Ṣé orí rẹ le koko? Ó lè jẹ́ orí fífó tí ó lè fa ìdààmú ọkàn!

Ṣé o máa ń nímọ̀lára pé wọ́n so okùn dídì mọ́ orí rẹ nígbà míì, iwájú orí àti ẹ̀rẹ̀kẹ́ rẹ sì lẹ̀ mọ́ ara wọn? Ṣé o máa ń nímọ̀lára ìrora bíi pé ẹnìkan ń fún orí rẹ ní ọtí? Nígbà náà o lè ní orí fífó tí ó ń ru . Bó tilẹ̀ jẹ́ pé èyí jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀ fún ọ̀pọ̀ ènìyàn, ó lè máa bí àwọn kan nínú díẹ̀. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kíkún lónìí, àbí?

Kí ni orí fífó tí ó ń fa ìdààmú?

Ní ṣókí, orí fífó líle jẹ́ orí fífó tí ó dàbí pé a so okùn dídì mọ́ orí rẹ, tí ó ń fa ìfúnpọ̀ àti ìfúnpọ̀ sí iwájú orí àti orí. Nígbà míìrán àwọn dókítà máa ń pe èyí ní “orí fífó irúfẹ́fẹ́.” Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun tó ń fa èyí ló wà. Nígbà míìrán, a kò lè yẹra fún gbogbo àwọn ohun wọ̀nyí. Ṣùgbọ́n ìròyìn ayọ̀ ni pé ní àfikún sí àwọn nǹkan tí a lè ṣe láti dènà rẹ̀, tí àwọn ìtọ́jú ilé tí ó rọrùn kò bá ran lọ́wọ́, àwọn oògùn àti àwọn ìtọ́jú mìíràn wà tí àwọn dókítà lè fúnni láti dín ìfúnpọ̀ orí fífó wọ̀nyí kù.

Ǹjẹ́ irú orí fífó yìí wà?

Bẹ́ẹ̀ni, àwọn dókítà pín àwọn orí fífó wọ̀nyí sí oríṣiríṣi nípa bí o ṣe ń rí wọn nígbàkúgbà. Àwọn oríṣi mẹ́ta pàtàkì ló wà:

• Àìsàn tó ń ṣẹlẹ̀ nígbà míì: Nínú irú èyí, orí fífó máa ń yọ ọ́ lẹ́nu ní ọjọ́ kan tàbí kí ó dín sí i.
• Iru aisan ti o maa n waye nigbagbogbo: Ninu iru yii, orififo le waye lati ọjọ kan si mẹrinla fun oṣu kan, fun akoko bi oṣu mẹta.
• Onígbà díẹ̀: Èyí máa ń fa ìṣòro díẹ̀. Tí orí bá ń dà ọ́ láàmú fún ọjọ́ mẹ́ẹ̀ẹ́dógún lóṣù, fún bí oṣù mẹ́ta, ó wà nínú ẹ̀ka yìí.

Ṣé orí fífó tí ó ń fa ìfúnpọ̀ wọ́pọ̀?

Ní òótọ́, bẹ́ẹ̀ ni. Ìfọ́jú orí ni oríṣi orí tí ó wọ́pọ̀ jùlọ . Àwọn olùwádìí ṣírò pé ó ju 70% àwọn ènìyàn lọ tí wọ́n ní orí orí orí yìí. Wọ́n tún sọ pé ó wọ́pọ̀ díẹ̀ lára ​​àwọn obìnrin .

Àwọn àmì àrùn wo ló wà nínú èyí?

Àwọn àmì àrùn náà lè yàtọ̀ díẹ̀ láti ọ̀dọ̀ ẹnì kan sí ẹlòmíràn, ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń ṣàpèjúwe ìrora orí fífó bíi èyí:

• O nímọ̀lára ìwọ̀n ìfúnpá àti ìrora díẹ̀ sí ìwọ̀nba tí ó wà ní gbogbo ìgbà .
• Ó dà bíi pé ẹnìkan ń fi ọwọ́ kan ẹ̀gbẹ́ méjèèjì orí mi.
• Àwọn iṣan ọrùn àti èjìká mi le koko, bíi pé wọ́n ń fún wọn ní ìfúnpọ̀ .
• Àwọn ènìyàn kan tún lè má ní ìmọ̀lára díẹ̀ sí ìmọ́lẹ̀ àti ariwo tó ń tàn yanranyanran .

Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí máa ń bẹ̀rẹ̀ díẹ̀díẹ̀ àti díẹ̀díẹ̀. Wọ́n lè pẹ́ tó bí ìṣẹ́jú 30, lẹ́yìn náà wọ́n á lọ. Ṣùgbọ́n nígbà míì, ìrora náà lè pẹ́ tó ọ̀sẹ̀ kan. Fún àwọn tó ní orí fífó onígbà pípẹ́ tí a mẹ́nu kàn tẹ́lẹ̀, ó lè dà bíi pé wọ́n ń gbé pẹ̀lú ìrora àti ìfúnpá orí fífó yìí ní gbogbo ìgbà.

Kí ló dé tí a fi ń ní orí fífó? Kí ni ó ń fa èyí?

Àwọn olùwádìí ṣì ń gbìyànjú láti mọ ohun tó fà á gan-an. Àwọn kan gbàgbọ́ pé orí fífó máa ń bẹ̀rẹ̀ nígbà tí iṣan ara láàárín orí àti ọrùn rẹ bá le , tí àwọn iṣan ara orí rẹ bá sì le. Ìdí pàtàkì tí ó fi ń mú kí iṣan ara le nígbà gbogbo ni àárẹ̀ tàbí ìforígbárí ọkàn .

Ati pe ọpọlọpọ awọn idi miiran le ni ipa lori eyi:

• Ìrù ọrùn: Ìrù tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nínú iṣan ọrùn nígbà tí o bá jókòó fún ìgbà pípẹ́ tí o ń ka ìwé tàbí ìwé ìròyìn, tàbí nígbà tí o bá di fóònù mú láàárín ọrùn àti èjìká rẹ nígbà tí o bá ń sọ̀rọ̀. Ronú nípa rẹ̀, àwọn ènìyàn kan máa ń di fóònù wọn mú ṣinṣin nígbà tí wọ́n bá ń ṣiṣẹ́, irú bí irú èyí.
• Ìrù ojú: Ìrù ojú tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí a bá tẹjúmọ́ ojú kọ̀ǹpútà fún ìgbà pípẹ́ tàbí nígbà tí a bá tẹjúmọ́ ojú fún ìgbà pípẹ́ láìsí ìsinmi.
• Àìsàn oríkèé Temporomandibular ( TMJ ): Tí o bá ní ìṣòro kankan pẹ̀lú oríkèé àgbọ̀n rẹ, ìyẹn náà lè jẹ́ ohun tó fà á.
• Àrùn oríkèé ara tó ń bàjẹ́ ní ọrùn rẹ .
• Àwọn ìṣòro oorun: Àwọn ipò bíi àìsùn tàbí àìsùn oorun.
• Àníyàn .
• Ìsoríkọ́ .

Fojú inú wo bí Niluka ṣe máa ń lo gbogbo ọjọ́ ní iwájú kọ̀ǹpútà ní ọ́fíìsì. Tí ó bá dé sílé lẹ́yìn iṣẹ́, ọrùn àti orí rẹ̀ máa ń dùn ún. Ó sábà máa ń ní orí fífó. Ìdí èyí lè jẹ́ nítorí jíjókòó ní ipò kan náà fún ìgbà pípẹ́ tí ó sì ń yọ ojú rẹ̀ lẹ́nu.

Àwọn ìṣòro wo ni èyí lè fà?

Orí fífó onígbà pípẹ́, tí ó máa ń pẹ́ fún ọ̀sẹ̀ tàbí oṣù, lè ní ipa pàtàkì lórí dídára ìgbésí ayé rẹ. Fún àpẹẹrẹ, o lè ní ìṣòro láti pọkàn pọ̀ sórí iṣẹ́ rẹ àti àwọn ẹrù iṣẹ́ ìdílé rẹ nítorí pé o ní láti kojú ìfúnpá orí fífó nígbà gbogbo.Ó lè ṣòro. Ó lè dí ìgbésí ayé ojoojúmọ́ lọ́wọ́.

Báwo ni dókítà ṣe mọ̀ dájú pé orí fífó ni èyí?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, òun tàbí òun yóò béèrè nípa ìtàn ìṣègùn rẹ àti àwọn àmì àrùn rẹ lọ́wọ́lọ́wọ́. Èyí túmọ̀ sí wípé wọ́n lè bi ọ́ ní ìbéèrè bíi:

• Igba melo lo ni awon aami aisan wonyi?
• Ní àkókò wo ní ọjọ́ ni o máa ń ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí jùlọ?
• Irú àwọn nǹkan wo ló ń mú kí àwọn àmì àrùn yìí burú sí i?
• Ṣé ara rẹ máa ń balẹ̀ nígbà tí o bá ń lo àwọn oògùn ìpalára tí a kò rà lọ́wọ́lọ́wọ́ láti ilé ìtajà oògùn?

Nígbà míìrán, dókítà rẹ lè pàṣẹ fún ìwòran CT (Computed Tomography) tàbí ìwòran Brain MRI (Magnetic Resonance Imaging) láti ṣàyẹ̀wò àwọn àìsàn mìíràn tó le koko.

Kí ni ìtọ́jú fún èyí?

Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú tó o lè gbà yàtọ̀ síra da lórí irú orí fífó tí o ní. Fún àpẹẹrẹ, tí orí fífó bá ń dà rú, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn oògùn ìtura ìrora tí a kò rà lórí ìwé. Àwọn wọ̀nyí ní:

• Acetaminophen (fún àpẹẹrẹ Tylenol®) – Èyí ni paracetamol tí gbogbo wa mọ̀.
• Aspirin
• Ibuprofen (fún àpẹẹrẹ Advil®, Motrin®)
• Sodium Naproxen (fún àpẹẹrẹ Aleve®)

Ṣùgbọ́n tí orí fífó rẹ bá ń dàrú, dókítà rẹ lè kọ àwọn oògùn bí ìwọ̀nyí:

• Àwọn oògùn tí ó ń dènà ìfàsẹ́yìn: Fún àpẹẹrẹ, Gabapentin (Neurontin®) tàbí Topiramate (Topamax®, Topiragen®). Àwọn wọ̀nyí tún ń dín ìrora kù.
• Àwọn oògùn apànìyàn díẹ̀, bíi Amitriptyline, tún lè dín ìrora kù.
• Àwọn ìtọ́jú mìíràn: Àwọn nǹkan bíi biofeedback, ìṣàrò, tàbí ìtọ́jú ìwà rere (CBT) láti ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso wahala.
• Ìtọ́jú ara: Èyí lè wúlò fún ìṣòro oorun àti ìṣòro oríkèé ara temporomandibular (TMJ).

Ǹjẹ́ àwọn àbájáde búburú kan wà láti inú ìtọ́jú náà?

Àwọn àbájáde ẹ̀gbẹ́ àti àwọn ìṣòro yàtọ̀ síra ní ìbámu pẹ̀lú ìtọ́jú náà. Síbẹ̀síbẹ̀, ọ̀kan lára ​​àwọn àbájáde ẹ̀gbẹ́ tí ó wọ́pọ̀ tí lílo àwọn oògùn ìrora tí a kò kà lórí ìwé tàbí tí a kọ sílẹ̀ fún lílo oògùn fún lílo orí fífó ni orí fífó tí ó ń padà bọ̀ tàbí orí fífó tí a lò jù fún oògùn .

Orí fífó tó ń padà wá máa ń padà wá nígbà tí o bá ń lo oògùn orí fífó tó sì tún ń ní orí fífó. Ìdí nìyẹn tí àwọn dókítà fi gbà ọ́ nímọ̀ràn pé kí o má ṣe ju ọjọ́ mẹ́wàá lọ ní oṣù kan . Èyí ṣe pàtàkì láti rántí.

Kí ni o lè retí tí o bá ní orí fífó tí ó ń fa ẹ̀dùn ọkàn?

Bí o bá ní orí fífó tí ó máa ń fa ìrora bí ìgbà tí ó pọ̀ jù, o lè tọ́jú rẹ̀ pẹ̀lú àwọn oògùn ìtura ìrora tí a kò lè rà lórí ìwé àti ìdínkù ìdààmú ọkàn. Ṣùgbọ́n fún àwọn tí wọ́n ní orí fífó tí ó máa ń fa ìrora onígbà pípẹ́, o lè nílò láti lo àwọn oògùn ìdènà ìrora tàbí kí o kópa nínú àwọn ìtọ́jú bíi biofeedback.

Báwo lo ṣe lè mú orí fífó yìí kúrò? Báwo lo ṣe lè dènà rẹ̀?

Ṣíṣàkóso wahala ni ọ̀nà tó dára jùlọ láti dènà orí fífó. Ọ̀nà tó dára jùlọ láti ṣàkóso wahala ni láti fi àwọn nǹkan tó rọrùn láti fi kún ìgbésí ayé rẹ ojoojúmọ́ tí ó sì ń mú kí ara rẹ balẹ̀. Àwọn àpẹẹrẹ díẹ̀ nìyí:

• Ìtọ́jú ìfọwọ́ra: Rí ìfọwọ́ra díẹ̀ tí ó bá ṣeé ṣe.
• Adaṣe deedee: Eyi pẹlu ririn fun o kere ju iṣẹju 30 lojojumọ, ṣiṣe yoga, ati bẹẹbẹ lọ.
• Sísinmi tó tó: Sísùn tó dára fún wákàtí méje sí mẹ́jọ lójoojúmọ́ ṣe pàtàkì gan-an.
• Àwọn nǹkan rírọrùn bíi gbígbọ́ orin tí o fẹ́ràn, bíbá ọ̀rẹ́ kan sọ̀rọ̀, tàbí mímí ẹ̀mí díẹ̀ láti mú ọkàn rẹ balẹ̀ lè ran ọ́ lọ́wọ́.

Báwo ni a ṣe lè dín orí fífó kù kíákíá?

Àwọn oògùn ìpalára tí a lè lò láìsí ìwé àṣẹ lè ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti ní orí fífó nígbà míì. Àwọn nǹkan tí ó rọrùn tún wà tí o lè ṣe nílé. Fún àpẹẹrẹ, fífi ìgò omi gbígbóná tàbí yìnyín sí orí àti ọrùn rẹ lè ran àwọn ènìyàn kan lọ́wọ́.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Orí fífó tí ó ń fa ìrora kì í ṣe ewu fún ẹ̀mí . Síbẹ̀síbẹ̀, wọ́n lè jẹ́ àmì àìsàn mìíràn tó le koko , tàbí àmì pé àìsàn kan ń burú sí i. Nítorí náà, tí o bá ní orí fífó àti èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, rí i dájú pé o lọ rí dókítà:

• Tí o bá ní ibà pẹ̀lú ọrùn líle .
• Tí o bá ní ìrora tàbí ìrọ̀rùn ní orí rẹ tàbí ní àgbọ̀n rẹ, bíi nígbà tí o bá ń jẹun tàbí tí o bá ń fi ọmú gé irun rẹ.
• Tí ibà bá ń ṣe ọ́ tí ó ga ju 103 degrees Fahrenheit (39.4 degrees Celsius) lọ tí kò sì lọ sílẹ̀ .
• Tí o bá ju ọmọ ọdún 50 lọ , tí orí fífó rẹ sì yàtọ̀ sí ti àtẹ̀yìnwá, tí ó sì máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà gbogbo.
• Tí orí rẹ bá ń dàrú tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá dùbúlẹ̀ lórí ibùsùn tàbí nígbà tí o bá dìde (orí orí tí ó máa ń dàrú) .
• Tí o bá ní àrùn jẹjẹrẹ tàbí àrùn autoimmune , tí orí rẹ sì ń le sí i.
• Tí o bá nímọ̀lára ìrẹ̀wẹ̀sì tàbí àìlera .

Ìgbà wo ló yẹ kí o lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pajawiri (ETU) ?

O ni orififo lojiji, ti o lagbara ti o si n buru si ni kiakia.Tí orí rẹ bá ń fọ́, ó yẹ kí o lọ sí yàrá ìtọ́jú pajawiri (ER). Bákan náà, wá ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tí orí rẹ bá ń fọ́ pẹ̀lú àwọn àmì wọ̀nyí:

• Àwọn èrò tí ó dàrú, ọ̀rọ̀ sísọ tí kò dáa, tàbí àìlera .
• Ìyípadà kan wà nínú ìran tàbí agbára láti sọ̀rọ̀ .
• Àwọn nǹkan bí àìlera, oorun, ìdààmú, tàbí àìlera ìwọ́ntúnwọ̀nsì .
• Ìmọ̀lára àìní èémí .

Ní àkókò bí èyí, má ṣe fi nǹkan sílẹ̀, lọ sí ilé ìwòsàn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Àwọn ìbéèrè wo ló yẹ kí o béèrè lọ́wọ́ dókítà náà?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, o lè béèrè àwọn ìbéèrè bí ìwọ̀nyí:

• Kí ló dé tí mo fi ní orí fífó yìí?
• Iru itọju wo ni dokita ṣeduro fun mi?
• Ṣé mo ní láti máa gbé pẹ̀lú orí fífó yìí títí láé?

Àwọn nǹkan pàtàkì kan fún ọ̀pọ̀ ènìyàn (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn akẹ́kọ̀ọ́)

Orí fífó orí máa ń bẹ̀rẹ̀ láti inú iṣan ọrùn àti èjìká rẹ, wàhálà tàbí ìṣòro mìíràn sì máa ń mú kí ó burú sí i. Lẹ́yìn náà, o máa ń nímọ̀lára ìrora díẹ̀ ní iwájú orí rẹ, bíi pé ẹnìkan ń fi ọwọ́ tẹ orí rẹ.

Tí o bá ní irú àìsàn yìí, ó lè jẹ́ orí fífó tí ó lè fa ìdààmú ọkàn. Ó lè jẹ́ orí fífó tí ó lè fa ìdààmú ọkàn tàbí orí fífó tí ó lè máa fà á. Síbẹ̀síbẹ̀, tí o bá ní àwọn àmì orí fífó tí ó lè fà ìdààmú ọkàn , ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ . Ó máa bi ọ́ ní ìbéèrè, yóò sì gbìyànjú láti mọ ìdí tí o fi ń ní àwọn àmì wọ̀nyí. Tí wàhálà bá jẹ́ olórí ìdí rẹ̀, dókítà rẹ yóò sọ fún ọ nípa àwọn ìyípadà ìgbésí ayé àti àwọn nǹkan mìíràn tí o lè ṣe láti dín ìdààmú ọkàn rẹ kù. Ní àwọn ìgbà mìíràn, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn oògùn tàbí ìtọ́jú ara. Máa tọ́jú ìlera rẹ, má ṣe dá nìkan wà.

` Tẹra Orififo, orififo, wahala, irora ọrun, orififo, Tẹra Orififo, wahala orififo, irora irora, awọn irora irora