אסאך מענטשן טראַכטן אַז שוואַנגערשאַפט איז אַ צייט פון גרויס פרייד און האָפענונג. דאָס איז אמת. אָבער נישט יעדער דערלעבט די צייט אויף דעם זעלבן וועג. עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן פֿאַרשידענע גייסטישע שוועריקייטן בעת דעם צייט. צי זיי האָבן אַ פריערדיקע גייסטישע קראַנקייט אָדער נישט, פילע מענטשן מוזן זיך באַשעפֿטיקן מיט צושטאַנדן ווי דייַגעס אָדער דעפּרעסיע בעת שוואַנגערשאַפט. אין פאַקט, וועגן 20% פון שוואַנגערע פרויען דערפאַרן די צושטאַנדן. אויך, די וואָס נעמען מעדאַקיישאַן פֿאַר צושטאַנדן ווי דעפּרעסיע אָדער בייפּאָולאַר דיסאָרדער און הערן אויף צו נעמען זיי נאָך שוואַנגערשאַפט קענען דערפאַרן אַ צוריקקער אָדער ערגערונג פון זייערע סימפּטאָמען.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ווי אזוי ווירקט די מוטער'ס גייסטישע געזונט אויף דעם בעיבי אין רחם?
ביז לעצטנס, האבן דאקטוירים און פארשער זיך מער קאנצענטרירט אויף ווי אזוי א מוטער'ס גייסטישע געזונטהייט האט באאיינפלוסט איר קינד נאך דער געבורט. למשל, מען האט געמיינט אז א מוטער'ס דעפרעסיע אדער דאגות קענען פירן צו שלעכטע זאָרג פאר איר קינד, וואס קען פירן צו גייסטישע געזונטהייט פראבלעמען אין דער צוקונפט. אבער איצט ווייזט נייע פארשונג אז א מוטער'ס גייסטישע געזונטהייט הייבט אן צו באאיינפלוסן איר קינד בשעת זי איז נאך אין רחם .
סטרעס
באַטראַכט דאָס: שטודיעס אויף חיות האָבן געפֿונען אַז בעיביס וואָס זענען אויסגעשטעלט צו הויכע לעוועלס פון דרוק בשעת זיי זענען אין דער רחם האָבן אַן איבעראַקטיוון טייל פון זייער מוח גערופֿן די אַמיגדאַלאַ. דאָס איז דער הויפּט צענטער וואָס קאָנטראָלירט אונדזערע געפילן ווי מורא און דייַגעס. אַזוי ווען דער טייל איז איבעראַקטיוו, זענען יענע קינדער מער מסתּמא צו האָבן העכערע לעוועלס פון דייַגעס אין דער צוקונפֿט.
דייַגעס און דעפּרעסיע
נאך א שטודיע אין מענטשן האט געוויזן אז ווען מוטערס מיט אנגסט האבן באקומען א סטרעספולע אויפגאבע, האט זיך דער הארץ-ריטם פונעם בעיבי אין רחם פארגרעסערט. דאס מיינט אז דער בעיבי פילט וואס די מוטער פילט. מען האט אויך געפונען אז די בעיביס געבוירן צו מוטערס מיט דעפרעסיע האבן געהאט ווייניגער אקטיוויטעט אין די געביטן פונעם מוח וואס קאנטראלירן געפילן.
דערצו, בעיביס געבוירן צו מוטערס וואָס ליידן פון דעפּרעסיע בעשאַס שוואַנגערשאַפט קען האָבן אַ נידעריקער געבורט וואָג . אויך, שוואַנגערע פרויען מיט דייַגעס און דעפּרעסיע זענען מער מסתּמא צו רויכערן, טרינקען אַלקאָהאָל, אָדער אָנטייל נעמען אין אנדערע שעדלעך נאַטור.
אבער דאס מיינט נישט אז עלטערן זאלן באשולדיגט ווערן פאר זייערע קינדער'ס גייסטישע געזונט פראבלעמען. עטלעכע גייסטישע געזונט פראפעסיאנאלן גלייבן אז דאס זענען סאציאלע פראבלעמען. אויב די סיבות פון סטרעס און גייסטישע קראנקהייט בעת שוואנגערשאפט ווערן באהאנדלט אויף א סאציאלן שטאפל, איז די צוקונפט פון קינדער מער מסתבר צו זיין בעסער.
קען איך נעמען מעדיקאַציע פֿאַר גייַסטיק קראַנקייט בעת שוואַנגערשאַפט?
דאָס איז אַ גרויסע פֿראַגע פֿאַר אַ סך מענטשן. קורץ געזאָגט, דאָס איז אַ באַשלוס פֿון יעדן פֿאַל צו יעדן . אַגענטורן ווי די FDA אין די פֿאַראייניקטע שטאַטן האָבן נישט באַשטעטיקט קיין פּסיכיאַטרישע מעדיקאַציע פֿאַר נוצן בעת שוואַנגערשאַפט. אָבער דאָס מיינט נישט אַז די מעדיקאַציע איז נישט זיכער. די סיבה איז אַז עס איז נישט געווען גענוג פֿאָרשונג געטאָן אויף שוואַנגערע פֿרויען צו באַרעכטיקן אַ באַשטעטיקונג.
אָבער, עטלעכע מעדאַקיישאַנז קענען זיכער געניצט ווערן אונטער דער השגחה פון אַ דאָקטער וואָס ספּעשאַלייזיז אין רעפּראָדוקטיווע פּסיכיאַטריע .
| מעדיצין טיפּ | וואָס צו וויסן |
|---|---|
| אַנטידעפּרעסאַנץ | רוב שטודיעס ווייזן אז געוויסע SSRI אנטידעפּרעסאַנטן (למשל, פּראָזאַק) זענען רעלאַטיוו זיכער בעת שוואַנגערשאַפט. איין שטודיע האט געפונען אז בעיביס אויסגעשטעלט צו פּראָזאַק זענען נישט געווען אין אַ העכער ריזיקירן פון געבורט-דעפעקטן. |
| אַנטידעפּרעסאַנץ צו ויסמיידן | דער אַנטידעפּרעסאַנט פּאַקסיל ווערט געוויינטלעך נישט רעקאָמענדירט פֿאַר שוואַנגערע מוטערס, ווײַל שטודיעס האָבן געוויזן אַז קינדער וואָס זענען אויסגעשטעלט דערצו אין רחם זענען אין אַ העכערן ריזיקאָ פֿון געבוירענע האַרץ־דעפֿעקטן. |
| אַנדערע פּסיכיאַטרישע מעדאַקאַציעס | שטימונג סטאַביליזאַטאָרן און עטלעכע אַנטיפּסיכאָטישע מעדאַקיישאַנז קענען זיכער גענומען ווערן אונטער מעדיצינישער השגחה. אָבער, אַ מעדיצין גערופן "וואַלפּראָיק זויער (דעפּאַקען)" זאָל באשטימט אַוווידאַד ווערן דורך אַ שוואַנגערע מוטער. עס איז פֿאַרבונדן מיט אַ זייער הויך ריזיקירן פון געבורט חסרונות. |
באדינגונגען וואָס קענען פּאַסירן ווען די בעיבי ווערט געבוירן
אויב די מוטער האט גענומען אַנטידעפּרעסאַנטן בעת שוואַנגערשאַפט, קענען עטלעכע בעיביס דערפאַרן אַנטצוג סימפּטאָמען בעת די ערשטע צוויי וואָכן פון לעבן נאָך געבורט. אָבער זאָרגט נישט. די גייען געוויינטלעך אַוועק אַליין .
- קערפער ציטערנישן(ציטערנישן)
- שלעכטע פיטערונג
- איבערגעטריבענע יריטאַביליטי און וויינען
- שנעל אָטעמען
די סימפּטאָמען גייען געוויינטלעך אַוועק אָן קיין מעדיצינישע באַהאַנדלונג. מאַנטשמאָל וועלן דאָקטוירים אייך רעקאָמענדירן צו ביסלעכווייַז רעדוצירן די דאָזע פון די מעדאַקיישאַן ווי נענטער איר קומט צו דער געבורט. אָבער קיינמאָל נישט אויפהערן נעמען די מעדאַקיישאַן אָדער טוישן די דאָזע אָן ערשטער באַראַטן זיך מיט דיין דאָקטער.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ווי אזוי זיך צו באַגיין מיט דער סיטואַציע?
צי איר האָט געהאַט אַ גייַסטיקע קראַנקייט איידער איר זענט שוואַנגער געוואָרן, צי איר האָט אָנגעהויבן דערפאַרן די נייע סימפּטאָמען נאָך שוואַנגער ווערן, זענען דאָ וועגן צו באַהאַנדלען דעם צושטאַנד.
- רעדט מיט אַ קאָונסעלאָר אָדער טעראַפּיסט: רעדן מיט אַ פאַכמאַן וועגן אייערע געדאנקען און געפילן קען זיין אַ גרויסע רעליעף.
- רעדט מיט משפּחה און פֿרײַנד: רעדט מיט עמעצן וועמען איר פֿאַרטרויט וועגן דעם. דאָס קען זײַן אײַער מאַן, מאַמע, שוועסטער, צי אײַער בעסטע פֿרײַנדינע.
- טוט לייכטע געניטונגען, יאָגע, אדער מעדיטאציע: לויטן דאָקטער'ס עצה, איז זיך באַטייליקן אין לייכטע געניטונגען וואָס זענען פּאַסיק פֿאַר אײַך, טאָן יאָגע, אדער פּראַקטיצירן באַרויִגנדיקע מעדיטאציע זייער גוט פֿאַר דער גייסטישער געזונט.
דאָס וויכטיקסטע איז צו פֿאַרשטיין אַז איר זענט נישט אַליין. עס איז זייער נאָרמאַל צו פֿילן באַזאָרגט, טרויעריק און דערשראָקן בעת שוואַנגערשאַפט. אָבער אויב די געפֿילן בלייבן, דאַרפֿט איר נישט אַליין זיך דערמיט באַשעפֿטיקן. רעדט מיט די אַרום אײַך. זײַט זיכער צו זען אײַער דאָקטער פֿאַר ווײַטערדיקע שטיצע און עצה.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- שוואַנגערשאַפט איז אַ צייט פון גייַסטיקע שוועריקייטן. עס איז געוויינטלעך צו דערפאַרן צושטאַנדן ווי דייַגעס און דעפּרעסיע.
- די מוטער'ס גייסטישע צושטאנד, ספעציעל סטרעס און דעפּרעסיע, קען אפעקטירן די מוח-אנטוויקלונג און צוקונפטיגע געזונטהייט פון דעם בעיבי אין רחם.
- קיינמאָל נישט אָנהייבן אָדער אויפהערן נעמען קיין מעדאַקיישאַן פֿאַר גייַסטיק קראַנקייט בעשאַס שוואַנגערשאַפט אָן מעדיציניש עצה. עטלעכע מעדאַקיישאַנז זענען זיכערער ווי אנדערע. רעדט מיט דיין דאָקטער וועגן דעם.
- דו ביסט נישט אליין. עס איז זייער וויכטיג צו רעדן מיט משפּחה, פריינט, און ספּעציעל דיין דאָקטער וועגן ווי דו פילסט.
- מעטאָדן ווי קאַונסעלינג, לייכטע געניטונגען, און מעדיטאַציע קענען העלפֿן אויפֿהאַלטן גייַסטיק וואוילזײַן.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.