ווען אייער דאָקטער זאָגט אייך אַז איר האָט אַנקילאָזירנדיקע ספּאָנדיליטיס (AS), קענט איר זיך פילן אַ ביסל דערשראָקן און באַזאָרגט. יענע מורא קען זיך האָבן פֿאַרגרעסערט ווען איר הערט, "עס איז נישטאָ קיין רפואה פֿאַר דעם." אָבער זאָרגט נישט. עס איז אמת אַז עס איז נאָך נישטאָ קיין רפואה. אָבער, נישט יעדער וואָס לעבט מיט דער קראַנקייט האָט די זעלבע דערפֿאַרונג. עס זענען פֿאַראַן פֿיל באַהאַנדלונגען וואָס קענען אייך העלפֿן קאָנטראָלירן אייער ווייטיק, רעדוצירן שלאָס שאָדן, און לעבן אַ נאָרמאַל לעבן. לאָמיר רעדן וועגן זיי הייַנט.
מעדיקאַמענטן געניצט פֿאַר באַהאַנדלונג
עס איז וויכטיג צו אָנהייבן באַהאַנדלונג ווי באַלד ווי מעגלעך פֿאַר דעם קרענק. דאָס וועט העלפֿן קאָנטראָלירן די שאָדן צו די דזשוינץ געפֿירט דורך די קרענק. דיין דאָקטער קען פאַרשרייַבן איינער אָדער מער פון די מעדאַקיישאַנז.
NSAIDs (ווייטיקשטילער)
פשוט געזאגט, דאס זענען מעדיקאציעס וואס רעדוצירן ווייטאג און שטייפקייט . זיי זענען אפט די ערשטע מעדיקאציעס צו אנהייבן מיט. נישט יעדער וועט באקומען די זעלבע סארט NSAID, ממילא קען עס נעמען עטליכע צייט צו געפינען די ריכטיגע פאר אייך. כאטש די מעדיקאציעס קענען העלפן רעדוצירן ווייטאג, ווייזן שטודיעס אז זיי שטעלן נישט אפ די שאדן צו די געלענק וואס די קראנקהייט פירט צו.
איר קענט קויפן עטלעכע NSAIDs, ווי למשל איבופּראָפֿען און נאַפּראָקסען, אין דער אַפּטייק. אָבער, אויב די העלפֿן נישט, קען אייער דאָקטער פֿאַרשרייבן אַ שטאַרקערע NSAID.
| עטלעכע טייפּס פון NSAIDs וואָס אַ דאָקטער קען פאָרשרייַבן | |
|---|---|
| סעלעקאָקסיב (סעלעברעקס) | דיקלאָפענאַק (וואָלטאַראַן) |
| דיקלאָפענאַק און מיסאָפּראָסטאָל (אַרטראָטעק) | אינדאָמעטאַסין (אינדאָסין) |
| מעלאָקסיקאַם (מאָביק) | |
וויכטיג: NSAIDs קענען אַ ביסל פאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פון האַרץ קרענק. אויב איר האָט אַ געשיכטע פון האַרץ קרענק, רעדט מיט דיין דאָקטער וועגן דעם.זאג זיכער דעם דאקטאר.
DMARDs (קרענק-מאָדיפיצירנדיקע דרוגס)
דאָס זענען לאַנג-טערמין באַהאַנדלונגען. אייער דאָקטער קען באַשליסן צו אָנהייבן אייך אויף דעם טיפּ מעדיקאַציע אויב איר פילט נישט גענוג רעליעף פון NSAIDs אָדער אויב איר האָט זייַט יפעקץ. די בלאָקירן אָנצינדונג און פאַרמייַדן ווייטערדיקע שאָדן צו אייערע דזשוינץ.
- מעטאָטרעקסאַט (רעומאַטרעקס)
- סולפאַסאַלאַזין (אַזולפידין)
בשעת איר נעמט דעם מעדיקאציע, וועט אייער דאקטאר רעגלמעסיג דורכפירן בלוט טעסטס צו קאנטראלירן אייער לעבער פונקציע און אנדערע קאמפליקאציעס.
קאָרטיקאָסטערוידס
דאָס זענען סינטעטישע סטערוידן. זיי רעדוצירן שנעל אָנצינדונג. זיי זענען באַקאַנט ווי פּרעדניסאָן אָדער קאָרטיסאָן. זיי ווערן גענוצט ווי פּילן, קרעמען אָדער ינדזשעקשאַנז גלייך אין די געלענק. אָבער, דאָס זענען קורץ-טערמין לייזונגען, נישט לאַנג-טערמין לייזונגען . אייער דאָקטער קען פאַרשרייבן די אויג טראָפּנס צו העלפן מיט אָנצינדונג אין די אויגן, וואָס איז אַ געוויינטלעכע קאָמפּליקאַציע פון AS.
ביאָלאָגיקס
דאָס זענען צילגעריכטעטע טעראַפּיעס געמאַכט פֿון לעבעדיקע צעלן. זיי קענען אַרבעטן זייער שנעל און עפֿעקטיוו אין AS.
| ביאָלאָגישער טיפּ | באַשרייַבונג און ביישפילן |
|---|---|
| TNF אינהיביטאָרס | זייער עפעקטיוו פֿאַר אָנצינדונג פון די דזשוינץ, קישקעס און אויגן. די זענען: אַדאַלימומאַב (הומיראַ), סערטאָליזומאַב (סימזיאַ), עטאַנערסעפּט (ענברעל), אינפליקסימאַב (רעמיקאַדע), גאָלימומאַב (סימפּאָני). |
| אינטערלויקין 17 (IL-17) אינהיביטארן | די ווערן געגעבן אויב TNF אינהיביטארן ארבעטן נישט. ביישפילן: איקסעקיזומאב (טאלץ), סעקוקינומאב (קאסענטיקס). |
| JAK אינהיביטאָר | קאָנטראָלירט אָנצינדונג אין די געדערעם און אַנדערע אָרגאַנען. ביישפילן: טאָפאַסיטיניב (קסעלדזשאַנז, קסעלדזשאַנז-XR). |
| באַמערקונג: די ביאָלאָגישע מעדיקאַמענטן קענען רעדוצירן אייער קערפּער'ס פיייקייט צו קעמפן קעגן אינפעקציעס ( אימוניטעט ). דעריבער, זאָלט איר נעמען ספּעציעלע זאָרג צו באַשיצן זיך פון אינפעקציעס בשעת איר נעמט די באַהאַנדלונגען. | |
אַנטי-געשוויר דרוגס
מאנchmal קען AS פאראורזאכן פארדייאונג פראבלעמען, ווי מאגן ווייטאג און שילשל. מעדיקאציעס ווי מיסאפראסטאל (סיטאטעק) אדער סוקראלפאט (קאראפאט) קענען העלפן באשיצן די ליינינג פונעם מאגן און געדערעם.
לייפסטייל געוווינהייטן
מעדיקאַציע איז נאָר איין טייל פון דער באַהאַנדלונג. אַ ביסל מי פון אייער זייט קען גיין אַ לאַנגן וועג אין העלפֿן איר לעבן גוט מיט דער קראַנקייט.
בלייב אַקטיוו.
געניטונג איז געוויזן געוואָרן צו זיין זייער נוצלעך פֿאַר מענטשן מיט AS. עס קען רעדוצירן דיין ווייטיק, פֿאַרשטאַרקן דיין מוסקלען און פֿאַרגרעסערן דיין בייגיקייט . געניטונגען מיט אַ גרופּע איז אַ גוטע ברירה. אדער איר קענט טאָן די זאַכן אַליין.
- שווימען
- גיין
- פּראַקטיצירן ריכטיקע האַלטונג
- אָטעמען געניטונגען
- אויסשטרעקן
- וואָג הייבן (פרייע געוויכטן)
- יאָגאַ
- טאַי טשי
געזונטע דיעטע
געוויסע עסנוואַרג קענען העלפֿן רעדוצירן אָנצינדונג אין די דזשוינץ און פֿאַרבעסערן ביין געזונט.
- עסן פודז רייך אין קאַלסיום.
- עסט מער פיש, בינז, ניסלעך און אייער.
- באַגרענעצן רויט פלייש.
- עסט מער אמעגאַ-3 פאַטי אַסאַדז, וואָס געפֿינען זיך אין עסנוואַרג ווי לאַקס און לאַקס זוימען.
- באגרענעצן אַלקאָהאָל.
- עסן פרישע פרוכטן און גרינסן.
- טרינקט 8-10 גלעזער וואַסער אַ טאָג.
- רעדוצירן אָיליק, פּראַסעסט און געפּרעגלטע פודז.
- רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן נעמען אַ טעגלעך וויטאַמין העסאָפע.
זון אויסשטעלונג
מען האט געפונען אז AS פאציענטן האבן נידריגע לעוועלס פון וויטאמין די. וויטאמין די העלפט באשיצן אונזערע ביינער און האלטן זיי שטארק. אונזערע קערפער פראדוצירן וויטאמין די ווען זונשייַן שלאגט אויף אונזער הויט. דעריבער איז עס זייער גוט זיך אויסצושטעלן צו זונשייַן פאר א קורצע צייט יעדן טאג אינדערפרי .
פֿאַרמײַדן רויכערן.
אויב איר רויכערט, איינע פון די בעסטע זאכן וואָס איר קענט טאָן איז פּרובירן אויפצוהערן היינט . רויכערן קען פאַרגיכערן די שאָדן צו די געלענק און מאַכן אָטעמען שווערער. פרעגט אייער דאָקטער וועגן הילף אויפצוהערן רויכערן.
קאָמפּלעמענטאַרע און אַנדערע באַהאַנדלונגען
די באַהאַנדלונגען, ווען קאָמבינירט מיט דיין מעדאַקיישאַן און געניטונג, קענען ווייטער העלפֿן צו פֿאַרלייכטערן סימפּטאָמען.
- אַקופּונקטור: דאָס זאָל געטאָן ווערן דורך אַ טריינד פּראַקטיצירער. דאָס קען העלפֿן צו פֿאַרלייכטערן ווייטיק.
- מאַסאַזש: שטודיעס האָבן געוויזן אַז מאַסאַזש קען רעדוצירן ווייטיק, שטייפקייט און מידקייט געפֿירט דורך AS.
- הייסע און קאלטע באַהאַנדלונגען: הייסע בעדער און הייצונג פּאַדס קענען העלפֿן רעדוצירן ווייטיק און שטייפקייט. קאלטע קאָמפּרעסן, ווי אייז פּאַקס, קענען העלפֿן רעדוצירן אָנצינדונג.
- פיזישע טעראַפּיע: עס איז זייער ווערטפול צו זען אַ פיזישן טעראַפּיסט און לערנען מוסקל פֿאַרשטאַרקונג און אויסשטרעקן געניטונגען וואָס זענען ריכטיק פֿאַר אײַך.
- רעדן טעראַפּיע: עס איז געוויינטלעך צו פילן טרויעריק, באַזאָרגט, אָדער דעפּרעסירט ווען מען לעבט מיט אַ לאַנג-טערמין קראַנקייט ווי דאָס. אין אַזעלכע צייטן איז עס זייער וויכטיק צו רעדן מיט אַ קאָונסעלאָר און באַרויקן דעם גייסט.
כירורגיע
דאָס איז אַ זייער זעלטענע אָפּציע פֿאַר AS פּאַציענטן. אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן כירורגיע נאָר אויב איר האָט שטאַרקע ווייטיק וואָס קען נישט קאָנטראָלירט ווערן מיט מעדאַקאַציע אָדער אויב אייער רוקן איז שטאַרק געבויגן און מאַכט עס שווער צו דורכפירן טעגלעכע אַקטיוויטעטן. עטלעכע פון די כירורגיעס אַרייַננעמען לאַמינעקטאָמיע, אָסטעאָטאָמיע, ספּינאַל פוסיאָן און היפּ ריפּלייסמאַנט. דאָס וועט באַשלאָסן ווערן נאָך אַ גרונטלעכער אויספאָרשונג פון אייער צושטאַנד.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- כאָטש אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס (AS) קען נישט גאָר געהיילט ווערן, קען מען עס גוט באַהאַנדלען דורך קאָנטראָלירן ווייטיק און מינימיזירן שלאָס שאָדן.
- עס איז זייער וויכטיג צו אָנהייבן באַהאַנדלונג אַזוי שנעל ווי די קראַנקייט ווערט דיאַגנאָזירט, נאָכפֿאָלגנדיק די דאָקטאָרס אינסטרוקציעס.
- צוזאמען מיט מעדיקאציע, לייפסטייל ענדערונגען ווי געניטונג, א געזונטע דיעטע, און אויסמיידן רויכערן זענען אויך וויכטיג צו קאנטראלירן די קראנקהייט.
- זאָרגט זיך אויך פֿאַר אייער גייסטישע געזונט ווי אויך פֿאַר אייער פֿיזישע געזונט. אויב איר פֿילט זיך געשטראָסט, צווייפֿלט נישט צו רעדן וועגן דעם.
- שטענדיק דיסקוטירן מיט דיין דאָקטער וואָס באַהאַנדלונג אָפּציע איז בעסטער פֿאַר איר.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג