ווען מיר הערן דאס ווארט ADHD, טראכטן רוב פון אונז וועגן א שפילעריש, אומצופרידן קינד. אבער האט איר געוואוסט אז דאס צושטאנד, גערופן אויפמערקזאמקייט דעפיציט היפעראקטיוויטעט דיסארדער, קען אויך אפעקטירן דערוואקסענע? א פרישע שטודיע האט געפונען עפעס וואס האט שאקירט אסאך מענטשן. דאס איז אז די לעבנס-צייט פון מענטשן מיט ADHD, דאס הייסט, די צייט וואס זיי לעבן, קען זיין עטוואס קירצער ווי אנדערע. דאס קען קלינגען שרעקעדיג, אבער זארגט נישט. לאמיר זיין קלאר וועגן דעם.
וואָס זאָגט די נייע שטודיע?
א נייע שטודיע דורכגעפירט אין פאראייניגטן קעניגרייך ווייזט אז מענטשן דיאגנאזירט מיט ADHD קענען האבן א באדייטנד קירצערע לעבנס-צייט ווי יענע אן דעם צושטאנד.
פשוט געזאגט, לויט דעם שטודיע:
- די לעבנס-צייט פון א מאן מיט ADHD קען ווערן פארקירצט מיט בערך 7 יאר .
- אַ פרוי מיט ADHD קען האָבן אַ לעבן-ערוואַרטונג פאַרקירצט מיט אַרום 9 יאָר .
אבער דאָס איז נישט קיין פעסטגעשטעלטער ווערט. עס איז דאָ עטלעכע אומזיכערקייט אין דעם. דאָס הייסט, פֿאַר מענער קען די פֿאַרקלענערונג זיין צווישן 4.5 און 9 יאָר, און פֿאַר פֿרויען קען עס זיין צווישן 6.5 און 11 יאָר.
א פראפעסאר וואס האט דורכגעפירט די שטודיע זאגט, "עס איז באמת טרויעריג אז עטלעכע דערוואקסענע מיט ADHD לעבן קירצערע לעבנס ווי זיי זענען געווען באשטימט צו. מענטשן מיט ADHD האבן א סך פאטענציאל, און מיט די ריכטיגע שטיצע און באהאנדלונג קענען זיי זיין מצליח אין לעבן. אבער אפט באקומען זיי נישט די שטיצע, און זיי זענען מער מסתּמא צו זיין סאציאל אפגעזונדערט און דערפארן סטרעספולע געשעענישן. דאס האט א נעגאטיוון איינפלוס אויף זייער געזונט."
וואָס איז ADHD? קומט עס אויך פאר ביי דערוואַקסענע?
ADHD, אדער אויפמערקזאמקייט דעפיציט היפעראקטיוויטעט שטערונג, איז א צושטאנד וואס איז פארבונדן מיט דער אנטוויקלונג פון די מוח'ס נעוראנען. כאטש די גענויע אורזאך איז נאך נישט באקאנט, גלייבן עקספערטן אז גענעטישע איינפלוסן, סביבה'דיגע פאקטארן, און געוויסע פראבלעמען בעת דער אנטוויקלונג פון די צענטראלע נערוון סיסטעם קענען ביישטייערן דערצו.
אסאך מענטשן טראַכטן אַז דאָס איז עפּעס וואָס איז באַגרענעצט צו קינדהייט. אָבער דאָס איז נישט אמת. אויב עס ווערט נישט אידענטיפיצירט אָדער באַהאַנדלט אין קינדהייט, קען דער צושטאַנד אָנהאַלטן אין דערוואַקסנקייט. ווען אַ דערוואַקסענער האט ADHD, קען ער ווייַזן אַ פאַרשיידנקייט פון סימפּטאָמען.
| געוויינטלעכע סימפּטאָמען פון דערוואַקסענע ADHD | ווי אזוי צו זען עס אין פראקטיק |
|---|---|
| מאַנגל אין געדולד | ווען מען איז אין א ריי אדער אין פארקער, ווערט מען שנעל בייז און געשפּאַנט. |
| דיסאָרגאַניזאַציע | ס'איז שווער צו בלייבן אָרגאַניזירט, זאַכן גייען שטענדיק פאַרלוירן, און איך פֿאַרגעס וווּ איך האָב זיי געלייגט. |
| שוואַכקייטן אין צייט פאַרוואַלטונג | שטענדיק שפּעט, אָפּלייגן זאכן, און נישט קענען ענדיגן די אַרבעט אין צייט. |
| שוועריקייט זיך צו קאנצענטרירן אויף איין זאך | אפילו ווען איך הייב אן ארבעטן, ווער איך שנעל פארנומען און מיין מחשבה וואנדערט גרינג. |
| אומרואיגקייט / אוממעגלעכקייט צו זיצן שטיל | עס איז שווער צו זיצן אויף איין אָרט, איך בין כסדר אין אַ געוואַלד און אין אַ געוואַלד. |
| שטימונגס-שוואונגען | דו ווערסט פּלוצעם פריילעך, שפּעטער טרויעריק, אָדער שנעל בייז. |
| שוועריקייט זיך צו באגיין מיט דרוק | איך ווער זייער באַזאָרגט אפילו איבער דעם קלענסטן פּראָבלעם, און עס איז שווער צו האַנדלען מיט דעם דרוק. |
פארוואס קען ADHD אפעקטירן לעבנס-צייט?
איצט קענט איר זיך פרעגן ווי סטרעס קען אפעקטירן אייער לעבנס-צייט. עס זענען דא פארשידענע סיבות דערפאר.
דער ערשטער איז אונטערדיאַגנאָז . די שטודיע אַליין זאָגט אַז בלויז איינער אין נייַן מענטשן מיט ADHD ווערן ריכטיק דיאַגנאָזירט בעת זייער לעבן. דאָס מיינט אַז אַ גרויסע צאָל מענטשן לעבן אָן אפילו צו וויסן אַז זיי האָבן די צושטאַנד.
ווען מענטשן ווייסן נישט פונקטליך וואס ADHD איז, קענען זיי זיך ווענדן צו די אומרעכטע וועגן צו "זעלבסט-מעדיקירן" דעם סטרעס, דאגות, און מאנגל אין קאנצענטראציע וואס עס פאראורזאכט.
וואָס זענען דאָס פֿאַר פֿאַלשע מעטאָדן?
- אַדיקשאַן צו דרוגס און אַלקאָהאָל.
- זיך ווענדן צו רויכערן.
- נעמען אומנייטיקע ריזיקעס (למשל, פארזעעניש דרייווינג).
- אומגעזונטע עסן מוסטערן.
די זאכן האָבן אַ דירעקטע השפּעה אויף דער פיזישער געזונט. ADHD ברענגט אויך אַרויס שוועריקייטן אין בילדונג און באַשעפטיקונג. ווען דאָס אַלץ ווערט צוזאַמען קאָמבינירט, פאַרערגערט זיך אַ מענטשנס גייסטישע און פיזישע געזונט. די הויפּט סיבה פֿאַר דער פֿאַרקלענערונג אין לעבן-ערוואַרטונג, לויט דער שטודיע, איז די ריזיקאַלישע נאַטורן און די געזונט-פּראָבלעמען וואָס שטאַמען פֿון זיי.
נו, וואָס זאָלן מיר טאָן?
אויב איר פילט זיך דערשראָקן נאָך לייענען דעם אַרטיקל, זאָרגט נישט. דער ציל פון דער שטודיע איז נישט צו דערשרעקן אונדז, נאָר צו לערנען אונדז. דאָס מיינט נישט אַז יעדער מיט ADHD וועט באַלד שטאַרבן. דאָס איז וועגן די ריזיקעס וואָס קענען אויפֿשטיין אויב מען לאָזט זיי נישט באַהאַנדלט .
דאָס וויכטיקסטע איז, אויב איר כאָשעד אַז איר אָדער עמעצער וואָס איר קענט האָט איינע פון די אויבן דערמאָנטע סימפּטאָמען, פּרוּווט נישט זיך דיאַגנאָזירן אָנליין. דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן איז צו זען אייער משפּחה דאָקטער און רעדן וועגן דעם.
נאך א ריכטיגע דיאגנאז, זענען דא אסאך וועגן צו באהאנדלען ADHD.
- בעהאַוויאָראַל טעראַפּיע
- קאָונסעלינג
- מעדיקאַמענטן פֿאַרשריבן דורך דעם דאָקטער, אויב נייטיק
- לייפסטייל ענדערונגען (געניטונג, געזונטע דיעטע, גוטע שלאף)
מיט דער ריכטיגער שטיצע און באַהאַנדלונג, קען איינער מיט ADHD לעבן אַ גאָר נאָרמאַל, געזונט און מצליח לעבן. אַזוי די בעסטע זאַך וואָס מיר קענען טאָן איז זיין באַוואוסטזיניק וועגן די ריזיקעס וואָס שטודיעס ווי די ווייַזן און זוכן מעדיצינישע עצה אויב נייטיק.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- ADHD איז אן עכטע מעדיצינישע צושטאנד וואס באטראפט נישט נאר קינדער, נאר אויך דערוואקסענע.
- א פרישע שטודיע האט געוויזן א פארבינדונג צווישן ADHD און א קירצערע לעבנס-צייט, מיט דער הויפט סיבה זייענדיג אונטערדיאגנאז און די ריזיקאלישע אויפפירונגען וואס רעזולטירן.
- אויב איר כאָשעד אַז איר אָדער עמעצער וואָס איר קענט האט סימפּטאָמס פון ADHD (ניט-אויפמערקזאַמקייט דעפיציט, אומרואיקייט, אימפּולסיוויטי), פּאַניקט נישט.
- דער וויכטיגסטער שריט איז צו זען א דאקטאר און זוכן עצה. פארמיידט זעלבסט-דיאגנאז.
- מיט דער ריכטיקער דיאַגנאָז, באַהאַנדלונג און שטיצע, קען מען מצליח זיין מיט ADHD און מען קען פירן אַ געזונט און מקיים לעבן.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג