קען אייער סמאַרטוואַטש דעטעקטירן קראַנקייט? (טראָגבארע געזונטהייט דעוויסעס) לאָמיר עס אויסגעפינען!

האסטו א סמאַרטוואַטש? אדער האסטו געזען א קילע פיטנעס טרעקער וואָס דיין פרייַנד ניצט און טראַכטסטו צו באַקומען איינס? היינטצוטאָג ניצן פיל מענטשן די דעווייסעס צו טראַקן וויפיל טריט זיי גייען פּער טאָג, ווי הויך זייער האַרץ ראַטע איז, און ווי לאַנג זיי שלאָפן. איז דאָס נאָר אַ מאָדע טרענד , אדער האָבן זיי טאַקע עפּעס בענעפיטן פֿאַר אונדזער געזונט? היינט, לאָמיר רעדן וועגן די טראָגבאַרע געזונט דעווייסעס.

דאָס איז נישט נײַ, אָבער עס איז איצט פֿיל מער פֿאָרגעשריטן.

פאקטיש, די געדאנק פון טראגבארע געזונטהייט דעווייסעס איז נישט ניי. טראכט פון ברילן ווי עפעס אזוינס. זיי זענען שוין דא זינטן 13טן יארהונדערט. דערנאך, ארום מיטן 20סטן יארהונדערט, איז געקומען דער האָלטער מאָניטאָר , וואָס קען מאָניטאָרירן דיין האַרץ טעמפּאָ איבערן טאָג, נישט נאָר ביים דאָקטאָר'ס אָפיס. און טראגבארע גלוקאָזע מאָניטאָרס, וואָס לאָזן מענטשן מיט צוקערקרענק לייכט מאָניטאָרירן זייער בלוט צוקער לעוועלס, זענען דא זינט 1999.

אבער, מיטן פארשריט פון טעכנאָלאָגיע, זענען די מיניאַטור קאָמפּיוטערס אין די דעווייסעס געוואָרן גאָר אַוואַנסירט און זייער קליין. דעריבער איז מעגלעך זיי צו אינסטאַלירן אפילו אין קליינע ערטער ווי אַ סמאַרטוואַטש אָדער אַ האַנטגעלענק-באַנד. איצט, בערך איינער פון יעדע פינף מענטשן אין אַמעריקע ניצט אַ סמאַרטוואַטש אָדער אַ פיטנעס טראַקער.

זענען די טאַקע גוט פֿאַר אונדזער געזונט?

יא, עס וואקסט מער און מער באווייזן אז ניצן די דעווייסעס קען אייך העלפן דערגרייכן אייערע פיטנעס צילן. באטראכט דעם סצענאר. אין איין שטודיע, האט מען געגעבן א גרופע מענטשן איבערן עלטער פון 60 וואס זענען געווען אין א הויכן ריזיקע פאר הארץ קראנקהייט אן עקסערסייז פראגראם. אלע האבן באקומען עצות וועגן עקסערסייז. אבער, העלפט פון זיי האבן אויך באקומען א טרעקער, ווי צום ביישפיל די פאפולערע פיטביט זייגער. עס קען נאכפאלגן די צאל טריט וואס זיי נעמען יעדן טאג און אפילו שטעלן דערמאנונגען צו אויפשטיין און גיין אויב זיי האבן געזעסן פאר א וויילע.

ביים סוף פון דער שטודיע, כאָטש ביידע גרופּעס האָבן געטאָן די זעלבע מאָס געניטונג, האָבן די וואָס האָבן גענוצט די Fitbit געגאַנגען נאָך 2,000 טריט פּער טאָג . דאָס איז געווען ווײַל זיי האָבן ווייניקער געזעסן ווען זיי האָבן נישט געטאָן קיין געניטונגען. זיי האָבן אויך געהאַט בעסערע בלוטדרוק רעדוקציעס ווי די אַנדערע.

נו, ווי אזוי פאסירט דאס?

פשוט געזאָגט, די דעוויסעס געבן איר רעאַל-צייט באַמערקונגען.למשל, אויב אייער ציל פארן טאג איז צו גיין 10,000 טריט, און איר קוקט אויף אייער זייגער און עס זאגט 8,000, וועט איר גלייך פארשטיין אז איר האט נאך נישט דערגרייכט אייער ציל. אבער ווי עקספערטן זאגן, "מיר מוזן האנדלען אויף יענער רעאקציע און אנטוויקלען סטראטעגיעס צו דערגרייכן דעם ציל. דאס איז דער שווערער טייל. דער זייגער קען נישט גיין פאר אייך."

קענען קלוגע זייגערס טאַקע דעטעקטירן קראַנקייטן?

חוץ פון העלפן מיט געניטונג, איז עס נאך ​​אלץ נישט קלאר צי די קלוגע זייגערס קענען העלפן באהאנדלען ערנסטע קראנקהייטן. אבער, פאבריקאנטן האבן נישט אויפגעהערט צו לייגן צו נייע אייגנשאפטן.

למשל, עטלעכע קלוגע זייגערס האבן איצט סענסארן וואס מעסטן בלוט זויערשטאף לעוועלס. דאס איז געווען זייער וויכטיג בעת קאוויד-19, ווייל נידריגע זויערשטאף לעוועלס קענען זיין א סימפטאם פון קאוויד אפילו אן סימפטאמען. אויך, האנטגעלענק בענדער וואס מעסטן בלוט דרוק זענען שוין פאראן, און די וואס מעסטן בלוט צוקער לעוועלס קומען בקרוב.

איינע פון ​​די וויכטיגסטע שטודיעס אויף דעם טעמע איז געווען די עפּל האַרץ שטודיע. זי האט געקוקט צי די עפּל וואַטש קען דעטעקטירן ווען אַ מענטשנס האַרץ קלאַפּ איז נישט רעגולער. דער האַרץ ראַטע סענסאָר אַליין קען אפילו דעטעקטירן אַן נישט רעגולערן האַרץ קלאַפּ. דאָס קען זיין אַ סימפּטאָם פון אַ צושטאַנד גערופן אַטריאַל פיברילאַציע (AFib) . AFib איז אַן נישט רעגולערער האַרץ קלאַפּ. דאָס פאַרגרעסערט דעם ריזיקאָ פון בלוט קלאַטס, שלאָג , און אַנדערע האַרץ קאָמפּליקאַציעס.

מער ווי 400,000 מענטשן האבן זיך באטייליקט אין דער שטודיע. די זייגער האט דעטעקטירט א קליינע צאל אומגלייכבארע הארץ-קלאפענישן. נאכדעם וואס מען האט זיי געראטן צו זען א דאקטאר, איז באשטעטיקט געווארן אז 84% פון זיי האבן אין יענער צייט אפיברילאציע. דאס ווייזט אז די דעווייסעס האבן א געוויסע פאטענציאל. עטלעכע דאקטוירים ניצן יעצט דאטן פון פאציענטן'ס סמאַרטוואַטטשעס צו באהאנדלען זייער קראנקהייט.

"קלוגע" קליידער און די צוקונפט פון נייע זאכן

די טעכנאָלאָגיע איז נישט באַגרענעצט צו זייגערס. עס זענען איצט אפילו "קלוגע" קליידער.

• לייפסוועסטל: דאס איז א וועסט-ענלעכע אפאראט וואס קען געטראגן ווערן דורך מענטשן וואס זענען אין ריזיקע פון ​​פלוצלינגן הארץ טויט (SCD). עס האט עלעקטראדן וואס מאניטארן דעם הארץ'ס ריטם. אויב דער הארץ ראטע ווערט געפארפול שנעל, גיט דער וועסט אן עלעקטרישן שאק צו פרובירן צוריקצושטעלן דעם הארץ ראטע.
• קלוגע קליידער:עס זענען אפילו דא קליידער וואָס מעסטן דיין קערפּער'ס טעטיקייט בשעת איר טרענירט און לאָזן אײַך וויסן וועגן דיין פאָרשטעלונג דורך אַ מאָביל אַפּ.

אין צוגאב צו דעם, ווערן איצט אנטוויקלט אסאך אנדערע דעווייסעס.

• טראָגבאַרע דיאַליז דעוויסעס פֿאַר מענטשן מיט ניר דורכפאַל.
• א בראַסלעט וואָס וואָרנט מענטשן וואָס האָבן זיך אויסגעהיילט פון הויט ראַק (מעלאַנאָמאַ) ווען זיי זענען אויסגעשטעלט צו צו פיל זון.
• סענסאָרן וואָס העלפֿן דעטעקטירן און מאָניטאָרירן פּאַרקינסאָן'ס קרענק.

ווי פּינקטלעך זענען די דעווייסעס? איז אונדזער אינפֿאָרמאַציע זיכער?

אויב איר ניצט אזא מיטל, פרעגט איר זיך מסתּמא: "ווי גענוי איז דאָס?" און "וועט עמעצער אַנדערש זען מיין געזונט אינפֿאָרמאַציע?"

לויט עקספּערטן, בכלל, זענען די דעווייסעס גוט , ספּעציעל ווען עס קומט צו ציילן טריט און מעסטן האַרץ ראַטע. אָבער, עס זענען פֿראַגעס וועגן די אַקיעראַסי פון עטלעכע זאַכן.

וואָס שייך די פּריוואַטקייט פֿון אייערע דאַטן, שיקן די דעווייסעס דאַטן צו אַן אַפּ אויף אייער טעלעפֿאָן און צו אַ וואָלקן סערווער. דאָרט קען אייער דאָקטער באַקומען די דאַטן. אָבער, פֿילע פאַבריקאַנטן האָבן קלאָר געמאַכט אַז פּאַציענט דאַטן איז זיכער און וועט נישט ווערן געטיילט מיט דריטע פּאַרטייען.

פֿאַר עטלעכע, זענען די דעווייסעס אַ שפּאַסיקער וועג צו העלפֿן זיי זאָרגן פֿאַר זייער געזונט. ברענדי, וואָס ליידט פֿון אָסטעאָפּאָראָזיס, טראָגט אַ בראַסלעט גערופֿן אָסטעאָבוסט יעדן טאָג, וואָס זי זאָגט העלפֿט פֿאַרשטאַרקן אירע ביינער. זי נעמט אויך האָרמאָן טעראַפּיע און געניטונגען, אַזוי עס איז נישט קלאָר צי דער דעווייס אַליין האָט פֿאַרבעסערט איר ביין געזונט. אָבער זי זאָגט, "איך בין טאַקע צופֿרידן מיט די רעזולטאַטן, אַזוי איך וועל ווייטער טאָן די גוטע זאַך."