早上醒來也會流鼻水嗎？或是當你打掃房間或漫步在美麗的花園時，會突然感到流鼻涕？你的鼻子阻塞、眼睛發紅、全身發癢？你可能覺得這只是普通感冒，但或許你得的是很多人都會得的那種「普通感冒」。所以，今天我們就用簡單易懂的方式來聊聊這個主題。

簡單來說，這種疼痛是什麼？

過敏性鼻炎，也稱為過敏性鼻炎，是我們身體免疫系統的不良反應。不妨這樣想：環境中的灰塵、花粉、寵物皮屑和黴菌等物質其實對我們的身體無害。然而，過敏體質的人卻會將這些無害物質錯誤地識別為強大的敵人，入侵者。

為了對抗這種“敵人”，我們身體的細胞會釋放大量化學物質，例如組織胺。組織胺是導致你所有惱人症狀的主要因素。它會引起鼻塞、鼻子和眼睛發癢、流淚和不停打噴嚏。

有些人可能對不只一種物質過敏，有些人可能患有季節性過敏，有些人可能患有全年性過敏。

這些鼻竇會發生什麼變化？

你可能聽過「鼻竇」這個詞。鼻竇是我們鼻子周圍、臉頰、額頭和兩眼之間的空腔。我們也稱它們為「鼻旁竇」。這些空腔內壁覆蓋著一層薄薄的黏液，稱為「黏膜」。

當你過敏時，我之前提到的組織胺會導致這些黏膜腫脹。當這種腫脹發生時，鼻竇腔內黏液排出的通道就會被阻塞。然後，黏液和空氣就會滯留在鼻竇腔內，引起鼻塞、臉部疼痛和壓迫感等不適症狀。這時，很多人會說：“我得了鼻竇炎。”

鼻過敏的主要症狀有哪些？

過敏症狀因人而異，但也有一些常見症狀。

如何確定這是否是過敏反應？

醫生通常可以透過聽你描述症狀以及症狀出現的時間來確定是否是過敏反應。

但是，如果您的症狀比較嚴重，或者您想確切地知道自己對什麼過敏，您可能會被轉介給過敏專科醫生。他/她可能會進行皮膚點刺試驗。

在極少數情況下可能會進行血液檢查，但血液檢查在診斷鼻過敏方面不如皮膚檢查準確。

應該如何處理？我們該怎麼做？

好消息是，鼻過敏可以得到很好的控制，而且有很多治療方法可供選擇。

無需處方即可在藥局購買的藥品（OTC - 非處方藥）

• 抗組織胺：這是最常用的藥物。這類藥物可以阻斷刺激性化學物質組織胺。 「西替利嗪」、「氯雷他定」和「非索非那定」是幾種最常用的抗組織胺藥，它們引起的嗜睡較少。
• 減充血劑：這類藥物可以減輕鼻腔腫脹，並緩解鼻塞。偽麻黃鹼就是這樣一種藥物。一些抗組織胺也被稱為減充血劑，通常與字母“D”組合使用（例如，開瑞坦-D）。
• 鼻腔噴霧劑：切勿連續使用減充血劑鼻腔噴霧劑（例如 Afrin）超過 3 天。這樣做可能會加重鼻塞。
• 類固醇鼻噴劑：這是治療鼻過敏最有效的藥物。氟替卡松和布地奈德就是這類藥物。它們可以減輕鼻粘膜腫脹，控制症狀。請務必遵醫囑使用。

處方治療

如果非處方藥沒有效果，醫生會給你開處方藥。

• 強效抗組織胺藥，如地氯雷他定和左西替利嗪。
• 抗組織胺鼻噴劑，例如“氮卓斯汀”。
• 有時也會使用一種名為「孟魯司特」的藥物。
• 免疫療法：我們也稱之為「脫敏針」。這是一種長期治療方案。它需要在一段時間內注射極小劑量的過敏原，使身體逐漸適應並停止對其產生反應。這種療法並非對每個人都有效，但如果成功，經過3-5年的治療，可以帶來長期的緩解。

居家照護和控制方法

除了藥物治療外，你還可以透過許多簡單的方法來緩解症狀。

• 鼻腔沖洗：用鹽水沖洗鼻腔內部可以清除過敏原、細菌和多餘的黏液。非常重要：務必使用煮沸、過濾後的乾淨水進行沖洗。
• 控制環境：最好遠離過敏原。
• 如果您對塵蟎過敏，請使用專用的床墊套和枕頭套。定期用熱水清洗寢具。
• 如果您對花粉過敏，請在花粉濃度較高時關閉門窗。
• 如果可以，請使用有HEPA過濾器的空調或空氣清淨機。
• 保持空氣濕度：如果空氣乾燥，鼻腔不適可能會加劇。在這種情況下，可以使用加濕器、泡個熱水澡或吸入一碗水的蒸氣。
• 防護措施：打掃房子或花園時請戴上口罩。

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