זארגט איר זיך וועגן אייערע קאלעסטעראל לעוועלס? לאמיר עס זיכער אויסגעפינען!

איר קענט טראַכטן, "איך האָב נישט קיין פּראָבלעמען, איך בין זייער געזונט." עס איז טאַקע גוט צו פילן אַזוי. אָבער האָט איר געוואוסט אַז עס זענען דאָ צושטאנדן וואָס קענען שטילערהייט שאַטן אונדז אין אונדזער גוף אָן ווייַזן קיין סימפּטאָמס? איינער אַזאַ שטילער שונא איז "הויך כאָלעסטעראָל." פילע מענטשן געפֿינען אויס אַז זייער כאָלעסטעראָל לעוועלס זענען געפערלעך הויך נאָך אַ הויפּט פּראָבלעם ווי אַ האַרץ אַטאַק פּלוצלינג פּאַסירט. אַזוי, ווי ווערטפול איז עס צו זיין אַווער פון דעם אין שטייַגן און נעמען די נייטיק טריט איידער עס פּאַסירט? הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן וואָס פּונקט דעם כאָלעסטעראָל איז און ווי צו וויסן אויב עס איז הויך.

פארוואס איז עס אזוי וויכטיג צו קאָנטראָלירן קאַלעסטעראָל?

פשוט געזאגט, כאלעסטעראל איז א סארט פעט וואס געפינט זיך אין אונזער בלוט. אונזערע קערפער דארפן טאקע עטוואס כאלעסטעראל צו בויען געזונטע צעלן. אבער די פראבלעם הייבט זיך אן ווען דער כאלעסטעראל לעוועל ווערט צו הויך.

טראַכט וועגן די וואַסער רערן אין אייער היים. וואָס פּאַסירט אויב די אינעווייניק פון די רערן ווערט שמוציק און ראָסטיג? דער וואַסער שטראָם ווערט פאַרשטאָפּט, דער דרוק וואַקסט, און בסוף קענען די רערן פּלאַצן. אויף דעם זעלבן אופן, ווען כאָלעסטעראָל וואַקסט, הייבט זיך אָן פעט צו אָפּלייגן אין אונדזערע בלוט כלים (אַרטעריעס). אין מעדיצין רופן מיר דאָס (אַטעראָסקלעראָזיס) . ווען בלוט כלים ווערן פאַרשטאָפּט אויף דעם אופן, באַקומט דאָס האַרץ נישט די נויטיקע מאָס בלוט. דאָס איז דער אָנהייב פון ערנסטע צושטאַנדן ווי האַרץ קראַנקייטן און האַרץ אַטאַק.

בכלל, איז וויכטיג פאר יעדן צו האבן זייערע קאלעסטעראל לעוועלס קאנטראלירט כאטש איין מאל יעדע פינף יאר נאך די עלטער פון 20. דאס טאן קען העלפן רעדוצירן אייער ריזיקע פון ​​הארץ קראנקהייט אויב אייערע לעוועלס זענען הויך. אפילו אויב איר האט שוין הארץ קראנקהייט, קאנטראלירן אייער קאלעסטעראל קען העלפן פארמיידן ווייטערדיגע שאדן.

וואָס איז דער בלוט טעסט וואָס טשעקט כאָלעסטעראָל לעוועלס?

ווען איר גייט זען אַ דאָקטער, וועט ער אָדער זי באַשטעלן אַ פּשוט בלוט טעסט גערופן אַ ליפּיד פּראָפיל צו קאָנטראָלירן דיין כאָלעסטעראָל לעוועלס. דאָס איז די נאָרמאַל פּראָצעדור. דער טעסט גיט אינפֿאָרמאַציע וועגן פיר הויפּט זאכן. לאָמיר זען וואָס זיי זענען.

וואָס זאָל מען טאָן איידער אַ בלוט־טעסט?

געוויינטלעך, ווערט איר געבעטן צו פאסטן פאר בערך 9-12 שעה איידער איר נעמט דעם בלוט טעסט. דאס מיינט אז איר זאלט ​​נישט עסן אדער טרינקען גארנישט אנדערש ווי וואסער. דאס איז צו פארמיידן פאלשע רעזולטאטן אויף טריגליסערידן צוליב אייער לעצטע מאלצייט. אבער, אייער דאקטאר אדער די לאבאראטאריע וועט אייך געבן ספעציפישע אנווייזונגען וואס צו טון איידער איר שענקט בלוט.

וואָס אַנדערש פּאַסירט ווען מען טרעפֿט זיך מיטן דאָקטער?

אייער דאָקטער וועט נישט מאַכן באַשלוסן באַזירט נאָר אויף אַ בלוט טעסט באַריכט. ער וועט פּרובירן צו פֿאַרשטיין אייער אַלגעמיינע געזונט. דאָס קען אַרייַננעמען:

• א פולשטענדיקע פיזישע אויספארשונג: אייער גאנצער קערפער וועט ווערן אויסגעפארשט.
• רעדן וועגן אייער מעדיצינישער געשיכטע: מען וועט אייך פרעגן א סך פראגעס, ווי למשל אנדערע מעדיצינישע צושטאנדן וואס איר האט (ווי צוקערקראנקהייט, הויכער בלוטדרוק), די מעדיקאציעס וואס איר נעמט, און צי איינער אין אייער פאמיליע האט הארץ קראנקהייט.
• א פראגע וועגן לייפסטייל:זיי וועלן אייך פרעגן וועגן זאכן ווי וואָס איר עסט, צי איר טוט געניטונגען, צי איר רויכערט, און צי איר טרינקט אַלקאָהאָל.
• צוהערן צו אייער הארץ קלאפ: א סטעטאסקאפ הערט צו דעם גערויש פון אייער הארץ קלאפט.
• בלוט דרוק מעסטונג: קאָנטראָלירן דיין בלוט דרוק איז אויך עפּעס וואָס איר זאָלט זיכער טאָן.

דורך קאמבינירן אלע אינפארמאציע, באשטימט דער דאקטאר אייער ריזיקע פון ​​הארץ קראנקהייט און ווי שטארק אייערע כאלעסטעראל לעוועלס ווירקן אויף אייך.

זאָלט איר זיך זאָרגן אויב איר געפינט אַרויס אַז אייער כאָלעסטעראָל לעוועל איז הויך?

נישט אוודאי. וויסן אז אייערע קאלעסטעראל לעוועלס זענען הויך מיינט נישט אז איר האט א פראבלעם, דאס איז דער ערשטער שריט צו געפינען א לייזונג. אויב אייער באריכט ווייזט אז אייערע לעוועלס זענען אביסל הויך, וועט אייער דאקטאר רעדן מיט אייך און באשטימען דעם בעסטן באהאנדלונג פלאן פאר אייך.

דאָס קען אַרייַננעמען זאַכן ווי:

1. לייפסטייל און דיעטע ענדערונגען: דאס איז די ערשטע און וויכטיגסטע זאך. זאכן ווי רעדוצירן עסן וואס איז רייך אין אויל, צוקער, און זאלץ, עסן מער פרוכטן און גרינסן, טעגליך געניסן פון געניטונגען, און אויפהערן רויכערן קענען מאכן א גרויסן חילוק.

2. פארשרייבן מעדיקאציע: מאנchmal, ספעציעל אויב איר האט אנדערע ריזיקע פאקטארן (למשל, צוקערקרענק, הויכער בלוטדרוק, פאמיליע געשיכטע פון ​​הארץ קראנקהייט), קען דיעטע און געניטונג אליין נישט זיין גענוג צו קאנטראלירן אייערע קאלעסטעראל לעוועלס. אין אזעלכע פעלער, קען אייער דאקטאר פארשרייבן קאלעסטעראל-נידעריגערע מעדיקאציעס (למשל, סטאטינס).

אויב אייער דאָקטער מיינט אַז אייער ריזיקע איז צו הויך, קען ער אָדער זי אייך רעפֿערירן צו אַ קאַרדיאָלאָג. דעריבער איז וויכטיק צו פֿאָלגן אייער דאָקטערס אינסטרוקציעס קערפֿול און נישט מורא האָבן פֿאַר גאָרנישט.