האט איר אויך אָפט רוקן ווייטיק? ווען איר זיצט אַ וויילע, ווען איר שטייט אויף, אדער ווען איר הייבט אַ שווערן אביעקט, פילט זיך אייער רוקן ווי ער "פאַרשפּאַרט"? מאַנטשמאָל גייט דער ווייטיק אַראָפּ אייערע פיס און פילט זיך ווי אַ נימנאַס? דאָס איז טאַקע אַ זייער אַנויינג צושטאַנד. דעמאָלט וועט דער אַרטיקל זיין זייער וויכטיק פֿאַר אייך. היינט רעדן מיר וועגן באַהאַנדלונגען וואָס רעדוצירן דעם דרוק אויף דער רוקן, וואָס פאַראורזאַכט דעם סאָרט רוקן ווייטיק.
פשוט געזאגט, וואָס מיינט דאָס פון רעדוצירן ספּינאַל קאַמפּרעשאַן?
טראַכט פון אונדזער רוקן ווי אַ קייט פון קרעלן. די קרעלן זענען וואָס מיר מעדיציניש רופן "ווערטעברע". ווען די קרעלן זענען סטאַפּאַלד אויף שפּיץ פון די אנדערע, עס זענען דאָ ווי זשעלי-ווי קישאַנז אין צווישן זיי צו אַבזאָרבירן קלאַפּ. מיר רופן די "אינטערווערטעבראַל דיסקס", אָדער ווי פילע מענטשן וויסן זיי, "דיסקעס". די דיסק איז וואָס אַלאַוז אונדז צו בייגן אונדזער רוקן פאָרויס, צוריק, און זייַט צו זייַט.
עס איז דא א ליידיגע רער-ענלעכע פלאץ אין מיטן פון דעם גאנצן האַלזבאַנד. אינעווייניק לויפט דער רוקן-מארך , וואָס איז אַ זייער וויכטיקער טייל פון אונדזער קערפּער. פון דעם רוקן-מארך צווייגן זיך ארויס די נערוון וואָס גייען צו די אָרעמס, פיס און יעדן טייל פון קערפּער.
שטעלט זיך איצט פאר, פאר עפעס א סיבה, אפשר ווען איר ווערט עלטער, האט אן אומגליק, אדער הייבט א שווערן אביעקט נישט ריכטיג, אז יענער 'דיסק' בויגט זיך אויס, אדער די זשעלע אינעווייניק רינט ארויס און די נערוון הייבן אן צו ווערן צוזאמענגעשטרענגט און צוזאמענגעדריקט. דאס איז וואס מיר רופן שפּינאַל קאמפרעסיע . אוועקנעמען די קאמפרעסיע און באפרייען די נערוון ווערט פשוט גערופן 'שפּינאַל דעקאמפרעסיע'.
וואָסערע באַדינגונגען דאַרפן די דאָזיקע באַהאַנדלונג?
כאָטש עס זענען פילע סיבות פון רוקן ווייטיק, ספּינאַל דעקאָמפּרעסיע טעראַפּיע איז ספּאַסיפיקלי געניצט פֿאַר באדינגונגען שייך צו נערוו קאַמפּרעשאַן. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף וואָס דאָס זענען.
| קראַנקהייט סטאַטוס | פשוט געזאגט... |
|---|---|
| אויסגעבולטע דיסקס | די דיסק צווישן די ווירבעלס בויגט זיך אויס, שטעקט ארויס, און דריקט אויף דעם נערוו. |
| הערניאַטעד דיסקס | די אויסערליכע באַדעקונג פון דער דיסק צערייסט זיך, וואָס פאַראורזאַכט אַז די זשעלי אינעווייניק זאָל אַרויסרינען און שטאַרק דריקן אויף דעם נערוו. דאָס איז אַ ביסל ערנסט. |
| סיאַטיקאַ | ווייטיק און אומבאקוועמקייט אין די הינטן און פוס געפֿירט דורך קאַמפּרעסיע פון די יסיאַטיק נערוו, אַ הויפּט נערוו וואָס לויפט פון די צוריק אַראָפּ די פוס. |
| ספּינאַל סטענאָסיס | ווי מיר ווערן עלטער, קענען זאכן ווי ביין ספורן פארענגערן די דורכגאנגען פאר נערוון אין דער רוקנביין. |
| צוגעדריקטע נערוון | ווייטיק, נומנאַס, אָדער אָנצינדונג געפֿירט דורך קאַמפּרעסיע פון אַ נערוו ערגעץ אין די רוקנביין. |
וואָס זענען די ניט-כירורגישע אָפּציעס?
רובֿ מאָל וועט אייער דאָקטער נישט גלייך שיקן אייך צו כירורגיע. זיי וועלן ערשט פּרובירן נישט-כירורגישע מעטאָדן צו רעדוצירן ווייטיק.
דאָס וויכטיקסטע איז, אַז אַלע די באַהאַנדלונגען זאָלן געטאָן ווערן אונטער דער השגחה פֿון אַ קוואַליפֿיצירטן פּראָפֿעסיאָנעל. אייער דאָקטער וועט באַשטימען וואָס איז בעסט פֿאַר אײַך.
- פיזישע טעראַפּיע : דאָס איז זייער וויכטיק. דאָ וועט אַ פיזישער טעראַפּיסט אייך לערנען געניטונגען צו פארשטארקן אייערע רוקן און בויך מוסקלען, ווי צו אַרבעטן אָן צו לייגן צו פיל וואָג אויף אייער רוקן, און ווי צו האַלטן אַ ריכטיקע האַלטונג.
- טראַקשאַן: דאָס באַשטייט פון ניצן אַ ספּעציעלע בעט (טראַקשאַן טיש) און אָנווענדן געוויכטן אָדער ניצן אַ קאָמפּיוטער צו לייכט ציען אויף די רוקן. דאָס שאַפט אַ קליין פּלאַץ פֿאַר די הערניאַטעד דיסק און נערוון.
- אַקופּונקטור : א טראדיציאנעלע כינעזישע באַהאַנדלונג וואָס לינדערט ווייטיק דורך אַרײַנשטעקן זייער דין נאָדלען אין ספּעציפֿישע פּונקטן אויף דעם גוף.
- כייראָפּראַקטיק זאָרג: אין דעם באַהאַנדלונג, אַ ספּעציאַליסט פּערפאָרמז מאַנואַל ספּינאַל אַדזשאַסטמאַנץ.
- טראַנסקוטאַנעאָוס עלעקטרישע נערוו סטימולאַציע (TENS):א קליין אפאראט שיקט א זייער נידריגן עלעקטרישן שטראם דורך דער הויט'ס אויבערפלאך, בלאקירנדיק ווייטיק סיגנאלן פון דערגרייכן דעם מוח. דאס רילעקסט די מוסקלען און רעדוצירט ווייטיק.
ווי צו רעדוצירן דרוק מיט כירורגישע אָפּציעס?
אויב קיין אנדערע באַהאַנדלונג אַרבעט נישט, אויב דער ווייטיק איז שטאַרק, אָדער אויב עס זענען צושטאנדן ווי נימנאַס אָדער שוואַכקייט אין די פֿיס, קען דער דאָקטער רעקאָמענדירן כירורגיע. עס זענען דאָ אויך עטלעכע טייפּס פון כירורגיע.
| נאָמען פֿון דער כירורגיע | וואָס טוט זיך דאָ? |
|---|---|
| דיסקעקטאָמיע | א טייל אדער די גאנצע דיסק וואס צוקניפּט דעם נערוו ווערט אַוועקגענומען. |
| לאַמינעקטאָמיע | כּדי צו מאַכן מער פּלאַץ פֿאַר די נערוון צו דורכגיין, ווערט אַ שטיקל ביין (לאַמינאַ) אין דער הינטערשטער טייל פֿון דער ווירבעל אַרויסגענומען. |
| פאָראַמינאָטאָמי | די לעכער (פאָראַמען) דורך וועלכע נערוון גייען ארויס פון דער רוקנביין ווערן פארגרעסערט דורך אוועקנעמען ביין-פראַגמענטן אדער אנדערע געוועבן. |
| קאָרפּעקטאָמיע | א שווער געשעדיגטע ווירבעל אדער דיסק ווערט אינגאנצן ארויסגענומען און צוויי ביינער ווערן צוזאמענגעשטעלט צו פארשטארקן דעם געגנט (ספּינאַל פיוזשאַן). |
| אָסטעאָפיט באַזייַטיקונג | עס נעמט אַוועק אומנייטיקע ביין שפורן וואָס אַנטוויקלען זיך ווען מיר ווערן עלטער, און דאָס פֿאַרלייכטערט נערוו קאַמפּרעשאַן. |
ווי אזוי קען איך אויסקלויבן די באַהאַנדלונג וואָס איז ריכטיק פֿאַר מיר?
דאָס איז נישט עפּעס וואָס איר קענט באַשליסן אַליין. אייער דאָקטער וועט באַשטימען די בעסטע באַהאַנדלונג באַזירט אויף אייערע סימפּטאָמען, עלטער, אַלגעמיינע געזונטהייט און טעסט רעזולטאַטן.
דאקטוירים פרובירן געווענליך ערשט איינפאכע, נידריג-ריזיקירטע באהאנדלונגען. אויב יענע ארבעטן נישט,עס באַציט זיך צו זאכן ווי כירורגיע.
וואָסערע טעסץ ווערן גענוצט צו גענוי דיאַגנאָזירן די קראַנקייט?
אייער דאָקטער קען אייך בעטן צו טאָן עטלעכע טעסץ ווי די:
- רענטגן טעסטן: דאָס קען קאָנטראָלירן זאַכן ווי ביין אַליינמאַנט, פראַקטשערז און ברייקס.
- CT סקען (קאָמפּיוטערד טאָמאָגראַפי סקען): קען קוקן אויף ביינער און געוועבן מיט מער דעטאַל ווי רענטגן-שטראַלן.
- MRI סקען (מאַגנעטישער רעזאָנאַנס בילדגעבונג): דאָס איז דער בעסטער טעסט צו דעטעקטירן פּראָבלעמען מיטן רוקן ווייל עס קען קלאָר זען די ווייכע געוועבן ווי די דיסקס, רוקן-מארך און נערוון. אַן MRI קען זאָגן פּונקט צי אַ דיסק איז אַרויסגערוקט אָדער אַ נערוו איז צוגעדריקט.
- נערוו קאנדוקציע שטודיעס (EMG): די טעסטן מעסטן די שנעלקייט מיט וועלכער עלעקטרישע סיגנאלן פארן דורך די נערוון און העלפן באשטימען צי עס איז דא נערוו שאדן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- רוקן ווייטיק , ווייטיק וואָס גייט אַראָפּ די פֿיס, אָדער אומגעפילטקייט זענען סימפּטאָמען וואָס מען זאָל קיינמאָל נישט איגנאָרירן . זעט אַ דאָקטער ווי באַלד ווי מעגלעך.
- נישט אַלע רוקן ווייטיק דאַרף כירורגיע. פילע מענטשן קענען געפֿינען רעליעף מיט פיזישע טעראַפּיע, געניטונג, און אַנדערע ניט-כירורגישע באַהאַנדלונגען.
- אייער דאָקטער וועט באַשליסן וואָס באַהאַנדלונג איז בעסטער פֿאַר אײַך. אַזוי, באַהאַנדלט נישט באַזירט אויף שאַצונגען, נאָר פֿאָלגט פּונקט די אינסטרוקציעס פֿון אײַער דאָקטער.
- אויב כירורגיע איז נייטיק, זייט נישט דערשראָקן עס צו טאָן. רעדט אָפֿן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם, אַרייַנגערעכנט די בענעפֿיטן און ריזיקעס.
- אויב איר דערפאַרט רוקן ווייטיק בעת שוואַנגערשאַפט, זייט זיכער צו באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער איידער איר דורכגייט קיין באַהאַנדלונג.
רוקן ווייטיק, רוקנביין, נערוו קאמפרעשאן, דיסק פראבלעמען, סיאַטיקאַ, רוקנביין דעקאמפרעשאן, רוקן כירורגיע
👩🏽⚕️ אָפט געשטעלטע פֿראַגעס (FAQ) פֿונעם דאָקטער
💬 פארוואס שטראַלט רוקן ווייטיק אויס צו די פיס?
די הויפּט נערוון וואָס לויפן אַראָפּ די מיטן פון אונדזער רוקן גייען צו אונדזערע פיס. ווען אַ דיסק צווישן די ווירבעלן בוכט זיך אַרויס און דריקט אויף אַ נערוו, גייט דער ווייטיק אַראָפּ דעם נערוו, אַראָפּ דעם פוס. מאַנטשמאָל קען דאָס אויך פאַראורזאַכן אַז דער פוס זאָל זיך פילן פֿאַרשטומט.
💬 פארוואס בוכט זיך ארויס דער דיסק פון דער רוקן?
די זשעלי-ענלעכע 'דיסק' צווישן צוויי ווירבעלן קען זיך אויסבויגן אדער אויסבויגן ווען מיר ווערן עלטער, צוליב אן אומגליק, אדער צוליב נישט ריכטיג הייבן געוויכטן. ווען דאס פאסירט, ווערן די נערוון וואס לויפן דורך איר צוזאמענגעדריקט. דעם צושטאנד ווערט געווענליך גערופן א 'פאררוקטער דיסק'.
💬 וואָס איז ספּינאַל דעקאָמפּרעסיע טעראַפּיע?
פשוט געזאגט, דאס איז א באהאנדלונג וואס פארקלענערט דעם דרוק אויפן רוקן-ביין. דאס פארגרעסערט דעם פלאץ צווישן די ווירבעלן, באפרייענדיג דעם צוזאמענגעדריקטן נערוו. עס העלפט אויך דעם צוזאמענגעדריקטן דיסק צוריקצוקומען צו נארמאל.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment