Why does back pain radiate to the leg?

Major nerves travel from your spine down into your legs. When a spinal disc herniates or bulges and puts pressure on these nerves, the resulting pain is often felt along the entire length of the nerve, reaching your leg. You might also experience tingling or numbness.

Why do spinal discs herniate?

The jelly-like cushions (discs) between your vertebrae can bulge or slip out of place due to natural aging, trauma, or improper lifting techniques. This displacement can compress nearby nerves, which is commonly referred to as a "slipped disc" or herniated disc.

What is spinal decompression therapy?

In simple terms, this is a treatment aimed at relieving pressure on the spine. It helps increase the space between the vertebrae to release trapped nerves and encourages the reabsorption or retraction of a herniated disc.

א לייזונג פאר כראנישע רוקן ווייטיק: לערנט וועגן ספּינאַל דעקאָמפּרעסיע טעראַפּיע - ניראָגי לאַנקאַ

Physician Reviewed — Not Medical Advice

ליידט איר פון אָפטע רוקן ווייטיק? פילט זיך אייער רוקן ווי עס "פאַרשפּאַרט זיך" ווען איר זיצט אַ וויילע, שטייט אויף, אָדער הייבט עפּעס שווער? מאַנטשמאָל פילט איר דעם ווייטיק ווי עס שטראַלט אַראָפּ אייערע פיס, באַגלייט מיט קיצלען אָדער אומגעפיל? דאָס איז טאַקע אַ שרעקלעכער צושטאַנד. אויב יאָ, וועט דער אַרטיקל זיין זייער וויכטיק פֿאַר אײַך. הײַנט דיסקוטירן מיר באַהאַנדלונג מעטאָדן וואָס פֿאַרלייכטערן דרוק אויף דער רוקן - ספּעציפֿיש, ספּינאַל דעקאָמפּרעסיע טעראַפּיע .

אינהאַלטס־טאַבעלע

וואָס פּונקט איז ספּינאַל דעקאָמפּרעסיע?

טראַכט וועגן דיין רוקן ווי אַ קייט פון קרעלן. אין מעדיצינישע טערמינען, ווערן די קרעלן גערופן 'ווערטעברע'. צווישן יעדן פון די ווירבעל ליגט אַ זשעלי-ווי קישן דיזיינד צו אַבזאָרבירן קלאַפּ; מיר רופן זיי 'אינטערווערטעבראַל דיסקס'. די דיסקס צושטעלן די בייגיקייט וואָס אַלאַוז איר צו בייגן פאָרויס, צוריק און דרייען זייַט צו זייַט.

דורכן צענטער פון דעם זייל לויפט א ליידיגער קאנאל, וואס האט דעם "רוקנביין" - א וויכטיגע פעקל נערוון וואס צווייגט זיך ארויס צו אייערע ארעמס, פיס, און יעדן אנדערן טייל פון אייער קערפער. קאנסולטירן א נעוראכירורג איז וויכטיג אויב איר דערפארט אנהאלטנדיקע נערוו-פארבונדענע סימפטאמען.

איצט, שטעלט זיך פאר אז צוליב עלטער, א שאדן, אדער נישט ריכטיג הייבן, ברעכט זיך איינע פון די דיסקס אדער צעברעכט זיך, וואס מאכט אז זי דריקט קעגן די נערוון. דאס איז וואס מיר רופן שפּינאַל קאמפרעסיע . 'שפּינאַל דעקאמפרעסיע' באציט זיך פשוט צום פראצעס פון פארלייכטערן דעם דרוק צו באפרייען דעם נערוו.

וואָסערע באַדינגונגען דאַרפן די דאָזיקע באַהאַנדלונג?

כאָטש עס זענען פילע סיבות פון רוקן ווייטיק, ספּינאַל דעקאָמפּרעסיע טעראַפּיע איז ספּאַסיפיקלי געניצט פֿאַר באדינגונגען וואָס אַרייַנציען נערוו קאַמפּרעשאַן. לאָמיר קוקן אויף וואָס דאָס זענען.

צושטאַנד	אין פּשוטע ווערטער…
אויסגעבולטע דיסקס	דער קישן (דיסק) צווישן אייערע ווירבעלן שטעקט ארויס און דריקט קעגן א נאנטן נערוו.
הערניאַטעד דיסקס	די אויסערליכע שיכט פון דער דיסק צערייסט זיך, און דאס ערלויבט דעם זשעלי-ענלעכן צענטער צו דורכרינען און שטארק צוזאמענדריקן א נערוו. דאס איז א מער ערנסטע צושטאנד.
סיאַטיקאַ	ווייטיק, נומנאַס, אָדער קיצלען אין דיין הינטן און פוס געפֿירט דורך קאַמפּרעשאַן פון די יסיאַטיק נערוו, וואָס לויפט פון דיין נידעריקער רוקן אַראָפּ דיין פוס.
ספּינאַל סטענאָסיס	די פארענגונג פון דעם רוקנביין קאַנאַל, אָפט רעכט צו אַלטערן אָדער ביין ספּורס, וואָס קוועטשט דיין נערוון.
צוגעדריקטע נערוון	ווייטיק, נומנאַס, אדער אַ ברענענדיק געפיל וואָס פּאַסירט ווען אַ נערוו איז קאַמפּרעסט ערגעץ צוזאמען דיין רוקן.

וואָס זענען אייערע ניט-כירורגישע באַהאַנדלונג אָפּציעס?

אין רובֿ פֿאַלן וועט אײַער דאָקטער נישט רעקאָמענדירן כירורגיע גלייך. מיר קאָנצענטרירן זיך געוויינטלעך אויף נישט-אינוואַזיוו מעטאָדן צו עפֿעקטיוו באַהאַנדלען און רעדוצירן אײַער ווייטיק ערשט.

דאָס וויכטיקסטע איז, אַז אַלע באַהאַנדלונגען זאָלן דורכגעפֿירט ווערן אונטער דער השגחה פֿון אַ קוואַליפֿיצירטן פּראָפֿעסיאָנעל. אייער דאָקטער וועט באַשטימען דעם בעסטן וועג ווײַטער באַזירט אויף אייערע ספּעציפֿישע געזונטהייט באַדערפֿנישן.

פיזישע טעראַפּיע : דאָס איז אַ וויכטיקער טייל פֿון אָפּהיילונג. אַ פיזישער טעראַפּיסט וועט אײַך פֿירן דורך געניטונגען צו פֿאַרשטאַרקן אײַערע קערן און רוקן מוסקלען, לערנען אײַך ווי אַזוי צו פֿאַרמײַדן איבעריקע שפּאַנונג אויף אײַער רוקן, און קאָריגירן אײַער האַלטונג פֿאַר טעגלעכע אַקטיוויטעטן.

טראַקשאַן:ניצנדיק אַ ספּעציאַליזירטן טראַקשאַן טיש—אָדער מאַנועל אָדער קאָמפּיוטער-אַסיסטירט—שטרעקן מיר אייער רוקן־ביין לייכט אויס. דאָס העלפֿט שאַפֿן מער פּלאַץ צווישן די ווירבעלן צו פֿאַרלייכטערן דרוק אויף דעם באַטראָפענעם דיסק אָדער נערוו.

אַקופּונקטור : אַן אלטע טעראַפּעווטישע פּראַקטיק וואו דינע, סטערילע נאָדלען ווערן אַרײַנגעשטעלט אין ספּעציפֿישע פּונקטן אויף אײַער קערפּער צו העלפֿן פֿאַרלייכטערן ווייטיק און פֿאַרבעסערן היילונג.

כיראפראקטיק זאָרג: א ספעציאַליסט ניצט פּינקטלעכע, מאַנועלע קראַפט צו דורכפירן ספּינאַל אַדזשאַסטמאַנץ, וואָס קענען העלפֿן ריאַליין דיין רוקנביין און באַפרייַען נערוו דרוק.

טראַנסקוטאַנע עלעקטרישע נערוו סטימולאַציע (TENS) : דורך אַפּלייינג אַ קליין מיטל צו דיין הויט, ווערן מילדע עלעקטרישע שטראָמען געניצט צו בלאָקירן ווייטיק סיגנאַלן פון דערגרייכן דיין מוח און העלפֿן אָפּרוען די אַרומיקע מוסקלען.

ווי טוען כירורגישע אָפּציעס פֿאַרלייכטערן נערוו דרוק?

אויב קאנסערוואטיווע באהאנדלונגען ברענגען נישט קיין רעליעף, אדער אויב אייערע סימפטאמען שליסן איין באדייטנדע שוואכקייט אדער אומגעפילטע געפילן, קען אייער דאקטאר פארשלאגן כירורגיע. דא זענען די געוויינלעכע פראצעדורן וואס זענען פאראן:

פּראָצעדור נאָמען	וואָס איז ינוואַלווד?
דיסקעקטאָמיע	באַזייַטיקונג פון אַלע אָדער טייל פון די אַרויסשטעקנדיקע דיסק וואָס דריקט אויף דיין נערוו.
לאַמינעקטאָמיע	אַראָפּנעמען אַ טייל פֿון ביין (די לאַמינאַ) אין דער הינטערשטער טייל פֿון דער ווירבעל צו געבן מער פּלאַץ פֿאַר די נערוון.
פאָראַמינאָטאָמי	פארברייטערן די עפענונגען (פאראמען) וואו נערוון פארלאזן די רוקנביין דורך אוועקנעמען ביין אדער געוועב שטערונגען.
קאָרפּעקטאָמיע	באַזייַטיקונג פון אַ שווער געשעדיגטן ווערטעבראַל קערפּער אָדער דיסק, נאכגעגאנגען דורך ספּינאַל פיוזשאַן צו צוריקשטעלן סטאַביליטעט.
אָסטעאָפיט באַזייַטיקונג	אַראָפּנעמען ביין שפורן וואָס האָבן זיך אַנטוויקלט מיט עלטער צו רייניקן דעם וועג פֿאַר דיין נערוון.

ווי ווערט די ריכטיגע באַהאַנדלונג אויסגעקליבן פֿאַר אײַך?

דאָס איז אַ באַשלוס געמאַכט אין קאָלאַבאָראַציע מיט דיין מעדיצינישן מאַנשאַפֿט. דיין דאָקטער וועט קערפֿול אָפּשאַצן דיין סימפּטאָמען, עלטער, אַלגעמיינע געזונט, און בילדגעבונג רעזולטאַטן צו רעקאָמענדירן דעם מערסט עפֿעקטיוון באַהאַנדלונג פּלאַן.

מיר שטעלן שטענדיק די ערשטע פריאריטעט צו קאנסערוואטיווע, נידעריגער-ריזיקירטע צוגאנגען. אויב איר דערלעבט א מעדיצינישע נויטפאל, ביטע רופט 911 אדער גייט גלייך צום נענטסטן נויטפאל אפטיילונג.

דיאַגנאָסטישע טעסץ צו באַשטימען דיין צושטאַנד

אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן די פאלגענדע דיאַגנאָסטישע טעסץ צו באַשטעטיקן אייער דיאַגנאָז:

רענטגן בילדגעבונג:דאָס דערמעגלעכט אונדז צו אָפּשאַצן אייער ביין סטרוקטור און ידענטיפיצירן קיין בראָכן אָדער אַבנאָרמאַלאַטיז.
CT סקען (קאָמפּיוטערד טאָמאָגראַפי): דאָס גיט אַ מער דעטאַלירטע קראָס-סעקשאַנאַל מיינונג פון דיין ביינער און אַרומיקע געוועבן קאַמפּערד צו אַ נאָרמאַל X-שטראַל.
MRI סקען (מאַגנעטישער רעזאָנאַנס בילדגעבונג): דאָס איז דער גאָלדענער סטאַנדאַרט פֿאַר דיאַגנאָזירן פּראָבלעמען מיטן רוקן. עס דערמעגלעכט אונדז קלאָר צו זען ווייכע געוועבן ווי דיסקס, דיין רוקן-מארך און נערוון. אַן MRI איז דער מערסט פּינקטלעכער וועג צו באַשטימען צי אַ דיסק האָט אַ הערניע אָדער צי אַ נערוו ווערט צוזאַמענגעפּרעסט.
עלעקטראָפֿיזיאָלאָגישע טעסטן (נערוו קאַנדאַקשאַן שטודיעס / EMG): די טעסטן מעסטן די גיכקייט פון עלעקטרישע סיגנאַלן וואָס אַרומפאָרן דורך אייערע נערוון צו העלפֿן אונדז געפֿינען צי און וווּ נערוו שאָדן איז געשען.

מעסעדזש צו נעמען אהיים

רוקן ווייטיק באַגלייט מיט ווייטיק וואָס גייט אַראָפּ די פֿיס אָדער אומגעפילטקייט זענען סימפּטאָמען וואָס איר זאָלט קיינמאָל נישט איגנאָרירן . ביטע קאָנסולטירט זיך גלייך מיט אַ געזונטהייטס פאַכמאַן.
נישט אלע רוקן ווייטיק פארלאנגט כירורגיע. פילע פאציענטן געפינען באדייטנדע רעליעף דורך פיזישע טעראַפּיע, געצילטע געניטונגען, און אנדערע נישט-כירורגישע אריינמישונגען.
אייער דאָקטער איז דער בעסטער מענטש צו באַשטימען דעם מערסט פּאַסיקן באַהאַנדלונג פּלאַן פֿאַר אײַך. פֿאַרמײַדט זעלבסט-דיאַגנאָז און פֿאָלגט שטרענג די מעדיצינישע עצה.
אויב כירורגיע ווערט רעקאָמענדירט, זאָלט איר נישט מורא האָבן. האָט אַן אָפֿענע און ערלעכע שמועס מיט אייער דאָקטער וועגן די בענעפֿיטן און מעגלעכע ריזיקעס.
אויב איר דערפאַרט רוקן ווייטיק בעת שוואַנגערשאַפט, קאָנסולטירט שטענדיק אייער געבורטס-היטער אָדער דאָקטער איידער איר הייבט אָן קיין באַהאַנדלונג.

רוקן ווייטיק, רוקנביין, נערוו קאמפרעשאן, דיסק פראבלעמען, סיאַטיקאַ, ספּינאַל דעקאָמפרעשאן, רוקן כירורגיע

👩🏽‍⚕️ אָפט געשטעלטע פֿראַגעס (FAQ)

💬 פארוואס שטראַלט רוקן ווייטיק אויס צום פוס?

הויפּט נערוון גייען פֿון דיין רוקן אַראָפּ אין די פֿיס. ווען אַ דיסק אין דער רוקן ווערט אַ הערניאַט אָדער בויך זיך אויס און לייגט דרוק אויף די נערוון, ווערט דער רעזולטאַט ווייטיק אָפֿט געפֿילט איבער דער גאַנצער לענג פֿון דעם נערוו, און דערגרייכט דיין פֿוס. איר קענט אויך דערפֿאַרן קיצלען אָדער אומגעפֿילטקייט.

💬 פארוואס מאַכן זיך הערניאַציעס אין דער רוקנביין?

די זשעלי-ענלעכע קישנס (דיסקעס) צווישן אייערע ווירבעלן קענען זיך אויסבויגן אדער ארויסגליטשן פון פלאץ צוליב נאטירלעכער אלטערן, טראומע, אדער נישט ריכטיגע הייבן טעכניקן. די פארשייבונג קען צוזאמענדריקן די נאנטע נערוון, וואס ווערט געווענליך באצייכנט אלס א "פארשליסענע דיסק" אדער הערניירטע דיסק.

💬 וואָס איז ספּינאַל דעקאָמפּרעסיע טעראַפּיע?

אין פּשוטע ווערטער, דאָס איז אַ באַהאַנדלונג וואָס צילט צו פֿאַרלייכטערן דרוק אויף דער רוקן. עס העלפֿט פֿאַרגרעסערן דעם פּלאַץ צווישן די ווירבעלן צו באַפֿרײַען פֿאַרשטאָפּטע נערוון און פֿאַרשטאַרקט די ווידער-אַבסאָרפּציע אָדער צוריקציען פֿון אַ הערניאַטעד דיסק.

אינפעקציעס, היים זיכערהייט, וואָרעמס, ריינקייט, מייאַסיס, מאַגעטן, פליען

MEDICALLY REVIEWED BY

Dr. Priya Sammani

MBBS, Postgraduate Diploma in Family Medicine

Dr. Priya Sammani is the founder of Nirogi Lanka and Nirogi Lanka. She is dedicated to preventive medicine, chronic disease management, and making reliable health information accessible for everyone.

Follow: Facebook | TikTok | YouTube