מורא געהאט פון אַקופּונקטור? לאָמיר דיסקוטירן אַלץ פּשוט מיט ניראָגי לאַנקאַ!

מורא געהאט פון אַקופּונקטור? לאָמיר דיסקוטירן אַלץ פּשוט מיט ניראָגי לאַנקאַ!

Physician Reviewed — Not Medical Advice

די געדאַנק אַליין פֿון "נאָדלען" קען מאַכן פֿיל פֿון אונדז פֿילן אַ ביסל באַזאָרגט אָדער ומבאַקוועם, צי נישט? אַפֿילו דער געדאַנק פֿון אַ פּשוטער אינדזשעקציע מאַכט עטלעכע מענטשן נערוועז. אַזוי, איז עס גאַנץ נאַטירלעך צו פֿילן אַ ביסל אומבאַקוועם ווען איר הערט וועגן אַ באַהאַנדלונג וואָס באַשטייט פֿון נאָדלען וואָס ווערן געשטעלט איבערן גאַנצן קערפּער. אָבער, די אַקופּונקטור וואָס מיר דיסקוטירן הייַנט איז נישט אַזוי שרעקלעך אָדער ווייטיקדיק ווי איר קענט זיך פֿאָרשטעלן. אין פֿאַקט, מענטשן איבער דער גאָרער וועלט נוצן דעם אופֿן צו באַהאַנדלען פֿאַרשידענע געזונטהייט־פּראָבלעמען, באַזונדערס כראָנישע ווייטיק. לאָמיר אויספֿאָרשן וואָס דאָס איז, ווי עס אַרבעט, און זיינע מעגלעכע בענעפֿיטן און לימיטאַציעס.

אין פּשוטע ווערטער, וואָס איז אַקופּונקטור?

אַקופּונקטור איז אַ טעראַפּעווטישע פּראַקטיק וואו גאָר דינע, סטערילע, מעדיציניש-גראַד נאָדלען ווערן אַרײַנגעשטעלט אין ספּעציפֿישע פּונקטן אויף אײַער קערפּער. שטאַמען פֿון טראַדיציאָנעלער כינעזישער מעדיצין, איר הויפּט ציל איז צו פֿאַרלייכטערן ווייטיק אָדער באַהאַנדלען ספּעציפֿישע געזונט סימפּטאָמען.

טראַכט וועגן דיין קערפּער ווי אַ קאָמפּלעקסע עלעקטרישע קרייז. מאַנטשמאָל קען דער ענערגיע־פלוס ווערן בלאָקירט אין געוויסע פּונקטן אין דעם קרייז. אַקופּונקטור אַרבעט דורך ניצן די דינע נאָדלען צו סטימולירן די בלאָקירטע געביטן, און העלפֿן צוריקשטעלן דיין קערפּער'ס נאַטירלעכע וואָג. וויסנשאַפֿטלעך איז די עפֿעקטיווקייט פֿון דעם פּראַקטיק באַשטעטיקט געוואָרן פֿאַר עטלעכע ספּעציפֿישע געזונט־צושטאַנדן.

אבער, עס איז וויכטיג צו געדענקען איין זאך: אַקופּונקטור איז, אין רובֿ פאַלן, אַ סופּלעמענטאַרע אָדער קאָמפּלעמענטאַרע טעראַפּיע. דאָס מיינט אַז איר זאָלט נישט אָפּשטעלן די מערבֿדיקע מעדיצינישע באַהאַנדלונגען וואָס אייער דאָקטער האָט פֿאָרגעשריבן. די מעטאָדע איז בעסטער צו נוצן צוזאַמען מיט אייער עקזיסטירנדיקן מעדיצינישן פּלאַן צו צושטעלן נאָך הילף און שטיצע.

וועלכע באדינגונגען קען מען דערמיט בארואיגן?

אַקופּונקטור קען צושטעלן רעליעף פֿאַר אַ ברייט קייט פון געזונט פּראָבלעמען. רובֿ אָפט, מענטשן ווענדן זיך צו עס צו פאַרוואַלטן כראָנישע ווייטיק . לאָמיר נעמען אַ קוק אויף וואָס דאָס זענען.

קאַטעגאָריע ביישפילן
געוויינטלעכע כראָנישע ווייטיק באדינגונגען
געמיינזאמע אָנצינדונג שלאָס ווייטיק געפֿירט דורך באדינגונגען ווי אַרטריט.
רוקן, האַלדז, און מוסקל ווייטיק כראָנישע נידעריקער רוקן ווייטיק, האַלדז ווייטיק, און מוסקל ווייטיק.
קאָפּווייטיק און מיגרענע אָפטע שפּאַנונג קאָפּווייטיק און מיגרענע.
קני ווייטיק קני ווייטיק וואָס שטאַמען פֿון שאָדנס אָדער אַנדערע מעדיצינישע סיבות.
מענסטרואציע ווייטיק שטרענגע ווייטיק בעת מענסטרואציע (מענסטרואציע קראַמפּן).
ספּאָרט פֿאַרלעצונגען ווייטיק רעזולטאַט פון ספּאָרט-פֿאַרבונדענע טראַוומע.
שטיצנדיקע זאָרג פֿאַר אַנדערע באדינגונגען
ראַק און באַהאַנדלונג פאַרוואַלטונג פון זייַט יפעקס פון ראַק באַהאַנדלונגען (למשל, וואַלגעניש, ווייטיק).
אימונע סיסטעם פראבלעמען אלס שטיצנדיקע טעראַפּיע פֿאַר ימיון-פֿאַרבונדענע טשאַלאַנדזשיז.
אומפרוכטבאַרקייט אלס אן צוגאב טעראַפּיע פֿאַר געוויסע גיביקייט-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמען.
דיידזשעסטיוו דיסאָרדערס צושטאנדן ווי יריטאַבאַל באָוועל סינדראָום (IBS).
מענאָפּאַוז פאַרוואַלטונג פון סימפּטאָמס ווי הייס פלאַשיז פֿאַרבונדן מיט מענאַפּאַוז.
שוואַנגערשאַפט ומבאַקוועמקייט לינדערונג פון רוקן ווייטיק אדער מאָרגן קראַנקייט בעת שוואַנגערשאַפט.

ווי אזוי ארבעט עס טאקע?

עס זענען דא צוויי הויפּט וועגן צו דערקלערן ווי אַקופּאַנגקטשער אַרבעט: די טראַדיציאָנעלע כינעזישע מעדיצינישע דערקלערונג און די מאָדערנע וויסנשאַפטלעכע דערקלערונג.

טראַדיציאָנעל כינעזיש פּערספּעקטיוו

לויט טראַדיציאָנעלער כינעזישער מעדיצין, איז דאָ אַ וויטאַלע ענערגיע גערופן "טשי" וואָס פליסט דורך דיין גוף. די ענערגיע רייזט דורך ספּעציפֿישע וועגן באַקאַנט ווי "מערידיאַנס." קראַנקייט פּאַסירט ווען דער שטראָם פון "טשי" איז געשטערט אָדער נישט באַלאַנסירט.

אַקופּונקטור פּראַקטישאַנערס שטעלן אַרײַן נאָדלען אין ספּעציפֿישע פּונקטן (באַקאַנט ווי אַקופּונקטן) אויף די מערידיאַנס צו רייניקן בלאַקאַדזשאַז און ומקערן דעם נאַטירלעכן שטראָם פון ענערגיע, מיט דער ציל צו ברענגען דעם גוף צוריק אין וואָג.

מאָדערנע וויסנשאַפטלעכע פּערספּעקטיוו

מאָדערנע מעדיצין קוקט אויף דעם פֿון אַן אַנדער ווינקל. וויסנשאַפֿטלעכע באַווײַזן ווײַזן אַז אַרײַנשטעקן נאָדלען אין די ספּעציפֿישע פּונקטן סטימולירט אײַער צענטראַל נערווען סיסטעם ( CNS ).

די סטימולאציע טריגערט דעם קערפער צו נאַטירלעך באַפרייען כעמישע סאַבסטאַנסן , אַזאַ ווי ענדאָרפינען און נעוראָטראַנסמיטערס, וואָס העלפֿן פאַרוואַלטן ווייטיק און העכערן היילונג.

  • ענדאָרפינען: דאָס זענען דיין קערפּער'ס אייגענע נאַטירלעכע ווייטיק-שטילער , וואָס אַרבעטן ענלעך צו מאָרפֿין. ווען זיי ווערן באַפרייט, פֿאַרמינדערן זיי עפֿעקטיוו די ווייטיק-סיגנאַלן וואָס איר פֿילט.
  • נעוראָטראַנסמיטטערס ( נעוראָטראַנסמיטטערס ): דאָס זענען כעמישע מעסענדזשערס וואָס רעגולירן נערוו אימפּולסן. זייער מעלדונג קען בלאָקירן ווייטיק סיגנאַלן פון אַרומפאָרן צו דיין מוח.

פשוט געזאגט, אַקופּאַנגקטשער אַרבעט דורך אַקטיווירן דיין גוף ס אינטרינסיק ווייטיק פאַרוואַלטונג און היילונג מעקאַניזאַמז.

וואָס פּאַסירט בעת אַ באַהאַנדלונג סעסיע? איז דאָ עפּעס צו מורא האָבן?

עס איז גאָר נאָרמאַל צו פילן אַ ביסל נייַגעריק אָדער נערוועז אויב איר פּרוּווט אַקופּאַנגקטשער צום ערשטן מאָל. דאָ איז וואָס איר קענט טיפּיש דערוואַרטן:

1. קאָנסולטאַציע און אַסעסמענט: ערשטנס, וועט אייער פּראַקטישנער דיסקוטירן אייער געזונטהייט סטאַטוס, סימפּטאָמען און לייפסטייל מיט אייך. זיי וועלן דערנאָך דורכפירן אַ פיזישע אַסעסמענט צו באַשטימען די בעסטע פונקטן פֿאַר באַהאַנדלונג.

2. נאָדל אַרײַנשטעלן: דערנאָך וועט מען אײַך באַקוועם פּאָזיציאָנירן, און מען וועט אַרײַנשטעלן נאָדלען אין אויסגעקליבענע פּונקטן. די נאָדלען זענען סטעריל , פֿאַר איין מאָל נוצן, און מען קען זיי אַוועקוואַרפן. זיי זענען אַזוי דין ווי אַ מענטשלעכע האָר.

3. טוט עס וויי?: דאָס איז די מערסטע געוויינטלעכע פראגע. אין פאַקט, וועט איר מסתּמא פילן בלויז אַ זייער קליינע געפיל, ענלעך צו אַ מוסקיט ביס. עס איז פיל ווייניקער ווייטיקדיק ווי באַקומען אַ מעדיצינישע ינדזשעקשאַן ווייַל די נאָדלען זענען גאָר דין און האַרט, ניט ווי די ליידיקע נאָדלען געניצט פֿאַר ינדזשעקשאַנז.

4. געדויער: אַמאָל אַרײַנגעשטעקט, קען מען לאָזן די נאָדלען אויף זייער אָרט פֿאַר אַ פּאָר מינוט ביז אַרום 20 מינוט. בעת דעם צײַט קען מען פֿילן אַ קליינע קיצלעניש, שוועריקייט, אָדער אַ מאַט ווייטיק. פּראַקטיצירער באַטראַכטן אָפֿט די געפֿילן ווי אַ סימן אַז די באַהאַנדלונג אַרבעט עפֿעקטיוו.

איר קענט זיך פילן רואיג אדער אביסל מיד נאך אייער סעסיע. צוליב דעם, איז רעקאמענדירט – ספעציעל נאך אייער ערשטן באזוך – אז איר זאלט ​​לאזן עמיצן אנדערש אייך פירן אהיים אדער אראנזשירן אלטערנאטיוון טראנספארט.

זענען דא עפעס ריזיקעס?

ווען דורכגעפירט דורך אַ קוואַליפֿיצירטן און דערפֿאַרענעם פּראָפֿעסיאָנעל , איז דער ריזיקאָ פֿון זייַט־עפֿעקטן פֿון אַקופּונקטור גאָר נידעריק.

אָבער, אויב איר באַקומט באַהאַנדלונג פֿון אַן אומקוואַליפֿיצירטן אָדער אומטריינירטן מענטש , קענען ערנסטע פּראָבלעמען פּאַסירן:

  • ניצן נישט-סטעריליזירטע נאָדלען קען פירן צו אינפעקציעס .
  • אומריכטיגע איינשטעקונג קען מעגליך שאפן שאדן צו אינערליכע אָרגאַנען .
  • עס איז אויך דא א ריזיקע פון ​​נערוו שאדן.

דעריבער, איז עס קריטיש וויכטיג אז איר זאָלט גרינטלעך אויספאָרשן די קוואַליפיקאַציעס, טריינינג און סאַניטאַציע פּראַקטיקעס פון יעדן פּראַקטישנער וואָס איר קלייַבט אין ניראָגי לאַנקאַ אָדער אַנדערשוואו.

זענען דריי נידלינג און אַקופּונקטור די זעלבע?

אסאך מענטשן פארמישן די צוויי. כאטש ביידע ניצן נאָדלען, זענען זיי באַזונדערע באַהאַנדלונג מעטאָדן.

אייגנשאַפט אַקופּונקטור טרוקענע נידלינג
אָפּשטאַםטראַדיציאָנעלע כינעזישע מעדיצין (מזרחדיקע צוגאַנג). מאָדערנע וועסטערנע מעדיצין.
קערן קאָנצעפּט באַלאַנסירן דעם גוף'ס ענערגיע פלוס (טשי). באַפרייען ווייטיקדיקע מוסקולאַרע טריגער פונקטן.
פּראַקטיצירער ליצענצירטע אַקופּונקטוריסטן. אָפט פיזישע טעראַפּיסטן.
ציל ווייטיק רעליעף און פֿאַרבעסערן די אַלגעמיינע גוף געזונט. רעדוצירן מוסקל ווייטיק און פֿאַרבעסערן מאָביליטי.

מעסעדזש צו נעמען אהיים

  • אַקופּונקטור ניצט סטערילע נאָדלען אַזוי דין ווי אַ האָר. עס איז באַדייטנד ווייניקער ווייטיקדיק ווי נאָרמאַלע מעדיצינישע אינדזשעקשאַנז.
  • עס קען זיין זייער עפעקטיוו פֿאַר כראָנישע ווייטיק באדינגונגען, אַזאַ ווי רוקן ווייטיק, קאָפּווייטיק און אַרטריט.
  • איר זאָלט נאָר באַקומען די באַהאַנדלונג פֿון אַ קוואַליפֿיצירטן, ערפֿאַרענעם פּראָפֿעסיאָנעל. זוכן הילף פֿון נישט-טריינירטע מענטשן קען שאַפֿן ערנסטע געזונט-ריזיקעס.
  • וויכטיגער פון אלעם, אקופּונקטור איז טיפּיש אַן נאָך-טעראַפּיע. קיינמאָל זאָלט איר נישט אָפּשטעלן אָדער ענדערן קיין באַהאַנדלונג אָדער מעדיקאַציע וואָס אייער דאָקטער האָט פאָרגעשריבן אָן זיך ערשט צו באַראַטן מיט זיי.

אַקופּונקטור, ווייטיק פאַרוואַלטונג, אַקופּונקטור אין ענגליש, טראַדיציאָנעלע כינעזישע מעדיצין, באַהאַנדלונג פון רוקן ווייטיק, באַהאַנדלונג פון קאָפּווייטיק, אַרטריט