אייער פיר־יעריק'ס געזונט־קינד באזוך: זענען מיר גוט אינפאָרמירט וועגן דעם?

אייער קליינער איז שוין כּמעט פֿיר יאָר אַלט, נישט אַזוי? אַזוי איר האָט מסתּמא אַ באַגריף וועגן דעם קומענדיקן געזונט-קינד וויזיט . היינט וועלן מיר רעדן וועגן וואָס צו זוכן ווען מען נעמט אַ קליינעם אויף אַ מעדיצינישן קאָנטראָל אין דעם עלטער, און וואָס איר ווי אַ מאַמע און טאַטע זאָלט וויסן. גאַנץ פּשוט, לאָמיר דורכגיין די זאַכן איינס נאָכן אַנדערן כּדי איר זאָלט פֿאַרשטיין.

וואָס פּאַסירט אין דעם מעדיצינישן אונטערזוכונג? וועלן מיר זען?

געוויינטלעך ווען איר נעמט אייער קליינעם צום דאָקטער אָדער דער שוועסטער אין דער קליניק, טוען זיי די זאַכן:

1. מען מעסט דעם בעיבי'ס וואָג און הייך. דערנאָך ווערט דער גוף-מאַסע אינדעקס (BMI) אויסגערעכנט באַזירט אויף דעם, און מען צייכנט אַ וואוקס-טשאַרט צו ווײַזן ווי דער בעיבי וואַקסט. אַזוי פֿאַרשטייט מען צי דער בעיבי וואַקסט ריכטיק און צי ער אָדער זי איז מיט אַ וואָג און הייך וואָס איז פּאַסיק פֿאַר זײַן אָדער איר עלטער.

2. בלוטדרוק, זעאונג, און הערן ווערן געטשעקט מיט סטאנדארט טעסט עקוויפּמענט. דאס זענען זייער וויכטיגע טעסטן. ווייל מאנchmal, אפילו אויב עס זענען דא פראבלעמען מיט די, פארשטייען קליינע נישט ווי אזוי צו דערקענען.

3. דערנאך קומט דער וויכטיגסטער טייל. דער דאָקטער אָדער שוועסטער וועט אייך פרעגן פֿראַגעס, רעדן וועגן אייערע פּראָבלעמען, און געבן אייך עצה וועגן פֿאַרשידענע זאַכן פֿאַר אייער בעיבי.

• וועגן עסן: עס רעדט וועגן ווי צו צושטעלן דריי הויפּט מאָלצייַטן און צוויי נאַרהאַפֿטע פֿאַרבייַסן אַ טאָג. אויב אייער קליינער איז אַ ביסל קאַפּריזיק וועגן עסן, זאָלט איר אים ווייטער אָנבאָטן אַ פֿאַרשיידנקייט פֿון נאַרהאַפֿטע עסנוואַרג צו קלייבן פֿון. מוטיקט אים צו פּרובירן נייע עסנוואַרג. אָבער קיינמאָל נישט צווינגען אים צו עסן. דאָס וועט נאָר מאַכן אים נאָך מער פֿאַרלירן אינטערעס אין עסן.
• וועגן טואַלעט געוווינהייטן : ביזן עלטער פון פיר יאָר זענען רובֿ קליינע קינדער שוין טריינירט צו גיין אין טואַלעט. אָבער, עס איז געוויינטלעך פֿאַר עטלעכע פאַר-שול קינדער צו נאַס מאַכן דאָס בעט בייַ נאַכט, אפילו אויב זיי זענען שוין טריינירט צו גיין אין טואַלעט בעתן טאָג. אויך קענען קליינע טעותים פּאַסירן פון צייט צו צייט בעתן טאָג ווען זיי באַצאָלן נישט קיין אויפמערקזאַמקייט בשעתן שפּילן. קאָנטראָלירט צי אייער קינד האַלט צוריק זייער פּישעכץ / קאַקאַ, און מוטיקט זיי צו פאָרזעצן צו נוצן דעם טואַלעט. אויב אייער קינד איז נאָך נישט טריינירט צו גיין אין טואַלעט , אָדער אויב זיי זענען שוין טריינירט געוואָרן צו גיין אין טואַלעט און האָבן ווידער פּראָבלעמען, רעדט מיט אייער דאָקטער.
• וועגן שלאף: פרעשול קינדער זאָלן באַקומען אַרום 10-13 שעה שלאף אַ טאָג. ביזן עלטער פון פיר יאָר וועלן רובֿ קינדער אויפהערן דרעמלען בעתן טאָג. אָבער, פֿאַרגעסט נישט צו געבן זיי אַ ביסל שטילקייט בעתן טאָג.
• קאָנטראָלירן דיין קינד'ס אַנטוויקלונגס מיילשטיינען: ביזן עלטער פון פיר יאָר זאָלן רובֿ קינדער קענען טאָן די זאַכן:
• זאָג זאַצן מיט פֿיר אָדער מער ווערטער.
• דו קענסט מיר דערציילן כאָטש איין זאַך וואָס איז געשען יענעם טאָג.
• ענטפֿערט ​​פּשוטע פֿראַגעס ווי "וואָס ווערט די קאָלירטע קעסטל געניצט פֿאַר?"
• אויב עס זענען נישטאָ קיין אַנדערע קינדער, בעטן זיי צו גיין שפּילן מיט די אַנדערע.
• ווען איינער איז פאַרוואונדעט און טרויעריק, טרייסטן זיי אים.
• ווען מען גייט צו א פלאץ ווי א ביבליאטעק אדער א שפילפלאץ, טוישט מען זיין אויפפירונג כדי עס זאל פאסן צו יענעם פלאץ.
• ווען מען צייכנט אַ מענטשלעכע פיגור, צייכנט מען דריי אָדער מער קערפּער-טיילן.
• קענט איר נעמען א פאר פארבן?
• אויב איר וואַרפט אַ גרויסן באַל אַרויף, קענט איר עס אָפט כאַפּן.
• עטלעכע קנעפּלעך קען מען אַזוי בטל מאַכן.

אויב אייער קינד קען נישט טאָן איינע אָדער מער פון די זאכן, אָדער אויב איר באַמערקט אַז זיי האָבן פאַרלוירן עטלעכע פון ​​זייערע פריערדיקע פֿעיִקייטן, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם. דאָס איז זייער וויכטיק.

4. איר וועט ערשט אויסטאָן אייער בעיבי און דורכפירן אַ פולשטענדיקע פיזישע אונטערזוכונג. דאָס וועט אַרייַננעמען צוהערן דעם בעיבי'ס האַרץ און לונגען, באַאָבאַכטן דעם בעיבי'ס מאָטאָרישע סקילז, און רעדן מיטן בעיבי צו אָפּשאַצן זייערע רעדע און שפּראַך סקילז.

5. דערהייַנטיקן אייערע וואַקסינען. וואַקסינען זענען זייער וויכטיק צו באַשיצן אייערע קינדער פון ערנסטע קינדער קראַנקייטן. דעריבער, איז עס וויכטיק צו באַקומען אייערע וואַקסינען אין צייט. אָבער, וואַקסינאַציע סקעדזשולז קענען זיין אַ ביסל אַנדערש פון דאָקטער צו דאָקטער. דעריבער, רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן וואָס צו דערוואַרטן.

6. אויב נייטיק, וועט מען אייך בעטן צו טאָן עטלעכע טעסץ. מאַנטשמאָל קען דער דאָקטער באַשטעלן טעסץ צו קאָנטראָלירן זאַכן ווי אַנעמיע, בליי-פאַרסאַמונג, הויך כאָלעסטעראָל און טובערקולאָז . די ווערן נישט געטאָן פֿאַר אַלעמען, אָבער ווערן געטאָן באַזירט אויף נויט.

האַלט די זאכן אין זינען ביז דיין ווייַטער קאָנטראָל.

עס זענען דא א פאר זאכן וואס איר זאלט ​​וויסן ביז אייער נעקסטע קאנטראל ביי פינף יאר אלט. לאמיר אויך קוקן אויף די.

זאָלן מיר זײַן אַ ביסל מער פֿאָרזיכטיק מיט עסן און טרינקען?

• פרובירט צו לאָזן די גאַנצע משפּחה עסן צוזאַמען אין די וואָכנטעג וויפיל מעגלעך. דאָס וועט פארשטארקן די משפּחה פֿאַרבינדונגען און העלפֿן אייער קליינעם אַנטוויקלען גוטע עסן געוווינהייטן .
• שטענדיק אָנבאָטן אַ פאַרשיידנקייט פון נאַרהאַפֿטע עסנוואַרג. דאָס נעמט אַרײַן מאָגערע פֿלייש, פֿיש, פֿרוכטן, גרינסן און גאַנצע קערנער.
• פרעשול קינדער זאָלן באַקומען צוויי און אַ האַלב גלעזלעך (אומגעפער 600 מל) נידעריק-פעט מילך אַ טאָג. אַנדערע נידעריק-פעט מילך פּראָדוקטן, ווי יאָגורט, זענען אויך גוט.איר קענט זיי אויך געבן אן אומגעזיסטע, פארשטארקטע סוי געטראַנק.
• אויב איר גיט 100% פרוכט זאַפט, גיט נישט מער ווי 4-6 אונסעס (120-180 מל) פּער טאָג , ווײַל עס איז רייך אין צוקער. עס איז בעסטער צו געבן פרישע פרוכט.

טעגלעכע רוטינע זאָרג איז זייער וויכטיק!

• לאָזט אייער קינד זיין אַקטיוו יעדן טאָג אונטער דער השגחה פֿון אַן ערוואַקסענעם. זייט אַקטיוו צוזאַמען ווי אַ משפּחה. למשל, איר קענט טאָן זאַכן ווי גיין אויף אַ קורצן שפּאַציר אין אָוונט, שפּילן שפּילן, אאַז"וו.
• סקרין צייט – דאס הייסט, צייט פארבראכט מיט טעלעוויזיע, סמאַרטפאָונז, טאַבלעטן און קאָמפּיוטערס – זאָל נישט איבערשטייגן איין שעה אַ טאָג. די צוגעטיילטע צייט זאָל זיין פּאַסיק פֿאַר קינדער און זאָל אַרייַננעמען אַ פּראָגראַם וואָס האט עפּעס צו לערנען. אויב איר און אייער קינד קוקן צוזאַמען, וועט עס זיי העלפֿן לערנען מער. האַלט נישט זאכן ווי טעלעוויזיעס און טעלעפאָנען אין אייער קינדס שלאָפצימער.
• אויב אייער קינד גייט נישט אין פאַר-שול, זוכט געלעגנהייטן פֿאַר אים צו שפּילן און סאָציאַליזירן מיט אַנדערע קינדער.
• די זאכן קענען העלפן צוגרייטן אייער קינד פאר קינדערגארטן אדער שולע:
• אויפשטעלן א קאנסיסטענטע רוטין פאר זאכן ווי מאלצייטן, נאש, שפילצייט, לייען צייט, רייניקן צייט, אויפשטיין אין דער פרי און גיין שלאפן ביינאכט.
• פּראַקטיצירט ציילן נומערן, זאָגן דעם אלף־בית , און זינגען אַנדערע לידער און פּאָעמעס.
• לייענט א בוך פאר אייער קינד יעדן טאג.
• מוטיקט זיי צו צייכענען, קאָלירן, דערקענען אותיות און שרייבן אותיות.
• גיב אים עטוואס פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר טאָן זאַכן אַליין, ווי גיין אין טואַלעט, וואַשן די הענט, פּוצן די ציין און זיך אָנטאָן. דערמאָן אים און העלף אים ווען נויטיק.
• לערנט אייער קינד אייער היים אדרעס און טעלעפאן נומער.
• פּוצט אייער קינדס ציין צוויי מאָל אַ טאָג מיט אַ קליינער מאָס פֿלואָריד ציינפּאַסטע. באַזוכט אייער ציינדאָקטער אין רעגולערע אינטערוואַלן ווי רעקאָמענדירט דורך אייער ציינדאָקטער. צו העלפֿן פאַרמייַדן צאָן פאַרפוילונג, קען אייער דאָקטער אָדער ציינדאָקטער אָנווענדן אַ פֿלואָריד לאַק צו אייער קינדס ציין צוויי ביז פֿיר מאָל אַ יאָר.

איר דאַרפֿט זיכער טראַכטן וועגן זיכערקייט (זיכערקייט ערשט!)

קליינע קינדער פון דעם עלטער זענען זייער שטיפעריש, אַזוי מיר דאַרפֿן זיין זייער פֿאָרזיכטיק וועגן זייער זיכערקייט.

• היט אויף אייער קינד ווען עס שפּילט זיך אינדרויסן, ספּעציעל לעבן וואַסער אָדער וועגן. באַטראַכט צו רעגיסטרירן אייער קינד אין שווימען לעקציעס אויב מעגלעך.
• קאָנטראָלירט אַז די שפּילפּלאַץ־אויסריכטונג איז אין גוטן צושטאַנד און פּאַסיק פֿאַרן קינדס עלטער. כּדי צו פֿאַרמייַדן שאָדנס אין פֿאַל פֿון אַ פֿאַל, זאָל די שטאָק־איבערפֿלאַך זײַן געמאַכט פֿון עפּעס ווייכס, ווי זאַמד, גומענע מאַטעס, צי אַ דיקע שיכט האָלץ־שפּאָן/גומענע שפּאָן.
• טראָגט אויף זונשוץ קרעם מיט SPF 30 אָדער העכער לפּחות 15 מינוט איידער אייער קינד גייט אַרויס שפּילן.זינג. זינג ווידער יעדע צוויי שעה.
• באַשיצט אייער קינד פון צווייט-האנטיקן רויך. עס פאַרגרעסערט דעם ריזיקאָ פון האַרץ קרענק און לונגען קרענק. דער רויך פון עלעקטראָנישע ציגאַרעטן איז אויך שעדלעך.
• זייט זיכער אז אייער קינד טראָגט אַ העלם ווען ער פֿאָרט אויף אַ דריי-ציקל אָדער וועלאָסיפּעד.
• ווען איר פארט מיט אייער קינד אין אויטא, האלט זיי אין א פאראויס-געקערטן אויטא זיץ אויפן הינטערשטן זיץ ביז זיי דערגרייכן דעם מאקסימום וואג אדער הייך וואס דער זיץ קען האלטן. אזוי שנעל ווי זיי וואקסן ארויס פונעם זיץ, גייט אריבער צו א בוסטער זיץ וואס האט א גארטל וואס פאסט אין דעם ריכטיגן ארט . מען זאל עס ניצן ביז דאס קינד איז 4 פיס 9 אינטשעס (ארום 150 סענטימעטער) הויך, וואס איז געווענליך ארום 8-12 יאר אלט.
• האַלט נישט קיין פייער-וואָפן אין שטוב. אויב יאָ, האַלט זיי פארשלאָסן, ליידיק פון קוילן. האַלט קוילן פארשלאָסן באַזונדער. לאָזט נישט קיין שליסלען וואו קליינע קינדער קענען זיי באַקומען. דאָס קען באַשיצן קינדער פון פייער-וואָפן אומגליקן.
• לערנט אייער קינד וועגן פּאַסיקע באַרירונג. לערנט זיי אַז עטלעכע טיילן פון זייער קערפּער זענען פּריוואַט און זאָלן נישט אָנגערירט אָדער געזען ווערן דורך קיינעם. אויב עמעצער בעט צו זען אָדער אָנרירן אַזעלכע פּריוואַטע טיילן, אָדער זאָגט זיי צו זען אָדער אָנרירן עמעצנס פּריוואַטע טיילן, אָדער זאָגט זיי צו האַלטן אַ סוד, זאָגט אייער קינד צו קומען און זאָגן אייך.
• אויב איר האָט פֿראַגעס וועגן אייער וואוינונג־סיטואַציע, ווי צום ביישפּיל צי איר האָט די זאַכן וואָס איר דאַרפֿט צו זאָרגן פֿאַר אייער קינד, גענוג עסן, אַ זיכער אָרט צו וואוינען, און געזונט־פֿאַרזיכערונג, רעדט מיט אייער דאָקטער. ער אָדער זי קען אייך דערציילן וועגן קהילה־רעסורסן אָדער אייך רעפֿערירן צו אַ סאָציאַלן אַרבעטער .

געדענקט, דאָס אַלץ איז פֿאַר אייער אייגענעם גוטן און דאָס פֿון אייער קליינעם. האָט נישט מורא צו רעדן אָפֿן וועגן אַלץ מיטן דאָקטער.

קורץ געזאָגט: זאכן צו געדענקען (מעסעדזש צו נעמען אהיים)

נו, זאָלן מיר אייך נאָך אַ מאָל דערמאָנען די זאַכן וואָס איר דאַרפֿט זיכער געדענקען פֿון וואָס מיר האָבן גערעדט?

• נעמט אייער בעיבי צום דאָקטער פֿאַר קאָנטראָלן אין רעגולערע צייטן. דאָס וועט העלפֿן אייך באַקומען אַ פּינקטלעכע בילד פֿון זײַן וואוקס און געזונט.
• גיט אכט אויף אייער בעיבי'ס עסן, שלאף, און טואַלעט געוווינהייטן. אויב עס זענען דא ענדערונגען אדער פראבלעמען, זאגט דעם דאקטאר .
• זייט באוואוסטזיניק וועגן אנטוויקלונגס-מיילשטיינען. זעט אויב אייער קינד טוט זאכן לויט זייער עלטער. ס'איז וויכטיג צו געפינען אויס אויב עס זענען דא עפעס פארשפעטיגונגען פרי.
• באַקומט אייערע וואַקסינען אין צייט. דאָס איז דער בעסטער וועג זיך צו באַשיצן פון קראַנקייטן.
• זיכערקייט קומט ערשט! טראַכט גוט וועגן אייער קליינעם'ס זיכערקייט אין שטוב, ווען איר זענט אַרויס, און ווען איר פֿאָרט אין אַ מאַשין.
• אויב איר האָט פֿראַגעס אָדער ספֿקות, פֿרעגט דעם דאָקטער.עס מאכט נישט אויס אויב עס איז עפּעס קליין, עס איז בעסטער צו פרעגן און אויסגעפינען.

פֿאַרגעסט נישט אַז דורך זאָרגן זיך וועגן די זאַכן, באַפֿלייצט איר דעם וועג פֿאַר אַ געזונטער, גליקלעכער צוקונפֿט פֿאַר אײַער קליינעם.

` וועללנעס קליניק, קינד געזונט, פיר-יעריק קינד, אנטוויקלונג מיילשטיינען, וואקסינאציע, קינד זיכערהייט, דערנערונג