פילט איר זיך מאַנטשמאָל שווינדלדיק און נישט באַלאַנסירט מיט האַלדז ווייטיק? פילט איר זיך שווינדלדיק ווען איר שטייט אויף, אדער קענט איר נישט האַלטן אייערע אויגן אין איין אָרט? כאָטש פילע מענטשן טראַכטן אַז דאָס איז נאָרמאַל, קען דאָס זיין אַ ספּעציפֿישער טיפּ שווינדל וואָס ווערט געפֿירט דורך אַ האַלדז פּראָבלעם. הייַנט רעדן מיר וועגן דעם צושטאַנד וואָס פילע מענטשן ווייסן נישט וועגן, אָבער קען אַפעקטירן פילע מענטשן.
וואָס איז סערוויקאַלאָגעניק שווינדל?
פשוט געזאגט, דאס איז א צושטאנד וואו איר פילט זיך שווינדלדיק און פארלירט אייער גלייכגעוויכט צוליב א פראבלעם אין אייער האלדז (צערוויקאַלע ווירבעלס). אין דעם פאַל, פּאַסירן ביידע האלדז ווייטיק און שווינדל צוזאַמען.
שטעלט זיך פאר, די ווירבעלן, מוסקלען און נערוון אין אונזער האלדז שיקן כסדר סיגנאלן צום מוח צו האלטן אונזער גלייכגעוויכט. אלע די מעסעדזשעס, ווי צום ביישפיל אין וועלכע ריכטונג אייער קאפ קוקט, ווי אייער קערפער איז פאזיציאנירט, און צי איר שטייט אדער בייגט זיך, גייען צום מוח דורך דעם סיסטעם. אזוי, ווען עס איז דא א פראבלעם אין דעם מעסעדזשינג סיסטעם צוליב א האלדז-פארלעצונג, שאָדן, אדער אנדערע פראבלעמען, ווערן די סיגנאלן וואס דער מוח באקומט צומישט. דער מוח ווערט צומישט. אלס רעזולטאט, פילן מיר זיך שווינדלדיק און נישט פעסט.
לאָמיר אַ קוק טאָן אויף דער סטרוקטור פֿון אונדזער האַלדז.
אונדזער רוקן-ביין איז צוזאמענגעשטעלט פון קליינע ביינער גערופן ווערטעברעס, אויסגעשטאפלט איינס אויף דעם אנדערן. די אויבערשטע 7 ווערטעברעס, די נענטסטע צו אונדזער שאַרבן, זענען וואָס מיר רופן די ' צעווקאַלע רוקן-ביין ' .
די ווירבעלן זענען וואו די נערוון וואָס טראָגן מעסעדזשעס פֿון אונדזער מוח צום רעשט פֿון אונדזער קערפּער לויפֿן. טראַכט דערפֿון ווי די הויפּט "קאַבל ליניע" פֿון אונדזער קערפּער. די נערוון און מוסקלען אין דעם האַלדז געגנט זענען וויכטיק פֿאַר אונדזער באַוועגונג און באַלאַנס. אַזוי אַפֿילו אַ קליינע ענדערונג אין דעם סענסיטיוון געגנט קען אַפֿעקטירן דעם גאַנצן קערפּער.
וואָס פאַראורזאכט די דאָזיקע סיטואַציע?
צערוויקאגענישע שווינדל קען האבן פארשידענע סיבות. אפטמאל הייבט זיך די שווינדל אן חדשים אדער אפילו יארן נאך א געוויסע שאדן צום האלדז.
- טראַוומע צום האַלדז: די צושטאַנד ווערט מערסטנס געפֿירט דורך וויפּלאַש שאָדנס , וואָס אַרייַננעמען דעם האַלדז וואָס ווערט פּלוצעם געשאָקלט פאָרויס און צוריק, ספּעציעל אין אַ מאַשין אַקסידענט. עס קען אויך זיין געפֿירט דורך שאָדנס צום האַלדז בעת ספּאָרט אָדער פון אַ פאַל.
- ענדערונגען וואָס פּאַסירן מיטן עלטער: דעגענעראַציע פון די ווירבעלן און דזשוינץ אין האַלדז, אַזאַ ווי צושטאנדן ווי סערוויקאַל ספּאָנדילאָסיס אָדער סערוויקאַל אַרטריט.
- דיסק פראבלעמען:הערניאַטעד סערוויקאַל דיסקס זענען באדינגונגען וואו די זשעלע-ווי דיסקס צווישן די ווירבעלס בויגן אויס.
- הויכער מוסקל טאָן אין האַלדז: די האַלדז מוסקלען זענען אָפט געשפּאַנט צוליב זאַכן ווי שטאַרן אויפן קאָמפּיוטער פֿאַר לאַנגע פּיריאַדן, שלאָפן אין דער אומרעכטער פּאָזיציע, און איבערגעטריבענער דרוק .
- אַנדערע סיבות: זאַכן ווי אָנצינדונג פון די דזשוינץ אין האַלדז קענען אויך דאָס אַפעקטירן.
דאָס וויכטיקסטע איז צו געדענקען אַז די סימפּטאָמען קענען זיין ערגער בעת צייטן פון הויך דרוק און דייַגעס.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון סערוויקאַלאָגעניק שווינדל?
די סימפּטאָמען פון דעם צושטאַנד קענען זיין אַ ביסל אַנדערש פון מענטש צו מענטש, אָבער עטלעכע פון די געוויינטלעכע סימפּטאָמען זענען ליסטעד אין דער טאַבעלע אונטן.
| סימפּטאָם | באַשרייַבונג |
|---|---|
| שווינדל | איר קענט פילן א שווערקייט אין אייער קאפ, א געפיל פון שוועבן, און אומשטאנדיקייט ווען איר שטייט. אבער, די דרייענדיקע געפיל/ווערטיגא איז ווייניקער געוויינטלעך. דאס איז א שליסל אייגנשאפט וואס אונטערשיידט עס פון אנדערע טיפן ווערטיגא. |
| האַלדז ווייטיק אָדער סטיפנאַס | איר פילט אָפט ווייטיק אָדער שטייפקייט אין דעם אויבערשטן טייל פון אייער האַלדז. דער ווייטיק קען זיך פֿאַרגרעסערן ווען איר דרייט דעם האַלדז. |
| קאָפּווייטיק | א קאָפּווייטיק וואָס הייבט זיך אָפט אָן ביים הינטערשטן טייל פונעם האַלדז און באַוועגט זיך צום פראָנט פונעם קאָפּ. עטלעכע מענטשן פילן ווי אַ באַנד ווערט צוזאַמענגעצויגן אַרום זייער קאָפּ. מאַנטשמאָל קען עס זיך אַנטוויקלען אין אַ שווערער מיגרענע מיט סענסיטיוויטי צו ליכט און גערויש. |
| זעאונג שוועריקייט | שנעלע אויג באַוועגונגען, שוועריקייטן זיך צו קאָנצענטרירן אויף באַוועגלעכע אָביעקטן, און דאָס געפיל אַז די אותיות זענען פֿאַרשוואָמען ווען מען לייענט אַ בוך. |
| באַוועגונג און האַלטונג פּראָבלעמען | עס ווערט שווער צו קאָאָרדינירן זאכן ווי באַוועגן די גלידער און גיין ריכטיק (נישט קאָאָרדינירט). עס איז שווער צו שטיין גלייך, און איר פילט ווי איר פאַלט קעסיידער איבער. |
| מאָגן פּראָבלעמען | פילט זיך איבל און ווי ברעכן. |
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם?
זינט עס קען זיין עטלעכע סיבות דערפֿאַר, זענען דאָ מאָל ווען עטלעכע באַהאַנדלונגען זענען נויטיק אויף איין מאָל. אייער דאָקטער וועט אייך אונטערזוכן, געפֿינען די גענויע סיבה, און פֿאָרשרייַבן די מערסט פּאַסיק באַהאַנדלונג פֿאַר אייך. מיר וועלן דער עיקר רעדן וועגן צוויי באַהאַנדלונג מעטאָדן.
1. מאַנועלע טעראַפּיע / פיזיאָטעראַפּיע
דאָס באַשטייט פֿון אַ טרענירטער דאָקטער אָדער פֿיזישער טעראַפּיסט וואָס פֿירט אויס אַ ריכטיקע מאַסאַזש און געניטונג פֿון האַלדז און די אַרומיקע מוסקלען. דער הויפּט פֿאָקוס איז אויף די פֿאָלגנדיקע מוסקלען.
- מוסקלען אונטערן שאַרבן
- הויפּט מוסקלען פון האַלדז
- מוסקלען וואָס לויפן פֿון האַלדז אַראָפּ דורך די פּלייצעס
- מוסקלען אויף די זייטן פון האַלדז
- פּעקטאָראַלע מוסקלען
2. וועסטיבולאַרע רעאַביליטאַציע טעראַפּיע
דאָס איז אַ ספּעציעלע סעריע געניטונגען צו קאָנטראָלירן באַלאַנס און קאָפּשווינדל. פיזישע טעראַפּיע אַליין קען נישט גאָר רעדוצירן קאָפּשווינדל. דעריבער איז עס זייער וויכטיק צו טאָן די וועסטיבולאַרע טעראַפּיע צוזאַמען מיט איר. דאָס איז אַ סעריע געניטונגען ספּעציעל דיזיינד פֿאַר אײַך.
- אויג געניטונגען
- באַלאַנס געניטונגען
- גיין געניטונגען
- האַלדז באַוועגונגען
געוויינטלעך, ווען די צוויי באַהאַנדלונגען ווערן גענוצט צוזאַמען, פאַרקלענערן זיך די סימפּטאָמען ביסלעכווייַז. אָבער, דאָס אַלץ זאָל נאָר געטאָן ווערן אונטער דער השגחה פון אַ קוואַליפֿיצירטן דאָקטער אָדער פיזישן טעראַפּיסט.אויסשטרעקן אדער מאַסאַזשירן דיין האַלדז ווי דו ווילסט קען מאַכן דעם צושטאַנד ערגער. דעריבער, אויב דו האסט די סימפּטאָמען, איז דער ערשטער זאַך צו טאָן איז זען דיין דאָקטער.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- סערוויקאַלאָגעניק שווינדל איז אַ טיפּ פון שווינדל געפֿירט דורך אַ פּראָבלעם אין האַלדז. עס איז ווייניקער ווי דער צימער דרייט זיך, אָבער מער ווי אַ שאָקלנדיק, שוועבנדיק געפיל.
- האַלדז ווייטיק, קאָפּווייטיק, זעאונג פּראָבלעמען, און אָנווער פון וואָג זענען די הויפּט סימפּטאָמס.
- די צושטאנד וועט נישט נאר ווערן בעסער. טא אויב איר האט די סימפטאמען, זאלט איר זיכער זען אייער דאקטאר פאר עצה.
- מען קען דערגרייכן געראָטענע רעזולטאַטן דורך קאָמבינירן ביידע מאַנועלע טעראַפּיע און וועסטיבולאַרע רעאַביליטאַציע.
- בלייבן אוועק פון סטרעס און שלעכטע האַלטונגען גייט א לאנגע וועג אין קאנטראלירן די סימפטאמען.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג