Ingabe ukhona okwenze uzizwe unecala ngakho? (Uhambo Lokuzisola) - Ake sixoxe ngalokhu!

Wake wadingeka usebenze kanzima usuku lonke lapho osebenza naye ehhovisi ethi, "Ngicela ungisize ngalokhu, ubani omunye ngaphandle kwakho?" Noma wake wadingeka uchithe imali oyigcinile ukuze uzijabulise ngenxa yamazwi elungu lomndeni? Uma kwakufanele ukwenze lokho ngaphansi kwengcindezi enkulu kanye nomuzwa wecala, kungenzeka ukuthi ube yisisulu "sohambo lwecala." Lokhu kuyinto esivame ukuyibona ekuphileni kwethu.

Kalula nje, kuyini 'uhambo lokuzizwa unecala'?

'Uhambo lwecala' luwumzamo wokulawula umuntu ngokumenza azizwe enecala noma ezisola, ukuze enze into ayifunayo. Uma sikhuluma iqiniso, kumayelana nokumenza azizwe sengathi ungumuntu omubi nokuthi awumqondi uma ungakwenzi lokho akushoyo.

Kunesizathu esiyinhloko sokuthi le ndlela isebenza kanjani. Kungenxa yokuthi asifuni ukudumaza abantu ababalulekile empilweni yethu (abazali, abafowethu nodadewethu, abashade nabo, abangane abaseduze). Siyayihlonipha leso sibopho. Umuntu 'ohlushwa yicala' uqondisa lolu thando nokuxhumana enhliziyweni yakho. Besebenzisa lona, ​​bakulawula ngokomzwelo ukuze bathole abakufunayo.

Umuzwa wecala wangempela uyinto enhle. Kufana nonembeza wethu. Uma silimaze othile noma senza iphutha, sizizwa sidabukile futhi sinecala ngakho. Lowo muzwa usishukumisela ukuba silungise futhi sixolise. Uqinisa ubudlelwano bethu.

Kodwa 'uhambo lokuzizwa unecala' yilapho uziphoqa ukuba uzizwe unecala, yize ungenzanga lutho olubi. Lokhu akukuhle.

Kungani abantu beziphatha kanje?

'Uhambo lokuzizwa unecala' luyindlela eyinkinga kakhulu yokuxhumana. Umuntu oziphatha ngale ndlela angase angakwazi ukuveza izidingo zakhe ngqo. Noma angase azizwe sengathi usesimeni esibi ebudlelwaneni.

Le ndlela isetshenziswa futhi ukuveza ukungakuthandi ngaphandle kokukusho ngqo. Cabanga ukuthi unomalume ongakaze ukhulume naye isikhathi eside. Esikhundleni sokumtshela ukuthi, "Besikukhumbule ndodana, yingakho besikhuluma," uma umbuza ukuthi, "Yini? Usukhohliwe ukuthi indlu yethu ikuphi manje?", okwenzekayo ukuthi ukwenza uzizwe unecala futhi uzama ukukulawula .

Wazi kanjani ukuthi othile ukupha 'Uhambo Lokuzisola'?

Lokhu kungafika ngezindlela eziningi. Ngezinye izikhathi bakugxeka obala. Ngezinye izikhathi benza sengathi bangabantu abangenakuzisiza. Ngezinye izikhathi bakwenza ungabi nandaba ngaphandle kokusho lutho, behlisa izandla zabo, bebubula, futhi bengakhulumi.

Ake sibheke ezinye zezici 'zohambo lokuzizwa unecala' kuleli thebula.

Lezi zingabonakala njengezinto ezincane, ezicasulayo, kodwa zingabhubhisa ngokuphelele ubudlelwano. Ngoba uma kufanele uthi "cha" ngaphansi kwengcindezi, uzozizwa ucindezelekile. Noma, uma uthi "yebo" ngokungathandi, uzozizwa unenzondo futhi uthukuthelele lowo muntu. Ngenxa yalokho, uzoqala kancane kancane ukugwema lowo muntu. Lokhu kugwema kungandisa ukucindezeleka nokukhathazeka kwakho.

Izinto ezi-5 ongazenza ukuze umise 'Uhambo Lokuzisola'

Ukuze uphume esimweni esinjengalesi, ulondoloze ubuhlobo bakho, futhi uhlale uqinile engqondweni, kufanele uphendule ngokuhlakanipha.

1. Cabanga ngawe kuqala.

Uma othile ekubuza okuthile, uzizwa uzizwa ucwila esiswini sakho, ukuqina kwemisipha yentamo yakho, uma ucabanga ngokuvuma? Zibuze le mibuzo: " Ingabe ngiyasabela ngokomzwelo? Ingabe isinqumo sami silungile? Ingabe nginelungelo ngempela lokuthi 'cha' kulokhu? " Uma usuphendule le mibuzo ngokwethembeka, ungenza isinqumo esicacile ngaphandle kwecala.

2. Xoxa ngesimo njengoba sinjalo.

Tshela lowo muntu ukuthi, "Ngiyazi ukuthi lokhu kubaluleke kakhulu kuwe. Yingakho uzama ukungenza ngizizwe nginecala ngakho." Bese usho ngokucacile ukuthi, "Angifuni ukuzizwa ngicindezelwe ukuthi ngithi 'cha' futhi ngizizwe kabi ngakho, noma ngikuthukuthelele ngokuthi 'yebo' ngokungathandi. Ngakho-ke ngicela ungangicindezeli."

3. Batshele ukuthi baqale phansi futhi.

Babuze, "Ngitsheleni ngqo ukuthi yini eniyifunayo kimi, ngaphandle kokucindezela imizwa yami." Batshele ukuthi bakwethule njengesicelo esilula, ngaphandle kokugxekwa noma ukusolwa.

4. Hlonipha ilungelo lakho lokuthi 'cha'

Lokhu kubaluleke kakhulu ukuvikela ubudlelwano bakho. Tshela lowo muntu ukuthi, "Ngihloniphe uma ngithi 'cha'. Uma ngithi 'yebo', ungathemba ukuthi ngikwenza ngokuzithandela hhayi ngaphansi kokucindezelwa." Lokhu kuzobonisa ngokucacile imingcele yakho.

5. Phendula ngothando nangomusa

Enye yezindlela ezinhle kakhulu zokugwema 'uhambo lokuzizwa unecala' ukuba nomusa. Tshela lowo muntu ukuthi babaluleke kangakanani kuwe. Isibonelo, ungathi:

• "Ngicabanga ngawe kakhulu, kodwa ngikuthola kunzima ukwenza lokhu."
• "Angifuni ukukucasula nhlobo, kodwa lesi yisinqumo sami."
• " Ngiyaxolisa ukuthi angikwazi ukufeza okulindelwe, kodwa angikwazi ukukwenza okwamanje."

Kungase kudingeke ukuthi uphinde lezi zinto ngokuphindaphindiwe kuze kube yilapho ukuziphatha kushintsha. Uma kunjalo, zikhumbuze ngemingcele yakho ngokuthi, "Sesikhulume ngalokhu ngaphambili..." noma, ngokunembile, ngokuthi, "Ungenza ngizizwe nginecala kanje. Kulimaza ubuhlobo bethu. Kungenza ngikucasukele, futhi angikuthandi."

Ngokuzicabangela ngale ndlela, usho ngokucacile imingcele yakho, futhi ukhulumisane ngokuqondile nangomusa, ungamisa 'uhambo lwecala' futhi uvikele kokubili inhlalakahle yakho yengqondo kanye nobudlelwano obubalulekile.