ליידט אייער קינד פון היץ-שטויס? לאָמיר רעדן וועגן היץ-קראַנקייט!

האָט איר געוואוסט אז אונדזערע קערפערס פּראָדוצירן היץ פון אינעווייניק? נאָרמאַלערווייַז ווערט אונדזער קערפער טעמפּעראַטור קאָנטראָלירט דורך שווייסן און די היץ ווערט באַפֿרייט פֿון אונדזער הויט. אָבער מאַנטשמאָל, ספּעציעל בעת עקסטרעמע היץ אָדער ווען די פֿײַכטקייט איז הויך, אַרבעט דער נאַטירלעכער קיל-מעכאַניזם נישט ריכטיק. דעמאָלט קען די קערפער טעמפּעראַטור געפֿערלעך שטייגן, און פֿאַרשידענע קראַנקייטן, וואָס מיר רופֿן היץ- קראַנקייט , קענען פּאַסירן. דאָס נעמט אַרײַן היץ-קראַמפן, היץ-אויסמאַטערניש, און אַפֿילו לעבנס-געפֿערלעכער היץ-שטויס.

וואָס זענען די הויפּט פּראָבלעמען געפֿירט דורך דעם עקסטרעמען היץ? `(טייפּס פון היץ קראַנקייט)`

עקסטרעמע היץ קען האבן פארשידענע עפעקטן אויף אונדזערע קערפער. לאמיר קוקן אויף עטלעכע פון ​​די מערסטע פארשפרייטע צושטאנדן.

ערשטנס, לאָמיר קוקן אויף היץ קראַמפּן.

שטעלט זיך פאר אז אייער קינד איז נאר וואס צוריקגעקומען פון שפילן אין דער זון, אדער איר אליין האט זיך שטארק געאייניגט אין דער היץ. פלוצלינג הייבן אן צו קראמפן אייערע מוסקלען אין אייערע פיס, ארעמס, אדער מאגן . אה, דאס איז וואס היץ קראמפן זענען. דאס איז א זייער ווייטאגליכע דערפארונג.

די הויפּט סיבה פֿאַר די "(היץ קראַמפּן)" איז אַז ווען מיר שווייסן אין עקסטרעמע היץ, ווערן נישט נאָר וואַסער, נאָר אויך זאַלץ אַרויסגעלאָזט פֿון דעם קערפּער. ווען דער זאַלץ לעוועל אין דעם קערפּער פֿאַלט, ציען זיך די מוסקלען פּלוצעם צוזאַמען און ציטערן. ספּעציעל יונגע מענטשן, דאָס הייסט, קינדער, מוזן זיך גרינג באַקענען מיט דעם צושטאַנד אויב זיי טרינקען נישט גענוג וואַסער . ווייל זיי פֿאַרגעסן צו טרינקען וואַסער אין דער אויפֿרעגונג פֿון שפּילן.

כאָטש דאָס איז אַ ביסל ווייטיקדיק, ווערט עס געוויינטלעך בעסער מיט אַ גלעזל וואַסער און אַ ביסל רו. אָבער, די מוסקל ציטערניש קען מאל זיין אַן פרי סימן פון אַ מער ערנסטן צושטאַנד . דעריבער, איז עס נישט אַ גוטע געדאַנק עס פשוט איגנאָרירן. עס איז זייער וויכטיק צו באַקומען באַהאַנדלונג שנעל.

וואָס טוט מען אויב מען באַקומט היץ קראַמפּן?

עס זענען דא א פאר פשוטע זאכן צו טון:

• ערשטנס, נעמט דאס קינד צו א קיל אָרט . אדער אינעווייניק אדער ערגעץ מיט גוטן שאָטן.
• לאָז זיי גוט רוען . זאָג זיי אַז זיי זאָלן אויפהערן אַרום לויפן אויף אַ וויילע.
• גיב אים אסאך וואסער צו טרינקען. ס'איז בעסטער אים צו געבן פליסיקייטן וואס אנטהאלטן אביסל זאלץ און צוקער, ווי למשל די "ספארט געטראנקען" וואס מען גיט מאנchmal, און אויך פשוט וואסער. אפילו א געטראנקען ווי דזשעעוואני איז גוט.
• איר קענט אויך לייכט אויסשטרעקן און מאַסאַזשירן דעם געגנט וואו דער מוסקל איז געדרייט.
• דאָס זאָל געוויינטלעך פֿאַרלייכטערן דעם ווייטיק אין אַ שעה. אפילו אויב דער ווייטיק פֿאַרשווינדט, זאָל מען פֿאַרמייַדן שווערע אַקטיוויטעטן ווי לויפֿן אָדער טאָן געניטונגען פֿאַר אַ פּאָר שעה.
• וויכטיג:אויב די מוסקל ציטערנישן פארשווינדן נישט אין א שעה, אדער אויב דער מענטש וואס ליידט פון די ציטערנישן האט א געשיכטע פון ​​הארץ קראנקהייטן , אדער איז אויף א נידריג-נאטריום דיעטע , זאלט ​​איר זיכער זוכן מעדיצינישע הילף . שטעל עס נישט אפ.

ווייטער, וואָס איז היץ אויסמאַטערניש?

נו, לאָמיר איצט רעדן וועגן "(היץ אויסמאַטערניש)". דאָס איז אַ צושטאַנד וואָס דאַרף גענומען ווערן אין באַטראַכט אַ ביסל מער ווי די "(היץ קראַמפּן)" וואָס זענען פריער דערמאָנט געוואָרן, און קען זיין ערנסט. דער צושטאַנד פּאַסירט ווען איר זענט אין אַ זייער הייסער סביבה און טרינקט נישט גענוג וואַסער . שטעלט זיך פֿאָר, אַ קינד שפּילט זיך אין דער זון זינט מאָרגן און האָט נישט געטרונקען גענוג וואַסער. דעמאָלט קענען די סימפּטאָמען דערשייַנען:

• דער דורשט נאָך וואַסער וואַקסט שטאַרק.
• איך פיל זיך שוואַך און זייער מיד.
• עס קומט פאר שווינדל , און מאנchmal קען מען אנכאפען.
• מוסקל קראַמפּן (ענלעך צו "היץ קראַמפּן" ווי פריער דערמאנט).
• איבלען און ברעכן קען פּאַסירן .
• זייער אומרואיק , ווערט בייז איבער קלייניקייטן, פילט זיך באַזאָרגט.
• קאָפּווייטיק קען פּאַסירן.
• איבערגעטריבן שוויצן (שוועריגע שוויצן). קליידער קענען ווערן זייער נאַס.
• די הויט פילט זיך קיל און קלעפּיק ביים אָנרירן .
• די קערפער טעמפּעראַטור קען זיין אַ ביסל העכער, אָבער איז געוויינטלעך ווייניקער ווי 104°F (40°C).

וואָס טוען מיר אויב דאָס פּאַסירט? וואָס אויב מיר זען די סימפּטאָמען פון `(היץ אויסמאַטערניש)`?

די זאכן דאַרפן געטאָן ווערן שנעל, ווייל דאָס קען זיין ערנסט:

• נעמט אייער קינד צו א קיל אָרט . זוכט א צימער מיט לופטקילונג, א מאַשין, אדער כאָטש א פּלאַץ מיט גוטן שאָטן.
• נעמט ארויס אלע איבעריגע קליידער אדער דיקע קליידער וואס איר טראָגט. מאַכט זיך לײַכטער כדי די לופט זאָל קענען בלאָזן דורך אײַער קערפּער.
• גיט זיי וואַסער אָדער קילע פליסיקייטן מיט אַ ביסל זאַלץ און צוקער (ווי ספּאָרט געטראַנקען). מוטיקט זיי צו טרינקען קליינע פּאָרציעס אין אַ מאָל, אַנשטאָט גרויסע פּאָרציעס אין אַ מאָל.
• ווישט אייער קערפער מיט א טוך פייכט מיט קיל וואסער, אדער שפריצט ​​אביסל קיל וואסער אויף אייער קערפער, ספעציעל אויף געביטן ווי אייער שטערן, האלדז און אקסלען.
• רופט א דאקטאר און באקומט עצה. ס'איז בעסטער צו פרעגן א דאקטאר אין דעם מאמענט.
• פֿאַר דעם קינדאויב איר זענט צו מיד צו טרינקען וואַסער, איר שפּײַט זיך, אָדער איר האָט נישט געהאַט קיין רעליעף נאָך טאָן די זאַכן פֿאַר אַרום אַ שעה, קען מען אײַך דאַרפֿן געבן אינטראַווענאָזע פֿליסיקייטן (IV). דאָס מיינט אַז מען וועט אײַך דאַרפֿן גלייך נעמען אין שפּיטאָל.

דאָס איז זייער וויכטיק: אויב היץ-אויסמאַטערניש ווערט נישט באַהאַנדלט ריכטיק, קען עס זיך אַנטוויקלען אין אַ מער ערנסטן צושטאַנד גערופן היץ-שטויס. אַזוי נעמט עס נישט לייכט, האַנדלט שנעל.

איצט לאָמיר קוקן אויף דעם געפערלעכסטן צושטאַנד: היץ-שטויס.

מיר גייען איצט רעדן וועגן דעם געפערלעכסטן און לעבנסגעפערלעכן מעדיצינישן נויטפאַל וואָס ווערט געפֿירט דורך דעם עקסטרעמען היץ. דאָס איז היץ-שטויס. וואָס פּאַסירט דאָ איז אַז דער קערפּער איז נישט ביכולת צו קאָנטראָלירן זיין אייגענע טעמפּעראַטור. עס איז ווי דער "טערמאָסטאַט" אין אונדזער קערפּער איז צעבראָכן. שטעלט זיך פֿאָר, די קערפּער טעמפּעראַטור קען גיין אַרויף צו 106°F (41.1°C), און מאַנטשמאָל אפילו העכער. אויב מען באַהאַנדלט עס נישט שנעל, נישט אַפֿילו אַ מינוט שפּעט, קען פּאַסירן מוח-שאָדן אָדער אפילו טויט. דעריבער, איז דאָס אַ מעדיצינישער נויטפאַל וואָס דאַרף דרינגענדיקע מעדיצינישע הילף.

יונגע קינדער זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען היץ-שטויס, ספּעציעל אויב זיי טראָגן דיקע, ווינט-פּרוף קליידער אויף אַ הייסן טאָג, אָדער אויב זיי שפּילן אויף אַ וועג וואָס פאַראורזאַכט איבערגעטריבענע מידקייט אָן טרינקען גענוג וואַסער.

נאך א גאר געפערלעכע זאך, אבער איינע וואס עטליכע פון ​​אונז פארשטייען נישט, איז ווען א קליין קינד ווערט איבערגעלאזט אליין אדער פארכאפט אין א פארקטן אויטא אין דער זון. שטעלט זיך פאר, ווען די דרויסנדיגע טעמפעראטור איז בערך 93°F (33.9°C), קען די טעמפעראטור אינעווייניג פון א פארקטן אויטא דערגרייכן 125°F (51.7°C), וואס איז ווי אן אויוון, אין אזוי ווייניג ווי 20 מינוט. דאס קען שנעל הייבן די קערפער טעמפעראטור צו געפערליכע לעוועלס. טא לאָזט קיינמאל, קיינמאל נישט א קינד אליין אין א פארקטן אויטא פאר קיין סיבה.

וואָס צו טאָן אויב איר כאָשעד אַז אַ קינד האט סימפּטאָמען פון `(היץ-שטויס)`? דאָס איז אַ נויטפאַל!

אויב אייער קינד האט א הויכע היץ און האט איינס אדער מער פון די פאלגנדע סימפטאמען, רופט גלייך אן נויטפאל מעדיצינישע הילף (למשל, 1990 סוואסערייא אמבולאנס סערוויס) , אדער נעמט זיי גלייך צום נענטסטן שפיטאל:

• שווערע קאָפּווייטיק.
• שוואַכקייט, שווינדל.
• צומישעניש - איר קענט ווערן צומישט אפילו ווען איר רעדט, און איר קענט פארגעסן וואו איר זענט.
• איבל און ברעכן.
• שנעל אָטעמען און האַרץ קלאַפּן.
• פארלוסט פון באוואוסטזיין.
• קאָנוואולסן קענען פּאַסירן.
• דאָס וויכטיקסטע: איר קענט אויפהערן שוויצן!כאָטש שווייסן פּאַסירט אין אַנדערע צושטאַנדן ("היץ קראַמפּן", "היץ אויסמאַטערניש"), קען שווייסן גאָר אויפהערן אין "היץ-שטויס".
• די הויט ווערט רויט, הייס און טרוקן. עס פילט זיך ווי עס ברענט ביים אָנרירן.
• קערפער טעמפּעראַטור שטייגט צו 104°F (40°C) אדער העכער.

וואָס קענט איר טאָן ביז מעדיצינישע הילף קומט אָן?

אין דעם מאָמענט, פּאַניק נישט און טאָן די זאַכן:

• נעמט דאס קינד אריין אינעווייניק אדער אין שאטן אזוי שנעל ווי מעגליך.
• טו אויס דיינע קליידער און רו זיך אויס.
• שוואָמט אייער קערפּער מיט קיל וואַסער, אָדער גיסט וואַסער איבער אייער קערפּער. עס איז אויך אַ גוטע געדאַנק צו ווייקן אייער קערפּער אין אַ בעקן מיט וואַסער אויב מעגלעך. ניצט נישט גלייך אייז וואַסער. רעגולער קיל וואַסער איז גוט.
• וויכטיג: גיט אייער קינד נאָר עפּעס צו טרינקען אויב זיי זענען באַוואוסטזיניק, רעדן גוט, און האַנדלען נאָרמאַל. אויב זיי זענען נישט באַוואוסטזיניק, צעמישט, אָדער האָבן אַ קראַמפּ, גיט זיי גאָרנישט דורך מויל. דאָס קען פאַרשאַפן מער פּראָבלעמען.

נו, ווי אזוי באַשיצן מיר אונדזערע קינדער פון די פּראָבלעמען וואָס ווערן געפֿירט דורך דעם היץ? `(פּרעווענשאַן)`

נו, איצט ווייסן מיר וואָס די "(היץ קראַנקייט)" צושטאַנדן זענען און ווי ערנסט זיי קענען זיין. אַזוי, די וויכטיקסטע זאַך איז צו באַשיצן אונדזערע קינדער פון זיי. דער אויסדרוק "פאַרהיטן איז בעסער ווי היילן" גילט אויך פֿאַר דעם. ווי טוט מען דאָס?

• וואַסער, וואַסער, וואַסער! דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך. מיר דאַרפֿן לערנען קינדער צו טרינקען אַ סך וואַסער אין הייסע טעג, ווען זיי שפּילן אין דער זון, פֿאַר און בעת ​​שפּילן, אפילו אויב זיי זענען נישט דאָרשטיק . ווען קינדער שפּילן, פֿאַרגעסן זיי צו טרינקען וואַסער. אַזוי דאַרפֿן מיר זיי אָפֿט דערמאָנען. אויב אַ קינד גייט אין שול, גיט זיי אַ פֿלעשל וואַסער און זאָגט זיי אַז זיי זאָלן עס ענדיקן און צוריקקומען.
• זייט פארזיכטיג מיט אייערע קליידער. טראָגט ליכטיקע, לויזע קליידער אין הייסע טעג. שווייס-אפנעמענדיקע מאַטעריאַלן ווי וואַטע זענען בעסטן. ענגע, דיקע און ענגע קליידער וועלן מאַכן אייך הייסער. ניצן זונשוץ ווען איר גייט אַרויס איז אויך גוט פֿאַר אייער הויט, און טראָגן אַ הוט איז אויך נוצלעך.
• קלייבט אייערע שפּיל צייטן. אין הייסע, פייכטע טעג, פּרוּווט צו טאָן דרויסנדיקע אַקטיוויטעטן פרי אין דער מאָרגן (ווי פֿאַר 10 אַ זייגער) אָדער שפּעט אין נאָכמיטאָג (ווי נאָך 4 אַ זייגער), ווען די היץ איז ווייניקער אינטענסיוו . עס איז בעסטער צו באַגרענעצן דרויסנדיק שפּילן און געניטונג ווי פיל ווי מעגלעך בעשאַס די הייססטע שעה פון טאָג, ווי 11 אַ זייגער ביז 3 אַ זייגער.
• לערנט אייערע קינדער אויפצוהערן שפּילן און קומען אַרײַן, זיך אויסרוען און טרינקען וואַסער אַזוי שנעל ווי זיי פילן הייס, מיד אָדער שווינדלדיק . מאַכט זיי פֿאַרשטיין אַז זיי זאָלן נישט נאָר זאָגן, "איך וועל נאָך שפּילן און צוריקקומען."
• קיינמאָל, פֿאַר קיין סיבה, לאָזט נישט אַ קינד אַליין אין אַ פּאַרקירטן אויטאָ.מיר האָבן דאָס שוין געזאָגט פריער, אָבער מיר דאַרפֿן אײַך ווידער דערמאָנען ווי וויכטיק דאָס איז.

געדענקט, לאָזט קיינמאָל נישט אַ קליין קינד אַליין אין אַן אויטאָ, אפילו נישט פֿאַר אַ מינוט, ספּעציעל נישט אויף אַ הייסן טאָג. די אינעווייניק פון אַן אויטאָ קען זיך זייער שנעל אָנהייצן ווי אַן אויוון, וואָס קען זיין פאַטאַל פֿאַר אַ קינד.

צום סוף, א פאר זאכן צו געדענקען (מעסעדזש צו נעמען אהיים)

נו, איך מיין אז איר וועט זיכער געדענקען א פאר וויכטיגע זאכן פון וואס מיר האבן גערעדט.

• עקסטרעמע היץ איז נישט קיין וויץ. עס קען פירן צו ערנסטע צושטאנדן ווי "היץ קראַמפּן" און "היץ אויסמאַטערניש", ווי אויך לעבנסגעפערלעכע "היץ קלאַפּ".
• מוטיקט קינדער צו טרינקען וואַסער רעגולער, ספּעציעל ווען זיי שפּילן און טאָן געניטונגען אינדרויסן אין הייסע טעג. האַלט זייער וואַסער פלאַש אָנגעפילט.
• אויב אייער קינד פילט זיך נישט גוט צוליב דער היץ, דערקענט שנעל די סימפּטאָמען און האַנדלט לויט דעם. פּאַניקט נישט, אָבער פֿאַרלענגערט נישט.
• אויב איר האָט סימפּטאָמען פון "היץ-אויסמאַטערניש" (ווי איבערגעטריבענע שווייס, שוואַכקייט, איבלקייט), קילט זיך אָפּ, גיט וואַסער, און זוכט מעדיצינישע הילף אויב נייטיק.
• אויב איר האָט סימפּטאָמען פון היץ-שטויס (ספּעציעל פארלוסט פון באַוואוסטזיין, קאָנוואָלסיעס, מאַנגל פון שווייסן, הויך היץ, צעמישעניש), איז עס אַ נויטפאַל! גייט גלייך אין שפּיטאָל אָדער רופט 911. צייט איז קריטיש אין אַזאַ צייט.
• פאַרהיטונג איז דער בעסטער וועג צו באַשיצן זיך פון דער היץ. אַזוי, מאַכט עס אַ געוואוינהייט צו נאָכפאָלגן די מעטאָדן וואָס מיר האָבן דיסקוטירט צו באַשיצן זיך פון דער היץ.

אויב נישט נאָר אייער קינד, נאָר די גאַנצע משפּחה איז באַוואוסטזיניק דערפון, קענט איר אויסמיידן אַ סך צרות. ווייל, די טעג, ווערט די היץ אין אונדזער לאַנד גרעסער מיט טאָג צו טאָג. דעריבער, איז פֿאָרזיכטיק זיין די וויכטיקסטע זאַך. זאָלט איר אַלע בלייבן געזונט!

היץ קראַנקייט, היץ שלאָג, היץ אויסמאַטערניש, היץ קראַמפּן, היץ שלאָג, קינדער געזונט, נויטפאַל באַהאַנדלונג