומען צו אַ געזונטן לעוועל.
- וויטאַמינס: מאַנטשמאָל קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן צו נעמען פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמינס ווי וויטאַמינס A, D, E, און K. אָבער געדענקט, נעמט נישט די וויטאַמינס אָן זיך צו באַראַטן מיט אייער דאָקטער. זיי ווערן געשפּאָרן אין דעם גוף, און נעמען צו פיל קען זיין שעדלעך.
- קיין באַהאַנדלונג נישט נויטיק: אין עטלעכע פאַלן, דיפּענדינג אויף דער סיבה פון דיין נידעריקן כאָלעסטעראָל, קען דיין דאָקטער באַשליסן אַז קיין באַהאַנדלונג איז נישט נויטיק.
הויכע אדער נידעריגע כאלעסטעראל לעוועלס ווייזן נישט קיין ספעציפישע סימפטאמען. איר קענט עס נאר ארויסגעפינען נאך א בלוט טעסט.
דעריבער איז וויכטיג צו לאָזן קאָנטראָלירן אייער כאָלעסטעראָל אין רעגולערע צייטן , געוויינטלעך יעדע 4-6 יאָר. אויב איר האָט האַרץ קרענק, צוקערקרענק, אָדער אַ משפּחה געשיכטע פון כאָלעסטעראָל פּראָבלעמען, איז בעסטער צו לאָזן קאָנטראָלירן זיך נאָך אָפטער.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- ביידע הויכע און אַבנאָרמאַל נידעריקע כאָלעסטעראָל לעוועלס קענען זיין אַ צייכן פון אַ געזונט פּראָבלעם.
- אָפט, נידעריק כאָלעסטעראָל איז רעכט צו אַן אַנדערער אונטערלייגנדיקער סיבה, אַזאַ ווי מאַלנוטרישאַן, לעבער קרענק, אָדער טיירויד פּראָבלעמען.
- זינט עס זענען נישטאָ קיין ספּעציפֿישע סימפּטאָמען פֿון נידעריקן כאָלעסטעראָל, איז עס זייער וויכטיק צו האָבן אייער בלוט געטעסט אין דער באַשטימטער צייט ווי רעקאָמענדירט דורך אייער דאָקטער.
- אויב איר געפינט ארויס אז אייער כאלעסטעראל לעוועל איז נידעריג, פאניקירט נישט, רעדט מיט אייער דאקטאר וועגן דעם און וואס צו טון. נעמט קיינמאל נישט וויטאמינען אדער אנדערע זאכן באזירט אויף שאצונגען.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג